To streger - en podcast om graviditet og fødsel
I en tid, hvor vi har svar på alt - og ellers kan google os til det, kan det være svært at sortere i al den information, vi finder.
Det gælder også, når vi skal være forældre for første, anden eller femte gang!
Denne podcast er til dig, der er gravid, forældre eller pårørende. Podcasten er udarbejdet af fagpersoner fra Region Hovedstaden, som har deres gang på vores fødesteder.
Du får konkret og faglig viden om graviditet og fødsel, som du kan tage med på farten i din hverdag, når det passer dig bedst.
Vi ved, at to streger på en graviditetstest, kan blive til tusind spørgsmål. Som gravid forandres kroppen gradvist, men du vil måske også opleve, at dine tanker og følelser ændrer sig, så du føler dig mere sårbar - og det taler vi også om i podcasten.
Kan du lide, hvad du hører, så giv os gerne et like.
To streger - en podcast om graviditet og fødsel
3. Hvordan har du det? - Tanker og følelser du kan opleve, som gravid og partner
I dette afsnit har vært og jordemoder Eline besøg af Line, der er psykoterapeut.
Line fortæller, at vi skal turde at tale om de mentale forandringer, der kan opstå i graviditeten. Hun fortæller også om, hvorfor vi som gravide pludselig blive mere sårbare og fx kan få behov for ekstra støtte og vejledning.
At være gravid er en stor livsforandring og som gravid og kommende forælder, er det ikke kun kroppens fysiologi, der forandrer sig under graviditeten. Din hjerne og dit hormonsystem forandres også - og det går ikke nødvendigvis ubemærket hen for dig, der er gravid, partner eller medforælder.
Line giver dig som kommende forælder en forståelse for de forandringer, du oplever og måske har svært ved at tale om – for ingen skal føle sig alene.
Det er fx naturligt, at du allerede relativt tidligt i graviditeten kan føle en stor beskyttertrang for dit ufødte barn, som du også kan være bange for at miste. Du vil måske opleve, at du er mere sårbar i hverdagen, og pludselig tænker over, hvordan din egen barndom har været - og det kan være store tanker at gå med helt alene.
Lyt med i afsnittet, hvor Line deler sine bedste råd til at forstå forandringerne i graviditeten, og hør hendes bud på, hvornår du skal søge hjælp, fx ved øget søvnbesvær.
Links:
- Kontakt en af vores jordemødre via Min Sundhedsplatform (MinSP). Skriv til jordemoderkonsultationen.
Medvirkende: Jordemoder Eline Anthis og psykoterapeut Line Cramer
Lyt til alle afsnit i podcastserien og følg med på Instagram. Du finder profilen Graviditet og fødsel her.
