![ModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #3 Fatores Estressantes Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCS3FZUEFJPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--578c6eb13b94a736ffaa7d491a86d8fc2c6ed478/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFsZ0NhUUpZQW5zR09nbGpjbTl3T2d0alpXNTBjbVU2Q25OaGRtVnlld1k2REhGMVlXeHBkSGxwUVRvUVkyOXNiM1Z5YzNCaFkyVkpJZ2x6Y21kaUJqb0dSVlE9IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--1924d851274c06c8fa0acdfeffb43489fc4a7fcc/Otimizando%20sua%20saude%20-%20Segunda%20temporada-3.jpg)
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O que você precisa ouvir para se mexer e sair da zona de conforto, mas ninguém te fala. Sem passar a mão na cabeça e sem frescuras, afinal, não sou mãe de ninguém! ~ by coachmodesta, @anametheler
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ModestaCast Otimizando sua Saúde [Temporada 2] - #3 Fatores Estressantes
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Ana Carolina Metheler / Diego Amorim
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Season 6
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Episode 4
O que nos leva ao estresse e como isso pode afetar a nossa otimização da saúde.
A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast
Ana Metheler: @anametheler | Professor Diego: @professordiego
Assista a gravação ao vivo do ModestaCast Otimizando sua Saúde: https://www.instagram.com/tv/CNKiQIjl7T5/
Episódio sobre o desconforto: https://open.spotify.com/episode/4Jp9lEDMmLaCvYTZ7oH3MT?si=g-6_8y_qQXaDjugoQSdLww