Knoglestærk Fremtid
Velkommen til Knoglestærk Fremtid – en podcast om osteoporose og vejen til stærke knogler
Osteoporose, også kaldet knogleskørhed, er en skjult folkesygdom, der påvirker op mod 700.000 danskere, mange uden at vide det. Men med den rette viden, forebyggelse og behandling kan der tages store skridt mod at holde knoglerne stærke – hele livet.
Velkommen til Knoglestærk Fremtid – en podcastserie, der er blevet til i samarbejde mellem Osteoporoseforeningen og Danish Diabetes and Endocrine Academy.
Knoglestærk Fremtid dykker ned i årsager og risikofaktorer, de nyeste behandlingsmetoder, kostens rolle, og hvordan motion kan gøre en forskel. I seriens ti afsnit kombineres viden fra førende eksperter inden for sundhed, ernæring og træning med personlige beretninger fra mennesker, der lever med osteoporose.
Få inspiration, praktiske råd og evidensbaserede løsninger, der kan gøre en forskel i både forebyggelse og behandling, og bliv klogere på en stærkere fremtid – knogle for knogle.
Lyt til serien neden for eller på din foretrukne podcastplatform og få mere viden og hjælp på Osteoporoseforeningens hjemmeside.
Publisher: Danish Diabetes and Endocrine Academy
Producer: Mediehuset Periskop
Knoglestærk Fremtid
Afsnit 1: Kostens rolle i stærke knogler – råd fra en diætist
Hvordan kan kosten spille en rolle i at forebygge og behandle osteoporose?
I dette afsnit af Knoglestærk Fremtid deler Anne Ravn, klinisk diætist på Aarhus Universitetshospital, sin ekspertise om, hvordan de rette fødevarer kan hjælpe med at styrke knoglerne. Med baggrund i både forskning og praktisk erfaring fra Osteoporoseskolen forklarer Anne Ravn, hvilke næringsstoffer der er essentielle, og hvordan man sammensætter en knoglevenlig kost.
Afsnittet er fyldt med konkrete tips, hvor selv små ændringer kan gøre en stor forskel for knoglesundheden.
Podcasten er skabt i samarbejde mellem Osteoporoseforeningen og Danish Diabetes and Endocrine Academy.
Publisher: Danish Diabetes and Endocrine Academy
Producer: Mediehuset Periskop