【實驗室 EP.24】聽蔡依林的〈Pleasure〉聽出了靈魂對話？把心打開、放下完美主義，你不需要等到變好才配享受快樂！

【實驗室 EP.24】聽蔡依林的〈Pleasure〉聽出了靈魂對話？把心打開、放下完美主義，你不需要等到變好才配享受快樂！

「你值得擁有，不需要等到完美、不需要等到所有人都認可、不需要等到毫無缺點，你此時此刻，就值得過好日子。」✨

歡迎回到《靈魂實驗室｜Dimension X》，我是 Cody。

今天這一集，我想從一首讓我反復播放、甚至在腦海中自帶立體聲旋律的歌聊起，那就是蔡依林的〈Pleasure〉。一開始我只是沉浸在它的旋律和節奏裡，直到今年某個時刻，我突然有一種很深的體感：我好像不是單純喜歡這首歌而已，而是這首歌正在跨越時空與我的靈魂對話。

這其實就是一種非常日常的「共時性」。共時性不一定都是看見天使數字或做神祕的夢，它可能只是一首歌、一句台詞，剛好照見了你現在生命裡的某個狀態。

我後來問自己：〈Pleasure〉背後的能量到底在對我傳遞什麼？它其實是在溫柔地問我們 : 「你可不可以誠實承認自己的渴望？可不可以允許自己享受？」

我想很多學習身心靈療癒或習慣在職場用力的人，一定會非常有感，我們一開始踏上修行，往往不自覺地走到另一個極端，開始強迫自己必須永遠「正向」、不能生氣、不能太物質、不能想成功，搞得自己不像人。但靈性不是讓我們超凡入聖，靈性是讓我們更真實地成為一個會哭會笑、想被抱抱、也想過好日子的人。

在本集节目中，我將首度坦白自己過去在補習班擔任九年業務主管身兼講師時，那種為了在排行榜上不能輸，硬生生把自己逼到身體不健康的完美主義自虐模式；更會陪大家回觀我去年 2025 年碎裂得最徹底的那段經歷。我發現，很多人其實很會付出、很會把光帶給別人，但輪到自己要「接收」時就卡住了。

「快樂真的不是最後的獎品，不是你受苦之後才配得到的禮物。」 快按下播放鍵，跟著 Cody 一起把手打開、把心打開，學會一邊努力一邊享受。在成為更好的路上，也好好愛著現在的自己。

✨ 本集精華觀測
🎵 日常共時性的訊號： 為什麼某首歌會突然進入妳的生命停在那裡？那不是膚淺的享樂，是你的身體正在對渴望做出反應。

💼 從九年業務到身心靈： 完美主義者的集體通病！Cody 舉出自身打拼經歷，看我們如何用「等一下」把快樂一直推在門外。

💔 2025 的碎裂與醒悟： 從一味追求「清理功課、突破成長」，到如今走入日常，學會問自己「今天有沒有好好吃飯、好好笑」。

🛀 本集實驗課後作業： 現場帶領你問自己三個關於歌曲的深層靈魂提問，在洗澡、發呆、聽歌的瞬間，等答案自己浮現。

💡 Cody 老師的觀測筆記
「這集在錄音的時候，我自己也是一邊講、一邊被這首歌的頻率深深地療癒著。以前的我真的很會努力，事情完成了只想著下一個，從來不允許自己停下來，尤其是去年 2025 年碎裂得最徹底的時候，我滿腦子都是功課和課題。但從去年八、九月醒悟到現在，我明白真正的靈性是從修行走向生活，是把光帶回日常的普通瞬間。希望這集節目能像一個暖暖的擁抱，提醒所有陪伴型、療癒型的研究員們：把緊握的手打開，妳可以被支持、被祝福，而不需要感到抱歉。」

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更新時間： 每週二【靈魂實驗室】、每週五【靈魂百工圖】


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