Episode 8 - kann man sich mental auf Notfälle vorbereiten?

Und die Antwort dazu lautet: Ja! 

Und das solltet ihr tun, bevor ein Notfall eintritt.

Ich erfinde da auch nicht das Rad neu. Das Zauberwort dazu nennt sich Mentaltraining und ist wirklich nichts wildes.

In diesem Podcast erkläre ich euch, was ich mache und was mir mehrfach geholfen hat.