✨ El Poder de Sanar: Recupera tu Salud ✨
🌿 Bienvenido a "El Poder de Sanar", el canal donde la ciencia y la naturaleza se unen para transformar tu salud. Aquí descubrirás los secretos mejor guardados de la nutrición, los suplementos, el microbioma y los hábitos que pueden mejorar tu bienestar de forma natural.
💡 ¿Te gustaría saber cómo limpiar tus arterias, rejuvenecer tu cuerpo o potenciar tu sistema inmunológico? En cada episodio exploramos temas respaldados por la ciencia, desde la salud intestinal hasta estrategias para revertir el envejecimiento.
🔬 Aprenderás sobre:
✅ Superalimentos y suplementos que potencian tu salud.
✅ Cómo equilibrar tu microbioma para mejorar tu digestión e inmunidad.
✅ Métodos naturales para controlar el azúcar en la sangre y fortalecer el corazón.
✅ Estrategias para aumentar tu energía y longevidad.
🚀 Nuestro objetivo es empoderarte con información basada en la ciencia para que tomes el control de tu salud y vivas una vida plena.
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✨ El Poder de Sanar: Recupera tu Salud ✨
65 - 🔥 Nocturia: La Primera Alarma de Daño Renal 😱⚠️
¿Sabías que puedes tener enfermedad renal por años sin saberlo? Si te levantas a orinar varias veces por la noche, este video te revelará cómo revertir esa señal temprana de daño renal con un protocolo natural comprobado.
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✅ Descubre la primera señal de enfermedad renal (no es dolor)
⚠️ No ignores la nocturia: tu cuerpo está dando una alerta temprana
🔬 Aprende cómo la glicación daña silenciosamente tus riñones
🌿 Conoce el poder de los fitonutrientes para proteger tu función renal
💡 Implementa una dieta cetogénica para revertir el daño desde la raíz
✅ Aplica el protocolo de “una comida y media” para mejorar tus riñones
⚠️ Evita los errores comunes en el manejo tradicional de la diabetes
💊 Explora suplementos como la benfotiamina, cúrcuma y ácido alfa-lipoico
💊 SUPLEMENTOS MENCIONADOS:
• **Benfotiamina:** 300mg x 4 al día. Reduce glicación y protege nefronas.
• **Ácido alfa-lipoico:** Potente antioxidante renal y metabólico.
• **Cúrcuma (curcumina):** Antiinflamatorio y protector contra complicaciones diabéticas.
*Consulta con tu médico antes de iniciar cualquier suplemento.*
⏰ CAPÍTULOS:
00:00 - Introducción: La enfermedad silenciosa del riñón
02:15 - ¿Qué hacen realmente tus riñones?
05:10 - Cómo la diabetes daña tus nefronas sin que lo notes
07:35 - Nocturia: la primera señal de alerta renal
10:40 - ¿Por qué orinas tanto en la noche?
13:15 - La conexión entre nocturia, prediabetes y resistencia a la insulina
16:00 - La solución natural: dieta cetogénica y ayuno
19:25 - La ensalada terapéutica: 10 tazas de fitonutrientes
21:30 - Suplementos clave para proteger tus riñones
24:10 - Cierre: cómo recuperar tu salud renal desde la raíz
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