Entre rires et réflexions
Bienvenue dans "Entre Rires et Réflexions" !
Dans ce podcast, je mélange légèreté et profondeur. Chaque semaine, je te parle de sujets qui me tiennent à cœur, que ce soit des anecdotes de vie, des réflexions personnelles ou des conseils pour avancer au quotidien. Parfois seule, parfois accompagné de mes proches, je partage avec toi des moments sincères où on rigole, mais aussi où on prend le temps de réfléchir. Si tu as envie de t'évader, de sourire et d'apprendre quelque chose de nouveau en même temps, ce podcast est fait pour toi !
Entre rires et réflexions
Épisode 3 : Même les plus forts tombent : Dépression, solitude... et renaissance
Aujourd'hui, on va parler de deux réalités qui touchent beaucoup plus de monde qu'on ne le pense : la dépression et la solitude. C'est pas juste une phase, c'est pas juste "un coup de mou". C'est un vrai combat intérieur que certains mènent en silence. Mais ici, pas de tabou, pas de jugement. On va poser des mots simples sur des maux complexes, rappeler que non, on n'est jamais vraiment seuls, et surtout, qu'il est possible de s'en sortir. Installe-toi bien, prends un moment pour toi, et laisse-moi t'accompagner pendant ces prochaines minutes