L'indépendance thérapeutique ou l'importance de ne pas se déresponsabiliser de son bien-être

Pendant longtemps j'ai cherché à ce que les réponses me viennent de l'extérieur car soyons honnête, ce serait tellement plus simple ! Néanmoins dans cet épisode je vous explique pourquoi à mon sens cette dé responsabilisation me semble dangereuse, et aussi pourquoi, à une époque où on lit tout et son contraire sur un même sujet, il est indispensable de s'écouter soi en premier. Je vous donne également quelques clés pour ceux pour qui cette écoute de soi n'est pas si évidente. Bonne écoute !