Elle ne me donne pas de seconde chance : comment reconstruire notre famille ?

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, on aborde une question que je reçois sans arrêt :

“Comment faire pour qu’elle me donne une seconde chance ? Comment reconstruire notre famille ? Comment lui redonner envie de s’investir ?”

Ces questions sont légitimes… mais quand elles tournent en boucle, elles vous rongent, vous empêchent de dormir, et vous enferment dans une lourdeur énorme.

Dans cet épisode, je vous aide à remettre les choses dans le bon ordre : souvent, ce qui vous détruit, ce n’est pas seulement la rupture… c’est le poids du modèle, des normes, du “il faut”, du rôle de l’homme solide, du couple parfait, du contrôle, de la pression.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

•  Pourquoi vous vivez ça comme un échec total… et ce que ça dit de ce qu’on vous a appris à viser. 
•  Ce qui a été construit “par automatisme” plutôt que par conscience (et pourquoi ça finit par exploser). 
•  Pourquoi relire votre histoire avec un autre regard peut tout changer : sans vous flageller, sans accuser, mais avec lucidité. 
•  Ce que vous n’avez pas appris : être heureux, être vrai, parler de fond, poser des pauses, arrêter de fuir l’inconfort. 
•  Et pourquoi cette prise de conscience est indispensable si vous voulez reconstruire… sans reproduire. 

Vous ne reconstruirez pas une relation solide en repartant comme avant.

Vous la reconstruirez quand vous aurez compris ce qui vous a amenés là et quand vous commencerez à remettre de la conscience là où, pendant des années, vous avez tenu un masque.

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Transcript

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Je m'appelle Marie-Amélie Reyner et je t'accompagne dans la situation souvent difficile que tu vis aujourd'hui avec ta partenaire. Aujourd'hui, ce que je désirais évoquer avec toi, c'est souvent cette question que j'ai, c'est comment faire pour qu'elle me donne une seconde chance

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SPEAKER_00 0:26

Comment faire pour reconstruire la famille que nous étions

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comment faire pour qu'elle ait envie à nouveau de s'investir avec moi dans la relation et ces questions là elles sont totalement légitimes mais ces mêmes questions souvent te rongent t'empêches de dormir t'empêches d'avancer et derrière en fait ces questions là il y a souvent une énorme charge il y a beaucoup de lourdeur parce que Toutes ces années, il y a beaucoup de rêves que tu as réussi à monter. Il y a eu beaucoup de volonté de construire quelque chose. Et en fait, aujourd'hui, tu as l'impression que tout s'effondre comme un château de cartes. Et par rapport à ça, je veux déjà venir te rassurer là-dessus. Ce que tu as l'impression là de voir n'est en réalité pas aussi dramatique. C'est tout ce que tu t'es construit, tout ce pour quoi on t'a« formaté». On t'a formaté pour que tu aies un mariage heureux, pour que tu aies une situation financière stable et qui permette à ta famille d'être sous un toit, d'être nourrie, de pouvoir payer des études à tes enfants. Tout ça, en fait, il y a une charge énorme. Mais le vrai message central, qu'on ne t'a sans doute jamais appris, c'est d'être heureux et que ton couple se sente heureux. Souvent, on va vouloir construire tout ça. On va vouloir construire une super carrière, on va vouloir construire une super famille, on va vouloir avoir des enfants. Et en fait, le vrai sens de pourquoi on le fait n'a jamais été posé. Et puis le vrai sens de, est-ce que réellement on souhaite ça

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Ou est-ce qu'on suit un modèle

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SPEAKER_00 2:36

Est-ce qu'on suit ce qu'on nous a toujours appris

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Parce que c'est comme ça, et parce que tout ça va nous amener à cocher, entre guillemets, une liste parfaite de choses, parfaite à appliquer. Parce que quand on a fait tout ça, on a du coup... réussi à cocher les normes de la société. Pardon, j'ai un cheveu. Eh, j'arrive pas à l'enlever. Ah, c'est bon. Du coup, tout ça pour vous dire que la seule façon aujourd'hui de rebondir Par rapport à ça, la seule façon d'arriver à ce que vous ne vous sentiez pas effondré, à ce que vous arrêtiez de vous dire« mais c'est un échec», c'est de relire tout ça. avec un autre regard. Comment vous allez pouvoir relire tout ça avec un autre regard

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SPEAKER_00 3:36

Ce que je vais vous partager, c'est pas pour vous dire on va tout balayer et on va faire comme si ça n'avait pas existé. Ça c'est pas vrai, ça serait complètement faux de ma part de vous dire ça. Mais c'est plutôt de vous dire, ok, regarde comment tu as construit tout ça, parce que la société, parce que l'environnement dans lequel tu as été éduqué, parce que le monde dans lequel on t'a mis

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le voulait. Le but, c'est pas d'aller accuser quelqu'un, c'est pas d'avoir de la haine, de la rage, mais c'est de se dire, ok, dans ce contexte-là, comment je peux me repositionner pour ne pas reproduire la même chose et pour aussi avoir de la compassion et de la bienveillance pour l'homme que j'ai pu être à ce moment-là, qui avait pas les clés, qui avait pas toute cette compréhension et qui, en fait, a été lancée, formatée dans un système et qui, aujourd'hui, regarde ça avec du recul et se dit« Ok, en fait, j'aurais pu faire les choses avec plus de conscience, plus de différence et je ne l'ai pas fait parce que je n'avais pas les choses pour moi et ma femme, c'est pareil. On l'a lancé là-dedans, tous les deux, on y est allé, mais le fond, le vrai fond du truc, on n'y est pas allé.» Alors, c'est quoi ces trucs dont j'ai envie de vous parler aujourd'hui, de fond, où ça aurait totalement changé les choses

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SPEAKER_00 5:03

Alors, peut-être que tu te dis, mais en quoi c'est important

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SPEAKER_00 5:05

De toute façon, aujourd'hui, on en est là. Parce que si tu comprends ça, d'une part, tu ne vas pas le reproduire, puis d'autre part, tu vas réussir à montrer à l'autre qu'en fait, tu as été mis en... tu t'es retrouvée là-dedans. Et en fait, si t'as cette compréhension, tu vas peut-être pouvoir un jour en discuter et elle-même va te dire, oui, on n'a pas fait les choses comme il fallait, on les a fait parce qu'on devait les faire, mais on n'a pas mis de conscience, on n'a pas compris en fait quel était notre bagage par exemple de l'enfance, que peut-être parfois, des fois, on agissait à partir de notre enfant intérieur et non par rapport à la et que parfois, on a mis le couvercle sur tout ce qui faisait mal au lieu de s'attarder, ou parfois, on n'a pas eu les mots, on n'a pas réussi à se dire les choses. Et ça, pour le coup, tu peux aller voir l'atelier sur la communication où j'en parle, sur les non-dits, etc. Et en fait, tout ça, eh bien, on n'avait pas les bagages, on n'avait pas les armes. Et donc, en fait, là, ce qui va être important d'aller comprendre, c'est que... Tout ça n'est pas arrivé par hasard. Quelque part, j'ai envie de dire, c'était même inévitable que ça arrive en fait. Pourquoi

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SPEAKER_00 6:34

Parce que quand tu ne vas pas écouter au cœur, quand tu ne vas pas vraiment aller sur des discussions où on va s'arrêter, On va faire un temps de pause. On va vraiment discuter. On va vraiment s'attarder sur est-ce que réellement les choix qu'on prend, c'est vraiment nos choix ou ce qu'on nous a dicté

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SPEAKER_00 6:58

Est-ce que vraiment les choix qu'on prend là aujourd'hui, est-ce que c'est un choix pris de manière égoïste parce que je veux absolument ça, quitte à mettre en danger ma famille, à épuiser ce qu'on est en train de vivre, à tirer des deux côtés

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SPEAKER_00 7:13

Est-ce que je fais ça parce qu'en fait je veux garder cette image

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de la femme qu'on m'a dit d'être, est-ce que je fais ça parce que je veux garder l'image de l'homme qu'on m'a dit d'être, de celui qui devait être solide, celui qui ne devait pas lâcher, celui qui ne devait pas montrer ses émotions, celui qui devait se couper pour montrer quelqu'un qui tient le coup. Mais si toutes les fois, on avait été ensemble et qu'on s'était autorisé à montrer les sentiments, à lâcher prise, à montrer notre vulnérabilité, à être imparfaite, à être moins dans le contrôle, à peut-être... ne pas avoir cet enfant tout de suite, à peut-être justement s'autoriser à lâcher le pied dans notre entreprise, dans le travail, à peut-être prendre ce mi-temps qu'on ne s'est pas autorisé à prendre, à peut-être s'autoriser à avoir cet enfant-là, le garder aussi cet enfant, parce qu'on a fait ce choix de ne pas le garder, parce que ça a été dicté par la peur, parce que ça a été dicté par telle pression, à toutes les fois où devant les parents, devant les beaux-parents, on a accepté, on aurait pu refuser parce qu'on a fait passer les intérêts des autres, les intérêts des amis, les intérêts de la famille, les intérêts peut-être des autres. Et en fait, le couple, ça a été le dernier. Donc, regarder tout ça avec beaucoup de justesse et de se dire... Le but, c'est pas d'aller regarder en se disant je vais encore plus me culpabiliser, mais c'est plutôt en ayant ce regard, ok, là, c'était pas possible qu'on s'en sorte. C'était pas possible qu'on y arrive. Parce qu'on a tous, tous les deux, on avait un masque. Tous les deux, on était dans le tunnel. Tous les deux, on a répondu à des attentes. que ça soit de l'un ou de l'autre, tous les deux, on a peut-être réagi à partir de nos blessures. Et peut-être que votre femme, souvent c'est quand il y a la naissance d'un enfant, peut-être que votre femme s'est retrouvée très vulnérable, n'a pas su l'exprimer. Peut-être que votre femme a vécu très mal la période des enfants. Peut-être qu'elle n'a pas su se décharger. Peut-être qu'elle n'a pas su le faire parce qu'elle-même se mettait une pression d'être une femme parfaite d'être une mère incroyable, d'être une femme qui travaille, mais c'est pas possible en fait. On peut pas courir plusieurs lièvres à la fois sans qu'il y ait un prix, un sacrifice derrière. Où est-ce que je veux en venir avec tout ce que je te dis

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SPEAKER_00 10:04

Parce que le but c'est pas de te plomber, le but c'est vraiment de mettre plus de conscience et de se dire ok, de là, il y a tout ça. Je comprends que s'il y a tout ça, du côté de ma femme, il y a un épuisement, il y a un ras-le-bol, on a tiré sur la corde. Qu'est-ce qu'il faut faire pour qu'on n'ait plus ce sentiment-là

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SPEAKER_00 10:27

C'est, moi d'abord, je vais regarder toutes les fois où je ne me suis pas écoutée, toutes les fois où je ne me suis pas mis au centre, toutes les fois où je n'ai pas osé dire les choses, toutes les fois où j'ai eu peur de d'être dans le conflit avec elle. Et revient déjà sur toutes ces fois-là. Ensuite, c'est d'aller regarder chez elle. Qu'est-ce qui fait qu'aujourd'hui, elle n'arrive pas à revenir

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SPEAKER_00 10:57

Parce qu'à telle période... Elle a peut-être trop donné. À telle période, elle ne s'est pas écoutée. À telle période, elle n'a pas entendu mes appels. Et à telle période, je n'ai pas entendu ses appels. Mais vraiment de la clarté, de la clairvoyance là-dessus. Si tu as du mal parce que c'est douloureux, vraiment, fais-toi aider. Parce qu'on ne peut pas reconstruire une nouvelle réalité si on ne prend pas le temps d'aller regarder en profondeur tout ce qui a fait qu'on en est arrivé là. Mais pas en se flagellant. pas en venant encore accentuer les côtés où on a mal agi mais plutôt en ayant ce regard compatissant sur l'un et sur l'autre et en se disant bah voilà ce qui fait qu'aujourd'hui on en est là il y a eu telle telle chose et ça ça va te permettre en fait de comprendre pourquoi vous en êtes arrivé là de comprendre aussi le temps qu'elle a besoin et de comprendre qu'on peut pas reconstruire parce que la réalité à quoi ça aurait ressemblé notre couple si on avait pas fait passer la pression des autres la pression sociale s'étale, la pression de la mère, la pression de la femme qui doit peut-être tout gérer à la maison. À quoi ça aurait ressemblé notre couple

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SPEAKER_00 12:16

À quoi ça aurait ressemblé notre couple d'avoir pris le temps d'aller sur des sujets de fond

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SPEAKER_00 12:24

À quoi ça aurait ressemblé notre couple d'avoir pris le temps de se dire les choses même si l'autre ça la blessait

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SPEAKER_00 12:31

Même si l'autre ne pouvait pas l'entendre. Il m'arrive très souvent de dire les choses pas toujours simples à mon conjoint. Mais mon but, c'est pas de le garder, d'avoir peur de le perdre. Mon but, c'est que de ces échanges-là, on en sorte grandi. Et en fait, si l'autre n'est pas capable de l'entendre, ben là, est-ce que je suis pas avec cette personne uniquement pour combler mon vide

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SPEAKER_00 12:56

Parce qu'aujourd'hui, tu vois, je suis avec mon conjoint, mais c'est pas parce que je veux combler un vide. Je sais très bien que si demain, il devait changer ce... Voilà, pour X raisons, j'en sais rien, je resterais la même Je dirais toujours les mêmes choses, en fait. Mais si l'autre n'est pas en capacité de recevoir ou d'entendre, alors soit je ne le dis pas de la bonne manière, soit je ne choisis pas le bon moment, ça c'est totalement possible. Mais en fait, je vais revenir aussi pour comprendre. Qu'est-ce qui fait que tu n'arrives pas à l'entendre

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SPEAKER_00 13:25

Qu'est-ce qui fait que tu n'arrives pas à le recevoir

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SPEAKER_00 13:28

Qu'est-ce qui fait que tu vas aller dans ta grotte

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SPEAKER_00 13:30

Qu'est-ce qui fait... On va creuser sur ça. Je ne vais surtout pas laisser passer ça. Et trop de fois, on a laissé passer ça. Trop de fois... On a tué tous ces moments-là qui auraient été des moments de soupape où on se serait dit les choses de fond. Et en fait, ces moments-là où on est dans l'inconfort de se dire les choses de fond, qu'est-ce qu'on choisit de faire

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SPEAKER_00 13:54

On choisit de les éviter. Et ça, c'est vraiment pas à faire. Donc... Là, aujourd'hui, tu vas me dire, c'est super beau tout ce que tu me dis, mais qu'est-ce que j'en fais avec tout ça

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SPEAKER_00 14:05

En fait, ce que tu en fais, c'est vraiment, tu choisis de mettre de la conscience sur tout ce que tu as vécu. Et ensuite, tu choisis de te dire, ok, à partir de ça, comment je peux rebâtir

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SPEAKER_00 14:17

Et là, ça va être beaucoup plus puissant. Parce que si tu veux rebâtir, si tu veux retrouver ta partenaire, sans avoir fait cette introspection claire, tu vas passer à côté de plein de choses et tu vas certainement reproduire les mêmes erreurs si vous deviez vous retrouver. Si tu as envie qu'on aille creuser beaucoup plus tout ce que j'ai un petit peu effleuré là lors de ce podcast, je t'invite vraiment à prendre contact avec moi, à prendre rendez-vous, à commencer par Electrochoc si tu n'as pas forcément envie d'aller tout de suite creuser en profondeur et que tu as envie de comprendre comment je travaille, tu peux aller sur Electrochoc et tu pourras aussi aller sur mon nouveau programme Attraction qui va te permettre aussi de te mettre dans dans ce changement-là, dans cette transformation pour petit à petit créer une vraie dynamique, une nouvelle dynamique pour impacter ta partenaire ou retrouver l'amour dans ta vie.