Tu attends qu'elle revienne ? C'est exactement pour ça qu'elle ne reviendra pas.

Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous parle d'un état que vivent des milliers d'hommes en silence.

L'attente.

Vous avez tout donné. La maison. Les projets. L'énergie. Les années. Et aujourd'hui... elle est partie.

Alors vous attendez. Vous espérez. Vous faites tout ce qu'il faut pour qu'elle change d'avis.

Mais plus vous attendez... plus elle s'éloigne.

Et personne ne vous a expliqué pourquoi.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Pourquoi trop donner dans une relation crée, sans que vous le sachiez, les conditions de sa fin. 
• Ce que votre attente lui communique réellement... et pourquoi ça l'empêche de revenir librement. 
• Pourquoi en lui remettant le pouvoir de votre bonheur, vous devenez l'homme qu'elle ne peut plus désirer. 
• Comment passer du mode "victime de sa décision" au mode "acteur de votre reconstruction". 
• Et quelle est la seule chose qui peut véritablement changer la dynamique entre vous.

Un épisode profond, incarné, qui va vous bousculer.

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Transcript

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Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Je m'appelle Marie-Amélie Renner et je t'accompagne dans la situation que tu vis aujourd'hui. Il se peut qu'aujourd'hui tu restes en attente et que tu as beau faire tout ce que tu peux, malgré tout ça, eh bien ce qu'il se passe, c'est que tu n'arrives pas à changer ton état. Et en fait, le but de cette vidéo, c'est vraiment de t'aider à comprendre pourquoi tu mets autant d'attente et quand tu vas réussir à comprendre les mécanismes derrière, eh bien, tu vas aller changer ça, ce qui va te permettre d'être moins dans l'attente. Une des premières raisons qui fait que tu es dans l'attente, c'est parce qu'aujourd'hui, avec ta partenaire, tu as beaucoup trop investi, tu t'es beaucoup trop donné. Tu as donné plus que ce qu'en réalité tu n'aurais voulu donner si tu avais su qu'un jour ça se terminerait. et en fait tu étais d'accord de donner tu étais d'accord de t'oublier tu étais d'accord d'en faire tellement plus et j'ai justement un client qui me disait on a cette maison qu'elle ne veut plus aujourd'hui et j'ai une maison sur les bras avec des travaux j'ai lancé un prêt et aujourd'hui elle n'est plus là et en fait il a ce sentiment d'écœurement parce que il a tellement donné mais qu'aujourd'hui, il n'y a plus rien. Et aujourd'hui qu'il n'y ait plus rien, il le comprend. C'est parce qu'en fait, à l'époque, il avait tellement donné que sa femme, sa partenaire, n'a jamais réussi à lui dire« c'est trop» ou il n'a jamais entendu que c'était trop. Et en fait, là, une des premières choses, c'est que tant que tu vas rester bloqué en te disant« c'est trop», J'ai trop donné et aujourd'hui j'attends un retour juste, j'attends un équilibre. Il est vraiment là le problème. Le problème, c'est qu'en donnant autant, eh bien toi déjà à la base, une part de toi, était en attente de te dire j'ai fait tout ça parce que derrière, j'avais des perspectives, j'avais idéalisé, j'avais projeté un avenir ensemble. Tout ça, et en fait tout ça n'existe pas. Alors ce qu'il aurait certainement mieux valu faire, c'est que tu le fasses tout ça, peu importe si demain... Il y avait un avenir ou pas, peu importe. Le souci, c'est que tu l'as fait pour elle. Le souci, c'est que tu l'as fait effectivement pour vous deux, mais qu'à aucun moment dans ton esprit, tu pouvais imaginer que ça pouvait se terminer. Et donc, cette relation, elle était établie sur du marbre. Il est là le premier point. C'est que tant que tu gardes en tête que ça, c'est quelque chose où tu as fondé tellement d'espoir et tu as fondé tellement de choses... que du coup aujourd'hui, le fait de tout perdre est un vrai séisme dans ta vie. Et ce qu'on veut aujourd'hui, c'est d'aller relire ça, et de se dire, ok, j'ai tout donné, si c'était à refaire, certainement que je ferais les choses différemment, certainement que je donnerais peut-être encore autant, mais je le ferais autrement. Je le ferais parce que ça a un impact, ça a un sens pour moi. Et peut-être que quand tu l'as fait, ça avait du sens. Mais la réalité, si tu regardes ça vraiment de manière honnête avec toi, c'est que derrière, il y avait déjà un enjeu, il y avait déjà une projection idyllique de tout ça parce que ça ne devait pas s'arrêter. Alors tu vas me dire, mais alors du coup si on fait les choses en se disant que ça peut s'arrêter, on va peut-être moins s'investir. Alors peut-être qu'il faut moins s'investir, peut-être qu'il faut moins donner parce qu'à ce moment-là, le fait d'avoir autant donné, la première personne à qui tu n'as pas donné, c'est toi. La première personne à qui tu n'as pas donné C'est quand tu t'es pas écouté et que t'as été épuisé. C'est quand tu t'es pas écouté et que peut-être tu t'es vidé de ton énergie devant elle. Quand tu t'es pas écouté et que peut-être t'as fait plusieurs burn-out. Quand tu t'es pas écouté et que peut-être elle a senti qu'en toi, il ne se passait plus rien. Qu'en toi, tu devenais vide de sens. Donc toi aujourd'hui, tu vois tout ce que tu as donné, tout ce que tu as construit et qui aujourd'hui n'a pas de retour. Mais elle, ce qu'elle a pu ressentir à ce moment-là et que certainement elle ne voulait pas, c'est qu'elle ne voulait pas d'un homme qui se perde, d'un homme qui s'épuise, d'un homme qui s'épuise et se vide de tout en fait. Et là, il faut rechanger la dynamique et il faut te dire Ok, c'est vrai, à ce moment-là, je me suis vidée. Et peut-être qu'aujourd'hui tu te dis, mais oui, maintenant je me suis retrouvée, etc. On peut repartir ensemble. Pourquoi elle ne me redonne pas une chance

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Pourquoi elle ne me l'a pas dit clairement

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Pourquoi

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Pourquoi

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Pourquoi

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Et là, le deuxième point essentiel, c'est que tu lui remets un pouvoir énorme dans ton bonheur. parce que toi tu penses que les choses peuvent être réparables et moi aussi je le pense mais l'autre a sa liberté et l'autre peut choisir aujourd'hui une autre direction une autre voie et peut-être même qu'elle a besoin d'expérimenter cette voie là pour se rendre compte de ce qu'elle perd aujourd'hui et peut-être qu'elle a besoin de passer par là aussi parce qu'elle même a peut-être pas ouvert les yeux réellement sur elle et sur tout ça Mais ça, c'est sa liberté. Le souci, c'est que tant que tu es en attente de ça, tant que tu es en attente de vouloir qu'elle ouvre les yeux, de vouloir qu'elle répare ça, de vouloir qu'elle change sa position par rapport à l'histoire que vous avez vécue, tant que tu vas le faire, ce qui va se passer, c'est qu'elle ne va pas avoir envie de revenir là. elle ne va pas vouloir revenir parce que derrière ce qui est caché c'est que c'est un dû Tu la mets en position, c'est un dû de revenir dans la relation avec moi, c'est un dû de revenir me choisir. Il y a zéro liberté. Ce que tu viens faire, entre guillemets, c'est venir diminuer l'alerte dans ton cerveau. C'est venir chercher à travers elle des façons de compenser ce que toi aujourd'hui, tu ne te donnes pas, ce que toi aujourd'hui, tu n'ajustes pas. Parce que tant que ça fait si mal, tant que tu as cette douleur Le problème n'est pas elle. Le problème, c'est comment toi, tu acceptes ou non de continuer à vivre avec cette douleur. C'est comment toi, aujourd'hui, tu acceptes ou non d'avancer même si elle n'est pas là. C'est comment toi, tu acceptes de prendre ton indépendance réelle et peut-être que tout ce temps-là avec elle, tu n'as jamais pris cette indépendance. Tu as tellement compté sur son appui, sur sa présence, sur partager ses moments qu'aujourd'hui, Eh bien, de ne pas en avoir, c'est quelque chose de terrible pour toi. Alors bien sûr, nous sommes des êtres de relation. Bien sûr qu'on n'est pas fait pour vivre tout seul. Mais l'autre ne doit pas venir combler nos manques. L'autre ne doit pas venir combler nos insécurités, nos problèmes. Si aujourd'hui mon conjoint décidait de vouloir partir, ça serait oui un déchirement, ça serait oui terrible, ça serait oui compliqué. Mais j'ai déjà vécu un déchirement. J'avais deux choix en fait. Soit de choisir cet événement et de me dire, mais pourquoi il a fait ça

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Pourquoi il s'est comporté comme ça

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Pourquoi il a réagi comme ça

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Ou j'avais le droit de me dire, ok, de cette histoire, qu'est-ce que je peux apprendre

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Qu'est-ce que je peux retenir

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Et de me relever. Et une chose hyper importante que j'ai compris, c'est que mon bonheur ne dépend pas de l'autre. Mon bonheur ne dépend pas des choix qu'il... va faire ou ne pas faire, et même encore aujourd'hui. Aujourd'hui, la liberté... de ne plus vouloir me choisir s'il le désire. Je sais rebondir alors qu'on a construit beaucoup de choses, alors que ça fait plusieurs années qu'on est ensemble. Bien sûr, il y aurait un deuil à faire. Je ne dis pas le contraire parce qu'on ne peut pas balayer autant d'années comme ça, comme il a fallu que je fasse un deuil dans ma précédente relation parce que je ne pouvais pas balayer. Mais par contre, ce que j'ai choisi, c'est de ne pas rester emprisonnée avec mes idées de me dire c'est qu'avec lui que je devais faire ma vie, c'est qu'avec lui que je devais construire quelque chose. C'est qu'avec lui que j'allais élaborer quelque chose et pourtant je l'aimais d'un amour. Mais tu n'imagines même pas à quel point je l'aimais au point de me dire ça ne mérite pas la vie sans lui. La vie n'a plus de goût sans lui. Mais La chose que j'ai compris, c'est que je lui donnais le pouvoir de mon bonheur. Je lui donnais le pouvoir de me rendre heureuse ou de ne pas me le rendre en fait. Et tant que tu vas donner ce pouvoir à l'autre, tant que tu vas continuer à te dire, l'autre en fait doit me donner quelque chose, tu vas être dans cette attente-là en fait. Donc tu vas me dire... Comment je fais réellement

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Parce qu'ok, je comprends tout ce que tu me dis, mais je n'arrive pas à l'implémenter. Pour l'implémenter, c'est commencer à ne plus être complice avec tes pensées. C'est commencer à te dire, ok, aujourd'hui je décide d'avoir d'autres pensées. Je décide de regarder ma situation sous un autre angle. Je ne me prends plus en victime de ça. Je ne me mets plus en victime. Oui, c'est son choix. Et oui, je n'aurais pas fait pareil à sa place, mais elle est libre. Mon choix aujourd'hui, c'est de vouloir être à nouveau heureux. Mon choix aujourd'hui, c'est de me dire, ok, j'ai le droit au bonheur et la vie va me l'offrir d'une autre façon, certes, mais elle va me l'offrir et je le mérite et je le prends et je suis prêt à accueillir cet autre bonheur. Je ne peux pas, entre guillemets, attendre qu'elle se décide ou qu'elle se décide pas et en fait c'est au moment où tu vas te dire oui aujourd'hui je suis prêt à accueillir autre chose que souvent c'est là que votre partenaire va revenir parce qu'il n'y a plus cette énergie qui oppresse cette énergie de manque cette énergie de je veux absolument te retrouver en fait ça c'est vraiment une clé essentielle et la troisième chose c'est ok qu'est-ce qu'elle représente pour moi que j'ai perdu aujourd'hui elle représente peut-être ma stabilité comment je peux la retrouver ailleurs elle représente peut-être mon grain de folie comment je peux retrouver ce grain de folie ailleurs elle représente peut-être ce côté imprévu ce côté fun ce côté comment je peux retrouver ce côté fun imprévu Va regarder tout ce qu'aujourd'hui tu es en manque vis-à-vis d'elle et va chercher comment toi, à l'intérieur de toi, tu peux le trouver en fait. Et si tu n'arrives pas tout seul, je suis d'accord de t'y aider, de t'accompagner. Pour ça, tu as juste une chose à faire, c'est prendre rendez-vous. En attendant, je te souhaite bon courage. Je sais que ce n'est pas évident. C'est un travail de plusieurs temps. Mais revois cette vidéo, réécoute-la, prends des notes et implémente jour après jour. Tu as besoin de transformer ça chaque jour. Chaque jour, de plus en plus, tu vas y arriver. Je t'envoie tout mon amour, toute mon affection et on se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode de podcast.