Made In Poland
Made in Poland to podcast, w którym rozmawiamy o życiu, pasjach, wyzwaniach i wszystkim, co nas inspiruje! Każdy odcinek to dawka autentyczności, humoru i inspiracji – spotkania z niesamowitymi ludźmi, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i historiami sukcesu.
Chcesz poznać inspirujących Polaków z całego świata?🌟 Zapraszam do słuchania Made in Poland! 🌟
Made In Poland
🎧 Oddychaj. Żyj. Powoli. – Ewa Litke o mindfulness, jodze i redukcji stresu
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
W tym odcinku rozmawiamy z Ewą Litke – certyfikowaną nauczycielką mindfulness, jogi i specjalistką ds. redukcji stresu. Dowiemy się, czym naprawdę jest uważność, jak joga może wspierać codzienne funkcjonowanie oraz jakie techniki pomagają odzyskać równowagę w świecie pełnym pośpiechu.
To rozmowa pełna spokoju, autentyczności i praktycznych wskazówek – idealna dla tych, którzy szukają wyciszenia i lepszego kontaktu ze sobą.
🎧 Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij swoją własną drogę ku uważniejszemu życiu.
https://ewalitke.com/