Hjelperytterne
Velkommen til Hjelperytterne!
Vi er dine hjelperyttere i hverdagen! Enten du drømmer om å fullføre Nordsjørittet for første gang eller vil finslipe formen til nye mål, gir vi deg de beste tipsene om trening, utstyr og livsstil. Vi svarer på spørsmålene dine og viser deg hva som faktisk kreves for å få hjulene til å rulle – både for proffene og for deg som bruker sykkelen som hobby og pendling.
Bli kjent med menneskene, engasjementet og visjonen bak Hjelperytterne. Vi inviterer spennende gjester som deler unike historier fra livet på og utenfor setet.
I studio møter du: Roy Hegreberg, John Hauge, Fredrik Galta, Alexander Kristoff og Tore André Aase Vabø.
Dette er også podkasten som tar deg med bak kulissene i Norges største proffritt, Tour of Norway, og helt på innsiden av landets lengstlevende kontinentallag, Team Drali – Repsol.
Hjelperytterne
#14 – Stein Ørn om hjertehelse og forebygging gjennom fysisk aktivitet
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Stein Ørn er ukens gjest i en episode vi har spilt inn sammen med podkasten Lavterskel.
Stein Ørn er kanskje mest kjent som Alexander Kristoffs stefar og trener gjennom hele hans karriere. Nå følger han også opp Alexanders lillebror, Felix, samtidig som han kombinerer en travel hverdag som professor ved UiS og overlege ved kardiologisk avdeling på Stavanger Universitetssykehus.
I episoden snakker vi om hjertehelse hos både barn og voksne, betydningen av fysisk aktivitet i ung alder som grunnlag for god livskvalitet senere i livet og forebygging av kreft, hvordan man bør trene som mosjonist – og ikke minst hvorfor det er kritisk å få mer fysisk aktivitet inn i hverdagen.
Her får du møte en mann med enorm kunnskap, og i dag får du ta del i noe av det han kan!