Reflections | إنعكاسات
البودكاست ده مساحة مفتوحة لمشاركة التجارب والقصص الشخصية. كل اللي بيتقال هنا بيعبر عن وجهة نظر أصحاب التجربة، ومبني على حياتهم وخبراتهم، مش على أبحاث علمية أو نصائح مهنية.
This podcast is a space for sharing personal stories and experiences. Everything discussed here reflects the perspectives of those sharing their journeys and is based on their own lives, not on scientific research or professional advice.
Reflections | إنعكاسات
#9 - Social Battery | الطاقة الاجتماعية
في الحلقة دي اتكلمنا عن الطاقة الاجتماعية — إزاي بتخلص، إيه الحاجات أو الأشخاص اللي ممكن تستنزفها، وإزاي نقدر نفرّق بين إن طاقتنا خلصت وبين إننا دخلنا في اكتئاب. كمان اتكلمنا عن اختلاف كل شخص عن التاني في طريقة شحن طاقته، وعن الفرق ما بين الناس الاجتماعية بزيادة و الانطوائيين وطرقهم المختلفة في استرجاع طاقتهم الاجتماعية من وجهة نظرنا.
In this episode, we dive into the idea of the social battery — how it gets drained, what situations or people can exhaust it, and how to tell the difference between simply running out of energy and slipping into something deeper like depression. We also reflect on how each person recharges differently, exploring the contrast between introverts and extroverts and the unique ways they regain their social energy from our perspective.
Thank you for listening!
Follow us on Instagram: _irelatetoo_
