Sylvia Resilience
Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, regulate the nervous system, and reconnect with our inner rhythms.
Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.
Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.
Let’s tremble, breathe, and return to ourselves — together.
Some of the episodes are in english and some in french.
Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, réguler le système nerveux et se reconnecter à notre rythme intérieur.
Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.
À travers des échanges, des pratiques guidées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.
Tremblons, respirons… et revenons à nous...ensemble.
Certains épisodes sont en anglais et d'autres en français.
Sylvia Resilience
Interview avec Andrea formatrice de TRE®
Avec Andrea nous avions envie de parler du fawning, ce mécanisme de survie peu connue et peu compris.
Andrea est la formatrice de TRE® en Belgique.
Nous couvrons ensemble des discussions trauma-informées sur les multiples mécanismes que le corps mets en avant pour que nous puissions survivre des situations dangereuses.
Le "fawning" est un mécanisme d'apaisement de "l'opresseur", la personne qui nous mets en insécurité. Nous voulons l'apaiser pour que nous ne soyons pas en danger, ne pas mettre de l'huile sur le feu comme dit l'expression. Souvent vue dans les violences domestiques, nous voulons apaiser la personne pour la calmer et survivre.
Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail:
message.sylvia@gmail.com
www.sylvia-resilience.com