Sylvia Resilience
Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, regulate the nervous system, and reconnect with our inner rhythms.
Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.
Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.
Let’s tremble, breathe, and return to ourselves — together.
Some of the episodes are in english and some in french.
Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, réguler le système nerveux et se reconnecter à notre rythme intérieur.
Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.
À travers des échanges, des pratiques guidées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.
Tremblons, respirons… et revenons à nous...ensemble.
Certains épisodes sont en anglais et d'autres en français.
Sylvia Resilience
Etre trauma-informé ça veut dire quoi?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Hello tout le monde,
Et hop je me suis réveillée tôt ce matin pour vous enregistrer cet épisode pour vous expliquer comment moi je vois ce que c'est d'être trauma-informé.
J'espère que cela vous aidera.
Pour plus d'infos sur moi, mes séances:
www.sylvia-resilience.com
mail: message.sylvia@gmail.com
Belle journée à vous!