Bywalec Świata
Bywalec Świata to podcast o podróżach zewnętrznych i wewnętrznych – o tym, jak żyć świadomie, pracować zdalnie i nie zgubić siebie w drodze. To osobista opowieść o szukaniu spokoju w ruchu, sensu w codzienności i budowaniu wewnętrznego domu, niezależnie od miejsca.
Bywalec Świata
Zadbaj o Fundamenty. 7 Technik, Które Pomogą Ci Zbudować Dobre Nawyki
Żyjemy zbyt krótko, by odkładać siebie „na potem”.
Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy, że zaczniesz małymi kroczkami budować swój własny rytm — świadomie.
W tym odcinku opowiadam o 7 technikach, które pomogły mi zbudować fundamenty, gdy poczułem się zagubiony i zrezygnowany.
Mówię o tym, jak nawyki wpływają na nasz spokój, zdrowie, skuteczność i poczucie równowagi. Daję też skuteczne sposoby, jak ułożyć sobie dzień, żeby działać nie z przymusu, ale z wewnętrznego porządku. Jak zacząć oraz jak wytrwać, unikając wypalenia.
To odcinek dla tych, którzy chcą zbudować coś trwałego — na własnych zasadach.
Obserwuj na Instagramie: @bywalecswiata