کد موفقیت
آیا آمادهاید الگوریتم زندگی را هک کنید؟
به «کد موفقیت» خوش آمدید — پادکستی برای نسل امروز که در جستجوی مسیر خود در دنیای پیچیده و دیجیتال امروز است.
در هر قسمت، ما رمزهای پنهان موفقیت، سلامت روان و رشد فردی را کشف و رمزگشایی میکنیم. از غلبه بر چالشهای فضای مجازی و ساخت عادتهای پایدار، تا درک هویت و روابط انسانی؛ اینجا ابزارهایی را پیدا میکنید که مسیرتان را بهسوی آیندهای روشن هموار میکند.
جایی که یاد میگیرید در عصر هوش مصنوعی و تغییرات شتابان، نهتنها زنده بمانید، بلکه بدرخشید و شکوفا شوید.
همین حالا مشترک شوید و کد موفقیت خود را کشف کنید.
Created by Alireza Soroush
کد موفقیت
تاثیر اینستاگرام بر نوجوانان EP28
متون ارائه شده به رابطه بین استفاده از رسانههای اجتماعی و سلامت روان، بهخصوص در میان نوجوانان و جوانان میپردازند. اولین متن بررسی نظاممند و فراتحلیل مطالعات است که نشان میدهد استفاده از شبکههای اجتماعی تأثیر کم تا متوسطی بر افسردگی در نوجوانان دارد و این تأثیر در مطالعات طولی و برای دختران بیشتر است. دو متن دیگر به تأثیرات منفی اینستاگرام اشاره دارند که شامل مقایسه اجتماعی، ترس از دست دادن (FOMO)، اضطراب، سندروم اسکرول زامبی، افزایش انزوا، اختلال خواب، تأثیر بر تصویر بدن (هم در زنان و هم در مردان) و نابودی عزت نفس است. این متون بر آسیبپذیری بیشتر نوجوانان و زنان جوان در برابر این تأثیرات تأکید کرده و راهکارهایی فردی و جمعی برای مقابله با این اثرات منفی ارائه میدهند. Created by Alireza Soroush