De Sportapotheek Podcast
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
De Sportapotheek Podcast
#11. Koude handen - Lege benen: de winterfout die bijna iedere fietser maakt.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Ben jij in de wintermaanden ook nonchalanter met eten en drinken tijdens training?
Je bent niet alleen.
Het is exact waar het fout loopt bij heel veel fietsers.
In deze podcastaflevering ontdek je waarom je daar wél beter wat meer aandacht aan kan besteden en geef ik je slimme tips om high carb sportdranken in te zetten als lifehack.
🎧 Luister nu, leer slimmer omgaan met koude ritten en… haal meer rendement uit je wintertraining!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Grinta! Podcasts
Grinta! Publicaties
Bobosse
Grinta! Publicaties
de Orde van de Gravelsnor 〰️
Stijn, Peter en Nils