De Sportapotheek Podcast
Als apotheker, sportvoedingsexpert en gepassioneerd fietser breng ik jou in deze podcast alles wat je moet weten om een betere sporter te worden. Voeding, sportvoeding, supplementen, wedstrijdvoorbereidingen, specifieke huidverzorging, gênante probleempjes,... Er is geen onderwerp dat we mijden om jouw prestaties naar een hoger niveau te brengen. En dat zònder harder te trainen!
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
De Sportapotheek Podcast
#13. Waarom jij gisteren moet starten met krachttraining.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Krachttraining voelt voor veel duursporters als tijdverlies. Als iets dat er óók nog eens bij moet. Terwijl er al zo weinig tijd is. En toch is het één van de (letterlijk!) krachtigste investeringen die je kan doen voor prestatie, blessurepreventie en een lange, duurzame en plezante sportcarrière.
🎧 Luister en ontdek waarom sterker worden alles verandert – voor nu én voor later.
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Grinta! Podcasts
Grinta! Publicaties
Bobosse
Grinta! Publicaties
de Orde van de Gravelsnor 〰️
Stijn, Peter en Nils