Շաքարի, սպիտակուցի և տարբերակված սննդակարգի ազդեցությունը սրտի վրա | Cardio Lab 24

Շաքարի, սպիտակուցի և տարբերակված սննդակարգի ազդեցությունը սրտի վրա | Cardio Lab 24
 

Հարուստ բջջանյութով սննդամթերքը շատ կարևոր է հատկապես եթե դուք ունեք սրտի հետ կապված խնդիրներ։

Cardio Lab-ի այս թողարկմանը սրտաբան Տաթևիկ Հովակիմյանը զրուցում է Ռեբալանս Կլինիկայի հիմնադիր Լիդիա Այվազյանի հետ։ Քննարկում ենք սրտին նպաստավոր սննդակարգի հիմնական սկզբունքները, շաքարի դերը մեր առօրյայում և սպիտակուցի օպտիմալ օգտագործման անհրաժեշտությունը։

Անդրադառնում ենք տարբերակված սննդակարգի կարևորությանը, սննդային վարքի խանգարումներին՝ ընդգծելով binge eating-ի և բուլեմիայի հոգեբանական ու ֆիզիոլոգիական հետևանքները։