Atrévete a...
Atrévete a... es ese lugar donde las mujeres hablamos de lo que pocas dicen en voz alta. Aquí encontrarás historias, ideas y herramientas para darte esos cinco segundos de valentía que cambian todo. Vamos a romper creencias, impulsarnos unas a otras y recordar que, juntas, no hay meta imposible.
Episodes
7 episodes
Atrévete a... cruzar el miedo
En este episodio hablamos del miedo —ese que nos paraliza justo cuando estamos a punto de dar un paso importante.Exploramos los tres “tigres” que más nos frenan: el miedo al qué dirán, al rechazo y al fracaso… y cómo enfrentarlos con her...
Atrévete a... cuidar tu energía y prevenir el burnout
En este episodio hablamos de algo que hoy más que nunca necesitamos poner sobre la mesa: el BURNOUT.Esa sensación de “ya no puedo más”, de que el Tetris se te está llenando y ya nos sabes en donde poner las piezas que siguen cayendo.&nb...
Atrévete a... SER una mujer de nueve vacas
En este episodio hablamos de algo que, aunque suene curioso, puede transformar por completo la manera en la que te ves a ti misma: el valor personal.¿Cuántas veces te has cachado diciendo “cuando tenga más tiempo…”, “cuando baje de peso...
Atrévete a... soltar el papel de víctima que nos encanta
Hoy vamos a hablar de esas veces en que, sin darnos cuenta, nos quedamos enganchadas en el papel de víctima. Y sí… aunque duela admitirlo, a veces nos “encanta” porque trae consigo ganancias ocultas: reconocimiento, atención, justificación, inc...
Atrévete a... ponerle pausa a la culpa y ponerte en play
En este episodio hablamos de un tema que todas hemos sentido en algún momento: la culpa. Esa emoción que puede convertirse en un maestro que nos ayuda a crecer… o en un vampiro que nos paraliza y nos roba energía.A través de exper...
Atrévete a... desafiar el síndrome del impostor
En este episodio de Atrévete a… hablamos de un tema que todas hemos sentido en algún momento: el síndrome del impostor. Esa vocecita interna que nos dice “no eres suficiente”, “te van a descubrir” o “no est...
Atrévete a... mi historia y cómo comenzó este proyecto
En este primer episodio de Atrévete a…, Ariana Arakelian comparte la historia más transformadora de su vida: el día que recibió el diagnóstico de esclerosis múltiple, o como ella decidió llamarle, Frank. Entre vulnerabilidad, ...