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Stammtisch MAMA
Der Podcast für Echte Geschichten. Tiefe Fragen. Bewusst Eltern sein.
Hier wird’s ehrlich, laut, leise, chaotisch – so wie das Leben mit Kindern eben ist. In Gesprächen mit anderen Mamas und Papas, die sich aufgemacht haben, ihren ganz eigenen Weg zu gehen und in ehrlichen Solo-Folgen lade ich dich ein, mit mir zu erforschen: Was passiert, wenn wir uns selbst wirklich begegnen – und dadurch unseren Kindern die Freiheit schenken, ganz sie selbst zu sein: echt, präsent und aus ihrem Herzen heraus zu leben? Setz dich mit uns an den Tisch und begleite uns auf dieser Reise. Wir sind nicht alleine.
Stammtisch MAMA
Emotionen lösen - Folge 3
In dieser Folge spreche ich mit Alain, Breathwork, Energiearbeit und Papa, über ein Thema, das uns alle betrifft, bewusst oder unbewusst:
Emotionale Blockaden und wie wir sie lösen können.
Viele von uns tragen Emotionen in sich, die wir nicht fühlen konnten oder wollten. Wir haben sie verdrängt, ignoriert oder weggeschoben. Mit der Zeit setzen sie sich im Körper fest, oft so tief, dass wir erst viel später ihre Auswirkungen bemerken:
chronische Beschwerden, Energiemangel, depressive Verstimmungen oder das Gefühl, irgend etwas hält mich im Leben zurück.
Auch im Umgang mit unseren Kindern zeigt sich dieses Muster. Sie beobachten uns und lernen von uns, nicht durch Worte, sondern durch unser Vorleben. Wenn wir z. B. Trauer unterdrücken, lernen sie, dass Trauer keinen Platz haben darf. So werden ungesagte Gefühle von Generation zu Generation weitergegeben.
Alain begleitet Menschen dabei, diese emotionalen Schichten sanft zu lösen, auch über die Ferne. In unserem Gespräch zeigt sie, warum es so wichtig ist, Gefühle zuzulassen, wie sie sich im Körper festsetzen und wie befreiend es sein kann, diese Blockaden Schritt für Schritt zu lösen.
Eine berührende, tief gehende Folge für alle, die sich selbst und ihre Kinder bewusster begleiten möchten.