L’empathie, ce bien précieux …

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Bonjour à toutes et à tous. Aujourd'hui, je voudrais vous parler d'un sujet qui me tient à cœur, comme tous les sujets que j'aborde dans mes épisodes sur mon podcast. Ce sont des choses qui, en général, ont compté pour moi dans ma vie ou sont importantes, ont une grande signification et ont dirigé un peu aussi ma vie. Ce sont mes principes, mes valeurs, ce à quoi je crois et les choses qui... pourrait changer le monde. Alors aujourd'hui mon sujet c'est l'empathie, cette chose rare. Quand je dis cette chose rare, je veux dire rare dans le sens que beaucoup de gens pensent qu'ils sont gentils, généreux, qu'ils pensent aux autres, qu'ils ont de l'empathie. Mais en fait, lorsque les autres ont besoin quelquefois d'un peu de support moral, simplement des fois un petit réconfort, quelques petits mots de soutien, quand ils ont des problèmes, eh bien, ces gens-là ne sont pas là. C'est-à-dire, ils n'ont pas le réflexe de dire« Oh, ben de quoi as-tu besoin

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» Ils ont le réflexe de dire« Ah, euh...» Écoute, c'est dommage, c'est triste, ça ira mieux demain. C'est le genre de phrase qui vraiment m'horripile, me met en colère. Les phrases du style en français, c'est la vie. Ce genre de choses existe dans toutes les langues, bien entendu. Quand certaines personnes vous disent ça, c'est qu'elles ne savent pas quoi dire. Je comprends. Quelquefois, c'est très difficile de dire quelque chose à quelqu'un qui souffre beaucoup. Quelquefois, on n'a pas les mots. Alors, dans ces cas-là, il faut dire des choses gentilles, tout simplement. Et il faut poser des questions si on n'a pas les mots, parce qu'on n'a pas les mots pour tout. La langue, étant linguiste, je peux vous parler de ce sujet très bien. La langue est insuffisante par rapport à tout ce que nous ressentons. Elle est insuffisante pour exprimer tous nos sentiments, toutes nos sensations, tout ce que nous avons en tête, tout ce qui nous touche. La langue est une convention, on exprime par des mots ce qui quelquefois recouvre beaucoup plus au niveau de la réalité ou de la pensée, tout simplement. Donc il faut admettre que les mots sont quelquefois limités, mais il faut les dire quand même. Je pense que c'est important pour les gens d'entendre qu'on pense à eux, d'entendre qu'on est là si jamais ils ont besoin d'eux. Alors bien entendu, si vous dites ça et que vous n'êtes jamais là, c'est évident que ça ne marche pas. Mais on le voit très vite. On teste très vite les capacités des gens à aider autrui. C'est facile. Quand il vous arrive quelque chose et que vous voyez que les gens, toujours les mêmes, ne sont jamais là, ils ont quelque chose de beaucoup plus urgent à faire, eh bien vous comprenez que ce n'est pas... Ce n'est pas naturel pour eux d'aider, d'aller vers l'autre, de le rencontrer à mi-chemin quelquefois, juste pour lui tenir la main, juste pour l'aider à franchir un pas peut-être. Et on n'est pas là certainement pour combler le vide, la perte, c'est certain. Ça, ça n'est pas possible. Mais on peut améliorer. simplement l'état d'esprit de quelqu'un, lui faire plaisir, lui faire comprendre qu'on est là, en disant deux, trois choses, en faisant deux, trois choses. Alors, j'aime beaucoup ces phrases-là, moi aussi, quand on dit que les actes comptent plus que les paroles. Non, les paroles sont importantes aussi. Alors, bien sûr, si vous dites, comme je dis, à l'instant, je disais que vous promettez, vous ne faites pas, là, c'est évident que vos paroles n'ont pas de valeur. Mais il y Il y a des paroles qui comptent quand même. C'est très important de montrer qu'on a des sentiments, qu'on veut aider quelqu'un, que l'on veut être là pour lui pour rendre sa vie un peu plus supportable quand ça ne l'est pas. Alors, j'ai autour de moi des gens qui m'ont répondu« Ah, moi, je ne dis rien parce que je n'ai pas les mots.» Alors, comme je disais, les mots sont importants. Il faut les dire quand même. Il faut se creuser un peu la cervelle pour savoir quels mots utiliser, peut-être. Chercher à savoir, par exemple, si dans un autre domaine, la personne aimerait bien faire quelque chose pour oublier ou simplement changer de sujet. Mais faire quelque chose avec cette personne peut peut-être l'aider à se supporter ou à supporter sa vie donc il ya beaucoup de recettes en fait pour aider les autres et montrer de l'empathie ce n'est pas simplement une question de d'arriver tout de suite chez les gens et de montrer qu'on est là tout le monde ne peut pas le faire moi même je ne peux pas le faire je ne peux pas aider beaucoup mais par contre on peut toujours montrer que qu'on a une petite pensée pour les autres. En général, c'est facile d'apporter un peu de réconfort. Il suffit de téléphoner, de texter, de dire quelque chose et de proposer si on peut. Pas seulement en l'air, pas des mots en l'air, c'est-à-dire des mots qui n'ont pas de valeur. Parce que vous proposez, mais en fait, vous pensez qu'on ne vous demandera jamais de faire quelque chose. Donc, il faut être sérieux et raisonnable quand on veut aider quelqu'un. Et l'empathie, pour revenir au sujet de notre épisode, ça n'est pas donné à tout le monde. Et en fait, ça ne s'apprend pas. Ça ne s'apprend pas. C'est une qualité véritablement inhérente à chaque personne. On l'a ou on ne l'a pas. Il y a des gens qui, naturellement, vont se préoccuper des autres. Et puis il y a des gens qui, eux, de toute façon, ne vont s'occuper que de leurs propres problèmes. Et qui ne pensent même pas à ceux des autres. Qui ne demandent même pas aux autres comment ils vont, ce dont ils ont besoin, etc. Donc évidemment, ça c'est une nature. C'est quelque chose qui est dans la nature des gens. Je l'ai constaté souvent et je l'ai d'ailleurs souvent commenté, je veux dire verbalement, même dans ma propre famille. Je ne comprends pas que l'on puisse rester silencieux quand quelqu'un a besoin d'aide et que c'est criant. Donc je vous encourage à essayer de l'être un peu empathique. C'est extrêmement important pour les autres autour de vous de savoir que vous êtes là. que vous pensez à eux, simplement, que vous êtes sur la même longueur d'onde, que peut-être vous n'avez pas les mots, effectivement, mais vous pouvez en trouver d'autres pour parler d'autres choses, et ça permettra de changer de sujet, et ça permettra à la personne de penser à autre chose qu'à son propre chagrin, à sa peine. Donc ça c'est important, c'est quelque chose dans la vie qui n'est pas donné à tout le monde. J'ai connu des gens qui étaient extraordinaires dans ce domaine. J'ai eu la chance quand j'ai perdu mon fils. Bon, c'est un peu personnel ce que je vais dire, mais j'ai eu la chance d'avoir des gens qui m'ont vraiment tenu à bout de bras, qui m'ont tenu la main, qui m'ont parlé, qui m'ont parlé, qui ont su trouver des mots. alors que je n'avais plus le goût de vivre. Donc je pense que c'est très important parce que j'en suis l'exemple même. Ces gens-là ont été là pour moi et peut-être que je ne serais pas là aujourd'hui s'ils ne l'avaient pas été. Donc je pense que c'est important pour tout le monde de savoir qu'on peut toujours, toujours, à quelque degré que ce soit, apporter un peu d'aide à quelqu'un. Voilà, c'était mon point aujourd'hui. À bientôt

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