Soberanía Energética

#26 - Universidad de cuatro ruedas - Como hackeé el reloj

• Silvia Garone

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¿Cuántas veces postergaste tu bienestar por "falta de tiempo"? En este episodio te cuento la historia real de cómo nació uno de los pilares de mi metodología.

Lejos de los retiros espirituales en silencio, mi transformación ocurrió en medio de la ciudad: entre el tráfico, un trabajo de 8 horas y la crianza de mis hijos. Te cuento cómo convertí mi auto en una Universidad de Cuatro Ruedas y por qué la "suerte" que otros ven en mí es, en realidad, el resultado de años de estudio entre semáforos.

Si estás lista para dejar de poner excusas y empezar a asignar prioridad a tu paz mental, este episodio es para vos.


Gracias por hacer esta pausa conmigo. Si este episodio resonó con vos, te invito a que sigamos profundizando en este camino de habitar la calma y recuperar tu soberanía energética. Recordá que el verdadero cambio siempre empieza de la piel hacia adentro.

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Bienvenida a Soberanía Energética, soy Sil Garone, mentora de Estrategia de Vida y Bienestar y a lo largo de los episodios te voy a acompañar y a enseñarte cómo diseñar un día a día que te dé paz y que se sienta 100% tuyo. Acá nos enfocamos en lo que sucede de la piel hacia adentro. integrando mentalidad y herramientas de autoconocimiento y gestión emocional para que aprendas a habitar tu propia vida con más presencia. Porque la paz mental no es suerte, es gestión. Empecemos con el episodio de hoy. En esta oportunidad me gustaría comenzar con una pregunta.¿Cuántas veces dijiste me encantaría hacerlo pero no tengo tiempo? Te cuento que yo lo dije mil veces hasta que un día en medio del caos de la pandemia me di cuenta de que el tiempo no se encuentra sino que se diseña y se gestiona. Así que hoy te voy a contar cómo convertí dos horas de tráfico diario en mi mayor activo de mentalidad. Pero antes quiero ponerte en contexto. Desde que tengo memoria escucho que me dicen la misma frase. Vos naciste con la estrella, qué suerte que tenés, a vos siempre te sale todo bien. Varias personas me lo dijeron y me lo siguen diciendo. Y durante mucho tiempo me pregunté de dónde venía eso. porque mi vida no fue un camino de rosas, tuve pérdidas muy profundas y muy dolorosas, momentos de muchísima adversidad y situaciones que me obligaron a recalcularlo todo, a reinventarme y a levantarme del barro. Y así y todo descubrí que tengo una tendencia natural de buscar el aprendizaje en esa adversidad. porque donde los demás ven un problemón, yo siempre busqué una forma de encontrar una salida. Y esa situación, que se repetía, me llevó a entender que lo que los demás llamaban suerte era en realidad una configuración mental. Cuando estuvimos en la pandemia allá por el año 2020, yo tenía un trabajo esencial, así que mientras casi todo el mundo se quedaba en sus casas, yo seguía saliendo a la calle. Y si bien siempre tomé todos los recaudos necesarios en cuanto a mi cuidado y el de los demás, la distancia social y todo eso, me encontraba con gente paralizada por el miedo, la paranoia, la sugestión. Y yo entiendo que era lógico, pero yo no lo sentía así. yo tenía la certeza absoluta de que mi familia y yo íbamos a estar bien. Y ahí nació mi gran pregunta.¿Por qué ante la misma crisis algunos ven posibilidades, certezas de bienestar y otros ven el abismo o un problema? Y de esa curiosidad vino mi necesidad de entender el por qué a nivel de la mentalidad. Quería ponerme a estudiar, a profundizar en las leyes mentales, en el equivalión, en entender cómo la emoción determina el pensamiento y viceversa. Pero tenía una realidad. Cero tiempo. Mis hijos eran chiquitos, trabajaba ocho horas en la oficina, me ocupaba de mi casa y cuando llegaba estaba cansada, la verdad, y no tenía ni ganas de ponerme a leer o estudiar o investigar. Y un día, subiéndome al auto para ir a trabajar, me vino como un flash, un momento de epifanía y pensé, tengo una hora de ida y una hora de vuelta, dos horas de tiempo muerto. Y en ese momento apagué la radio, dejé de lado las noticias y las listas de Spotify que ya me las había de memoria y me dediqué a invertir en mi mentalidad. Compré audiolibros, cursos y empecé a escuchar también podcast educativos sobre el tema. Ese día mi auto se convirtió en mi universidad de cuatro ruedas. Y durante cuatro años seguidos mi auto fue mi aula. Estudié cómo diseñamos nuestro destino a través de las decisiones. Entendí que la suerte, como me decían, no es una cuestión de azar, sino que es la consecuencia del trabajo interno que haces cuando nadie te ve. Aprendí leyes mentales, gestión emocional, que no podemos instalar un pensamiento nuevo si el cuerpo está desbordado de emociones viejas. Y todo lo que hoy enseño en mi método nació ahí, en la vida real, entre el tráfico y las obligaciones diarias. Por eso, cuando escucho a mujeres decir, no tengo tiempo para ir a yoga o para ir al gimnasio, no tengo tiempo para meditar, no tengo tiempo para relajarme, para invertir en mí, no tengo tiempo en, y completa la frase, yo me pregunto, o mejor dicho, te pregunto,¿en qué lugar de la lista de prioridades estás vos? Porque todos tenemos las mismas 24 horas. El tiempo existe igual para todo el mundo. pero lo estamos drenando en el chupete virtual de las redes sociales o en escuchar malas noticias. Yo no te pido que dejes de mirar Instagram. Lo que te pido es que seas coherente con lo que querés y que decidas empezar a gestionar tu tiempo. Porque si tenés 15 minutos de viaje o 15 minutos mientras cocinas, tenés un aula disponible. Mi método es práctico y sostenible porque yo no lo diseñé en una montaña en el Tíbet. Lo diseñé en mi universidad de cuatro ruedas lidiando con la vida misma. Así que hoy te dejo una pregunta.¿En qué estás invirtiendo el tiempo hoy?¿Te estás acercando o te estás alejando de la mujer en la que te querés convertir? Te dejo pensando y me encantaría leerte en comentarios. Gracias por estar ahí, por acompañarme una vez más del otro lado, porque si llegaste hasta acá, significa que estás comprometida con vos misma, con tu bienestar y que estás dispuesta a hacer lo necesario para que tu vida empiece a cambiar. Dale a seguir a este podcast para enterarte cuando hay un nuevo episodio disponible y compartíselo a alguna mujer que creas que le puede ser de utilidad que lo esté necesitando. Nos encontramos del otro lado en el próximo episodio.