Comment se reconstruire après un burn-out? Lumière après l'épuisement !

Dans cet épisode de DSBubble, j’ai le plaisir de recevoir Zine Ben Yahmed, entrepreneure et ancienne Head of Business Development chez Jeune Afrique, petite nièce du fondateur du média, pour parler de burn-out, résilience et reconstruction.

Nous discutons :

Des signes précurseurs de l’épuisement professionnel

Des clés pour reprendre confiance en soi après un burn-out

De l’importance de l’accompagnement

Des témoignages et conseils concrets pour transformer l’épuisement en un nouveau départ aligné avec soi

🎙️ Un épisode inspirant pour tous ceux qui veulent comprendre, accepter et se reconstruire pendant ou après un burn-out.

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Episode vidéo complet sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=C4I2hH9SufU

#BurnOut #SantéMentale #Résilience #Leadership #DSBubble