Recalibrando el duelo de tus padres | Osmary Fagúndez

Perder a mamá o papá cambia todo… incluso lo que no sabías que iba a doler.

En este episodio converso con Osmary Fagúndez, mentora de duelo y creadora de Un café conmigo misma, sobre cómo sanar el duelo por la muerte de los padres, trabajar la culpa, cerrar ciclos de manera sana y resignificar la pérdida sin negarla ni apresurarla.

Hablamos de duelo consciente, de las señales que aparecen, de los vínculos que no se rompen sino que se transforman, y de una práctica breve para honrar su amor y abrir espacio a más paz.

🎧 Si estás atravesando una pérdida —o sigues cargando una— este episodio es para ti.

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Transcript

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Hola Imparables, bienvenido a un nuevo episodio de Recalibrando. El día de hoy vamos a hablar sobre recalibrar la muerte de tus padres. Pero antes de dar inicio, les quiero recordar de suscribirse a nuestro canal para que sin más y más mujeres puedan recalibrar sus vidas. El día de hoy tengo una súper invitada y la verdad creo que va a ser súper emocional este episodio, ya van a entender por qué. Y nos acompaña Osmarí Fagundes. Osma es una mentora de duelo y creadora de la comunidad un café conmigo misma donde acompaña a las personas a transitar sus procesos de pérdida con más presencia sentido y paz vivir sin miedo a morir y cerrar ciclos de manera sana a través de mentorías encuentros y herramientas prácticas guía a quienes atraviesan duelo a resignificar el dolor reconstruir su diálogo interno y abrir espacio a nuevos comienzos también integra la Cábala como un camino de autoconocimiento espiritual. Es autora de Estar para mí y como los girasoles siempre. Hoy su misión es recordarte que incluso después de una pérdida todavía puedes volver a ti y renacer con amor, propósito y esperanza. Osma, gracias por venir a este espacio. Yo estoy super contenta y agradecida de que me hayas invitado a este espacio. Claro que sí, Osma. Para mí es realmente un honor y ahorita les voy a un poquito por qué tanto honor, pero vamos a empezar hablándole a esa persona que nos está escuchando,¿ok? Esta persona puede ser que esté yendo al gimnasio, que esté dejando a los niños, que esté cocinando. Quiero que nos compartas qué va a cambiar en su vida si ellos aplican todo lo que van a aprender hoy sobre recalibrar la muerte de sus padres.

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Claro que sí, Dayana, respondiendo a tu pregunta, las personas que se acercan al podcast o lo estén escuchando, se van a ir de acá, no solamente con herramientas, porque el tiempo no nos da, sino con una visión más espiritual del proceso de vivir y morir. Es entender además que el proceso que estén atravesando sea cual sea el duelo, es válido, es único, y está bien en la manera en que lo estén llevando. Por si no hay competencias, no hay, si nosotros estuvieramos aquí, cien personas, todas atravesando el duelo de papá y mamá, créeme que cada proceso va a ser este.

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Claro, eso me encanta en entender la individualidad en los procesos de cada persona, entenderlos, también respetarlos y aceptarlos. Algo importante que quiero que las personas, mira, si tú es la primera vez que escuchas el podcast, es importante todo ese contexto de duelo y me recordaste, nosotros ya tuvimos otro podcast donde hablamos qué es un duelo, las etapas del duelo, toda esa parte, te invito a que lo escuches, aquí ya vamos a profundizar en este tema, sobre todo con respecto a los padres. Ahora, de estas sorpresita que tengo,¿no? Pocas personas saben cómo yo conozco a Osma,¿ok? Un poquito de contexto, yo crecí, nací en Venezuela, mi querida patria, y ahí yo fui a un colegio, el Colegio María Santísima, y Osma era mi profesora, mi profesora de castellano, y por eso yo hasta el sol de hoy me decía, no me digas profe, yo le digo, profe, hasta el sol de hoy, es algo que, no sé, la veo, y obviamente es esta figura que para mí los profesores son tan, y que, o te lo digo por eso me pongo emocional porque wow el impacto que los profesores tienen en tu vida por eso te digo que para mí es un honor que estés aquí porque te vi por tanto tiempo en este rol¿no? en este rol de guía, en este rol de apoyo y hasta el sol de hoy te sigo buscando para guía y apoyo y ahora tenerte esta parte yo ser la que te entreviste para mí es realmente un placer y quiero que me compartas cómo fue ese proceso de transición porque yo te conocí como educadora y ahora te dedicas esta parte de la cábala de acompañar a las personas en sus procesos de duelo¿cómo fue esa transición?¿cuál fue ese punto de cambio

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para ti? El punto de cambio lo marcó la migración venía a Panamá en el 2012 y bueno no fue inmediato, yo realmente pasaron muchas cosas con la migración pasan demasiados cambios y pues llegué a enfrentarme a la pérdida física de mi padre y luego a la pérdida física de mi mamá. Y en ese camino, pues, llegué a acompañar a las personas que están transitando procesos de

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dolor. Hablemos sobre eso, porque sé que esos dos puntos en tu historia fueron muy determinantes para lo que te dedicas ahorita. Ese proceso de perder a tu papá,¿cómo fue ese proceso? Y la pérdida de tu mamá, sé que la compartes mucho acá. Cuéntame de esa

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parte.

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Vale.

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Pierdo a mi padre en el 2019 y En More, Medellín, recibo una llamada por parte del médico tratante. Me dice, oma, vente ya porque tu papá tiene pocas horas de vida. Y en ese instante, Daya, a mí jamás me había pasado esto. Fue lo más cercano a sentirme guiada por unos hilos invisibles que alguien de allá arriba llevaba. Yo sé que tú tienes una imagen mía como docente, pero nadie sabe el trascámaras realmente de una maestra. Y yo siempre fui una persona que no resolvía. Cuando yo tenía algo enfrente, un desafío importante, literal, me sentaba como una niña, esperaba que alguien me dijera, camina, cocina, súbete o baje. Y por primera vez en mi vida, en ese episodio de la llamada con todo lo que representó la muerte de mi papá, fue la primera vez que yo sentí esa fuerza, que fue como que se me organizaran las carpetas de pensamiento me quitaran lo que no necesitaba tener y todo se daba y se iba dando de manera perfecta en los tiempos correctos y esa sensación me acompañó inclusive cuando estuve en Medellín durante el mes que estuve en Medellín porque bueno yo llegué y mi papi acababa de fallecer y entonces me costó entender porque no me había esperado pero sentía ya después que era parte del proceso y entonces en el hotel cuando regresé era funeraria, me senté en la cama, yo estaba en plena conciencia de la muerte de mi papá. Yo no estaba negada ni decía, no puede ser que mi papá haya fallecido, él murió de Alzheimer. Y para mí fue un descanso. Sin embargo, había dolor. Y entonces, yo lo que decía era,¿qué hago ahora? Porque la sensación de ofendad es muy profunda y muy real. Tú sientes literal que te falta el piso. Y entonces yo me senté y en un estado de absoluta bendición, En esa orillita de esa cama le dije a Dios guíame porque no se ha dado de ella. Y eso representó el que se me hubieran los caminos y apareciera la gente correcta, las certificaciones adecuadas y bueno, con el tiempo le llegué a la cama.

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Quiero que le hables a esa persona que le pasó lo mismo con su padre en términos de que ellos estaban en camino o no tuvieron esa oportunidad de despedirse, que fue tu caso también, que no llegaste a tiempo.¿Cómo lidiaste con esas emociones, no sé si de culpa,¿qué te hubiese gustado decirle?¿Cómo hiciste para seguir adelante sin haber tenido ese cierre o esa oportunidad de hablarle?

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La culpa siempre aparece en los duelos,¿ok? Es importante que abracemos todas las emociones que aparezcan. Está muy relacionada al amor que sentías por esa persona de la que te estás despidiendo. Yo me molesté con mi papá. Yo llegué y cuando lo vi ahí sin guía, le recolmé. Le dije que por qué que cómo se le corría, que tenía 10 minutos perdidos del hospital y que no había llegado a tiempo para justo, capaz de hoy. Por supuesto, eso es lo poco. Ya sabes, después dices, bueno, está bien. Sí, así es, de espontáneo. Y sin embargo, fue una idea que me acompañó por muchas semanas y ya luego pues entendí cuando me formé como cabalista que todo fue perfecto, que tú pactas, que tú eliges antes de venir aquí. Y entonces, cuando después me enfrento a la muerte de mi mamá, entendí por qué no estuvo con mi papá conmigo. Me dio el regalo de que lo viviera como madre. Porque

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si no viví lo que

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mi mamá iba a hacer, allá lo viví.

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Ajá, ya pasé por esto. Ok, cuéntame de esta parte de la muerte de tu madre ahora,¿cómo fue ese momento?¿Cómo fue distinto?¿Cómo lo viviste? Porque claro, con tu papá no llegaste, no estuviste ahí, lo viviste de otra forma. Con tu madre, que fuiste parte de todo el proceso de transición para ella,¿cómo fue esa

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experiencia? Sí, fue maravillosa. Fue muy profunda, fue muy difícil, pero fue un recalo de vida. Y te cuento, mi mami vive conmigo sus últimos cuatro años de vida. Y ese 20 y 30 de mayo, que ella amaneció muy distendida, yo le dije, madre, nos tenemos que ir a la clínica. Y ella me agarró por aquí y me dijo, Osma, escúchame bien, yo me quiero morir aquí contigo. Me frenó en seco. Y yo le dije, ok, pero yo quiero que tú entiendas que yo soy maestra. necesitas cuidados médicos. Y me lo volvió a repetir. Todo lo que vayas a hacer, que sea aquí. Ya. Le puso a correr,¿ok? Pero entonces, bueno, fue atención, iba en casa, iban enfermeras, iban paramédicos y así iba. Por lo poco que tenía, iba resolviendo. Y respondiendo a tu pregunta, para mí fue maravilloso porque ya yo me había formado como cabalista cuando mi mamá falleció. Y ya yo tenía claridad de que somos almas transitando una experiencia en la tierra,¿sí?

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Claro.

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Ya no era el sufrimiento que había sentido quizá con perdí mis bebés aunque no es el tema de este podcast pero ya yo tenía conciencia de que siendo almas mi mamá había hecho un trabajo maravilloso y que iba aquí a hacer la acotación no lo transité sola o sea yo estaba sola físicamente con mi madre en casa pero mi guía mi maestra la Mónica ella vive en España y ella fue mi contención mi sostén emocional del T4-7 entonces cuando mi mami muere ella me iba explicando todos los pasos que iba a dar a mi mamá y para mí era poner en práctica lo que había estudiado en Kabbalah y además para ayudar a cruzar a mamá porque yo la estaba haciendo cuando él estaba en coma, cuando abre los ojos y yo dejo de lequearla y me acerco a ella y la miro a los ojos absolutamente dilatados y yo, mami, tranquila vente tranquila, cruza yo voy a estar bien daña fue mágico, fue mágico por supuesto vi dolor, vino tristeza la lloré, pero me sentí tan orgullosa del trabajo del alumno y mi mamá y me sentí tan acompañada que le dije ya va la gente no tiene por qué sufrir por años y eso no es minimizar la pérdida y no es anular el sentimiento jamás es entender que vinimos a cumplir una cantidad de aprendizaje y es un tema que no se pueden comparar duelos y siempre se dice perder un hijo es extremadamente doloroso yo no estoy diciendo que no lo sé claro perdí dos bebés¿por qué no fueron hijos? Sí. Y tuve 20 años lidiando con la culpa, con la tristeza, con,¿sabes? Sí. Entonces, claro, mi mamá me regaló, wow, es que yo siempre digo que mi papi me regaló el despertar espiritual y mi mami me regaló esto, lo que me estoy dedicando. Sí.

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Me dieron dos bandas y después.¿Cómo?¿Sabes qué? Eso es algo que siento que también, y hablaremos un poquito más de eso, pero,¿cómo respetar y lidiar con el deseo de la persona que está transitando? O sea, te digo porque tú me comentaste que tú tenías esta parte de resolver pragmática de cómo se supone que deben hacer las cosas pero tu mamá te está diciendo yo me quiero morir aquí te lo digo porque yo lo veo con también los familiares que dicen no esta es la forma que yo quiero pero tú quieres hacer algo con ellos cuidando su bienestar ese diálogo interno qué herramientas puedes ayudar a las personas para respetar el deseo de

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ellos

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para

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mí ha sido clave autoconocerme con la herramienta que más vibre con cada uno de ustedes. Pero yo siento que cuando yo aprendí a entender a qué vine, quién realmente soy y cómo debo llevar mis procesos, eso me lleva a respetar el proceso del otro. Entonces, un entiendo a mí me dice, yo me quiero morir.¿Qué más libra que yo de vida?¿Sí? Mamá venía transitando 23 años en una ciudad con muchas limitaciones. Ya. Y además, fue así de ella como, te está hablando tu mamá. Claro. O sea, a mí me obedece, pues yo me quiero morir. Y yo.

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Claro, claro, claro. Tienes autoridad.

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Es correcto. Las situaciones diferentes, pues no es lo mismo perder una madre joven a perder una madre en edad avanzada transitando una enfermedad terminal. Pero claro, duele, pero es que a mí me detonó el me quiero morir aquí contigo. Ese contigo fue, ok. Uf, sí. Me tocó.

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Claro. Basado en tu experiencia,¿cómo has visto las diferentes formas de lidiar con la muerte? Sobre todo de unos padres,¿ok? O sea, yo me imagino que hay gente que tú, tu forma, yo digo que guau, ya es muy trabajada, con muchas herramientas. Hay otras que serán más expresivas.¿Cómo tú puedes diferenciar las diferentes o comentar las diferentes formas de que la gente lidia con la muerte?

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Mi hija con payamitos me encuentro mucho con las personas y es normal, todo es perfecto,¿ok? No, yo estoy juzgando, simplemente estoy así. Esa necesidad de querer ser fuertes. Eso. Yo quiero ser fuerte, quiero que mi hijo me vea llorando, yo necesito que mantenga la imagen de fortaleza de la persona que soy. Sí. Y los otros se ocupan, se dedican a ocuparse. Todo el día llenan la agenda, la sobrecargan de actividad porque no quiero pensar. Ya. Es válido, eso es muy válido, pero esa herramienta no puede permanecer en el tiempo, dale. Claro. Porque el duelo se va a negistar. Y va a conseguir una manera de fugarse. Y cuando salga, va a salir con todo. Y la emoción no expresada es el mejor canal. Transitar tu duelo con todas letras. Vive llanto. Lo que pasa es que duele. Duele mucho y todo el mundo evita el sufrimiento. Pero es que no hay otra manera de elaborarlo de manera sana. Tienes que transitar tristeza, rabia, frustración, impotencia, todo. Todo. Esa es la clave.

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total tú esta pregunta la tenía acá porque he escuchado varias de mis amistades que han perdido a sus padres últimamente y a mí me pasó ayer literalmente con mi abuelo que hay ciertas señales quiero hablar de esa parte de las señales que nos dejan los difuntos las personas que ya no están con nosotros bueno ahorita estamos hablando de nuestro padre pero lo podemos hablar de difuntos que te hacen conectar con ellos quiero que nos hables de eso, bien sea un símbolo una mariposa, en mi caso me pasó ayer con mi abuelo mi abuelo me recuerda mucho los loros o sea, ayer vi un loro y fue así, yo y mi hermana dijo, mi nono está aquí y yo sí por ejemplo, a una amiga le pasó con las mariposas naranjas cuéntanos un poco ese rol de esos símbolos, es real, no es real, uno no se está haciendo ni idea cómo es la función de esos símbolos en nuestro

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proceso de duelo. me formaran cábalas. Y entonces yo le decía, mami, tú sabes todas las clases que yo. Tú crees en todo eso,¿verdad? Dice, sí, yo sé. Ok. Tú lo vas a tener más fácil que yo, mamá. Porque tú desde allá arriba, desde ese plano maravilloso, te vas a poder comunicar conmigo. Estás fregada, soy yo.¿Cómo voy a saber que eres tú? Dice, yo puedo elegir algo. Y yo, por favor. Y ella me dice, voy a elegir las mariposas. Y yo le digo, tú me mandas una cara alegre y vas a tener problemas. Las chiquitas y de colores. Y como cosa curiosa, ese 19 de junio, que fue el día que ella murió, a las 3 de la mañana, mamá me despertó con un sonido extraño en la respiración. Yo me quedé ponida desde esa hora hasta las 6 y le digo, mami, mi mamá estaba en Coco,¿ok? Y le digo, mami, voy a preparar café y vengo acá a acompañarte cuando estábamos juntas. Y cuando yo pasé del cuarto a la cocina, en el vintel de la puerta de mi casa, del lado de adentro, había una mariposa lila pegada. Y cuando yo la vi, dije, mi mami se va. Cuatro horas más tarde falleció. Y entonces, claro, es importante,¿no? Nuestros seres trascendidos siempre buscan la manera de comunicarse, pero si nosotros estamos parados en el quiero que aparezca el marco, quiero que aparezca el loro, o quiero que aparezca la pluma, así no es. De hecho, eso me llevó a leer,¿sí? Hay un libro que amo que se llama Señales, el lenguaje del universo, el lenguaje oculto del universo, que lo escribió una medium y hace una recopilación de muchas historias de personas escépticas que no creían en nada de... de esta cosa Y guau, es maravilloso cómo te hace entender que todo el mundo tiene la capacidad de recibir una señal. Que los que están arriba siempre quieren comunicarse con nosotros, pero que no tenemos que estar pagados en el salón de sufrimiento, sino desde la calma. Y después de nada, un regalo divino, que son mis sueños.

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Yo recibo señales y mensajes a través de los sueños. Sí. Ah, o sea, se comunican contigo con él.

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Es tan directo que lo decía mi papá. Yo siempre le pido la bendición antes de acostarme a despertarme a los dos. Y a veces lo extraño. Oye. Y yo le digo, papá, abrázame. Y pues es un sueño. Yo sueño. Sí, sí. Yo tuve tres meses ininterrumpidos, ininterrumpidos, perdón, soñando con él. Y yo decía, esto no es por dolor. Mi papá me quería dar un mensaje, pero yo no recordaba el sueño. Era desesperante. Claro. Y bueno, busqué maneras, personas que se conectan y me dijeron. El mensaje era claro. Eran dos mensajes claros. Va por buen camino y yo no tenía ni la mala motividad que era el camino que mi papá decía y quitarme el tirito de la caja de semillas porque salí de volada fijando el Cristo que ya se había peido varias veces pero yo empeñaba pegaba el Cristo y volvía de cara y cuando me dijeron eso la persona que me lo dijo no me conocía no conocía mi historia

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y yo dije wow al Señor

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hizo la

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verdad wow¿por qué nos cuesta tanto la muerte de nuestros padres? o sea¿por qué? porque dicen que la de tú me estás comentando de que tú esa parte de sentir¿Cómo se llama? Huérfana. Qué difícil. O sea, se dice mucho que la muerte de los hijos es la peor. Esa parte muchísimo. Se habla muchísimo de estar en el desarrollo personal. Pero la de las padres también es súper profunda. Obviamente va a depender de la relación con tus padres, por supuesto. Y eso lo pueden escuchar en el otro podcast. Pero cuéntame, para esas personas que tienen una relación profunda, significativa con sus padres,¿por qué es tan

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difícil? Porque nuestros padres, en nuestras rayas, venimos de ahí. y siete literalmente da ya que te quitan el piso la sensación fue verdad en mi caso que la edad no debe vivir de una manera distinta yo era muy apegada a mis padres pero lo que yo sentí cuando mi papá falleció era que yo caminaba apoyando solamente el pie derecho yo tenía piso en izquierdo y de ahí me sentía perdida o sea me sentía sin brúcula porque más allá de su déficit cognitivo era papá siempre esa figura segura esa figura que aunque yo cuidé y estaba y era muy vulnerable porque no era ni la sombra de lo que fue, pero era esa figura de protección y además de identidad bien el día a

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día. Claro.

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Y además también eso es el duelo no solamente por haber perdido físicamente a papá y a mamá, es que un pedacito tuyo, y esto no es romanticismo, un pedacito tuyo se va. Claro. Ya no es vida.

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Claro. Es una identidad tuya.

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Es un duelo de identidad. Sí. Pero así tan loco.

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Sí.

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Ya no eres lo que eras. Sí. Y reconstruirte.

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Sí. Por eso yo creo que también es importante el empezar a trabajar, no esperar ese momento, empezar a trabajarte en tus diferentes identidades antes de que llegue ese tipo de duelo, que es inevitable. Bueno, es ley de vida, como dicen. Es ley de vida que va a venir. Por eso es importante no solamente quedarte que yo soy la hija de tal persona,¿quién más soy yo? Porque cuando se te va esa identidad,¿en quién queda? Total. Hablamos de la culpa,¿no? La culpa es algo que un poquito lo hablábamos de sentir todas las emociones cuando estás en ese proceso de duelo. Quiero que me digas cuál tú crees que es la, o alguna herramienta o qué recomendaciones aquellas personas que están viviendo culpa con la relación que tuvieron con sus padres o con lo que no hicieron o no dijeron antes de fallecer.¿Tienes alguna recomendación para esas personas?

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Primero que abrace su culto,¿ok? Segundo, que si pueden, desde su nivel de conciencia, entender que todo cuanto ha pasado es perfecto porque eso se partió antes de llegar acá. Porque eso deja un aprendizaje. Eso no nos cuesta ver el aprendizaje tras la pérdida, pero hay muchos a aprender,¿sí? Herramientas muchas, va a depender del nivel de culpa que sientan,¿no te? Pero no se sientan mal porque eso es en relación al amor que sentiste por la persona que perdiste. Claro. Entonces, hay muchas maneras de honrar. Dedícate a honrar con distinto Sí, sí. De diferentes formas. Y eso lo

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vamos a hablar. Esa es una de las partes que estoy súper emocionada, que es una herramienta que de hecho Oswald me dio esta oportunidad de aprender sobre mi carta y ahorita hablaremos de ella. de eso, pero antes de ir ahí, yo quiero que me compartas sobre las diferentes formas que podemos perder a unos padres, porque obviamente la forma que sabemos es cuando se muere, cuando se muere y perdiste pero tú puedes perder a tus padres con una enfermedad degenerativa también, tú pierdes a tus padres con un conflicto que hubo, cómo se diferencian esos diferentes duelos, cómo se diferencian esos distintos duelos en la pérdida de nuestros padres y tú acompañas esos también a las personas que están...

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De todos los matices. Ok. Y yo no exijo, mira, quiero solamente que vengan. No. O sea, claro, y hay de todo. Ok. Y es que cada duelo es particular. Eso que tú hablas de una enfermedad degenerativa es lo que se conoce como duelo anticipado. Cada tiempo. Para aceptar que vas a llegar a un final, que es la muerte. Pero duele. Duele porque cuando te dan el diagnóstico, o por lo menos en el caso de mi mamá, que le dio un ACV a los 62 años, y yo estuve muy molesta con Dios muchos años, por eso me cambiaste a mi mamá. Hoy día entiendo que perdí mucho tiempo de estar con ella y abrazarla y alenderla y quererla como era porque en esencia al final me demostró que siempre fue la misma. Su alma siempre fue exactamente la misma. Respondiendo a tus preguntas, son duelos distintos. Los duelos inesperados son mucho más difíciles de procesar. Porque una muerte por accidente o asesinato o suicidio es algo que no te da tiempo de prepararte, entonces claro, es distinto pero se maneja yo lo manejo a través de la cábala

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ajá, uy, hablemos de eso llegó el momento, ok sé que hablas mucho de la cábala de esta herramienta que tienes una carta cada persona, es individual haz el plan de alma es individual de cada persona me gustaría saber de qué se trata, cómo funciona cuál es el propósito toda esa parte, cuéntanos de esta herramienta de la

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Kabbalah. Bueno, como comenté al comienzo, es una herramienta espiritual que le da sentido espiritual a la experiencia humana que atravesamos. Esto no se va a integrar de la noche a la mañana, tampoco es un adoctrinamiento. Cada quien es libre de creer en lo que quiera creer. Le estoy compartiendo mi experiencia, a mí me funciona. A mí me ha dado plan y mi proceso. Entonces, si a alguien le suena con esto, quiere saber más que con los sueños, canta la vida, pero le cuesta más o menos de qué va. Para la Kabbalah, siendo almas, transitando una experiencia tan anal, tenemos una misión espiritual aquí en la actividad. Entonces existen nueve planes de alma posibles. Yo hago los cálculos con la fecha completa de nacimiento y cada una representa una misión espiritual. Entonces, por ejemplo, yo soy plan tres, yo vine entregando desde el corazón. Y entonces, aquí conecto con la docencia porque a mí todo el mundo me preguntaba cómo yo era tan feliz siendo maestra si ganaba tan poquito. Y yo fui muy entregada y siempre de paz y yo decía que me gusta hacerlo. con la que acabo de entender, es que está maravillosa la vida. Que me programé un hiposo. Hoy día él es esposo, pero en su momento esposo. Infinitamente proveedor. Para yo realmente conectar con esa entrega de corazón. Estaba pendiente de cuánto me iban a pagar y cuándo. Y entonces para mí la docencia hoy día es un termómetro. Si yo lo vibro como yo vivía en una aula de clase, lo estoy haciendo bien. Entonces entender que con lo que estoy haciendo me me brillan los ojos igual, me paro emocionada preparando material, voy por ella a mí lo correcto. Entonces, cada persona tiene un plan de alma,¿ok? Conoces tu misión espiritual y entiendes que te alineas con esa misión espiritual con lo que estás haciendo en la tierra. Claro. Porque somos seres terrenales y obviamente de aire no vamos a vivir. Y hay muchísimo más. Es no solamente el plan de alma, es entender 10 aprendizajes secundarios, por decirlo de alguna manera, están alineados con tus chatras. Tienes aprendizajes adquiridos de vidas pasadas y cuando ya los tienes contigo los puedes usar como comodines para desbloquear esos aprendizajes que son la física la química la matemática que no las terminas de pasar la vida es una escuela la vida es una escuela y todos los días yo no anexo con un propósito y antes porque también tuve mi época en que y ahora que voy a hacer o que no es lo mismo la monotonía no puede ser la crianza del muchacho los perros el esposo y levantarte hoy día primero agradecer y después entendiendo y preguntándole al universo qué es lo que tengo que

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aprender hoy me encanta algo que me encanta es esto que es otra herramienta yo siempre hablo de herramientas y yo me lleno de herramientas por eso me encanta aprender de colegas que tienen diferentes herramientas porque no todo el mundo le va a funcionar lo mismo, entonces yo por ejemplo a mí me parece una excelente herramienta y una modalidad para tú entender tu propósito también, tu propósito de vida yo por ejemplo yo uso el Ikigai que es el método japonés y nosotros hablamos también otro de los podcast justamente de propósito está el Dharma están las diferentes formas la logoterapia y esto me parece una forma que yo cuando hice el ejercicio contigo una de las cosas que me encantó fue ver que también te demuestra cuál es tu forma más efectiva de lidiar con el duelo entonces si nos puedes hablar un poquito de cómo eso funciona en mi caso a mí me salió que fue increíble, la verdad, o sea, cuando a mí me fue, yo dije, no puede ser que esto, yo estaba pasando por un, yo estaba atravesando un duelo, y justamente me hizo Osma la carta, y veo de primera, voluntariado, y yo, what, o sea, yo el día siguiente iba a ser un voluntariado, porque sentía que era lo que necesitaba, pero no tenía como esa explicación, cómo funciona eso, o sea, cómo eso, y también, es cómo funciona lo de la parte del duelo, y la cómo es distinto para las diferentes plan de vidas. Y la otra es, esto quiere decir que la persona que nace el mismo día que yo va a tener el mismo plan de vida. Me da curiosidad

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eso. Si es el año,

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sí. Ah, exacto. Día y año va a ser

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el mismo. Unidad es exactamente el mismo. Perfecto. Entonces, en esa verdad, y voy a aprovechar la oportunidad, en la manera en que transitas es aprendizable. Porque en Kabbalah también hablamos de senderos. Existen 21 senderos, caminos, posibles, que tu alma son como autopistas,¿ok? Para ir haciendo lo que tienes que hacer. Pero tu alma elige tres. principales. Transitas todas o puedes transitarlas todas, pero que eliges tres principales. Entonces, acabo de hacer lo mismo que tú siendo plan nueve que emite entregar desinteresada y entregar desinteresadamente transites un sendero de fuerza, por ejemplo, a que transites un sendero de los enamorados. Entonces, a las personas que elijan, porque te han elegido, que tú las acompañes. Yo lo primero que hago es pedirles sus datos. Y yo saco todo el estudio de Kabbalah, porque lo que yo te ofrecí a ti Claro. Yo saco las 17 páginas de información y de ahí empiezo a montar las herramientas personalizadas para cada persona.

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Excelente. Sí. Y ajá, cuéntame cómo es distinto la forma de lidiar con el duelo, esa forma basada en tu plan.

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Muchas veces el duelo ni siquiera se entera, se van a enterar aquí que soy cabalista. Esa carta de presentación dice mi diferencial, pero es increíble como cuando, por ejemplo, yo saco tu carta, la mía, que es entregar desde el corazón.¿Qué me ayuda a mí? A mí también me ayuda el voluntariado, el salir a alimentar perritos en la calle, escribir, porque me cojo al servicio de los demás. Todas las actividades que tengan que ver con entrega al otro, a mí me van a ayudar. Entonces, un primo, por ejemplo, me decía, Osma, pero a ti no es como muy duro acompañar a las personas en duelo, porque tú no tienes idea cómo yo sano mis procesos entregando lo que sé para los procesos de los demás, y así con cada son nueve planes,

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y vamos a hacer los dos sí, total, completo solo sobre eso, Osma wow, la información que nos has compartido súper agradecido, de verdad súper sanador también para entender todos estos procesos, sobre todo con las pérdidas de nuestros padres, quiero que nos movemos ahora sí a la práctica, ok, y a mí me gustan no solamente teorías, experiencias, cómo podemos aplicar esto en nuestro día a día, y nos compartas tu micro reto de recalibrar Una tarea que le vas a dejar a la audiencia de 3 a 5 minutos para recalibrar esa pérdida de tus padres.

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A ver, yo porque soy muy maísta,¿ok? Se lleva la técnica de la página en blanco. Es una herramienta de escritura terapéutica, pero no es la carta convencional que es muy útil,¿ok? Pero es paticerín. Te vas a coger una hoja blanca, no de líneas, blanca. Preferiblemente con lápiz. Se te encuentra. Vas a colocar Colocar ese lápiz en el centro del papel. Y van a colocar su celular con el tiempo que ustedes quieran escribir.¿Ok? De un minuto a cinco minutos. Cada quien sabe qué cantidad de cosas necesita expresar. Entonces, hay normas. Una vez que ustedes comiencen a rodar ese tiempo, ese lápiz no se separa. Y van a empezar a escribir de manera desordenada. Esto no es una obra de arte. Esto no es un texto literal que vaya a ganar ningún premio. No. Letra grande, letra chiquita, letra... fincada,¿sabes? Y se va a quedar en blanco y no van a separar el lápiz. Se van a quedar ahí y van a escribir no tengo nada que escribir y ya, ok, ahora sí, siento rabia otra vez. Cuando se acaba el tiempo, van a tomar la hoja. Pueden hacer dos cosas. O lo leen y créanme que se van a asombrar porque van a decir, Dios mío, cuánta rabia, cuánta potencia. Pero la lidienta que van a sentir es increíble. Si quieren desechar la hoja, también la pueden desechar y es una herramienta que lo uso eventualmente no solamente para mis procesos de duelo en las mañanas generalmente que uno se se levanta sobrecargado sobrepensando con tanta cosa es una manera de vaciar porque así

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que enfrentas a la vida más lineada y en más calma wow me encantó eso no lo había escuchado antes así que excelente recuerden compartir su micro reto recalibración en instagram con recalibrando podcast osma alguna invitación final para nuestra audiencia

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si estás facilitando un proceso de duelo, entiende que no tienes que hacerlo solo hay herramientas, hay personas que acompañan busca ayuda, no tienes que ser superhéroe y tu duelo está perfecto tal como lo estás viviendo

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y bueno, obviamente yo quería mostrar esta belleza que me trajeron acá mi primer libro recalibrando podcast y por favor vayan a adquirir su libro, lo pueden encontrar en Amazon entiendo este, en cualquier parte del mundo, estar para mí y para que también les ayuden en este proceso de cambio, ella también da sesiones uno a uno, yo aquí siempre vendiendo a mis invitados, porque a mí me gusta que también aprovechen las personas estas herramientas, Osma, para mí fue un honor tenerte aquí, gracias de verdad por todos tus aprendizajes y bueno eso fue otro episodio de Recalibrando Podcast, nos vemos en el próximo