Consistency پیوستگی

🎙 موضوع #پیوستگی

بعد از تعهد، پیوستگی و تداوم داشتن در انجام کار خیلی مهمه.

پیوستگی به معنای صد در صدی نیست بلکه پیگیری و تداوم در یک بازه زمانیه.

تا وقتی بتونیم اون عمل رو به عادت تبدیل کنیم و وقتی به این حالت تبدیل می‌شه، دیگه زمان اهمیتی نداره و اون عمل با پیوستگی تبدیل به رفتار روزمره می‌شه...

و این بازه زمانی چه طور تعریف می‌شه؟

آیا می‌شه  پس از شکستن این تداوم دوباره آغاز کرد؟؟

👇👇👇👇

لطفاً مبحث را به صورت کامل در این پادکست دنبال کنید.

----------------

💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.

#شهرزاد_شقاقی

#علی_خاوندگار