Irena Jamšek Halas - Matrescenca, delo z ženskim telesom in spolnost po porodu

Tokratna gostja v podkastu je Irena Jamšek Halas, manualna terapevtka specializirana za žensko zdravje, coachinja za prehod v materinstvo (matrescenca), porodna doula, inštruktorica masaže dojenčka ter mama treh otrok. 

Z Ireno govoriva o matrescenci - o psihološkem, fizičnem, emocialnem in spiritualnem rojstvu matere. Poglobiva se v to, kaj mamo podpira in podira v poporodnem obdobju ter kako si narediti "svojo vas". 
Govoriva o materinski jezi, besu,, sramu, strahu ter krivdi ter o tem, kako se sindrom pridne punčke manifestira pri vlogi matere. 
Prostor odpreva tudi temi telesnih sprememb in kako nosečnost vpliva na žensko telo, zakaj je pomembna pravilna obravava po porodu in kako spregledane telesne spremembe povzročajo težave kasneje v življenju. 
Govoriva o inkontinenci, prolapsu, herniji in kako so povezani z nepravilno obravnavo ali odsotnostjo le te po porodu. 

Načneva tudi temo spolnosti v poporodnem obdobju, kako najti in ponovno zgraditi intimno vez po prihodu otrok in kako lahko porod vpliva na izgubo libida po porodu. 

0:00 Irenina osebna pot iz pravnice v terapevtko za žensko zdravje
8:00 - MATRESCENCA in transformacija ženske v mamo
Ženska na delovnem mestu po tranziciji v mamo
Materinska jeza, krivda in sram, nevidna bremena žensk in sindrom pridne punčke
1:07:37 Kaj se dogaja z ženskim telesom med nosečnostjo in porodom
1:16.20 Ginekološka obravnava po šestih tednih in keglove vaje
1:40:00 Spolnost v poprodnem obdobju

Ireno, njeno delo, programe in vsebine najdeš na naslednjih mestih:
Spletna stran:https://www.mir-na.si/
Instagram:https://www.instagram.com/irena_jamsek_halas_mir_na/?hl=en

Hvala za tvojo pozornost♥️