Barbara Sepohar Debeljak - Ginekološka fizioterapija za ženske po porodu

Tokratna gostja podkasta je 🌹Barbara Sepohar Debeljak, specialistka ginekološke fizioterapije. Z Barbaro se pogovarjava o delovanju medeničnega dna, spremembah telesa v nosečnosti, porodu in rehabilitaciji, ter o pogostih težavah, s katerimi se srečuje veliko žensk, a o njih redko odkrito govorimo.

V epizodi nasloviva bolečine v medeničnem dnu, boleče spolne odnose, prolaps, diastazo, nestabilnost medenice, uporabo elektrostimulacije, laserja in pomen celostne obravnave ženskega telesa po porodu. Dotakneva se tudi vprašanja, ali se mišice in tkiva lahko povrnejo v prvotno stanje ter kakšno vlogo ima kolagen pri rehabilitaciji.

Epizoda je namenjena vsem ženskam, ki želijo bolje razumeti svoje telo, poporodno okrevanje in možnosti strokovne pomoči.


0:00 – Uvod in kaj je Barbaro pripeljalo v ginekološko fizioterapijo
7:00 – Bolečine v medeničnem dnu, kronična napetost in boleči spolni odnosi
13:40 – Kako se telo spremeni v nosečnosti
20:20 – Nestabilna medenica in vpliv na porod
21:45 – Porod in rehabilitacija mišično-vezivnega tkiva
24:50 – Fizioterapevtska ocena stanja mišic medeničnega dna
27:50 – Prolaps in dejavniki tveganja
39:00 – Elektrostimulacija in obnova tkiva
53:40 – Ali se tkivo in mišice lahko vrnejo v prvotno stanje
1:02:00 – Vloga laserja pri krepitvi vezivnega tkiva
1:06:00 – Holistična obravnava in sodelovanje strokovnjakov
1:10:40 – Diastaza
1:17:30 – Ali je kolagen lahko koristen pri rehabilitaciji?
1:20:11 - Kako naj bi izgledala ginekološka fizioterapevtska obravnava?


👀Barbaro lahko najdeš na naslednji spletnih mestih: 
Spletna stran: https://www.fizioterapija-zdravje.si/
Instagram: https://www.instagram.com/fizio_zdravje_zensk
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090343782138


Hvala za tvojo pozornost 🙏🏼