Épisode 22-Comment savoir que ton message est enfin le bon ?

Tu vas découvrir comment sentir si ton message est vraiment juste pour toi, sans te perdre dans la suranalyse ni dans la pression de trouver “le bon” pour toujours. À travers une réflexion à la fois concrète et vivante, cet épisode t’aide à revenir à ce qui bouge réellement en toi pour créer, communiquer et vendre avec plus d’alignement.

 
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre les 3 vraies questions à te poser pour savoir si ton message est solide, vivant et aligné. 
• Comprends comment faire la différence entre un message que tu surcontrôles avec ta tête et un message qui descend vraiment de toi. 
• Ressens pourquoi ton corps peut devenir un indicateur précieux quand tu parles de ton offre, de ton entreprise ou de ton contenu. 
• Vois comment reconnaître un message qui ouvre des idées, des conversations et des opportunités, au lieu de t’enfermer. 
• Relâche la pression de devoir choisir un message parfait une fois pour toutes, et reconnecte-toi à une vision plus fluide et évolutive.

Steph xx

Transcript

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Une question qu'on me pose énormément souvent, c'est « Steph, est-ce que mon message est bon? » Donc, que ce soit un message pour une offre ou encore un message pour une publication, est-ce que mon message est vraiment bon? Aujourd'hui, tu vas te poser trois questions pour savoir si ton message est bon. Aujourd'hui, c'est terminé de se taire. T'es pas ici pour plaire, mais pour partager un message, une vérité, une vision pour le monde. Ta voix porte quelque chose de plus grand que toi. C'est une médecine puissante. Dans ce podcast, on explore la puissance de la voix féminine, celle qui guérit, celle qui dérange, celle qui allume les révolutions. Parce que t'es ici pour créer quelque chose de grand avec ta voix, pour partager ce qui est en dedans de toi. Et c'est cette voix d'origine qui peut te permettre d'avoir une vie et une entreprise en alignement avec la leader visionnaire que tu es vraiment. Je suis Stéphanie Metté, alchimiste de la voix, et depuis 7 ans, j'ai accompagné plus de 1000 femmes en francophonie à amplifier et monétiser leur voix pour faire rayonner leur expertise. Mon approche mélange des outils concrets d'influence, des pratiques somatiques et psychoénergétiques pour libérer non seulement la voix, mais tout ce qu'elle porte. Ici, c'est ton espace pour t'autoriser à être prise au sérieux, ton espace pour laisser émerger ta voix révolutionnaire. Hello! J'espère que tu vas bien. J'espère que tu as passé une belle semaine. De mon côté, moi, je me sens revigorée, c'est ça le mot, par la jungle. Ça me fait tellement du bien d'être ici au Costa Rica. Je sais qu'il y a des filles au Québec qui m'ont dit que l'hiver n'était pas évidente. Si tu te sens comme ça, ou je ne sais pas en France comment ça se passe de ton côté, tu peux te plugger sur l'énergie de la jungle. Imagine que je te donne une petite plug sur l'énergie que j'ai à sais en ce moment, qui est les fleurs de ma jungle en arrière, de chez nous, les animaux, les plantes, les fleurs, le cacao, oui, parce que si je connecte avec le cacao au moins trois fois par semaine, la mer, écoute, si tu veux, tu te ploques dessus, puis ça me fait plaisir de te donner cette énergie-là. Moi, en tout cas, ça me fait vraiment, vraiment du bien. Ça me remplit pleinement. J'avais envie, cette semaine, de répondre à une question qu'on me pose énormément souvent dans mes coaching, énormément souvent même en privé sur les réseaux sociaux. Comment savoir, Steph, si mon message est le bon? That's a big question. Comment est-ce que je sais si mon message est le bon? Et le message, ça peut être le message de ton entreprise, ça peut être le message de ton offre de service que tu as présentement, une nouvelle formation en ligne, un programme, un coaching, peu importe. Ça peut être même une offre, un message pour une offre de retraite même. Et ça peut être aussi un message pour les réseaux sociaux, genre une publication. Le message, ça peut être ton message d'entreprise, ça peut être le message d'une offre que tu as ou ça peut être le message d'une publication. Comment savoir si mon message est bon? C'est une grosse question, OK? Fait que je me suis dit que j'allais t'en donner trois questions à te poser pour t'aider à savoir si ton message est le bon aujourd'hui. Et je veux commencer avec une histoire, parce que moi, il y a quelque chose que j'ai bien de la misère dans la vie, et c'est de choisir et d'être 100 % assumé dans mon choix actuel. quand je vais au restaurant, je ne sais pas si tu es comme moi, mais moi, quand je vais au resto, je regarde le menu et on dirait qu'il y a tellement d'affaires qui ont l'air bonnes. Puis là, des fois, je choisis quelque chose et je suis comme, OK, let's go. Là, j'y vais-tu avec le poulet caraïbéen ou j'y vais avec un ceviche ou là, je te parle de nourriture que j'ai ici au Costa Rica ou j'y vais avec une salade tropicale avec des mangues. Là, je suis comme, oh my God, tout a l'air bon. Puis surtout quand tu as faim. Quand tu as faim, on dirait que tout a l'air encore meilleur. Et là, je suis comme, OK, là, il faut que je tranche. Puis là, je suis comme, OK, j'y vais. Je vais y aller avec le ceviche. Et là, je commande le ceviche. Puis là, je suis comme, ah, ça va être bon, le ceviche. Oh my God, ça va être tellement bon, puis tout ça. Et là, je vois l'assiette de poulet caraïbéen passer, trois choses. Je vois l'assiette de poulet caraïbéen passer, puis je suis comme, oh my God, j'aurais dû prendre le poulet caraïbéen. J'aurais donc bien dû. Puis là, je suis comme, je vais-tu dire au serveur, genre, pour vrai, oh my God, qu'il a l'air bon, le poulet caraïbéen. Et là, bien, j'essaie de me ramener à l'intérieur de moi, puis de me dire, non, « Non, c'est bon, c'est le ceviche, c'est ça que tu as pris. » Et là, je vois la salade tropicale. « Ah non, pas la salade tropicale avec les mangues, elles ont l'air tellement bonnes, les mangues. » Puis là, je suis comme « Oh my God, je regrette, je regrette ton bain d'avoir pris le ceviche. Ah, j'aurais dû prendre la salade tropicale. » Puis là, je ne suis plus sûre. Est-ce que je suis toute seule à être comme ça quand je vais au restaurant? Et l'affaire, c'est qu'il y a beaucoup de femmes qui vivent exactement la même chose avec leur message. Elles choisissent... un angle, elles choisissent un angle, elles choisissent une offre, elles choisissent une promesse, elles choisissent de publier quelque chose et là, après, elles doutent. Ah non, j'aurais dû avoir ce message-là. Ah, j'aurais peut-être dû lancer ça. Ah, j'aurais peut-être dû... Ah non, j'aurais... Et là, elles changent, réajustent, puis là, elles ne sont plus sûres. Puis là, c'est comme, oh my God, mais là, c'est peut-être pas ça. Est-ce que mon message était vraiment le bon? Est-ce que c'était vraiment lui? Est-ce que j'aurais dû publier autre chose? Est-ce que j'aurais dû partager autre chose? Est-ce que j'aurais dû m'aligner? Ah oui, c'est vrai, j'avais une autre idée. OK, on respire. OK, breathe. Si je peux te rassurer, là, Je l'ai adoré, mon ceviche. Il était excellent même, mon ceviche. Est-ce que la salade de mangue aurait été bonne? Je suis convaincue. Est-ce que le poulet caraïbéen aurait été merveilleux? Oui. Mais en même temps, ce n'est pas parce que tu fais un choix et que tu choisis le bon message que l'autre n'était pas bon non plus. Donc ça, c'est une des choses les plus importantes aussi à se souvenir. C'est que ce n'est pas parce que tu choisis quelque chose que les autres ne sont pas bonnes. Parce que des fois, on nous dit, justement, dans le monde du coaching et tout ça, « Choisis le message. » Ça nous met une espèce de pression, de genre, il faut que je choisisse le message, le en caractère gras, le message. C'est comme si on disait, « Choisis la seule chose que tu veux manger jusqu'à la fin de tes jours. » Mais ça, c'est nous qui se met cette pression-là, ou peut-être des fois les coachs qu'on engage qui nous disent qu'il faut choisir le message jusqu'à la fin de nos jours. Mais la vérité, la réalité, c'est que ça va évoluer ça va progresser, ça va se transformer. Donc, déjà ça, enlève-toi cette pression-là de trouver le bon message jusqu'à la fin de tes jours. Ça va juste continuer d'évoluer, puis de s'ajuster, puis de s'optimiser avec le temps. Mais il y a quand même trois questions, selon moi, à se poser pour savoir si son message est vraiment le bon. Parce que mon ceviche, il était bon quand même. C'était pas un regret, c'était pas « Oh my God, j'aurais dû prendre ça », puis c'était pas « Oh my God, c'était pas bon ». Non, c'était excellent, mais comment ça savoir si notre choix, notre message est vraiment bon. Et là, j'ai dit « le bon », Mais on va dire vraiment bon. Je pense que ça va nous enlever une pression avec le mot dit « le » en caractère gras. Premièrement, est-ce que ton message est descendu ou est-ce que tu l'as surcontrôlé? Je répète, est-ce que ton message est descendu ou tu l'as surcontrôlé? La promesse de ton offre présentement ou la publication que tu as écrite ou peu importe le message que tu as travaillé, est-ce que justement tu as l'impression que tu l'as fabriqué avec ta tête ou il est arrivé spontanément. Genre, t'étais dans la douche, t'étais dans le char, t'étais en train de marcher dans la rue avec ton chien, ou t'étais en train de marcher dans la forêt, ou t'étais sur le bord de l'eau, à la plage, ou t'étais en train de conduire, puis là, ça a descendu. Tu peux dire si t'es mieux, ça a monté, peu importe. Mais si... Ça a descendu parce que là, on parle de, si on est en énergie, souvent, ce qui va descendre vient de plus haut. Donc, dans l'énergie, si ça a descendu, c'est parce que ça venait pas de ta tête. OK? Donc, si ça venait pas de ta tête, ça veut dire que c'est un message qui venait de ton intuition, qui venait de ton inspiration, qui venait de quelque chose de plus grand que toi. Donc, normalement, quand un message descend, c'est bon signe. Moi, mes offres que j'ai lancées dans ma vie qui ont eu le plus de succès, c'est arrivé, genre, pour vrai, des fois, en plein milieu de la nuit, pendant la pleine lune. Et là, je me réveille, genre, à 3h du matin, mon chum, il capote toujours quand je me réveille à 3h du matin, puis que là, je prends mon cahier de notes, puis là, je me mets à écrire, là, journaling, là, non-stop, là, genre écriture automatique, puis là, tac, tac, tac, tac, tac, tac. Puis pour vrai, je vois tout. Je vois les images de mon brand, là, j'écris, puis tout ça qui se retrouve ici, là-dedans, hein, à main levée, que je vois pas pantoute, mais c'est correct. Et là, je suis comme, oh my God, mais ça va être bon, ça! C'était pas prévu, là. Ça a descendu. Puis même si t'es dans un accompagnement, présentement, où t'es en train de travailler ton offre, tu sais, moi, dans Oratrice Monétisation, j'aide mes clientes à créer une offre ou optimiser leur offre actuelle. On est dans un processus d'accompagnement. On veut créer l'offre ou on veut optimiser l'offre. On ne peut pas attendre que ça descende pendant 1000 ans. On ne peut pas non plus attendre que ça descende dans 2 ans. Il y a quand même des exercices qui peuvent nous aider à aller stimuler la descente. Déjà, de se créer de l'espace va énormément aider dans sa vie pour avoir de l'espace pour respirer, avoir de l'espace pour recevoir les messages. Parce que si on est non-stop dans notre énergie masculine, puis qu'on est là, go, go, go, là, il faut que je crée des posts, il faut que je fasse des publications, il faut que je fasse ci, il faut que je fasse ça, j'ai une to-do list, là, il faut que je m'occupe des enfants, je vais aller porter au baseball, blablabla. Bien là, c'est parce que tu n'auras pas le temps de recevoir un message, non. Parce qu'il n'y a pas d'espace pour que ça descende. Donc, les meilleurs messages ne sont pas forcés. Ils nous traversent et apparaissent dans la douche, comme je l'ai dit tantôt, en marchant, en conduisant dans un moment où on ne le cherchait pas. C'est quelque chose de vivant de presque évident. Donc, la question, ce n'est pas est-ce que ce message-là est parfait? La question, c'est est-ce que ce message-là m'a été soufflé ou est-ce que j'essaie de le performer? Pour moi, un message qui est descendu, ce n'est pas toujours confortable, by the way. Ce n'est pas toujours confortable. Ce n'est pas parce que ça descend que tu es comme, oh my God, c'est donc excitant. Non, ça se peut que ça descende et que tu es comme, c'est bien drôle tout ça. Bien non, je ne vais pas parler de ça dans mon off parce que quand ça descend c'est vrai, mais ça ne veut pas dire que tu as envie. de faire ça. Donc, ça, c'est quand même une nuance ici intéressante. Donc, ce n'est pas parce que ça descend que tu as le goût d'en parler. Peut-être que ça te challenge. Ça, on va en reparler dans un instant. Deuxième question. Quand tu parles de ton message, mettons que tu en parles verbalement, à voix haute, tu en parles à ton chum, tu en parles à tes amis, tu en parles à tes clients, tu en parles aux gens autour de toi, même toi toute seule avec toi-même, si tu parles à voix haute de ton message, Comment est-ce que tu te sens? Est-ce que ça fige ou est-ce que ça met du mouvement dans ton corps? Ça, c'est super important. Parce que quand ton message n'est pas le bon, souvent, ça devient lourd. Tu vas avoir tendance à surexpliquer. Tu vas chercher tes mots. Ça va sonner rigide. Tu vas sentir aussi que quelque chose se contracte dans ton corps. Tu vas sentir peut-être ta mâchoire qui va se contracter. Tu vas peut-être sentir tes épaules se contracter. Tu vas peut-être sentir des parties de toi se contracter puis c'est comme si quand t'en parles, ça squeeze en dedans. Donc c'est comme si t'es comme, ouais, je suis pas bien là, je suis pas bien quand j'en parle. Alors que quand le message est juste, il y a du mouvement, il y a de la circulation, il y a du flow, t'as envie d'en parler, t'es excité, ça t'ouvre d'autres idées, tac, tac, tac, tac, ça pop, ça crée de la suite, ça crée de l'élan. Donc un bon message, ça t'enferme pas, t'es pas pris dans un moule. Si tu te sens pris dans un moule, c'est qu'il y a quelque chose qui n'est pas fluide, qui ne flotte pas dans ton message. Et là, c'est super important que je te parle de quelque chose parce que souvent, j'ai plein de filles qui arrivent dans mon univers et qui sont comme « Moi, Steph, je n'ai pas envie de m'enfermer dans la boîte. Je n'ai pas envie d'être dans un moule. Je n'ai pas envie de ça. Ça fait que moi, ça ne m'intéresse pas d'avoir un message. » OK. That's all right. Essaye de vendre. Puis si tu ne vends pas, on ne sort pas. Parce que la vérité, c'est qu'il te faut quand même un angle de communication pour vendre tes offres. Il te faut un angle de communication pour être capable de faire de l'argent. Donc, si tu n'as pas de message, puis que tu es comme, les gens vont venir vers moi parce qu'ils vont filer énergétiquement, OK, c'est parce que là, tu es peut-être encore en 2019, 2020, où est-ce que les gens achetaient seulement avec l'énergie. C'est qu'on n'avait pas encore fait l'erreur d'acheter une mauvaise formation, entre parenthèses. Je dis entre parenthèses parce que, pour moi, il n'y a pas de mauvaise formation, il y a des mauvais choix qu'on a fait. Fait que tu sais, moi, quand j'ai acheté des formations, j'en ai acheté, là, écoute, j'ai 100 000 $ d'investis en formation de les dernières années. Fait que je commence à accumuler de l'expérience en achat de formation. Et pour moi, ce que je considère des « mauvaises formations », c'est pas que les enseignants, les experts, le contenu n'était pas bon nécessairement. C'est arrivé. Mais souvent, la plupart du temps, c'est que moi, quand j'ai fait le choix d'acheter ce qu'il y avait là-dedans, je savais pas ce qu'il y avait là-dedans. C'était mon énergie qui m'a emmenée vers ces personnes-là. J'étais comme « Oh my God, j'achète! 8000! Je regarde même pas ce qu'il y a sur la page de vente! J'achète! » Donc, avant, moi, j'achetais comme ça. Bien, je n'étais pas la seule à acheter comme ça. Il y en avait une méchante gang qui achetait comme ça parce que l'industrie en ligne, surtout en francophonie, n'était pas encore développée. Mais là, ça fait des années qu'on a compris la game. On sait comment ça fonctionne. Et il y a des très, très bons experts. Il y en a des moins bons. Donc, maintenant, les gens, ils achètent avec une plus grande intelligence, une plus grande conscience. Thank God. Moi, je suis vraiment contente parce que quand mes clientes viennent dans mon univers, c'est un oui- C'est parfait, c'est génial, mais la plupart des femmes maintenant qui viennent me voir ont toutes fait cette erreur-là d'acheter une formation qu'elles n'avaient pas de besoin. Donc, voici pourquoi tu as besoin d'avoir un message clair, un angle de communication pour ton offre. un angle de communication quand tu crées une publication qui amène vers de la vente. Parce que si tu ne fais pas ça, puis que tu te dis « Ah oui, mais moi, je suis vraiment une belle personnalité, puis c'est comme je rayonne naturellement, les gens, ils trippent sur moi. » OK, parfait. Ils trippent sur toi, parfait. Fait que c'est-tu parce qu'on trippe sur toi qu'on va te donner 5000? Pas nécessairement. Donc, je pense que c'est important d'avoir effectivement un message qui est clair. Si tu veux faire des ventes, surtout en ce moment, au moment où j'enregistre cet épisode de podcast, on est en 2026. En 2026, les gens n'achètent plus des personnalités. On achète quelque chose qu'on a de besoin parce qu'on a tous déjà acheté quelque chose qu'on n'avait pas de besoin. Donc, si je te ramène à la question, quand tu parles de ton message, est-ce que ça fiche? Est-ce que tu ressens des tensions dans ton corps? Est-ce que tu te sens pris dans une boîte? Ou encore, ça met du mouvement, t'es comme « Oh my God, j'ai travaillé avec une cliente très récemment, puis quand j'ai commencé à travailler avec elle sur son message au début, c'était bon. Tu sais, mettons, on était excité, mettons, sur une échelle de 3 sur 10. C'était comme, ah, ça, c'est mon message. Non, non, non, parfait. À la fin de notre coaching, c'était comme, oh, my fucking God. Là, là, c'est fou, Red. J'ai jamais été aussi excitée de mon offre, de mon message. Puis là, genre, tout s'est placé après. Ça, c'est du mouvement. C'est drôle parce que je te parle. En ce moment, je suis en train d'enregistrer le podcast, puis je bouge dans mon corps. Je suis comme, oh, yeah. On le sent On est excité, on le sent dans notre corps, on le sent dans nos cellules, on le sent, ça bouge, ça groove, on est comme « Oh yes, baby! » J'aime ça, cette offre-là. J'aime ça, ce message-là. Sois excité parce que tu vends. Sois tellement excité parce que tu vends, parce que ça va faire toute la différence. Troisième question, est-ce que ce message-là ouvre quelque chose? J'en ai parlé un petit peu tantôt que quand notre message est en mouvement, ça ouvre, par exemple, des idées. Mais justement, c'est intéressant de te poser la question, mon message présentement, est-ce qu'il ouvre des choses? Je vais te donner des exemples concrets. Moi, par exemple, mon message, c'est en lien avec la voix des femmes. Mon message, si on prend mon message un peu plus global, mon message, c'est justement de permettre aux femmes de se reconnecter à leur voix. d'origine pour qu'elle puisse vraiment être en alignement avec elle-même. Ça fait que ça, c'est mon grand, grand message. Après, j'ai d'autres messages pour mes offres, tout ça, mais mettons, on prend « the big message », OK? Le gros message. Fait que mettons qu'on prend ce message-là, est-ce que quand je nomme ce message-là, est-ce que ça ouvre des idées tellement, tellement d'idées, tellement d'idées pour des podcasts, tellement d'idées pour des formations, tellement d'idées de choses que je pourrais créer? Est-ce que ça ouvre des opportunités tellement de opportunités, des conférences, des événements, des ateliers, des workshops, des collaborations, des partenariats. Il y a plein de choses que ça ouvre. Est-ce que ça ouvre des histoires, tellement d'histoires de storytelling, de femmes qui ont été brimées, de femmes qui n'ont pas pu partager leur histoire, d'histoires des femmes du Québec, d'histoires des femmes du Moyen-Âge, plein d'histoires, d'histoires personnelles, d'histoires sociétales, d'histoires collectives. Ça ouvre plein d'histoires. Est-ce que ça ouvre des conversations, des conversations sur le féminisme, des conversations sur l'argent, des conversations sur la business, des conversations sur la prospérité, des conversations sur plein d'affaires. Donc, est-ce que ton message ouvre des choses? Et si la réponse est oui, ça va bien. Donc, ces trois questions-là, moi, m'aide et aide mes clientes à savoir si elles ont un bon message. Et peut-être pas le bon message, parce que ça peut nous mettre une pression. Le mot « le » en caractère gras, c'est comme si tu avais choisi le ceviche jusqu'à la fin de tes jours. Mais la vérité, c'est que tu peux y retourner au restaurant la semaine prochaine, prendre le poulet caraïbéen. C'est ça, la vérité. Donc, on n'est pas pris dans notre message. Il n'y a personne qui va te mettre dans une cellule parce que tu n'as pas choisi le bon message. message. On se met cette pression-là, je le vois dans les coachings, les filles sont comme « Moi, je ne vais pas être pris dans une boîte, c'est correct. » Tu as vécu ça dans le passé, mais ce n'est pas moi qui décide. Ce n'est pas moi qui décide. Moi, je suis juste là pour te guider, pour te dire ce qui a marché pour moi, ce qui n'a pas marché pour moi, pour te transmettre mes skills de communication, de copywriting, de voix, de messages. Après, tu en fais ce que tu en veux. Sauf que souvent, être pris dans une boîte, c'est plus une peur, c'est plus un trauma, c'est plus quelque chose qu'on a vécu dans le passé, puis on a peur que ça réarrive, mais à cause de ça, des fois, ça fait en sorte qu'on ne vend pas parce qu'on ne veut pas avoir un message. Parce qu'on aime mieux être free for all en se disant que les gens vont connecter avec notre énergie. C'est full 2018. Donc, est-ce que ton message est descendu ou est-ce que tu l'as contrôlé, surcontrôlé? Première question. Je te répète les trois questions. Deuxième question, quand tu parles de ton message, est-ce que ça fige ou Ou est-ce que ça met du mouvement dans ton corps? Est-ce que tu ressens une contraction? Ou au contraire, une expansion, puis ça bouge, puis ça « groove », puis tu te sens bien? Et dernière question, évidemment, est-ce que ton message ouvre quelque chose? Fait que des conversations, des histoires, des idées, toutes ces choses-là. Et si la réponse est oui, oui, oui, that's good. T'es dans la bonne voie. tu peux continuer de l'ajuster, l'optimiser. Si la réponse est à moitié oui, à moitié non, tu peux probablement l'amener à son prochain niveau, ça c'est clair. Donc voilà, c'est ça que je voulais te partager aujourd'hui. Si tu as un message que tu es en train de travailler en ce moment pour une offre, pour une formation, ou encore pour même une publication, bien ça peut t'aider à vraiment assumer puis affirmer ton message pleinement. Voilà, on se retrouve Sous-titrage ST' 501 sa puissance. Et c'est ça élever nos voix ensemble. Je te dis à bientôt.