Ich werde 32: Geburtstag und Älterwerden in Deutschland - Learn German Fast Podcast

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Transcript

SPEAKER_00 0:00

Hallo und herzlich willkommen in einem neuen YouTube-Podcast. Wir haben lange nicht mehr gesprochen.

SPEAKER_01 0:06

Ja, wir sprechen nie zwischen den Podcasts.

SPEAKER_00 0:09

Genau. Alle unsere Gespräche finden nur vor der Kamera statt. Ja. Okay, Doc. My name is Natalia. Ich bin eure Deutschlehrerin. This is mein Ehemann Tobias. Hi. Danke, dass du heute wieder da bist. Bitte. Dieser Podcast wird am 14. Juni veröffentlicht. Das ist am 14. Juni?

SPEAKER_01 0:32

Ein Sommertag. Mein Geburtstag.

SPEAKER_00 0:35

This is mein Geburtstag, genau. Also am 14. Juni werde ich 32 und darüber wollte ich heute sprechen.

Wann ist man alt?

SPEAKER_00 0:47

Ab wann ist für dich ein Mensch alt?

SPEAKER_01 0:50

70.

SPEAKER_00 0:51

Oh, okay. Pass auf, in wie vielen Jahren? 45 Jahren? Yeah. Sagst du. Nee, in 45 Jahren.

SPEAKER_01 1:00

In 35.

SPEAKER_00 1:01

Bist du 80, Alter?

SPEAKER_01 1:05

Wow.

SPEAKER_00 1:06

In 35 Jahren sagst du, ich bin 70, ich bin noch gar nicht alt.

SPEAKER_01 1:10

Ja, genau. Dann ist 100 alt. Und wenn ich 100 bin, ist nicht 120 alt.

SPEAKER_00 1:15

Es geht gleich weiter mit dem Thema. Ich wollte euch darum bitten, dass ihr dieses Video liked. Gebt mir euren Daumen nach oben, gebt uns. Und abonniert meinen YouTube-Kanal. Außerdem könnt ihr euch komplett kostenlos unser 5 Tage Sprechtraining holen. Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht ins Sprechen kommst, dass dir Sprechen schwerfällt, dann klicke einfach auf den Link unter diesem Video und hol dir komplett kostenlos unser 5-Tage Sprechtraining. Und jetzt geht es weiter mit unserem Gespräch über das Altwerden. Hattest du schon mal ein erstes Erlebnis, wo du dachtest, oh, ich bin alt oder ich werde älter? Und wenn ja, was war das?

SPEAKER_01 2:01

Es können auch kleine Dinge sein, wo du dachtest, beim Spielen mit den Nichten und Neffen, weil die alt werden. Und das heißt, wir werden auch älter.

SPEAKER_00 2:15

Wir haben in April drei Wochen in Australien verbracht und haben dort unsere Familie besucht. Es gibt drei große Vlogs, drei große Videos aus Australien. Die werden wir euch natürlich hier verlinken. Also nach diesem Podcast könnt ihr euch auch gerne unsere Reise in Australien anschauen.

SPEAKER_01 2:34

Ja, es war sehr schön. Und ich habe noch eine Sache, als ich realisiert habe, dass Leute nach 2000 geboren sind.

SPEAKER_00 2:40

Und sie sind schon volljährig.

SPEAKER_01 2:42

Ja, genau.

SPEAKER_00 2:43

Das stimmt. Aber so etwas wie graue Haare oder Rückenschmerzen.

SPEAKER_01 2:49

Nee.

SPEAKER_00 2:50

Okay.

SPEAKER_01 2:51

Ich habe graue Haare, aber.

SPEAKER_00 2:52

Die hast du schon länger.

SPEAKER_01 2:56

Das ist der Stress. Und du?

SPEAKER_00 2:59

Witzigerweise, letztens war ich beim Yoga und wir waren vier Teilnehmer anderes. And then hat die Trainerin erzählt, dass sie letztens geheiratet hat. And ich so, ah, wie schön. And then habe ich die anderen Teilnehmerin gefragt, ob sie verheiratet sind. And they all and the trainerin? That's the trainer gefragt, wie alt bist du? And she so 31. Dann dachte ich, oh my God, I've been fast as the trainer. Wahrscheinlich bin ich auch a year older as she. And this was so many, weil ich dachte, oh yeah, I was better as Lehrer. Son feeling relatively.

Wir feiern meinen Geburtstag!

SPEAKER_00 3:58

Up for Geburtstag, we feier all with the community. We have for us a bit. You can get 50% Rabatt of all my intensivkurse. And the best, the Kirsche of the Torte. Come to the first time. By the building of two or three intensivkurse, I have one or two Crash-Kurse komplett kostenlos dazu. Also by the best I have three intensives and two Crash-Kurse. Fünf Kurse zusammen. Ich werde euch den Link unter dem Video in der Infobox und in dem angepinnten Kommentar hinterlassen. Schaut euch das Angebot unbedingt an. Es ist begrenzt. Es wird bald enden.

Aus der Zeit gefallen

SPEAKER_00 4:55

Fühlst du dich oder hast du dich mal aus der Zeit gefallen gefühlt?

SPEAKER_01 4:59

Ja, wenn die Jugendlichen teilweise reden.

SPEAKER_00 5:03

Aus der Zeit gefallen sein. Das ist ein toller Ausdruck. Das könnt ihr euch gerne merken. Das ist das Gefühl, wenn du denkst, die Welt dreht sich weiter und du kommst nicht mehr mit.

SPEAKER_01 5:17

Ich weiß nicht, ob ich das so definieren würde. Aber nicht, dass du nicht mehr mitkommst, sondern dass du einfach andere Sichtweisen und Denkweisen hast.

SPEAKER_00 5:25

Oder vielleicht, dass du dich genau anders entwickelst.

SPEAKER_01 5:28

Genau, als die eine andere Generation, die später gekommen ist.

SPEAKER_00 5:32

Yeah. Und was ist bei den Jugendlichen so anders als bei dir?

SPEAKER_01 5:36

Die reden einfach komisch.

SPEAKER_00 5:40

Was heißt, die reden komisch?

SPEAKER_01 5:42

Du möchtest, dass ich das jetzt nachmache, oder was?

SPEAKER_00 5:45

Ja. Breaking news.

SPEAKER_01 5:49

Wie reden die immer? Digga, hast du das letzte gesehen?

SPEAKER_00 5:52

Gehen wir jetzt aus?

SPEAKER_01 5:54

Alter. Was ist los bei dir?

SPEAKER_00 5:55

Was ist los bei dir, ja?

SPEAKER_01 5:57

Was ist los bei dir? Lass mal gehen, Alter.

Angst vorm Älterwerden

SPEAKER_00 6:03

Ich möchte jetzt ein bisschen über was Ernstes sprechen und zwar, vielleicht bevor habe ich eigentlich Angst beim Älterwerden. Und vielleicht kannst du erstmal beantworten, woran denkst du bei dem Ausdruck älter werden. Is it das Aussehen? Is it vielleicht die Zeit oder die Endlichkeit, das alles vergeht, oder vielleicht etwas anderes?

SPEAKER_01 6:27

Ich glaube, das sind unterschiedliche Sachen. Also zum einen natürlich das Aussehen, man verändert sich mit den Jahren. Ich meine, ich sehe auch nicht mehr so aus wie mit 15.

SPEAKER_00 6:37

Du siehst besser aus.

SPEAKER_01 6:38

Ja, ne? Und danke. Aber es ist halt auch was natürlich auch eine gewisse Angst dabei, weil man weiß, beim rechten Älterwerden Menschen, die kriegen Krankheiten, die haben irgendwelche WWH, die man eigentlich nicht haben möchte. Das heißt, man oder ich überlege dann, okay, was kann ich machen, damit ich das hoffentlich nicht habe. Oder wie würde ich damit umgehen. Auf der anderen Seite ist es halt auch schön, älter zu werden, weil man irgendwie mehr lernt, wie das Leben funktioniert, was das Leben mit sich bringt.

SPEAKER_00 7:12

Man ist weiser.

SPEAKER_01 7:13

Ja, je älter man wird. Also als ich jung war, dachte ich immer, meine Eltern haben eh keine Ahnung, wie das heutzutage funktioniert. Und heute denke ich manchmal an die Momente zurück, was meine Eltern damals zu mir gesagt haben. Und denke dann, okay, sie hatten schon recht, wie das Leben funktioniert. Und wahrscheinlich wird das in der nächsten Generation genauso sein. Wenn wir denen irgendwas erzählen, dann denken sie, ha, ihr habt eh keine Ahnung davon. Und am Ende werden sie hoffentlich dann auch realisieren, dass es vielleicht stimmte.

SPEAKER_00 7:44

Gibt es einen Moment, in dem du den Zahn der Zeit zum ersten Mal an dir gemerkt hast?

SPEAKER_01 7:51

Meine Knie.

SPEAKER_00 7:53

Okay, dazu kommen wir gleich. Kannst du kurz den Ausdruck erklären?

SPEAKER_01 7:57

Zahn der Zeit. Zahn der Zeit bedeutet, dass sie etwas an dir nagt. Das heißt, dass man Wehwehchen bekommt, dass einfach die Zeit Stück für Stück weiterläuft und man kann sie halt nicht aufhalten.

SPEAKER_00 8:11

Kommt hin. Also, dass du merkst, du wirst älter. Was ist mit deinen Knien?

SPEAKER_01 8:17

Ach, die sind einfach kaputt.

SPEAKER_00 8:20

Tobias hat letztens einen Ironman gemacht, also einen Triathlon, die Mitteldistanz. Und dazu habe ich auch ein Video. Schaut euch unbedingt unseren Ironman Vlog an. Das war so, so cool. War echt ein tolles Erlebnis für mich als Zuschauerin für Tobias.

SPEAKER_01 8:41

War es auch ein tolles Erlebnis. Das Laufen war sehr anstrengend, weil ich Probleme mit meinem Knie hatte. Aber ansonsten hat es sehr viel Spaß gebracht. Schwimmen war top.

SPEAKER_00 8:50

Schwimmen und Radfahren war das top.

SPEAKER_01 8:53

Ja, Radfahren hätte ein bisschen schneller sein können, aber war auch gut.

SPEAKER_00 8:57

Für mich ist das so: ich werde jetzt 32 und ich bin ja immer noch vier Jahre jünger als du. Und trotzdem habe ich mehr Probleme damit, als du älter zu werden.

Druck & Torschlusspanik

SPEAKER_00 9:09

Und ich glaube, weil ich das. Es gibt ja zwei Arten of Druck: the Druck, who from außen comes, but also the inner drug, which I'm gonna do. And there are many things like what I have the last time. Generally, the eruptions of the child are from the electors and they wish. And it is not negative, but I think they had enkelk. And I will with their enkind, and not that they are super old and nothing with them.

SPEAKER_01 10:07

Yeah, that's vielleicht, but not 90% become not key.

SPEAKER_00 10:11

Yeah, good, but so this weird so in the luft. Arbeite ich genug? Habe ich genug Geld für ein Kind oder bin ich zu alt schon für ein Kind, also to all vielleicht noch nicht, aber werde ich langsam toolt for a kind, muss ich jetzt unbedingt auch Kinder bekommen? Und das sind so Dinge, die dann immer intensiver werden mit jedem Jahr. Ich weiß, we have genau das gleiche Gespräch on my 30. Geburtstag in diesem Restaurant gehabt, weißt du noch? Das video kann ich euch auch verlinken, but da hatte ich schon so this gefühlt, die Erwartungen werden höher oder der Druck wird schlimmer. Und jetzt zwei Jahre später spüre ich das noch viel mehr. Kannst du es dazu sagen?

SPEAKER_01 11:15

Das ist okay.

SPEAKER_00 11:17

Wir haben eine Diskussion hier.

SPEAKER_01 11:22

Du wolltest die Sachen loswerden.

SPEAKER_00 11:24

Das war mein Monolog. Ich kann vielleicht auch einen Podcast alleine machen.

SPEAKER_01 11:31

Was soll ich dazu sagen? Ich weiß, dass das so ist, aber du brauchst den Druck ja nicht zu. Also ich glaube, ich mache dir den Druck nicht, sondern es ist halt gesellschaftlich und inhärent. Also in den Kinder.

SPEAKER_00 11:44

Gibt es Druck, den Männer haben beim Altwerden? Hast du Druck?

SPEAKER_01 11:50

Ich glaube nicht, dass das was mit dem Altwerden zu tun hat bei mir. Ich meine, zum einen haben Männer einen Vorteil.

SPEAKER_00 11:58

Ja, sie können immer Kinder bekommen.

SPEAKER_01 11:59

Ja, gut, soweit würde ich jetzt nicht gehen, aber zumindest mehrfacher, genau. Aber dass ich meine, das mit dem Arbeiten arbeite ich genug, etc. Natürlich habe ich das auch, aber ich weiß jetzt nicht, ob das was mit dem Altwerden per se zu tun hat.

SPEAKER_00 12:12

Aber womit denn sonst.

SPEAKER_01 12:14

Generell mit der Einstellung dem Leben gegenüber.

SPEAKER_00 12:18

Das verstehe ich nicht. Can you elaborate?

SPEAKER_01 12:20

Yes, I can. Deutsch oder Englisch? Bischofreich. Naja, man kann halt grundsätzlich entweder sehr entspannt eingestellt sein und sagen, mir ist das mit der Arbeit eigentlich egal im Leben. Oder man sagt halt, okay, ich habe gewisse Ziele, die ich erreichen möchte. Und das hat vielleicht ein bisschen was mit dem Älterwerden zu tun, weil man dann natürlich irgendwann noch drüber nachdenkt, okay, hätte ich schon weiter sein müssen, als ich jetzt bin in meinem Alter. Aber auf der anderen Seite bringt es auch nichts, so darüber nachzudenken, weil zum einen kannst du auch, selbst wenn du es mit 30 noch nicht geschafft hast, kannst du es mit 40 schaffen oder auch mit 50 oder 60. Da gibt es genug Beispiele, die nicht mit 20 das erreicht haben, was sie wollten, sondern halt älter waren. Am Ende kann man das, was in der Vergangenheit war, eh nicht ändern. Und deswegen muss man halt die Entscheidung treffen, wie man damit umgehen will und dann das Leben, die Lebensentscheidung entsprechend treffen.

SPEAKER_00 13:15

Kennst du dieses Wort Torschlusspanik?

SPEAKER_01 13:19

Ja.

SPEAKER_00 13:20

Kannst du das ein bisschen erklären?

SPEAKER_01 13:22

Ja, zum Beispiel, wenn man das Gefühl hat, dass man bald keine Kinder mehr kriegen kann und jetzt Angst hat, dass man schnell Kinder bekommen muss.

SPEAKER_00 13:29

Aber es ist nicht nur. Also es ist generell Angst, etwas zu verpassen, oder?

SPEAKER_01 13:33

Ja, ja, schon. Deswegen, ich wollte gerade noch ein Beispiel bringen mit Beziehungen. Wenn man lange keine Beziehung hat und dann irgendwann Angst hat, dass man keinen Partner mehr findet, dann dass man schnell auf Druck jemanden finden will. Oder wenn du einen Kochtopf haben willst und Tor Schlusspanik, du hast Angst, dass Thor beim Laden zugemacht wird und du kriegst diesen Topf nicht mehr. Du bist nicht alt.

SPEAKER_00 14:00

Das stimmt. Oder so alt, wie dein Uraving sagt.

SPEAKER_01 14:03

Oder deine Gamino. Wie alt bist du da?

SPEAKER_00 14:07

29. So alt. Was? Wie alt bist du?

SPEAKER_01 14:13

22.

SPEAKER_00 14:16

Also, dein Fitnessalter ist noch besser als meins.

SPEAKER_01 14:21

Sorry. Da arbeitest du dran.

Gemeinsam älter werden

SPEAKER_00 14:26

Wir kommen langsam zum vorletzten Block in meinem Script: gemeinsam älter werden. Also ich will ein bisschen mehr über die Beziehungen sprechen. Und klar, wir haben einzeln irgendwie so unsere Vorstellungen davon, was wir bis wann erreichen wollen. Aber wir haben auch eine schöne Beziehung. And this zusammensein macht es das Älterwerden leichter?

SPEAKER_01 14:50

Boah, ich glaube schon. Zum einen, weil wir nicht diesen Stress haben müssen, ich will jetzt noch eine Beziehung haben.

SPEAKER_00 14:56

Oder wenn Leute Kinder haben wollen und keine Beziehungen haben, da läuft ja die Zeit auch irgendwann davon.

SPEAKER_01 15:03

Es gibt auch Möglichkeiten da, aber trotzdem, ja. Und deswegen glaube ich, dass schon einen Partner zu haben, hilft schon dabei, älter zu werden. Aber ich glaube auch, dass wenn man halt zu zweit ist und jeder an seinen Zielen arbeitet, aber man halt gemeinsam schaut, okay, wie passt das da rein, das kann schon auch eine gewisse Erleichterung sein, weil man einfach zu zweit an dem Ziel arbeitet und sich gegenseitig unterstützen kann, wenn es mal nicht so gut läuft.

SPEAKER_00 15:29

Das stimmt.

SPEAKER_01 15:30

Oder nicht in die Richtung läuft, in die man das gerne haben möchte.

SPEAKER_00 15:34

Was stellst du dir vor, wenn du an uns in 20 Jahren denkst? Und was macht dir dabei Freude oder Angst?

SPEAKER_01 15:42

20 Jahren. Wie alt sind wir dann? Ich bin Mitte 50 dann.

SPEAKER_00 15:46

Ich bin 52.

SPEAKER_01 15:48

Haben wahrscheinlich ein oder zwei schöne, liebe Kinder. Ja. Machen immer noch Triathlon. Sind vielleicht mal auf dem Golfplatz. Schöne Urlaube und arbeiten fleißig.

SPEAKER_00 16:02

Leben wir dann noch in Frankfurt?

SPEAKER_01 16:03

Das weiß ich noch nicht.

SPEAKER_00 16:04

Ja, wir verbringen auch sehr gerne Zeit in Spanien. Vielleicht so die schlimmsten Monate in Deutschland verbringen. Wettertechnisch verbringen wir in Spanien.

SPEAKER_01 16:15

Angst habe ich eigentlich nicht davon, was in 20 Jahren ist.

SPEAKER_00 16:18

Ja, das stimmt ja auch nicht. Jetzt habe ich eine lustige Frage. Woran merkt man, dass eine Beziehung mitgealtert ist, statt stehen zu bleiben? Ich hab meine Antwort. Yeah.

SPEAKER_01 16:32

Dass man nicht mehr die gleiche Person ist wie am Anfang der Beziehung.

SPEAKER_00 16:36

Das ist deine Antwort. Meine Antwort ist.

SPEAKER_01 16:39

Was für eine Aussage. Das ist deine Antwort.

SPEAKER_00 16:45

Wir streiten uns deutlich weniger als am Anfang.

SPEAKER_01 16:52

Aber ich weiß nicht, ob das was mit stehen bleiben versus mitentwickeln zu tun hat. Natürlich. Manche streiten sich vielleicht am Anfang weniger und später dafür mehr.

SPEAKER_00 17:02

Also in unserer Beziehung hatten wir ganz viele komische Missverständnisse, die jetzt einfach nicht mehr vorkommen. Und ich glaube, das ist so das Beste daran, dass wir einfach einander besser akzeptieren, besser verstehen.

SPEAKER_01 17:18

Aber auch, also ehrlicherweise, es hat nicht nur was mit der Beziehung zu tun, sondern auch daran, wie man selber an sich gearbeitet hat. Weil wir haben beide sehr stark daran gearbeitet, dass wir auch nicht mehr wegen jedem kleinen Missverständnis, um es nicht auszudrücken, direkt genervt sind oder eingeschnappt oder was auch immer.

SPEAKER_00 17:39

Eingeschnappt. Eingeschnappt. Dadurch, dass das mein Geburtstagsvideo ist, wollte ich dich noch fragen, also wir kennen uns schon ein paar Järchen. Und zwar zwölf. Was hat sich in den letzten zwölf Jahren am meisten an mir geändert?

SPEAKER_01 18:02

Alles.

SPEAKER_00 18:04

Ja. Naja, aber ich bin jetzt nicht komplett 100% eine andere Person. Aber vielleicht gibt es ein paar Sachen, wo du sagst, okay. Ja?

SPEAKER_01 18:17

So am Anfang musstest du immer überall alles übernehmen, die Führung, alles sagen, was gemacht wird. Auch bei Freunden anders. Planung. Und jetzt bist du dann ein bisschen entspannter geworden. Hast genug andere Sachen in deinem Leben zu tun.

SPEAKER_00 18:35

Vielleicht. Okay, yeah, this is this was my eigenschaft. Ich war sehr aktiv and sehr engagiert.

SPEAKER_01 18:43

Sehr nett formuliert.

SPEAKER_00 18:46

Ja, wie würdest du das nicht nett formulieren? Einfach nervig.

SPEAKER_01 18:51

Wie heißt das so? So overtaking, so einnehmend. Alles controllieren.

SPEAKER_00 19:03

Alles controllieren, ja.

SPEAKER_01 19:04

Control freak.

SPEAKER_00 19:05

Ich muss auch sagen, this spirit in me and muss this.

SPEAKER_01 19:13

That will niemals wegge.

SPEAKER_00 19:14

Yeah, but I wish this is how all these are selbständig and can also enter. They do not my unterstützung. Nein. But I would am lie help, immer allen sagen wie alles funktioniert.

SPEAKER_01 19:31

Yeah, and answer bist du sehr hübsch.

SPEAKER_00 19:34

Ah. Hübscher geworden.

SPEAKER_01 19:36

Ja.

SPEAKER_00 19:37

Oder hübsch geblieben. Bei dir.

SPEAKER_01 19:39

Du warst hübsch und bist jetzt anders hübsch. Noch hübscher.

SPEAKER_00 19:43

Aber es ist interessant, dass du das sagst. Also gibt es vielleicht noch etwas, was bei mir sich geändert hat in den letzten zwölf Jahren?

SPEAKER_01 19:50

Du bist ordentlicher geworden, geordneter.

SPEAKER_00 19:54

Ja, Tatsache. Meinst du im Haus?

SPEAKER_01 19:58

Du weißt, wo deine Belege sind zum Beispiel.

SPEAKER_00 20:02

Geschafft! Das stimmt, ja. Also Buchhaltung wird immer komplizieren.

SPEAKER_01 20:08

Unterlagen allgemein.

SPEAKER_00 20:09

Unterlagen, Buchhaltung, das wird immer komplizierter. Und wirklich, Leute, schreibt gerne in die Kommentare, wie das in euren Ländern ist. Aber in der Ukraine gab es keine Briefe. We have nie Briefe bekommen. And then come to Deutschland, ein Brief nach dem anderen. Immer was im Briefcast and so, hä? Ich habe mich nicht darum gekümmert.

SPEAKER_01 20:38

And geguckt, was wichtig war.

SPEAKER_00 20:41

Heute würde ich sagen, kann ich das schon selber sehr gut einschätzen, was wichtig ist, was nicht. Aber früher eine Katastrophe. Also das ist definitiv besser geworden. Außerdem, ich habe ja jetzt auch Mitarbeiter, Unternehmen, ganz viele Ausgaben. Und da muss ich schon ein bisschen die Buchhaltung selber machen.

SPEAKER_01 21:04

Den Überblick haben.

SPEAKER_00 21:05

Genau, deshalb. Ja, das ist aus der Not geboren. Diese Fähigkeit, dass ich jetzt ordentlicher geworden bin. Okay, ich glaube, wir sind fast am Ende von diesem Video angekommen. Leute, denkt daran, dass es ein Geburtstagsangebot für euch gibt. Ihr könnt bis 50% auf all Intensivkurse sparen. Schaut euch das unbedingt an. Den Link findet ihr in the commentary.

Jung bleiben: mein Plan

SPEAKER_00 21:33

And we are by the letter design. I need not traurig sein that I am old. I have a plan, wie ich jung.

SPEAKER_01 21:46

Schön organisiert sein.

SPEAKER_00 21:48

Yay! Wow!

SPEAKER_01 21:52

Sport.

SPEAKER_00 21:53

Ah yeah.

SPEAKER_01 21:54

Aber nicht zu viel Sport, sonst macht es wieder alt. Ja? Ja. Wenn du deinen Körper überfordert.

SPEAKER_00 22:01

Also Regeneration, Schlaf, Ernährung.

SPEAKER_01 22:04

Ja, genau, Schlaf ist auch, hält ich auch jung.

SPEAKER_00 22:06

Also doch keine Kinder.

SPEAKER_01 22:08

Wow. Ich glaube, die können einen bestimmt auch jung halten. Ja. Irgendwann, wenn sie älter sind.

SPEAKER_00 22:16

Also es gibt zwei Säulen, an denen man sich orientieren soll: physische und psychische, mentale. Und dann für die physische Säule, da würde ich sagen, hilft auf jeden Fall der Sport, also die Bewegung. Dass man immer in Bewegung bleibt.

SPEAKER_01 22:34

Jeden Tag ein bisschen was.

SPEAKER_00 22:35

Und die mentale Säule. Wie hält man sich mental jung?

SPEAKER_01 22:39

Nicht zu viel Stress. Ja, aber das ist schwierig. Naja, aber schauen, dass man überlegt, okay, kann ich das ändern, was hier gerade den Stress in mir verursacht? Wenn du es nicht ändern kannst, brauchst du dir auch keinen Stress zu machen. Ist schwer, kann man aber dran arbeiten. Bin ich auch noch nicht 100% gut drin, aber ich werde besser. Lernen, nicht aufhören zu lernen, immer wieder neue Sachen lernen, um den Kopf frisch zu halten. Viel lesen hilft auch. Geht auch mit dem Lernen zusammen. Einfach, dass man immer wieder neue Impulse bekommt. Also das sind so Sachen, dass man halt nicht stehen bleibt.

SPEAKER_00 23:13

Leute, was denkt ihr? Was soll man machen, um jung zu bleiben? Oder will man überhaupt jung bleiben? Vielleicht will jemand einfach alt werden.

SPEAKER_01 23:22

Klassische Chirurgie.

SPEAKER_00 23:24

Ja, weiß ich nicht, weil ich glaube, diese Vollnarkose. Dann bist du hier vielleicht jung, aber in drin hast du andere Schaden, keine Ahnung.

SPEAKER_01 23:40

Deswegen, Lieber, Sport, Bewegung und lebenslanges Lernen.

SPEAKER_00 23:47

Ich würde gerne diesen Podcast mit einer positive Botschaft abschließen. Und zwar, ja, ich habe ein bisschen Respekt davon, alt zu werden. Ich spreche auch öffentlich darüber. Aber ich weiß in mir drin, dass das auch ein Privileg ist, alt zu werden. Auch Kinder zu bekommen, auch diesen Job auszuben zu dürfen. Das ist alles nicht selbstverständlich. Und ich bin sehr dankbar dafür.

SPEAKER_01 24:18

Ich glaube, das ist sehr wichtig. Weil erstens, die Alternative zum Altwerden ist nämlich nicht so schön. Und genau, ich möchte auch lieber alt werden, bestenfalls gesund alt werden, die Zeit mit Familie und Freunden genießen. Einfach glücklich sein, dass man hier ist und dass wir das erleben dürfen, was wir erleben.

SPEAKER_00 24:46

Ich hoffe, ihr hattet ganz viel Spaß mit uns heute. Es war ein bisschen philosophisch, auch ein bisschen lustig. Schreibt gerne ein bisschen ernst. Schreibt uns gerne in die Kommentare, was ihr darüber denkt, über das Altwerden, über die Erwartungen anders and the Gesellschaft. Ich bin sehr gespannt. I freak mich auf all the comments. We are all next week in a new video. You show this podcast am 14. This time I bring it with my family, with my friend, and we feier the 32. Bleib drank and bleib fleißig. Bis bald!