#18 - Fra første Crossfit-Workout til to centre og en Master-Konkurrence

Det starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness.

Vi inviterer dig med bag kulissen hos Bjørn, der finder CrossFit, forelsker sig i intensiteten og åbner sin egen boks – midt i et Danmark, der lukker ned. Historien folder sig ud med garagekultur i sne og slud, hillsprints på museumstag og et community, der holder varmen med vilje, humor. 
 
Vi runder også hvorfor Bjørn pludselig går tur uden sin hund Bella og hvordan de røde og blå sværd skuffer ham.

Vi taler om, hvorfor timing og mavefornemmelse betyder noget, når man spotter en by uden Box, men med store vækstplaner. Og om den rå drift: 187 medlemmer bliver til 25, huslejen skal forhandles, og personlig træning bærer økonomien, mens holdene bevarer sjælen. Undervejs rammer vi det klassiske Boxejer-dilemma: tunge drops vs. vrede naboer. 

Konkurrence scenen fylder også. Og her kommer der en tyvstjålen indrømmelse, der er SÅ meget ananas i egen juice at Bjørn hurtigt bliver tilgivet.

Det afgørende er ikke, hvad der står i programmet – men hvem der står i rummet. Navne, små mål, ærlig humor og et rum, hvor ingen går ubemærket hjem – det er det, der gør en Box levedygtig på den lange bane, og det er den motivation der får Bjørn til at sige, at han gjorde gerne det hele igen.

Transcript

Velkommen Og Gæsteintro

unknown 0:08

Der.

SPEAKER_04 0:11

For længere tid på at komme ud af stræk. Men et misbru.

SPEAKER_01 0:17

Vi lover, hverken eller rød tråd. Men vi låter, at det bliver underholde.

SPEAKER_04 0:21

Vi kommer til. Vi kører. Det er live. Og det her er jo et special afsnit. Det er vores bonus afsnit, som normalt ud kommer midt på ugen. Og det betyder jo, at vi har en gæst med risbær.

SPEAKER_01 0:37

Du har jo bygget et studie til hele Back Street Boys. Det kan ikke sige mere. Detvær ikke dem, der er her i dag. Men havde I været på slankekur i før, så du næsten vores gæst, næsten lige en af dem. Og det plejer jo sådan, at når man skal præsentere sig her i studiet, så plejer at tage de første 5 minutter. Så jeg skal prøve noget nyt. Skal vi prøve?

SPEAKER_04 0:56

Og bare overgive den.

SPEAKER_01 0:57

Ja, vi er så for Jylland for det mørke Jylland. Så du skal snakke langsomt, bjørn, så alle kan være med. Og så tænker jeg, at du præsentere dig selv, og det var timing.

SPEAKER_04 1:09

Og så det her med Bjørn. Du skal snakke langsomt. Folk ved, hvem børn er? Men Børn laver selv præsentationen, han siger sit navn, og du ved, hvor han kommer fra ikke folk måske ved, hvem han er. Okay.

Bjørns Vej Ind I Crossfit

SPEAKER_03 1:23

Så vi her. Jeg hedder Bjørn, som både and og lige har nævnt. Jeg kommer faktisk, så kommer jeg op brandet ud for huset. Og det skylder virkelig godt. Det er. Det er sådan set. Og har brugt ja faktisk i Jand i 41 år. I en lille by uden for Aarhus, der har jeg et funktionet fitness center, som hedder Cluster CF.

SPEAKER_01 1:56

Og det er jo det, så vi ikke gerne. Vi plejer til, Mike McFly og tidsmaskinen. Og så kører vi mange år tilbage.

SPEAKER_04 2:03

Det er Hand Still, ikke.

SPEAKER_01 2:05

Så jeg Bjørn, hvordan fandt du din Jesus? Altså hvordan fandt du gross fedt?

SPEAKER_03 2:10

Jamen det. Det gjorde jo faktisk ikke. Jeg har jo været i fedlsen i 27 år nu, og jeg har fundet sådan af at lave mange de der Fednessborg og Fed and DK, som selv konstulent før han. Og så styker jeg almindeligt styrke træning, og på et tidspunkt, så var det kedligt, og så har jeg over i noget Irland. Og der jo sådan gået død i det som en dag kæreste. Nu skal du ikke nævnde, men det var det kan vi godt. Det er noget, hun præsterer mig faktisk for Crossfit. Jeg er pæn for Aarhus af, og jeg en gang til græng, og skal lavet et andet ud. Så hun hyr i morten og midten boks af 85 år, tror jeg, det hedder noget derud. Så min første selvtræning. Jeg har ikke sådan selv træning første gange år ved middag i morten. Der var jo kartigmus, så jeg satte mig ind og rode 27 km. Jeg har ikke prøvt. Det var min. Det var der, hvor jeg var ikke. Og så siger det til mig, at du har tænkt ben. Du har tønt ben i forvejen. Og jeg var jo kun 64 kg på det tidspunkt. Så hun siger, du skal lige på en tror. Og der kan jeg bare huske, at den der intor, det var det. Jeg bruger faktisk den workout til mange PT-klæder i dag. Det var 21, 15, 9. Goblet skåd, selv, svæks, deris. Og jeg lige var ikke, jeg så min sjæl på den der workout, og var hissig over hin ved siden af mig sådan bare med relativer. Men det tog mig 6 minutter, så stod jeg udenfor, og hele efter været. Og så tænkte jeg, det er fucking fedt der. Fem minutter til arbejde, og jeg er lige ved dø. Og jeg kommer så en top 200 kartiomaskin på det tidspunkt, ikke. Men elsker det bare. Elsker det. Og så tog jeg faktisk en gang der fra. Jeg havde så på det tidspunkt havde jeg allerede et træningcenter til Aarhus. Så jeg var i noget funktionet træning med nogle stråber i stedet for. Det er jo ikke stråpper. Jeg stråpper, ja det hedder jo til. Men løfte ikke så meget vægt. Og det har jeg ikke.

SPEAKER_01 4:35

Jeg slag ikke så bodywe.

SPEAKER_03 4:37

Set ikke slet ikke body weight. Og ellers så er det det der. Jeg skulle lære alt. Jeg havde jo aldrig, når jeg bevæger mig, Finder skuld dødl eller noget. Kørt bare, at du er fandme nem sådan en lucirkel, jeg kørt over i fænders. Jeg tror ikke, finder skål, der ikke ser ikke.

SPEAKER_01 4:58

Spørgsmålet er 215 i gør lidt sværing så bøbig. Har du forbedret din tid, Bjørn?

SPEAKER_03 5:02

Jamen, det har jeg, og jeg har lavet dem mange gange. Og det er faktisk sådan en go-to work, og spistan, når jeg føler, at det lyder langt. Hvis jeg føler, jeg er tidspræset i dag, da har haft mange klender, jeg kan ikke nogen. Så er det den der, fordi det er under 10 minuters arbejde, og man er lige ved at kaste op, fordi man har solgt sin sjæld på den ikke. Det er ikke at kaste op. Det tiltaler mig, men det tiltaler mig, at det tager længere tid om at få en voldsom god effekt ud af det.

SPEAKER_01 5:33

Så jeg hører du en hurtig, mand.

SPEAKER_03 5:35

Det tror jeg ikke. Det kan være, at vi skal spørde. Jeg jo ikke set hinanden i mange år. Man kunne helt sikker sig.

SPEAKER_04 5:50

Men lad os lige tandris. Det her, det er Sgu Børns Workout. Den anden vidde, det er 21-15.

SPEAKER_01 5:58

Jeg har den. Det var Goblet, Sings og Børis.

SPEAKER_04 6:03

En trippel, en triplet.

SPEAKER_01 6:06

Det er Børne Bismarck. Det er fedt. Så fik i alfand i programmet. Vi lavet noget i dag. Men du står og svækker med kulerne, og du bliver træt, og synes, det er fedt at arbejde i sætte. Hvad er skridt så fra? Og du sagde, du trænet lidt stråber, men tænke, det her, det skal jeg leve af. Der er penge i låret, jeg kan træne hele tiden, og det er nemt mennesker arbejde med.

Den Første Workout Der Sat Krogen

SPEAKER_03 6:29

Men netop på det tidspunkt, der har jeg jo et træningcenter. Og lever faktisk af. Og det har jo gjort i 14 nu. Og leve af bære personlig træning og selvstændig med egne træning center. Så jeg tror, det der var, det var jo, at når jeg var i Aarhus ved mit træningcenter. Så havde jeg jo en helt del. Det ligesom I har. Man kan godt have en 12-mærs arbejdsdag. Og det var så kort.

SPEAKER_00 6:58

Det var dårgen, mand.

SPEAKER_03 7:00

Og så en gang mellem vardig af nogle pauser. Og der gik jeg faktisk hen til mit gamle træningcenter, når der hedder jækkår skad. Og fra jeg årskad hen til Aarhus Crossfit. Jamen der var der faktisk kun en kilomet. Og så gik jeg der hen og trænd.

SPEAKER_01 7:17

Kik eller løb.

SPEAKER_03 7:20

Jeg gik derhen retskridt. Militær mars, 8 kilometer i timet. Og så. Det har altid en. Det har det stadig en voldkling kl. 12, så den plejer at delta på. Og det gjorde jeg i en del år ind til 19. 2019, der har jeg en marker, som har et brand, han har agentur på brand i hele Europa, der hedder klosker.

SPEAKER_01 7:49

Ja, så med trænings udsky.

SPEAKER_03 7:52

Og det er egentlig et stort brand uden for Europa og USA. Det kører jo producenten afholdt, jo det, der hedder Asian Games og sådan noget. Og han har fået engur på det, og så han rænker til mig og siger han så, hey. Jeg har ikke godt. Jeg ved ikke, du træner noget funktionet, fædan der Craftsfæt. Jeg kunne ikke tænke dig at lavet et showroom med mit udstyr. Og så gik vi sang med at tænke, og jeg tænkte faktisk ikke så længe. Det jeg gik i gang med, det var, at jeg havde jo stadigvæk hus med ander ude i grænget så færdan af. Der satte jeg en cirkel på landetskår her 60 minutter her før. Og så sad jeg og kigge byer, hvad er der af mulighed her der. Og så kan jeg se, at Skærerborg har ikke noget CrossFit center på trods af, at det er ret stort by. Og så tror jeg, jeg sådan helt tilfældigt, eller måske nogle algoritmer, der har fanget mig. Men så går det to dag, så læser en vis mener, eller om det er fængt.

SPEAKER_01 8:58

Det tror jeg ikke rigtigt, der 10 titlen. Hvad algoritmen er det andet. Så kan man godt høre på en gammel mand, og ikke så ikke klog som og sagen der. Bør det Facebook og indstat det der algoritmer, en papir af vis. Det er selvvalgt information.

SPEAKER_03 9:14

Men der læser jeg faktisk, at Skærborg Kommune har ambitioner om at veks til 100.000. Og inden for inden 2030. Og der bor cirka. Det kan godt være der nogen, der ved det bedre mig der ud, men der bruger nok den 60.000, så det tænker jeg, okay, det er en voldsomvækst, der skal sket næsten år. Det måske klok den første.

SPEAKER_01 9:37

Og så er det første mover, det er det, man kalder det på det Jøg. Ja. Det lige her. First moved, nej. Der er du først blæder.

SPEAKER_03 9:45

Og så gik jeg faktisk i gang med at kigge efter lidt. Legbolig havde sagt. Lid sted og egentlig om, at man kunne være i.

SPEAKER_01 9:57

Så din tanke er, hvor langt er der fra der, hvor du bruger så ned til Skanderborg.

SPEAKER_03 10:02

Der var lige 60 minutter. 60 minut, og lige gan med strækker også 61.

Fra Funktionel Træning Til Eget Center

SPEAKER_01 10:08

Hvis det var andansen, så er den været 31. Det er det bare. Men med dagis er det andet. Men det der så interessant for mig, det er, du vælger at åbne noget, der er så langt væk, fra hvor du selv bor, og hvor dit strøp center ligger. Men så sterder jo helt forbunden. Uden at have en kun i kres. Har du det?

SPEAKER_03 10:28

Og det brækker, der, hvor det bliver cray. Det er jo, at jeg har jo stadig i center i Aarhus, og fra Aarhus til Skanderborg er der 20 km. Og den dag, hvor jeg skal ned og underskrive, jeg tager sådan en rundtur, finder faktisk hurtigt et lokal, hvor jeg gerne være i Skanderborg. Og lavet den aftale i torsdag. Jeg skal ned og underskrive lege aftalen om fred dag. Torsdag med i freds ud af lidt og landet. Den første nygning. Og nu har vi jo talt lidt min dagærende ikke skræst, og hun er folkeskolærer og starter med jul, jeg har 14 dagen.

SPEAKER_01 11:07

Og blanden siger, at jeg 14. fat i det.

SPEAKER_03 11:10

Og jeg står og siger. Jeg har lige en kontrakt, jeg skal have udsat. Så jeg rænger til den her klær udlang. Og siger, da lige sket det her. Så jeg kommer ikke ned og underskriver noget morgen, for jeg ved ikke, hvor længe. Og jeg har jo et andet trænings, når jeg lige skal have. Hvad fanden går det her? Så. Så der går jo stet fra, at den første nedlugningen kommer til egentlig skærbent. Og i ved jo selv, at det er jo ikke bare lige at bestille udstyr i løbet af et par dage. Det er ikke. Så der er mange processer, der bliver sat sådan lidt i båg, for at bruge et nem. Og der går jo så 14 dag, så begynder vi at få nogle retningslinjer og sådan noget. Og jeg ringer til udleren og siger, hey. Jeg fandt gerne have, de her lokal. De har en perfekt størrelse, husden er perfekt. Og jeg kan ikke underskrive noget, før vi har en officiel åbning af hele landet. Og han siger til mig, på kommer der anden, så kommer der anden. Fær nøjag. Og det er så med, at jeg åbner i jul 33. Jeg åbner jeg op, og hører et burg til at hjælpe mig og meget svømmer.

SPEAKER_01 12:35

Altså nogen, der yngre end.

SPEAKER_03 12:37

Ja, de er sgu mig. Det var øngår mig, ja.

SPEAKER_04 12:42

Men det der lyder jo fuldstændig som en helt almindelig hverdag i en boxers liv.

SPEAKER_01 12:50

Men U 33, hvor er vi hen i lukningen der. Det er jo noget med tal og uger. Det er om sommeren ikke også.

SPEAKER_03 12:56

Vi er jo lige fået lov til, at trænden dør også timlet.

SPEAKER_01 13:00

Vær ikke sådan det var?

SPEAKER_03 13:00

Jo, og jeg kan faktisk huske, at jeg muskår museum i Aarhus, der lå jeg og kørt workout ud. De har så lidt tag med en sindssygt stigning. Og så stod jeg ud på det der måuse. Museum var jo lukket. Så jeg stod med et sagenboks derde, og bare gave mega gas, og så havde jeg bare hold af. Jeg tror, det er maks der måtte komme.

SPEAKER_01 13:22

Det var det.

SPEAKER_03 13:23

Og selvom vi jo udenfor. Og så står jeg og kørt af crosset workouts med hill sprints op i det der tag der.

SPEAKER_01 13:31

Men hvordan fik du? Det marketingsbrug, der har hjælp med at gøre opmærksom på, at du lavet uden deres træning, fordi du kan tårnet et sted, hvor ingen kæmpe bjørn.

SPEAKER_03 13:39

Ja, det er rigtigt. Der var ingen. Jeg kendte ikke lang i øjeblikt i Skanderborg. Altså jeg har vinden de som, jeg kendt i snart 2025 år. Og jeg vester, hun både i Skanderborg. Det er lidt. Og hun laver ikke krossvær. Jo, det går, hun, det gør hun faktisk. Og hun trændt ud i Strøbs lige op, som også er. Hun har i hvert fald været dygtig i crossfedler, hun er dygtig lige. Hun er super dygtig. Så jeg vidste, hun kendt lidt til det. Så spurgte også sådan helt, hvordan er Skanderborger sådan. Så jeg prøve sådan lidt og få nogle informationer, men jeg kænker bare ingenting til byen.

SPEAKER_01 14:25

Og lige værts for mål, du stå på en græsplan med sprint og kører hold af lige plusner.

SPEAKER_03 14:33

Det var jo holdtræning, som jeg lavet for mit gamle center til Aarhus, in jeg åbner ned af Skandborg. Jeg havde jo faktisk to center i en overlappningsperiode. Der var det uddørsttræning, som jeg lavede for min eksisterende mand.

SPEAKER_01 14:49

Så det var den, der løber op og ned af bærken.

SPEAKER_03 14:51

Og de får stadig jævnligt beskider, skal vi en tur på taget. Det er så fucking sjovt.

SPEAKER_01 14:57

Og det samme også. Vi måtte jo også udendøse også om vinteren, og det var med sådan noget jag med baterier i og varme og kæmpe vinterstøvler, men så hver tirdag mødtes vi nede ved Balderup super, og inddelte også i de hold, vi måtte i. Nogle gange var det fem, og nogle gange var det 10. Og så løb vi, og vi sprintede, og vi lavede intervaler, og det gjorde vi næsten i to år, og alle blev ret dygtige løber af det. Og det der var så vildt er, at det er så mange år siden, når folk ikke, nej, hvor var det fedt at løbe i slagreg, is og sne rundt om Bald og super.

Idéen Om Skanderborg Og Første Mover

SPEAKER_04 15:30

Jeg tror også om garage. Der er jo rigtig mange af vores medlemmer, som er oprindeligt med fra dengang, før vi åbnede sindet her. Vi åbnede først efter corona, men vi kører jo under hele corona med vores virksomhed. Vi åbnede voksen i 21, men vi stiftede vores virksomhed i nemet. Og så under 19 af frem under hele corona, der kørte vi jo faktisk med personlig træning og små forløb hold og alt det her nu måtte under nedlukningen. Og så fængt jeg nøj. De er stadig i vores netværk. Og de siger stadig de der ting, som du siger der. De kontakter og siger, at vi en tur på taget og sådan noget. De kommer også hele tiden med referencer til garagen. Og vi måtte være træning.

SPEAKER_01 16:10

Og når det så blev sommer, der havde vi jo en græspen, hvor der var 9, og vi havde uden for en garage, hvor der var 9, og så var halv timen, så skulle man krydse en sti, fordi så blev man jo ikke smittet, og så byttede vi rundt.

SPEAKER_04 16:21

Det er lidt kontamineringsstone.

SPEAKER_01 16:24

Og det der var så sjovt, det var, at folk synes, det var så fedt. Og vi trækker altid fra smidtbånet her en timer. En timer af gang kan jeg godt forstå, det var fedt. Men vi stod jo for 6 morgen, 22 aften, 5 dages dræg i en garage på 6 grder, jag tede muset.

SPEAKER_04 16:40

Det var det selv om sommeren.

SPEAKER_01 16:42

Der var 7 grader.

SPEAKER_04 16:44

Der var portene åbne.

SPEAKER_01 16:48

Og det er bare en speciel tid, og det var en fed mentalitet, fordi vi havde en oghverd. Du ved, vi havde en maskin, vi havde en vækst medv. Og den der mentalitet med, det skal kunne lade sig gøre. Der er plads til alle, alle skal nok få trænet. Det var liges, vi tog med, da vi så valgte at åbne det her, fordi det var ligesom dig, ikke. Vi står, så jeg, at jeg får ikke lov til at skrive under på noget med penge, vel. Jeg giver det gratis væk. Allen står med den røde tuds i hånd med nogle lokaler u Baller, der var så fedt. Hvor udlejeren ville forbedre til vores fordel for 800.000, den forhandler sig frem til. Og så har vi sådan tilfældig samtal med en visabmester, der siger, der har noget byfornyelse. Sæt jeg lige ind i det. Og vi sætter os ind i det, blev lidt tvivl, om vi skal være der, vi skriver ikke under, og dagen efter der lukker midt af det. Det var så heldigvis ikke noget den tid.

SPEAKER_04 17:38

Det en ting, det var helig, men vi fandt jo også ud af, at der skulle være byfornyelse, og vi kun kunne have været der i fem år, og så skulle vi have været ude igen. Og det var inklusiv corona, ikke hele corona, så vi har egentlig kun have tre år, hvis det var ikke. Og så skulle vi have været ud og finde en ny boks. Det var mega mega fede lokaler. Det kommer vi ikke udenom, men det hedder med godt i dag, at vi ikke fik det. Det må vi også bare sige.

SPEAKER_01 18:03

Men vi er tilbage på taget. Vi laver Hell Springs. Hvad sker så det? Du har to center, men det forstår, hvordan kan du få det til at hænge sammen? Hvis en arbejdsdag er 16 timer per cent. Og to gange 16 er 31. Det er der jo ikke i døgnet, der er jo kun 25 timer.

SPEAKER_03 18:18

Det er jo rigtigt. Det er rigtig det fandme godt. Jeg tror ikke, vi mån i raden.

SPEAKER_04 18:21

Det er også der på, ikke mor. Jeg er helt helvede.

SPEAKER_01 18:26

Det går vi tre.

Nedlukning Rammer Planerne

SPEAKER_03 18:29

Jeg havde en partner i Gamle Center, og jeg havde en. Jeg havde en fantastisk partner i den gamle sandet, og hans groen var også ansat der. Og hun var fuldtid også. Så vi havde sådan delt arbejdssen op mellem også. Jeg stå for alt det, der kommer ind på e-mails. Og jeg havde telefonen, og så havde vi vores faste dage også. Og jeg havde jo ude med græn, så havde jeg også et lille PT-sandring. Så det ved, ja jeg så læder bare lidt rundt, og gjorde det så godt, som jeg nu kunne. Og der var bare, så havde jeg jo nogle. Jeg fik jo hurtigt nogle ansætter nede i Skanderborg, og havde fundet nogle folk på Instagram faktisk. Instagram min første instruktør nede i Skanderborg i der knudan fantastisk instruktør, og så færdig uddan fys selvstændig i dag. Jeg henvendte mig til. Jeg overvejer åbent det her. Kun du tænke, der blev en del af det. Og det har hun så været i fem år, og nu går selvstændig, og er et andet af, men ja så hun er en kæmpe hjælp, og også Seban, som jeg havde trænt i barskold for mange år siden. Ham vidste jeg, der lavet noget Crossfit, og jeg har set, han var i området, så han fik jeg til at hjælpe også. Så det var egentlig netværk, netværk. Det var egentlig nem overgang. Det var det. Og den sommer, hvor vi får lov til at åbne op. Det tager mig. Det tager mig. Hvanden må, så har jeg 187. Og min vokset jo kun 300 var, så der var ikke dyre i huslag, jeg tror, det var sådan 8.500. Det jæske trap. Det er ikke. Og jeg tænker bare, fuck, det var lidt det her. Sådan helt seriøs. Og så kommer december, og så kommer en lang nedlugning for middag. Jeg tror, det var fem år.

SPEAKER_01 20:36

Det er ikke sikka 5 måneder. Det er jo.

SPEAKER_03 20:39

Og jeg får jo lukt kommission fra min gamle cent, man kan jo ikke fået noget for det her. Og det er jo et nyt selvskab. Jeg skriver til udlær, og han siger, hvis jeg kunne bevise det, så var han villigt til at give mig rabat, og jeg skulle bare selv nævne rebatten på husning. Så jeg beviser det, og så tror jeg. Det færre færre over 8.500 plus de der ting til moms. Og det er jo ikke sindssygt meget, så jeg spørger 35% i rebat i den nedlugningsperioden. Og det er simpelthen fint. Så jeg fængt hjælpen hånd der. Og der går så en måned. Så går jeg fra 187 til 25. Det kan.

SPEAKER_01 21:24

Men på det her tidspunkt har du ikke slukket din strå gymnastik i. Men der jo lukket.

SPEAKER_03 21:31

Det var jokket af min tidligere forretningspartner. Der har lavet online træning, og så havde vi faktisk lånt alle vores. Tekser ud. Og så var det jo lidt i periode, hvor det var måske lige fåt til, at rænbed og tag af de der ting. Og det var måske også sidst kam, hvor vi havde ret meget sne, tror jeg.

SPEAKER_01 21:52

Det var da nemlig af. Vi har stået uden for at lave et live programmer. Hvær YouTube, online træning, hvor du har. Og tag jeg tror i med, at du står i bare ærmer og det sær.

SPEAKER_04 22:02

Det var så gold. Det er så koldt. Jeg kunne slægt være i det. Men jeg får kuld kysninger bare i du nævner nu. Det var så sindssygt.

SPEAKER_01 22:11

Så det der med, det var nemt. Bjørn. Der kom der sådan en anden stor fedd kamerar hen i Færg og bare trøn. Ansigtet op af i en Adrian.

SPEAKER_03 22:23

Det er ikke sådan. Den var tun, den har. Men jeg vil sige. De 25 medlemmer, som fortsatte med støtte, den har jeg faktisk stadig væk i dag.

SPEAKER_01 22:34

Nej, det er fedt.

SPEAKER_03 22:35

Og jeg følger jo 6 år til sommer. Og vi gjorde lidt. Der var noget netværk, der kom ind, så vi kørte noget, vi kaldt. Måske du kender her morgen fisker. Krok fedt. Udan at gøre, man laver noget god programmering derude. Jeg er sikker på, at folk det synes. Vi kørt faktisk så. Vi kørte grok versus, jeg hedder Brock mand, så det var grok versus Prog. Og så kører vi, jamen er jo skærer lidt, det kan jeg godt være ærlig at sige. Og han er i min verden og han fald intermidet. Så vi konkrerede, hvor vi så laver en skældversion til mig, og en intermiddag version til ham.

SPEAKER_01 23:16

Og så kørte folk med på det eller.

SPEAKER_03 23:18

Jeg tror bare, at jeg synes det var underholdet at se derhjemme, vi er lide på Facebook. Og det ved. Og vores fine song, det var Ilands in der Stream der af Kanye Rogers og Dolly Parten der.

SPEAKER_01 23:32

Klassisk.

SPEAKER_03 23:33

Det var bare. Det var bare hyggeligt underholding.

SPEAKER_04 23:37

Og vi var det samme. Det der Undørs træning, vi lavede, ikke live træning. Det var en kæft, der træning. Vi sad alle sammen og så det, og så fik vi billeder undervejs, men folk, der sad og spise morgenmad og sådan noget. I sad og så også på fjerntyn der og sådan noget. Det var mere underholdning, og folk havde noget at se på, end det var træning. Vi trænede jo.

SPEAKER_01 23:58

Ja, ja, vi træner, og så var der også noget. Men talt i at føle, at nu kom man fra en hverdag med 100 mennesker hver dag, og lige pludselig kunne jeg se Allen og min lille søster, og det var ikke nok i min verden, jeg kan godt fortælle det børn. Og den der føling af, at der bare var sådan lidt halvage ude agtigt, men det var underholdning. Men det har sjovt, man fandt sådan nogle måder at navigere i det her.

SPEAKER_04 24:22

Det er fordi din ledning det er Risbær. Det går bare frem og tilbage.

SPEAKER_01 24:25

Det har bare mig.

SPEAKER_04 24:27

Jeg har kunne godt finde på det, fordi du var lidt længe om det. Det var lige før, du fik det der.

SPEAKER_01 24:32

Du skal ikke her, for det bliver hand.

SPEAKER_04 24:34

Så bliver ved. Det er meget har ikke knappen, så du får hele registret, hvis du fortsætter Risbær.

SPEAKER_01 24:39

25 medlemmer. Vi lukker i 5 måneder. Hvad gør vi så?

Udendørstræning, Garagekultur Og Fællesskab

SPEAKER_03 24:44

Jeg prøver, jeg har aldrig set Star Wars for. Jeg har aldrig set det før. Så jeg googler mig frem til, hvordan man ser det i en ret rækkefølge. Og beslutter mig for, at nu skal jeg se en hel film uden at gå på min telefon. Det er lykkus. Jeg bruger nogle dage på at se det der. Og det bare konkluderet bedefter, og syve mere og alt muligt. Det er overrated. Det er overrated, det der hos.

SPEAKER_01 25:19

Det har jeg på video.

SPEAKER_04 25:21

Du har det på video, men det er også i podcast nu. Jeg tror, vi får en lytterstår på det her.

SPEAKER_03 25:26

Altså, der med de røde svære blå, svære. Og der er nogen, der altid få håget hånden af. Kom over. Det er jo en anden snak.

SPEAKER_04 25:35

Det lyder fuldstændig ligesom elbiller.

SPEAKER_03 25:38

Og iphones.

SPEAKER_01 25:40

Det skal simpelt den.

SPEAKER_03 25:42

Men jeg var lige som dejlig. Du nævner, at du har brug for set nu andre. Jeg var så trært, da jeg brug tid med min hund, og jeg gik turden hend. Altså. Nej, jeg trængt lige til en pause for dig. Jeg går selv.

SPEAKER_04 26:02

Det alt det der, det Skanderborg. Det er hele den tid med Skanderborg, men du brug toet langt væk.

SPEAKER_03 26:12

Faktum er, at det nævnt jeg ikke før. Efter den første nedlukning, den korte nedlukning, så holder jeg lige sommerferie.

SPEAKER_01 26:23

Du lukket ned. Det er jo ikke noget arbejd. Hold sommer.

SPEAKER_04 26:29

Det har lige alligevel alt.

SPEAKER_03 26:32

Den første nedlukning, der skulle vi jo bare have styre på tingene, og vi fik jo noget kombinationer af en eller anden art. Og så skulle jeg jo booklingen noget færd, da landet det åbner op igen. Men der fandt meget det ander bare ud af, at vi skal sgu ikke være et par mere. Så jeg flytter af tur mod Aarhus, og ender med at købe en lejlighed i en lille by, der hedder Hørning. 12 minutter ud fra Aarhus. Men lige derfra, der har jeg nok 12 minutter til skanderborg, 12 minutter ind til mit gamle center inde i Aarhus, så det var perfekt placering for mit vedkommende. Og motorvej. Så derfor har med pure fairy tale det.

SPEAKER_01 27:11

Og jeg sidder og tænker, er der andet end motorvej i land.

SPEAKER_04 27:15

Der landet vej. Nu, men det er altså, det er jo en god dårlig historie. Det er selvfølgelig. I tag nogle beslutninger, men det gør jo et eller andet godt for din placering i hvert fald lokationen.

SPEAKER_03 27:29

Plasseringsmæssigt.

SPEAKER_01 27:32

Told told. Så vi er delet af soler lige, og vi bruger midt i mellem.

SPEAKER_03 27:40

Og det gjorde jo nedlukningen lidt mere interessant, fordi nu skulle jeg jo, jeg havde haft den her skønde kvinde i mit liv i 8 år, og jeg er lige flyttet til en by, hvor jeg ikke kendt øje.

SPEAKER_01 27:51

Det er godt ting.

SPEAKER_03 27:53

Så jeg havde jo 5 måneder, hvor jeg nået blev træt af se på min hund.

SPEAKER_01 27:58

Du slår mig som en meget veloverve mand, der virkelig tænker tingene igen, du trykker på start. Det er uni, og så kasken forkomme. Du sidder alene i din lejlighed, ja.

SPEAKER_03 28:11

Ja, og få set alle de her dejlige starsen.

SPEAKER_04 28:14

Men. Vi kommer hurtigt væk fra kloster. Det var dem, der ligesom var med i det her nycenter. De skulle jo starte det her, og det er jo der, hvor du hedder Kloster FC. Det er på.

SPEAKER_01 28:30

Det er det nye.

SPEAKER_03 28:35

Nu har Børn også på Boldhold. Nu er min bare rigtig stolt. Det er anden historie. Den tager vi senere. Så jeg får jobnet det her fine center. Du har joket med, at jeg ikke har råd til de tre dyrste bokster i Crossfit. Og det er jo faktisk sådan, at netop af corona, så var min CF level 1 udløbet. Og jeg kontakter bare til Crossfit om, hvor jeg er så åbne det her selv. Jeg vil gerne være følge ikke, men jeg skal forny min CF lid. Det var den år, jeg tror, man skal have CF level to i det have lidt to. Og crossfit svar til mig, det er bare det, så må du vente med åben. Og så var jeg sådan lidt, jeg kommer ikke til at vente med åben. Altså. Jeg kan ikke præsenter, hvornår, at uddannelserne kommer i gang igen, og der var bare ingen svar. Altså, ingen svar. Så det hedder jo kloster, Cross and Fitness.

SPEAKER_00 29:45

Ja.

SPEAKER_03 29:47

Det er jo.

SPEAKER_04 29:48

På et tidspunkt, det lyder meget. Der var skuffelse og spående stemme det her. Jeg synes, det var okay. Børn får den der. Det kan man ikke.

SPEAKER_01 29:58

Det er ikke hæse. Det er også ting at stå med nøglen og det røde bånd, der skal klippe over, og folk, der gerne vil træne. Og så siger jeg, prør, at vi skal lige vende på, at børn lærer at arbejde med et kurskaft og lave Wallballs, inden vi åbner. Stad.

SPEAKER_03 30:11

Og det var jo mere det, fordi. Jeg havde jo taget, se jeg vil lidt. Det var bare udløb. Det var udløbet. Og jeg er nødt til at den skal fornyes. Og det her giver en anden til at forny den. Og så er de bare køgeligt over, at du kan vente med at åbne din crossway books, til du har seflet igen.

SPEAKER_01 30:30

Men du åbner lige ved.

SPEAKER_03 30:31

Jeg åbner lige velk.

SPEAKER_01 30:32

Clæst og slå dørne op, og så vidt jeg husker, så har du et guld, ja det har jeg.

SPEAKER_03 30:37

Det har jeg nu. Vi er jo flyttet i mellemtiden, og der har jeg fået et guldræk, ja.

SPEAKER_01 30:43

Allan må jeg også få et guld, ikke.

SPEAKER_03 30:45

Jeg har malingen til det, så du kan bare få.

SPEAKER_04 30:50

Så jeg kan simpelthen selv lave et tilen. Hun kan få sådan et over i hjørnet og lige kanteret.

SPEAKER_01 30:55

Men det vil sige, så du har. De første lokaler ligger i.

Åbning, Vækst Og Fald I Medlemmer

SPEAKER_03 30:59

De ligger i Skanderborg, og så prøve, efter corona er jo heldig at vokse igen. Og vi vokser faktisk ud af de her lokaler. Og fordi en del af min forretning er jo også at lave personlig træning. Og det var bare svært, når jeg skulle have de her ting her. Så jeg havde liges for to lokaler. Et hvor der var en coach, der kunne køre holden, og så jeg kunne have min til en kland. Og så finder jeg et lokal hen i Hørning. I Downtown. Alt i høringen af Downtown. Det er jo alt for en kilomet ikke.

SPEAKER_01 31:39

Hvis du kørt mere end 40 km i timen, så når du ikke fremstvært bygskæld. Nej, nej. Det er då, dat vi har noget at set.

SPEAKER_03 31:47

Jeg prøver. Jeg havde overvejet og havde at snakke med en invester om at bygge selv. Og så blev vi egentlig om, at det er så nok for besværligt. Så jeg finder de her lokaler og kigger, og jeg husker historien, om det gik glat.

SPEAKER_01 32:05

Det var lige så lidt andet.

SPEAKER_03 32:08

Det gjorde de. Ind til den første uge, hvor jeg var i lokaler. Jeg har jo. Jeg kan godt ødelægte. Det er rigtig god. Så jeg gik jo og renoveret. Jeg underskrev en kontrakt, hvor jeg havde fortalt ham her udlærer, hvad vi lavet. Og lokalerne ligger i et sundhedshus, jeg synes faktisk, det er ging og lidt sammen med dem. Der var deatist, og der var psykologer, og der var fyskrauter. Jeg synes egentlig, at det her. Vi kan få et godt synergi sammen. Vi kan lave noget godt sammen. Og underskriver kontrakt, slår op på Facebook, at vi rykker i nye lokaler en halv time senere er der to forsundhedshug, der kontakter mig. Om vi bekymrer for, at I laver. Jeg siger så. Men altså, det laver mig.

SPEAKER_01 33:05

Nej. Det er så ikke. Jeg tror, jeg ikke er stille.

SPEAKER_03 33:08

Det er, gumorderne tager noget af det og alt sådan, ikke. Og det er måske. Jeg har ikke fejlet på mange måder, men det her er en af de der fejl, jeg har lavet. Det er, hvor jeg tækker ikke retsen af bygningen. Jeg tækker videre lidt græsen af bygningen. Jeg så mine lokaler, og tænkt sådan til alle lokalerne også ud. Der ligger det større erhvervsbygning. Og jeg tror, der ligger 10 virksomheder der. Mine lokaler så fint ud. Jeg kigger på det. Jeg skulle under. Og så opdær jeg faktisk, at det har været en stort åben rumgang. Og nu alle virksomheder bare delt op med. Og under mit lokal, halvdelen af mit lokal, der er der klæder under. Og jeg havde jo set, man troede ikke, at det var ind under mit lokal, jeg tror, det var der, hvor sundhedshuset nu var. Så når vi druppet, så var det sådan lige sådan en ørkquake hele vejen ind til sundhedshuset. Og det klæder du lidt over, fordi det viser, at det der sundhedshus går ikke klokken 16. Der skal lige jo til at gøre solen tervi og joga og udstærk. Men så fyder der, og smider med vægt og alle de her ting. Så der går lige nokligt nu, og så kontaktet udler. Du skal ud.

SPEAKER_04 34:37

Så har vi også vandt den her. Det er jo lidt sjovt det. Vi snakker jo med de her bonus afsnit med mange forskellige mennesker. Og vi har også haft andre bokser med. Og det her er jo lidt en gentagende historie med, at CrossFit har svært ved at finde sig til ret forskellige steder, både fordi vi larmer, men man skal ikke underværdere de her droppe med stængerne. Det sender vibrationer igennem hele bygningen. Og man skal være uandsynlig heldig for at have en god nabo, som ikke tager sig af lam for drop, parkeringspladser, og høj musik, der kører i forskellige tidspunkter og døgnet. Så det her jo endnu børn et klassisk eksempel påersøg det. Og bare leger nogle lokaler, laver en crossfit voks og tænke, det kan.

SPEAKER_01 35:30

Alle elsker dag i dag. Fire timer i stræk.

SPEAKER_03 35:34

Jeg vil jo sige, at min boks i forhold til jeres boks. Så havde jeg jo kun to tre hold om dagen. Kl. 17, og så igen kl. 1930. Så i min verden skulle jeg ikke tænke så meget over, BB, som der lå i bygningen, for han var jo gået kl. 16. Og han arbejder ikke lige så meget som vi gør. Det har jeg aldrig sagt.

SPEAKER_04 36:02

Det klipper vi ud.

SPEAKER_03 36:06

Så jeg så jo ikke som problem. Plus at jeg lå ude i industrikvarteret. Og udlegen kommer ind og siger, at du skal simpelthen flyt. Og så siger så til ham. Det skal jeg faktisk ikke.

SPEAKER_01 36:19

Det er jo et godt sted at starte som udlærer og leger. Det er et rigtig godt fundament for et godt samarbejde.

SPEAKER_03 36:24

Sådan lige så her med en god dialog.

SPEAKER_01 36:26

Du skal født, det skal jeg ikke.

Flytning, Hørning Og Logistikken

SPEAKER_03 36:28

Hvordan tager man den der, ja, men det ender faktisk med. Det skal sige. Min udleg er 24 år. Pret det tidspunkt er nu bliver 47 næste gange, men jeg er lidt yngre, lidt mere fedt på det tidspunkt, end jeg er nu. På det af den tid, man har til at træne. Det ender faktisk med, at han kommer ind og står og spødter på min gul i rasser i, og jeg er nødt til at sige til ham. Du skal nok lave mand, he. Du er nødt til at lide at slet af. Et. Jeg kan ikke have til at stå, at der er død af menneske, der er død her. Og grund af hjertestop af raserinfald eller et eller andet. Og to, du skal simpelthen ikke tro mig. Altså der over 40 års forskel på os mand. Og så tager vi bare hele dialogen med advokat. Og det er lidt billigt? Det kunne det have været, hvis jeg har haft masser af tålmodighed. Fiden Legnings eller erhvervsafleding, og den koster jo faktisk ikke mere end 500 var halv. Så det er sådan en få til alle dem, der er erhvervslijer, at de har også en erhvervsfledning. Men de er ikke så hurtigt til at svar, og jeg havde brug for afklaringen med det samme. For jeg lundløs om natten, og udover at jeg egentlig skulle ind i den her nye boks, og alle ting, der skulle køre. Så havde de tre måneder med dobelt huske. Og arbejder faktisk fuldtid som nærgt ud på en institution med selvskæret af unge mennesker. Så jeg synes, jeg havde rigtig at se til. Så når jeg havde en nat, hvor jeg kunne sår derme. Så var jeg bare brugt.

SPEAKER_01 38:12

Ja fængus, vi møder dig i den periode, hvor du ikke er lidt bange for, at du brændt ud på det.

SPEAKER_03 38:19

Og det er jo. Det er jo lidt klassikeren. Og der selvstændigt bare. Vi trykker på spigeren, indsæt mere brandstof i den der bilder.

SPEAKER_01 38:31

Så skubber vi fra resten, og så håber vi, det går ned og bak på tidspart.

SPEAKER_03 38:36

Og det sådan, det er. Og heldigvis i den periode var min ansat også god til at lige her. Tag du hjem, jeg kan sammen skøre det her aftenhold. Du skal føler også på natten om tre timer og måske lige får en ur sådan noget. Og det er jo gode til at hjælpe mig der. Og det er jo yder så langt for. Men det var en roft and tough situation. Og heldigvis så har jeg en god advokat, som kigger lige kontakt igen. Og min kære udleg har jeg også stået med sådan en DB måler, hvor du laver 54 DB, og du må laver 50 db i kontormiljø. Og jeg spørger om pænt og hørt, må jeg få den report, det måtte. Så derfor siger tak, kære udgre. For i industri må jeg laver 75, så jeg har 20 år gig af.

SPEAKER_01 39:29

Du har noget i banken, bjørn.

SPEAKER_03 39:31

Jeg havde noget i banken så det ved. Nu har jeg lidt her. Vi ender så lidt. Jeg har ret. Får du også fredsgær? Nej. Nej. Jeg får bare ret. Jeg får bare ret. Og selv den her dag i dag, så er der chikanet af en eller andet. Vi deler jo tallet med de andre virksomheder. Men jeg skal sørge for sæben, fordi jeg så er ikke sædlig, fordi min virksomhed bruger 10 gange så meget som de andre virksomheder, på trods, at jeg betaler til det. Og vi betaler efter kvartet, og jeg er den største virksomhed, der ligger derover, så jeg betaler også mest. Der har lige været s. Got man af. Parkeringspladen, den bliver rytt som tre dage efter snen og skid af det. Det overlevet. Men lige i min gang. Det er det eneste, der ikke bliver udt af snag. Jeg har taget nogle billeder, som ikke får lov til at se fæste. Så der foregår stadigvæk sådan en lille særkanet ting. Men det er også fordi, så bliver jeg jo sådan lidt. Jeg vil gerne være en god leger, men jeg bliver også en træslejre. Så når jeg føler, at der er et eller andet, at det kan simpelthen ikke passe, at jeg betaler 20.000 til fælles i der ikke sker. At der bliver slået græs en gang om året og de her ting. Og når jeg så render ud med de andre virksomheder, så bliver jeg om at se underbilet. Det vil jeg egentlig gerne se, at jeg har på fornældsen, du snyder også lidt.

SPEAKER_04 40:57

Det ikke også god leger.

SPEAKER_01 40:59

Ja. Det er jo virkelig godt tæt påhold.

SPEAKER_03 41:02

Det gjorde faktisk, at jeg har i hvert fald fået nogle penge tilbage. Jeg tror ikke, de andre leger her, men jeg fik nogle penge tilbage.

SPEAKER_01 41:08

Men kan du være i det? Kan du være i dag af den her sten i skolen?

SPEAKER_03 41:12

Det der sværes for mig. Og det er jo, fordi nu har jeg taget med på jerhold i dag. Jeg dropper ikke særlig ofte, fordi det gør vi ikke.

SPEAKER_01 41:24

Det er jo kultur. Det er mange andre steder, hvor man ligesom sig, at du kan ikke droppe vægt det her.

SPEAKER_03 41:29

Men det er jo det synes, når du har et center to år et sted, hvor du bare har droppet hele tiden, så rykker du ind i byggen over. Du må ikke droppe. Altså. Og jeg skal til at vinde folk til det.

SPEAKER_04 41:42

Det er også svært, at det er crossfit ikke. Det er sådan lidt. Det er sådan lidt forbundet med crossfit. Du må også smide de her væggt. Det da du må med vækstanger, men man naturligtvis gør med Kædelser og håndvægt sådan. Men som rigtig, det er jo en kultur. Og folk har vennet sig til det, så går det.

Nye Lokaler Og Nabo-Problemer

SPEAKER_03 41:58

Og jeg kan sgu godt forstå, når den der pær, den kommer i hus, og man har lyst til at prøve at slippe den der stang der alt de der ting, jeg forstår det. Og vi har købt nogle drops. Og jeg har købt en platform også til dem, hvor de bare lige står. Det er det fint. Men det har jo været en kulturændring agtig i gang med. Og det tager lidt længere tid. Det har ikke taget noget tid ved kvinderne, skal jeg lige sige. De har forstår det lige med det samme. Det var min trøm.

SPEAKER_01 42:27

Kan jeg få den kvinderne forstå det lige med det samme?

SPEAKER_04 42:30

Nej, du bliver få sådan en her.

SPEAKER_01 42:33

Men så der. Der er lige en sten i skol. Men du er der nu. Er du tilbage i fuld tid. Er du tilbage i fuld tid?

SPEAKER_03 42:40

Ja, det er jo. Jeg har fandme også privilegeret. Jeg har jo levet med center stort set hele tiden. Men en gang mellem træner også til at se noget andet, det er mit center. Det gør, at jeg savner en gang mellem kollegaer. Nogle af lige kan drikke en kroppe kaffe. I har hinanden.

SPEAKER_04 42:57

Det er sjovt, jeg savner ikke så. Nogle gange går jeg en tur selv uden min hund, det er her. Jeg har ikke nogen. Jeg har ikke.

SPEAKER_03 43:09

Sorry, men sådan noget kan jeg godt sagne. Og så i den forbindelse, så jeg har haft lidt jobs her der her ting her. Men jeg har faktisk altid kun lever min bokskloster. Men det er også. Jeg har så meget PT. Og det har jeg haft i mange år. Så typisk mine kunder, de køber jo nogle parker, timer parker. Og det er sjældent, at de bare køber en enkel pakke.

SPEAKER_01 43:34

Så det er sådan ikke godt økonomisk grundlæg for.

SPEAKER_03 43:37

Jeg laver min årsløn der. Men jeg vil også sige, at der er bestandskliæder, der har mere udbetalt, end jeg har ikke.

SPEAKER_04 43:46

Men de her PT, du laver, er det styrke træning, eller er det Crossfit?

SPEAKER_03 43:51

Ja. Jamen det er lidt forskelligt, fordi officiel det firma, der ejer klar CF, det hedder for velfedt punkt nu. Det er fordi, at da jeg var ung og færdig uddannet i sin tid, så begynder jeg faktisk at arbejde med folk, der var overviktig. Jeg har en måde, der er meget overvæk, og har altid haft lyst til at hjælpe hin. Men du ved, der er en barrière der. Det har været nemmer for mig i hjælpen. Så det har jeg arbejdet med i mange år, altså vægta. Og nu har jeg bare klienter, som også da væk, hvor vi snakker, at det er 100 plus kilover. Men jeg har også klender, som bare have. Men jeg er nødt til at have lagt skemanden ind i eller træningen i skemet, og kommer sted to gange, og det kan jeg ved, at du står da.

SPEAKER_01 44:43

Så hvis vi laver en opformeringen. Det er på siden af. Næsten fuldt på PT, kører et center, underviser. Og alligevel må du på et tidspunkt at lave noget nyt, der faktisk gør, at vi bliver konkurrenter.

SPEAKER_00 44:56

Jeg har ikke sgu ikke kombret.

SPEAKER_01 45:00

Du starter med at lave master konkurrencer. Det kunne jeg godt tænke mig at høre noget mere om.

SPEAKER_03 45:04

Det er jo faktisk sådan, at vi kører. Det vi kalder Skale for Life. Og der er vi bare. I starten var det bare skældnive. Og de sidste tre konkurencer på bare skældniveau, de har været udsoldt. Og så bliver sådan lidt. Jeg vil fandme gerne lave noget ligesom lige alt. Jeg har ikke deltaget på kæmpes med. Du lært mig for to år siden, da laver du mig, og laver toest du bare noget på meget bær.

SPEAKER_04 45:30

To år siden. Serjanden kigger på mig. Jeg har lige så til reference, fordi lytterne kan jo ikke se. Men Børn siger så, at du har lært mig at lave et toustubar og kigger på mig.

SPEAKER_03 45:46

Jeg tror, du kan sam.

SPEAKER_01 45:50

Brune i 5.

SPEAKER_03 45:55

Det var slet ikke med i.

SPEAKER_01 45:57

Og så kom du ind i anden. Jeg har faktisk 10 års jokblæer, det vil jeg. Men så. Skæld udsoldt.

SPEAKER_03 46:04

Skal udsoldt. Men jeg var syv og far. Og jeg selv bløntret af, og når jeg tager afsted til konkurrencer, så er det lidt af det på 23, ikke. Jeg joker jo med, at når jeg nyser, så har jeg holdt i ryggen, og når de nyser, så er de recoveret.

SPEAKER_04 46:20

Så de kører klar til næste world, det er ikke en gang.

SPEAKER_03 46:23

Så jeg havde lyst til at gøre noget for master. Så vi har lige afholdt her for flår tre uger siden, afholdt masters konkurrence, og holden på hjertet, det er den dårligste sådans konkurrence, jeg nogensinde har haft. Men stemningen har måske været den bedste. Og så god, at stier, som jeg laver den her stier af en af mine skønskønde instruktører, som jeg også tager ud af konkurrer. Jeg vender lige ting og siger, at skal vi ikke lave en skærponce med foresters plus 4. Og han siger bare, jo, det skal jeg finde. Og vi kommer frem til. Stort set alle, der deltog til vores masters konkurrence den her gang. Det var første gange, det var på Flow.

SPEAKER_00 47:10

På flow med det ingang. Det er så. Det rigtig.

SPEAKER_03 47:14

Og det var 12 hold. Jeg tror måske, alt, har I haft ham herover.

SPEAKER_00 47:19

Ja.

SPEAKER_03 47:20

Det har ikke så. Han har været til VM i funktional. Ude fra rengøben af. Han var deltager hos os. Og han var vist den eneste, der været til konkurrence før af alle dem, der var deltager hos os. Og vi fik simpelthen så meget positiv feedback fra alle dem, der var til deres første konkurrence. Og så fandt jeg meget bare ud af, at hør da. De drikker bare kaffe, og vi gerne spise sådan her. De bedst ikke over, at der ikke er blevet kaldt noget over de der ting der. Så energien også, ikke fordi, at vi har oplevet negativ energi ved de andre konkurrencer, men der var bare en anden stemning. Du er mere afslappet.

Larm, DB-Måling Og Juridisk Kamp

SPEAKER_01 47:59

Jamen det er jo det, vi siger. Vi har jo som regel crossfit nemt. Lørda en kompetitor som søndagen. Og det der så sjovt, det er lørt om morgen, når folk kan tækend kl. 7, så kommer de klok. Og der er lukket bare lort og kamper over det, fordi de er simpelthen så nervøs og skal rende på tøj lidt hele tiden. Vi starter først år. Næste dag, der kommer de danerne, imens vi referer. Jeg har ikke altid lige sat sig i ryghavnen, og jeg sådan lidt mere, du ved, vi bliver farme. Men til gengæld, så kommer de også med ild i øjnene, og den måde, vi præber dommerne på, lørdag kontra søndag er jo også så forskellig, fordi det der fedt ved søndagen, det er, de kommer for at vinde. Og det giver en intensitet på golvet, hvor om lørdag skal man mere være den her kamme, der sørger for, at det er første gang, du er her mere.

SPEAKER_04 48:48

Og om lørdag kommer de også for at vinde, men det er en anden måde. De kommer for at konkurrere, de kommer for at prøve det af, de kommer for at se niveau og alt muligt andet. Dem, der kommer om søndagen som competers, de kender deres niveau. De kommer bare for at få en fucking kamp. Det gør de. Det er to forskellige dage. Det er to vidt forskellige dage. Du kan ikke lang sammenligne dem. Og det er det som du lige sagde, Jørgen. Det er på stemning. Det er en helt anden stemning lørdag end der om Søndag.

SPEAKER_01 49:15

Og det er også sjovt med publikum, fordi om lørdag er som ret mere publikum, fordi mange af de her atlæser, som måske aldrig været på flov, eller relativt nye i det, de er gode til at invitere morfar, og du ved kommer se, kommer se.

SPEAKER_04 49:28

Jeg må ikke så meget morfar.

SPEAKER_01 49:29

Det er måske ikke, der er nogen. Hvor kompetteren om søndag, de er mega far, så er ikke så meget publikum. Men altså stadig ikke fed stemning ikke. Det er bare to helt forskellige segmenter og arbejde med. Så man skal virkelig omstille sig selv de der fire timer sjøn, man nu får lørdag til søndag, altså som jeg er mere med plag.

SPEAKER_03 49:53

Jeg tager virkelig at den af, for at I kører to dags konkret, fordi jeg er burned out efter en dag på flow.

SPEAKER_01 49:59

Men det har vi lært nu. Vi har lært det, fordi jeg er burned out, som du kalder det. Altså. Jeg er så træt, jeg har flere ur om at komme over det. Så vores snowstorm kan vi købt. Jeg har købt. Det er købt bør.

SPEAKER_03 50:11

Det er jo ikke så lidt.

SPEAKER_01 50:12

Nej. Nej, ikke? Det er det. Vores støstorm er to dag, men vores sommermonsolen kører i all levels, og vores automtiven slår vi også sammen, og så kan vi bare to konkurrence gulvet. For mig, hvis jeg giver alt, hvad jeg har en dag. Og det er det, man gør, fordi man afvikler, man skigger, man har så mange ting i luften hele tiden, så selv siger, at det er så fedt, men er jo galt, man er træt bær.

SPEAKER_03 50:41

Jeg tror, noget af det, som jeg virkelig blev mærke i her sidgen. Det var, at stemningen minder utrolig meget. Nu. Det er jo ikke nemlig af vi kender hinanden i forvejen. Og jeg har været på jeres masters campe også.

SPEAKER_01 50:56

Og selv ikke var gammel nok. Det ved vi jo ikke.

SPEAKER_03 50:59

Jeg synes, det er ikke gamlet om. Det har jeg været på nogle gange. Og den stemning der, selvom det er en crossfed kan. Det var lidt den, jeg søgte at få ind i en konkurrence, så jeg beslutte mig sådan rimelig hurtigt der til master. Så godt. Det første par timer spiller i 90, og så går vi over i noget 80er. Fori vi er plus 45, eller nogle af svar, men det er for plus 40. Og det synes jeg også bare, der var hyggeligt. 90 måske ikke er det fedeste.

SPEAKER_01 51:32

Det er en diskusion mellem os to. Jeg ikke har ikke det derme. Jeg kan ikke huske min 95. Jeg har ikke nogen reparancermen til det.

SPEAKER_04 51:38

Men du er også 10 år ældre end mig, så du skal ned og høre 40. Eller. Det var måske også lige overkant. Skal vi lige trække den tilbage. Skal jeg have det sidste ord?

SPEAKER_01 51:50

Hvad er det?

SPEAKER_04 51:52

Jo, så fælder, måske ikke bare konkurrence. Jeg synes, det er mega fedt, Børn. Vi ser jo ikke. Når man laver det samme, så kalder man jo hinanden konkurrenter. Sådan ser vi det aldrig. Vi ser heller ikke andre Crossfit bookser som konkurrenter. Vi ser det heller som kollegaer, fordi det her er en lille nice-branche, der laver det her funktionalt fitness og Crossfit helt generelt. Og specielt også med konkurrencerne. Så for os er det jo bare fedt, at vi nu har en kollega på den anden side, i den anden side af Danmark, skal vi næsten kalde, der også laver det her og bygger community omkring Masters, så vi får bygget et større master community, både på tværs af landet, men også vandet. Fordi vi vil jo gerne også have nogle flere ydre over til vores. Og vi vil jo gerne sende nogle af vores over mod jer. Sådan så der bliver noget mere for Masters. Og det var jo egentlig oprindeligt derfor, vi startede vores konkurrenceserie. Det var, fordi vi synes, der var for lidt for Masters.

SPEAKER_01 52:50

Ja, fordi det var fordi, vi elsker at gå til Miks. Men nu kører, hvad kører du om Vanden, der kører du.

SPEAKER_03 52:58

Den vi har kørt i januar, har været dame dame, og så her. Nu kører vi en til september, første weekend i september, hvor vi har mis år.

SPEAKER_01 53:08

Allen vi skal faktisk ikke noget den første ude september. Så vi skal faktisk ikke noget. Det kunne være, at vi skulle overtale. Allen til at stille op. Hvordan er det?

SPEAKER_03 53:22

Den 1.ldag af det 5. september. Jeg har lagt den sådan, at jeg kunne komme afsted til jeres konkurrence, fordi det er den ene konverce, jeg egentlig ønsker at deltage i år. Så jeg skulle lige finde ud af, hvordan det var plus minus et par uger, og så skulle jeg lige klæge med stigen, som jeg programmeret med. Og han havde så en kone første dag i en weekend i september. Så det første weekend i september. Jeg er ret sikker på det 5. september. L. 5. september.

SPEAKER_01 53:49

Det må vi. Det må vi jo være i finde ud af det. Vi finder en rigtig dage, og så skriver vi det lige i caption bagefter. Men det er jo interessant, fordi nu har du lavet Skæld for Live som er en skad konkurrence. Hvad forskellen på programmeringen, når man går for skad, og så lige begynder og koncentreret af Masters.

SPEAKER_03 54:08

Jamen det er jo. Vi ser jo faktisk af de gamle, jeg har deltaget på jeres game. Jamen stort set alle 4 plus har et eller. Om det er træk, ønsker eller et eller andet, så vi den her gang, det første gang, vi har programmeret til Masters, der gjorde vi. Jeg har 20jål noget, for jeg af.

Kulturændring: Færre Drops, Flere Løsninger

SPEAKER_01 54:36

Så vi hører, hvad du har stjålet. Jeg skal lige tænke kameret. Sådan. Hvad har du stjålet fra master?

SPEAKER_03 54:43

Og jeg synes, det er piss genikelt. Og når det har sagt også, så er jeg faktisk færdig med at programmere vores næste master konverce, og der er 20 stjålet noget igen, for jeg af. Så jeres pointchaser, den brugte vi i år.

SPEAKER_01 54:57

Nej, hvor er det fedt.

SPEAKER_03 55:02

Jeg har ikke prøvet at køre jeres pointchaser, og jeg har kun hørt om den. Så det, jeg gjorde i år, det var at lave en 2-minutters pointchaser i barn med alle de niveauer, der nu er i barn. Og så var der pointe efter det. Og så kørte vi en 2-minutters am rap igen, hvor du er op af. Og igen poinge efter, hvad man kunne der. Og det gjorde, at netop det som. Er jo, hvis der er noget, jeg kan. Så i en eller anden kombens 20-dobbler, så kommer folk til at vente langtid på mig. Det er så god af, så er det to. Så på den front, så kunne jeg jo godt lide, at der var noget, hvor der er nogen, der er svært i barn, så kan vi alle sammen være med i barn, og at man ikke gik i stå af det. Så den idé for jer her 20 Jøg, det kan være, I at lången et andet sted frem. Sådan er det jo lidt en gang mellem. Det er faktisk lige den.

SPEAKER_01 56:00

Og også Stefan og jeg udarbejdet den for de der fire år siden. Fe er ude for en konkurrence, hvor i stedet for, så fik vi medbrønder. Og vi har det sådan, at det kan godt være ikke det hurtigt, men vi kan godt få tåste bare. Hvordan kan vi få folk til at blæde sig, uden at de står og går i stå, ikke? Altså, ja.

SPEAKER_04 56:19

Hvordan kan vi lave et højt niveau, så alle, der har nogle skills, de gerne vise, de kan være med, men så alle kan komme igennem, uden at dem, der ikke har et højt niveau, går i stå og skal stå og glå på de andre. Det var lidt det, der var hele idéen med det. Det var, at man skulle kunne få en fed workout ud af det på ens eget niveau. Og så dem, der er rigtig dygtige og kan nog skæd, de skal nok vinde alligevel. Der er jo ingen grund til at udmøge de andre. Alle kan lige så godt få en fed workout, og så dem, der skal vinde, de vinder alligevel. Det er lidt det der formål?

SPEAKER_01 56:48

Det er det, men nu er det også blevet lidt den sværeste at programmer, fordi vi har prøvet mange forskellige konstellationer og sammensætning osv. Hvordan opfinder vi den dyb taler uden at finde den dyb talk, fordi det som ret blev sat sammen med noget synkront, eller noget ikke. For i gang havde vi den derp, low rap, ikke, hvor det var så få gentagelser, så der var mange transitioner. Men hvis man så havde sin ring musle op, så havde de mulighed for at gå ind og lave en eller to, for det var faktisk tre i hver runde. Men så er jo et fedt koncept, men det er også super svært at programmer, og blive ved med at forny sig. Men det er jo bare en udfordring, når man laver konkurrencer.

SPEAKER_04 57:30

Nej, men det er jo till at kigge rundt alle sted. Vi låner jo også ting, hvor vi går ind og kigger på nogle ting og siger, det er en fedt idé, dem tager vi med og prøver at køre med. Man kan jo blive ved med at kigge rundt, hvad folk laver ikke og hvor mange forskellige skabeloner der er og bruge og sådan noget, så er jo bare putt nogle ting ind, der matcher.

SPEAKER_01 57:51

Du er allerede færdig med at programmeret den til september.

SPEAKER_03 57:54

Ja, første udkast. Jeg har pisset over for sti, og hørt ham, at han mangler før. Men man har pætet, hvad synes du om det her? Det er bare mig lidt snart, at jeg tror sgu, du og jeg er bygget ret ens. Og også sådan lidt familie situationen også ret ens. Jeg tror også lige så snart, at du står på flor, så kører hjørnen så allerede lidt det her, det gør den der workout fedreagtigt.

SPEAKER_01 58:28

Det er så sjovt, at siger. Det sker hver gang. Hver gang vi holt konkurrence, siger talen, at det var hårdt. Jeg tror, jeg blev syg. Jeg er ud i 14 dag. Men mindre det snæder selvfølgelig. Men så kommer hjem, og jeg stadig det hele sommer, så ringer altid og siger, at jeg har fundet den første workout. Det næste konkurrence. Slap. Det her er en virkelig god idé. Vi så jo, vi havde for det første gang nogensinde her til Snowstorm havde en deathby med. Det var vild, der står i. Også fordi jeg føler, at jeg var i mit ret element, fordi det var deathby med hangparklins, snat til competitors, og så bøbes første minut en, anden to osv. Og det vil sige, at hver gang de hørte min stemme, så blev det lidt værre, og pausen blev lidt kortere. Og jeg var bare sådan, for første gang i 60 år, har jeg fundet den hylde, hvor jeg skal være.

SPEAKER_04 59:20

Det har du altså godt i. Det er det, jeg oplever hver dag. Hver gang jeg hører din stemme, mand, så bliver det bare lidt værre hele tiden, når min dag kører bare. Da jeg når tid på danen, så skal jeg bare ikke høre din stemme. Så man går en tur uden din hund. Det kan jeg også, jeg til. Okay, konkurrence. Ja. Fedt. Jylland, så fedt. Men vi vil stadig gerne have vider med om det.

SPEAKER_01 59:49

Men det der, jeg siger til børn. Nu må du lige løbe det. Det kan man jo ikke set i radion. Vi skal overtale Ansen til, at vi kan stille op hos bjørn til september. Det vil være awesome at komme på flow og være Sredt.

SPEAKER_04 1:00:00

Åsom hos Bjørn. Det kigger vi så på, og det kan lade så gøre. Det kommer lidt på, hvordan konstellationen bliver. Miks. Bjer det, Miss?

Hverdagen Som Ejer Og Coach

SPEAKER_03 1:00:08

Der er en mix række, og den er kommet, fordi der er jo nogen, der spurgte efter det. Og så samtidig, da jeg offentlig gatoen der, hvor vi kører næsten, så begynder jeg at tænke beskider in for intermediat og siger, hey, laver du ikke noget for os. Og så. Det hedder Scale for Live agtigt. Og jeg kan egentlig godt lige udtryk også. Fift så er det som om, at skæld af. Du kan jo godt op justere din virksomhed, ikke. Og du kan jo godt skille ting op ad. Og det er sådan lidt. Skale for life. For mig er det mere, at vi kommer og konkurrer, men det behøver ikke at være heavy heavy, men det behøver heller ikke at være tekniskt svært. Jeg tror, at min anden skal konkurrence og arranger. Der har vi slået på, at lidt mere gymnastisk skills, er fed her. Og så er der en, der siger under bræks. Får vi skal have en anbrek, hvor der er mulighed for at lave potlæps. Der må man selvfølgelig ikke lave butterfly. Siger en afsen. Jeg spørger, hvorfor må man ikke det. Så er det et forkert niveau, man afmå. Allig så vel, som man er tekniskt dygtig med en vækster, så kan man jo være tekniskt dygtig i et barn. Så det ved, så jeg har. Og det er fordi, jeg kunne køre lidt barn. Og jeg har slet ingen ting, man vækst.

SPEAKER_00 1:01:36

Jeg har jo programmeret efter, det er ingen typse år.

SPEAKER_03 1:01:39

Og ingen ting, så jeg jo programmeret efter, hvad jeg synes, det var fedt af det. Men jeg tror. Jeg tror bare, at der er jo masser af konkurrencer ud, men vi skal skulle have gang i Masters Hjyland.

SPEAKER_01 1:01:53

Ja, ja, og der er jo så mange forskellige nicher, hvor man kan lægge sig fast på sige, at vi tager det segment, vi tager skært, vi tager af sådan noget. Men det er jo bare fedt det der med, der kommer sådan et årskalender for master, hvor der rent faktisk er mulig for at tage ud og drikke kaffe med nogle af jøder ikke.

SPEAKER_03 1:02:10

Og så har jeg jo netop valgt plus før, fordi prøver. Jeg ved godt, at når du er 35, eller du master, men nej.

SPEAKER_04 1:02:21

Det er også forskæft. Man er master, når man er fører.

SPEAKER_03 1:02:24

Jeg deltog i min første masters konkurrence, og to ting, jeg ikke har set. Det var et når du 35, så må du være med og lidt intermittelt.

SPEAKER_00 1:02:31

Hvordan gik det her?

SPEAKER_03 1:02:32

Ja, men du ved, marker med siden af mig afin borup. Han har en boks, han har haft en boks hvert fald. Så jeg var med vej der ude. Og hvis man lige googler, eller ser ham, han er jo kæmpe, jeg vildt krosfitter. Og du er jo alt. Selvfølgelig vender han alt. Og jeg var jo lige fyld 35. Vi har selv konkurret.

SPEAKER_01 1:02:56

Det var faktisk det sjæld, vi går i står på flow, men vi havde 12 minutters styrkev. Et parklin, et fransk godt, et sjovt og tog. Og det må del, der var to steg og løfte af gangen. Det der sker der, han går ind.

SPEAKER_04 1:03:09

Det er 136 kilo på, fordi det er det, der var af skiver, og man havde ikke flere killer at gøre med. Det satte han på, lav et kompleks. Smid lortet og pegede på din kone og sagde. Så dej.

SPEAKER_01 1:03:22

Så jeg havde hun et halv minut. Og alle har sådan helt sigan. Skal vi gået og spørge, om han var nog af vores skiver?

SPEAKER_03 1:03:30

Når bare få set vild og kompage.

SPEAKER_04 1:03:33

Men jeg kunne kun få 136.

SPEAKER_03 1:03:37

Han skal også have noget kredit. Han er og konen også teen. De jock en gode. Og jeg tror faktisk også, han har været på podet til World Finders Projekt. Jeg har sådan en pot i plads der.

SPEAKER_04 1:03:51

Nu lager jeg jo kun mærke til min marker og kollega her, der står øvers på skamen, så jeg så jo ikke så meget andet, end da hun vandt derude. Det, jeg godt kunne tænke mig. Det er, at vi kan jo ikke blive ved med at snakke i times, men vi skal jo på et eller andetspunkt også begynde at rund lid af. Men der er vi ikke nu. Men vi mangler jo alle de kritiske spørgsmål, når vi snakker de her måder, vi har her. Jeg tror du, gør det igen. Jeg laver min boks eller men. Hvis du kunne make it all over. Og vil du gøre det samme igen? Vil du starte en boks?

unknown 1:04:31

Ja.

SPEAKER_03 1:04:32

Ja, for fanden. Og det er så nemt. Ja, men prøve alle udfordringerne, det er jo. Det er jo fandme det der også gør. Rejsen sjov. Altså et eller andet sted og spændende og interessant. De søvløsen nætter, de gør på pludselet sted. Altså. Ja, det gør sgu. Et eller andet sted. Ja, jeg vil fandt gøre det igen. Det vælger jeg er foking privileget af lever af. Band var min hobby, men nu er mit job. Jeg ser jo masser af glade mennesker v andeste dag. Det kan godt være, at de har fått en lovet dag på arbejde, så kommer de ned på den her time. Det er deres tid. Det er meget tid. Og der kommer de forme glas og de her ting.

SPEAKER_04 1:05:17

Og hører. Det er alt ikke været ikke norden nu. Det er jo ikke, jeg godt lige ville røre. Vi oplever jo også nogle af de samme ting. De kommer ned efter en hård dag. Det var en dårlig dag for job. Nu har de deres time. Det er aldrig irriterende for dig, at de kommer ned har deres meget.

SPEAKER_01 1:05:36

Jeg starter med at sige, at jeg har verdens mest irriterende chef. Jeg har brugt hovedet hele dagen. Jeg er så glad for at være, for nu skal jeg ikke tænke selv. Det er lidt.

PT-Forretning Og Vægttabsklienter

SPEAKER_04 1:05:46

Jeg kan ikke bare aftale, at du tænker lidt.

SPEAKER_03 1:05:49

Altså, det oplever jeg slet ikke i min voks.

SPEAKER_04 1:05:53

Det er for den nede.

SPEAKER_03 1:05:57

Jamen, det er jo også en afsagerne til, at At jeg at tage ud og træne i andre vokse, og så har et lille håmt derhjemme, hvor jeg også træner. Fire jeg trædret ind af døren, så er jeg også på arbejdet. Og får ikke at være i virksomheden hele tiden, så er jeg nødt til at have en lille break der. Jeg har ikke lige så mange timer, som I har i sender, og jeg tror faktisk håndt på hjertet, så tror jeg heller ikke, jeg var kold til at have en 12-14 timer hver eneste dag i år i sen. Jeg tror ikke, jeg synes, det var fedt. Men jeg også en gang i oplevet, at lige så snart, at jeg havde over 8 timers undervisning, privathold af de der ting der. Så gik jeg jo faktisk rimelig hurtigt fra den der varme språg på mig til at være iskold.

SPEAKER_01 1:06:44

Men 8 timer er.

SPEAKER_03 1:06:45

Det er meget. Det også meget. Det er meget, så har vi helt.

SPEAKER_01 1:06:49

Det har vi slet ikke.

SPEAKER_03 1:06:50

Det er jo sådan ting, som jeg har koblet, eller skruet ned for. Jeg ligger på 4-5 timer. Min længste dag nu har jeg årtimmers undervisning, men så er det helt sikkert, fordi dagen efter, så står jeg lidt på administrativet arbejde. Jeg har lært at afsoce nogle ting. Det eneste tidspunkt, hvor jeg programmerer. Det er til privatkunderne og konkurrencen. Ellers så køber jeg noget programmering og holder mig lidt til det. Så justerer, hvis jeg ikke synes, det passer til mine medlemmer og deres skæds niveau af de her ting.

SPEAKER_01 1:07:18

Du skal bare vide at komme et moms på programmering. Bart lige.

SPEAKER_03 1:07:20

Ja, ja. Altså jeg selv ikke programmering.

SPEAKER_04 1:07:25

Men det er sgu meget interessant, fordi vi ser jo også, vi har her mange timer. De sig. Vi er her mange timer. Chrisbær har ikke mange timer, men hun bruger. Det kommer nu slag af. Du bruger mange timer. Og det er jo fordi, der er alle administrative timer. Men når jeg siger, at jeg er her i 12 timer, så underviser jeg ikke toler. Og det vil jeg ikke kunne.

SPEAKER_03 1:07:46

Og det er også, altså. Jeg tæller ikke. Jeg er jo bare her over i dag og besøger. Som jeg nævnte tidligere, så har vores bookingssystem ikke lige virket, så folk har ikke kun tæt ind. Så der ligger bare bæder en bangen. Det er også arbejde. Og lige entden, når svarer ordentligt, at de ikke får en udblikkelsergift. Der ikke en afgift, der er kaffebly til mig selv. Men det er jo sådan noget, det er også arbejde. Og det er sådan noget, det glemmer folk. Jeg vil altid gøre det igen. Og 99,9% af tingene over i center er fordan fedt. Jeg kunne godt tænke mig, at alle medlem at høre lige og den podcast og høre julkalderen Grinch, og så tror jeg, at de forstår min hverdag lidt.

SPEAKER_04 1:08:35

Det var et godt show. Det var godt, så synes jeg, at vi skal tage med på den der. Der var flere, der burde gå ind og høre vores julkal. De må også vente til næste år. Men hvis man hører dem fra en anden af låne en til 24, så giver det altså et lille indblik i, hvad vi går over.

SPEAKER_01 1:08:52

Det kunne være Grinch i år, når vi rammer julen, så være den, der skulle de andre bokser i julestemningen, og så ring lidt rundt til kollegaerne og høre, hvorfor de ikke er julestemning.

SPEAKER_04 1:09:03

Det er et nyt tak på det. Det er nyt. Det er noteret, den kan vi tage med.

SPEAKER_01 1:09:09

Du må lige sige til, når vi nærmers slutningen. Fær i hvert fald et spørgsmål. Det brænder for lov til at børne også snakke om.

SPEAKER_04 1:09:15

Der er et par stykker mere. Vi har jo det her husk, vi ikke har vågnet af nu. Og så har vi jo en lille afrning på bjørn. Det kan jo godt være, at nu har vi været det rundt, vi synes var interessant. Det kunne godt forstå, at børn, måske og brænder inde, han tænker. Det har vi slet ikke vendt, og det skal med på podcasten. Det ved man ikke.

SPEAKER_01 1:09:38

Men børn, du er i en forholdsvis meget ungefær. Fik råd til et hus. Og der kunne jeg godt tænke mig vide, hvordan kan man som sådan en unglatig mand sparet sammen til et hus. Vår du købt et første hus.

SPEAKER_03 1:09:53

Det gjorde jeg som tredje år sædv på en skolen.

SPEAKER_01 1:09:57

Hvordan tender man penge til?

Skale-Konkurrencer Og Masters-Fokus

SPEAKER_03 1:09:59

Så jeg var lige fyldt af 18, og. Jeg er jo privilegeret på nogle områder. Jeg har jo faktisk. Jeg har jo gennemshøjden på ingen, så jeg er en 74,3 og højre som creus. Men jeg har måske også Danmarks flotteste dame. Og i den forbindelse, så brugte jeg minage år på, og lave reklamer for slok i. Det er trus. Og nejlømpe, og meget sjovt.

SPEAKER_01 1:10:41

Altså nu kendt der mange år snarke om du har forsøgt at blive kaftet som mand. Men der blev du vand fra til fordel for en kvinde var mere maskulin dag.

SPEAKER_03 1:10:51

Det er faktisk rigtigt. Jeg har lavet en skå reklame for en dernsport, som blev filmet, og der er den her kvindemodel Sandra, hun er med. Og hun er bare. Hun er lidt større ben, end jeg har, så hendes ben bliver brugt til som mandel i den der skore reklame. Og jeg bliver brugt til dæmen.

SPEAKER_01 1:11:15

Men du er det så flot.

SPEAKER_03 1:11:19

Jeg er jo ikke flov over det. Jeg ved, at det har givet mig nogle gode muligheder.

SPEAKER_01 1:11:30

Og nogle gode røver historie.

SPEAKER_03 1:11:32

Og det er jo også det liv handler om. Det er gode røverhistorie. Det er jo det fedeste.

SPEAKER_01 1:11:39

Men okay, Chruslashing. Nav i en alder af det tredje eller hvad. Kan jeg gå ind og købe sit eget hus. Jeg har 50, jeg har ikke rød nu. Men jeg er på, så jeg har også tjener mange penge, så kan jeg købe den.

SPEAKER_04 1:11:56

Det er fordi, at du kan bare trække det hele fra det.

SPEAKER_01 1:11:58

Det kan trække det frem.

SPEAKER_03 1:12:00

Du har jo hjemmekontor, så det kan trækkes fra det op til 8 kvadratmeter. Ja, nej, altså. Jeg tror også. Nu har jo sat mig i nogle gode økonomiske situationer, blandt andet med hus og de her ting her. Så bokssen gør jo heller ikke for penge sylld, fordi det er ikke der, hvor der er flest. Jeg har 150 medlemmer over mig, og det er jo ikke en milliarder der ryger ind der eller noget. Og så for mig er det ikke. Selvfølgelig skal du økonomi til at få tingene til lidt rundt. Det er klart alle de her ting her. Men jeg synes også, at jeg sat mig selv i en økonomisk god situation, hvor jeg ikke har fx termin for 30-40.000 kroner.

SPEAKER_01 1:12:52

Og du kan lavet, du brand for.

SPEAKER_03 1:12:55

Jeg blev aldrig, og det har jeg altid været ærlig omkring. Nu har jeg været i Fedlænsfængen i 27 år og selvstændigt som i 14 år, jeg bliver aldrig verdens bedste coach. Det gør ikke. Der er altid nogen, der tekniskt bedre end mig. Det vil altid være. Det betyder ikke, at jeg ikke øver mig. Der er tænkt, jeg strøk med dobbelts. Caller det færden, jeg ved ikke, hvorfor. Men der vil altid være coach der ud, der bære af mig. Men jeg tror også bare, at hos mig der er det sådan, at når du kommer ind som medlem, så er det ikke ubemærket. Du kommer ikke ind 30 minutter ubemærket. Sejm derinde. Jeg kender alle mine medlemmer. Hvis jeg ikke kan huske dig navn, så ved jeg, hvanden hedder, eller kongen hedder, eller hvad børn laver. Mine medlemmer og har bare en kæmpe, værd, de betaler hus, de betaler med til min hund spiller, og de der ting der. Så jeg har også bare sat mig for, at godt kan godt blive en bedre co.

SPEAKER_01 1:13:53

Men nær også.

SPEAKER_03 1:13:57

Det har du ikke umbemærket. Du går ikke ind, og der er ingen, der snakker til dig eller noget som helst. Det er vigtigt for mig, at du er der. Det er meget.

SPEAKER_04 1:14:10

Den bliver så godt følge op på. Det er jo meget de samme værdier, som vi faktisk arbejder ud fra. Vi arbejder ud for de blødeværdier, og selvfølgelig skal folk lære noget, når de kommer her, men det er stigtigere, at de har en god oplevelse, og de føler sig set og hørt, og de føler sig som en del af noget og en community, som de også kan være stolte af, når de kommer ud af nogen steder.

SPEAKER_01 1:14:32

Og har det været en dårlig dag på arbejde, så har det kun været en dårlig dag i de første fem, du er her, og så er det rent faktisk næsten glemt, fordi du kommer ind i dit fri rum og ikke skal tænke selv. Det bliver super krænket, men bliver set.

SPEAKER_03 1:14:46

Det er jo faktisk, så er vi næsten fod cirkel, fordi det er jo det første, du siger til mig, da jeg møder dig første gangen lige. Og det er jo der, hvor jeg laver min topare. Du ser ikke så sartet, du bliver kringet en helt už. Og det er står noget. Det har gjort i mange år efter.

SPEAKER_01 1:15:07

Du er også bare et standup, og elsker du alt på øverste hyggeligt er så nem på ikke bare gå efter lang.

SPEAKER_03 1:15:18

Det er set der ikke var på skæring.

SPEAKER_04 1:15:29

Det er jo lidt. Vi kunne sagens forortsæt nu, fordi vi har jo slet ikke været igen allumhederne. H der foregår på 20 år.

SPEAKER_00 1:15:37

Det er sådan gerne op.

SPEAKER_04 1:15:39

Det kan jo godt være, at vi får en mulighed igen. Men jeg synes faktisk, vi har været meget godt rundt. Og vi har også en episode nu, som fortjener måske at blive rundet af.

SPEAKER_01 1:15:49

Er der noget, du super gerne ville sige. Du får fire sekunder. Fire sekunder.

SPEAKER_04 1:15:54

Tak fordi jeg. Vi vil også godt sige tak fordi du kom den lang. Jeg da, at du skulle træde med selvfølgelig. Det var nok mere, du kommer ind og være på podcast. Men det var skidt at se den. Jeg var meget hyggelig her med.

SPEAKER_01 1:16:08

Og du skal hjem til Høring Fisk.

SPEAKER_04 1:16:12

Tak du kommer.