#21 - At turde tage sin drøm alvorligt – også når kroppen er 60+

Drømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s til EM- og VM-guld – og hele vejen til CrossFit Games.

Han fortæller, hvordan gnisten i 2013 langsomt blev til et mål, der var stort nok til at sige jobbet op, flytte på båd og investere helhjertet: en coach til programmering og sparring, en vægtløftningscoach, fast fysioterapi og fast sportsmassage. Altså: fuldtidsatlet. 
 
Det lyder som en drøm for os, der elsker CrossFit. Men drømmen har også en bagside. Ensomhed. Fravalg. Stilhed. Og alligevel – når datteren står blandt publikum og er stolt, og når Coach Emil bliver rørt over en præstation, så giver det hele mening.

 “Go for it.”

Selv når du er +60 stopper retten til at drømme ikke.

Morten tager os med hele vejen. Også der, hvor livet på en båd midt i en isvinter kræver, at man hakker sig fri om morgenen. Og videre til næste kapitel: en ny ejendom i Præstø.

Han deler sine bedste hacks til konkurrencedage – fra at spise, når intet vil ned, til at reagere køligt på dommerkald og fejl uden at spilde energi. Vi kommer bag kulisserne på EM i Lissabon og VM i Budapest, hvor afvikling, sammenhold og skarp taktik skabte momentum. Og vi taler åbent om fairness og rammevilkår for masters, herunder tilgængelighed af hormonbehandling på tværs af lande.

Undervejs mærker man rivaliseringens brændstof, ensomheden i et soloprojekt og den særlige glæde, når en gammel svaghed endelig knækker – den første stabile ring muscle-up, rolige skift i en tung metcon eller en hel workout, hvor alt spiller.

Hvis du er 40+, 50+ eller 60+ og overvejer at jagte noget stort, så ligger der her en praktisk og jordnær køreplan: Sig målet højt. Få en coach. Træn smart. Byg rutiner. Vær tålmodig med kroppen og lyt til kroppen. Selvom man tror, at man er 21 år, fortæller fysikken noget andet. 

Transcript

Velkomst Og Gæstens Introduktion

unknown 0:08

Der.

SPEAKER_00 0:10

Poetter for alle. Der bruger længere tid på at komme ud af et stræk. Det er mis brug.

SPEAKER_05 0:17

Vi lov, hvordan rød træ, men vi laver, at det blev.

SPEAKER_00 0:22

Kom til. Så præser lige.

SPEAKER_05 0:29

Det var ikke mig, der skulle præsere sådan. Jeg ikke derfor, det er den røde løbe i dag, det.

SPEAKER_00 0:36

Nu fik du en ordentlig præstation i dag. Det var jo ikke. Jeg har sige bombe life. Ik nu i dag, der bliver præciseret.

SPEAKER_05 0:43

Ja, det kan jeg må set du præsenterer mig, så er jeg blæne i forhold til en verdensmæssag, en robamester, en Danmarksmester og en games atlet. Det lyder ikke kender, ikke, men det er ikke det faktisk en person.

SPEAKER_00 0:54

Ja, det er vores gæst i dag, ja. Og nu synes jeg jo, at morden selv skal have lov til. Vi brug kun foran ikke. Nu synes jeg jo, at morden selv skal have lov at præsentere sig lige om lidt. Men det er jo vigtigt, at vi lige har sat sen ikke. Så du har rolet en røde løber ud, han er kommet ind, ja. Og bam, bam, bam. Velkommen til morden. Tak skal du have. Der fik den igen, Risfær. Det er mig, hosten, og du er co-host.

SPEAKER_05 1:27

Det kan selv være en hold-host, mand.

SPEAKER_00 1:30

Jeg tror ikke, Skal vi ikke lade Morten præsenter sig?

SPEAKER_05 1:33

Jo, Morten. Hvis nu havde en Inddebog, kan du huske. Det var fra vores skolid. Fornavn, efternavn, indlingsret. Hvad vil du gerne, det er. Kan vi lige køre sådan en inding på overdag?

SPEAKER_03 1:49

Det kan da godt prøve. Der er mange ting, jeg ikke skal.

SPEAKER_05 1:53

Vi starte med navn og efternavn. Morten Sønderskår. Nu er 62. Det er kun 62, ikke?

SPEAKER_03 2:02

Far, det ved sgu ikke helt. Det bliver sådan noget. Blåt eller sådan rød, det er ved.

SPEAKER_00 2:08

Morten er ikke en tilmen. Du er måtte, hvor komt her på min på det.

SPEAKER_03 2:13

Jeg har jo lidt bange for det.

De Første År Med CrossFit

SPEAKER_05 2:14

Det er jo ikke. Det er klart. Der er jo en grund til, vi er ind til dag. Jeg er sikker på, der har en masse røje. Det er blevet fandt. Men vi tager afsæt i crossfit i dag. Fi det er ligesom. Det er der har bank. I var mange år på træning.

SPEAKER_02 2:30

Jeg faldt jer det i 2013.

SPEAKER_05 2:33

Ja, vi regner ikke i rad, så det er en del år siden.

SPEAKER_03 2:36

Det er en del år siden, ja. Alle steder i Fitness.dk i Fills, som faktisk havde det. Det havde et fantastisk crossfit område dengang. For der var det jo på vej op, kan man sige. Så der skulle de jo også med. Og så havde de jo mange af de der, kendt det navn inden for budjast undervistet ud. Så meget har undervist. Det er wayback. Ja, det er. Det er mange år siden. Det var den gang, det var stort, hvis man kunne lave Dobbolders. Det var med mig. Det var noget af det, vi så op til dem, der kunne det. Så det var. Jamen, og så har jeg bare været på lige siden. Og synes, det er den fedeste sport.

SPEAKER_05 3:20

Det var faktisk på grund af Doble Anders, at Mars kommer op at køre i Danmark i sin tid. Og det er også omkring det, hvor du starter. Vi havde nogen, vi trænede med en buschet, som gerne ville lære og lave Dobbellon. Og det er sådan, at jeg gig og kun undervis gamle mennesker. Og så var det så faktisk sådan, at Mars blev stablet på bænket, fordi der var nogen, der gerne ville lære dobbelt under. Og så sidder vi her mange år senere. Men vi er tilbage i træden, du er lige faldet over det.

SPEAKER_03 3:44

Og det var jo kærlighed ved første blæk. Før og det første bøby. Både det der med, at du kan blive med udviklæk. Og fællesskabet, og du møde mennesker. Og jeg har jo også været ind hos dig i mange gange om søndag inde i buschet og det. Det var Donde. Og hvad vi ellers er kæmpe måde. Jeg har været med i. Jeg var ikke med i, jeg var ikke 13, hvor jeg med til min første åben. Jeg synes, det var det fedt. Altså det der konkurrence ting, det har jeg ikke set komme på det tidspunkt. Der var sådan meget individuelt kørt noget spænding og noget traditionelt. Hvad skal man sige, bodybuilding styre.

SPEAKER_00 4:27

Det er jo lige skulle til at sige. Fei det er jo fedt, du falder over crossfit. Men når du nu begynder der, eller kom du fra noget, kommer du med en baggrund in for Fidden. Du har lavet noget styrkæring, du har lavet noget spænding. Men kommer du fra noget sportskren eller noget ind i Crossfit.

SPEAKER_03 4:43

Nej, det gør jeg faktisk ikke. Jeg var meget sådan. Jeg har ikke okay har i kræfte min spænding. Og så det der styrket. Dengang der havde det jo, for mig figur, tror jeg. Det var det. Det var sådan en rigtig hjernstænging. Det var virkelig primitivt. Det var det. Men jeg havde ikke nogen gymnastisk baggrund desværre. Det har jeg også tit få trot, at jeg ikke er ikke spræng her. Så det var nyt, men det var slæffen land for mig, jeg synes, det var en fest.

SPEAKER_05 5:20

Og det vil sige, at oven på 2014, det er første gange, du som sådan er en konkurrence, altså i konkurrence set op.

SPEAKER_03 5:30

Og så kan jeg huske, at vi lavede derude, der var mange. Jeg har som sagt instruktører for buttjes. Og så lavede de en konkurrence om sommeren i 2014 ud på Bellevis. Og der var jo sådan. U kigge, og så mangler der en på der mangler en tror jeg, det var hold af fire den gange, vi lavede det.

SPEAKER_05 5:52

Det var det bare strand. Nej, det var på Bæld. Det er jo ikke.

SPEAKER_03 5:57

Og så kommer du hen og sagde, at kunne du ikke være med. Og så var jeg med på det hold. Jeg tror ikke, ikke var på grund af mig, at vi vandt. Men sam, den sagligt. Det var simpelthen. Jeg så også vi vandt.

SPEAKER_05 6:09

Jeg tror, Butchers, det var en klassik, som også var nede på stranden, nemlig.

Fra Træning Til Konkurrence

SPEAKER_03 6:13

Det var findet det på. Det arrangeret, så. Men det var de instruktører, der var der ud, der stod for det. Det må jeg lavet work af sådan til det. Og sådan noget, Thomas, tror jeg, der er programmeret til dem gamligt. Der også var til Reginals og games. Før ikke? Nej. Det er også det. Det er ikke klædt.

SPEAKER_05 6:33

Det må man godt i vores at. Så der begynder du, der begynder stille og roligt konkurrence, spiser og vokset.

SPEAKER_03 6:40

Og så har jeg været så lige sådan. Og så har bare kørt.

SPEAKER_00 6:46

Men det lyder sådan sådan en almindelig almindelig Crossfit historie, ikke. Det er der med, når folk de først lige købser med crossfit første gange lave sådan tunge slægs og bare bærden. Så knæver man i bundet. Så man hele vejen, som man siger. Så man hågt det her. Så den historie er jo velkendt kan man sige. Men så er der jo stadig et stykke vej fra træet ind der, og synes, det er det fedeste i verden, og så til at stå med næsten alle de guldmedaljer, man kan. Så skal vi køre for hinanden af ikke. Svørden af.

SPEAKER_05 7:20

Så den første store konkurrence, som du midler dig til, hvor det tæller, hvor der er metal, du kan bide i på toppen. Kan du ikke skefren?

SPEAKER_03 7:27

Jamen, det er jo. Det er jo Ijem nede i lige. I 2024. Og det kommer så af, at vi skulle have væ til Games. Men der sidste worker, der får jeg en fibers brækning i lægen.

SPEAKER_05 7:41

Det er jo stumt på fæspect.

unknown 7:43

Det er sgu.

SPEAKER_05 7:43

Så du ligger. Er det i 24 eller i 23, hvor du ligger godt og tænker, nu skal jeg tilgame. Ja.

SPEAKER_03 7:49

Det er i 24. Det er 24. Du tror 24.

SPEAKER_05 7:51

Og er det på dobbelt, Andres? Ja. Så skulle du komme mere på mine hold.

SPEAKER_03 7:55

Ja, men det jo. Det lærer mig det ikke godt, når du til der mål.

SPEAKER_05 7:59

Du var en fiber i lægen.

SPEAKER_03 8:01

Og det var virkelig en del, fordi vi lå som nummer 9 i verden. Og vi havde lavet Ringmås op den var på det år. Jeg var bare homesafe. Altså Emil og jeg, som jeg har som træner. Så det var bare at walk in der park, og så sker det der. Og så er det ud.

SPEAKER_05 8:19

First tror jeg lige, vi træder lidt tilbage, fordi vi ved godt, du træner meget, vi ved ikke, at du har et mål, men du gør jo noget helt ekstraordinert for at sætte dig op til at skulle til det Games.

SPEAKER_03 8:30

Ja, men det er jo helt tilbage i. Jeg tror, det her, der er jo 57. Der beslutter mig selv for, at når jeg ryr ind i 60 gruppen anders gruppen, såvær til Games. Og der vil jeg så gå et år til at komme til det. Det er så går det.

SPEAKER_05 8:50

Og træner op. Altså være fuldtidsatet.

SPEAKER_03 8:52

Fuld tidsat og ikke lavandet. Så det var så meget i 22 efter år 22 år sig op i lufthavnen, hvor jeg arbejder ude. Så det mit hus på Nær og flyttet ud i den både i Hvidovre, eller i så havnen.

SPEAKER_04 9:10

Det er også noget.

SPEAKER_03 9:11

Og så er det så skild. Det er skæring. Men jeg vil det her. Jeg vidste, jeg vil det. Altså jeg prøver at mange. Man skal kendte. Altså Andre Hygel for ligesom at få en coach. Jeg har ikke på derværet tidspunkt en meget klog kæreste Chlotte, som siger, at hvis du vil det her, så kan der ikke nåde, at du ikke går ind. Der jo ikke noget, du spod og siger arbejde op, og så vil du ikke offer en træner. Det giver jo ikke mening. Og hun har ingen forstand på klårs. Men hun var bare sådan et fornuftigt mennesker. Jeg skal lige, så jeg må var lidt forstand af lidt. Men fanden jeg så retlig sådan. Så det var hin, og så prøvede jeg så at skrive om, men der var simpelt nogen, der synes, det var lidt, og arbejde sammen med en gammel gammel mand. Men jeg var så heldig i kendet, som jeg har stillet op med mange gange også herop i Kimlet. Vi kalder sig altid de gamle surm.

SPEAKER_05 10:06

Gamle surmand her.

Games-Drømmen Og Den Uheldige Skade

SPEAKER_03 10:08

Han gik ind hos. Ham havde jeg også spurgt, men han var sådan ikke så interesser. Så jeg kan ikke prøve at forklare, hvad jeg gerne vil. Og det gjorde han, og så fik jeg lov til at komme ind til midt i. Der var han ikke bushers på det tidspunkt. Vi lavede nogle forskellige ting. Han tested min mobilitet. Og så lavede en workout, hvor jeg faktisk vand, hvad skal man sige, jeg tror, det var ingen quåjer, en kvart finale. Så et eller andet semifin workout, han har fået det frem, og den kørte vi, og der fik jeg den bedste tid i den. Og der kunne jeg godt mærke på, at okay. Det her, det vil jeg skulle ikke gerne. Og så har jeg bare arbejdet sammen lige sådan.

SPEAKER_05 10:47

Nu siger vi en Matthews mange gange. Kan du ikke bare sådan lige set over, hvad han er, i milet og hvad han får en største af det kan.

SPEAKER_03 10:56

Og altså, jeg har haft trænings for at later er jo nok en af de træner, der har fået flest af leater med til games.

SPEAKER_05 11:04

Og det er ligesom hans motivation og arbejde af.

SPEAKER_03 11:07

Og nu har så fået sådan et genet program også, som alle kan, der hedder, baseline, tror jeg. Men så er det sådan en til en coach, som ligger dit program. Og det der er så. Jeg var jo også lidt. Det er mange penge at bruge, og får jeg nu noget for mine penge og sådan noget der. Det må jeg jo så sige, at han satser virkelig ind i, hvad det ville sige et arbejde med en gammel mand. Og kroppen kunde. Og jeg har haft den der fantastiske fordel, at hvis skulderne har gjort unden, så har vi ha fokus et andet sted. Helden ret træningen til, så den passet til mig.

SPEAKER_05 11:43

Så det er jo 23 år i begynder at arbejde sammen med målet om at komme til game til 24. Og i den sidste uge, der får du en fiber i. Men har du overvejet at lave historien om at løbe til noget sejl. Det var toerkiven støde løft. Det er sjældet.

SPEAKER_03 11:57

Jeg har overvejet, men det er jo for set nu. Det er det ud. Det er bare.

SPEAKER_05 12:03

Det var et cheetår, der fik her snå. Jeg må lige. Og så. Games afløst i 24. Morgen kommer ikke sted. Men så kigger du mod AM i Lethn.

SPEAKER_03 12:14

Ja, det gør jeg, fordi så skal jeg ligesom taget til, hvad gør vi så. Så Emile sat os ned. Og så er hvad ved? Vil du fortsætter? Altså skal vi tage et over til. Det stoppet nu og sige, det var det. Og der er bare sådan, nej, jeg skal ikke til games. Det er helt skæld.

SPEAKER_05 12:29

Du arbejder stadig ikke. Det er ikke fritt, det er fuldtidsækken.

SPEAKER_03 12:34

Og en båd. Det er jo det, når man ikke har nogen udgifter, så er det ikke en stå ind ting.

SPEAKER_05 12:41

Og så regnet jeg lige ved.

SPEAKER_02 12:44

Det var ikke så meget regning over det.

SPEAKER_05 12:46

Det er bare det for.

SPEAKER_03 12:47

Men altså, så var jo i midt der, hvor han samme, så skal vi simpelthen internationalt af far. Vi skal ud og konkurrere med nog i din egen anders gruppe. Og det kunne vi ikke sådan på det tidspunkt finde her hjemme. Det er jo så kommet her. Det er på. Det er vi jo i januar, vi havde den første træskruppe. Det var fedt. Og så sad vi simpelthen og kigget i kompetition, og hvad fanden er der egentlig. Og så faldt vi over Ejem i listet. Og den tog vi så til. Og der vandt vi så, men jeg fik så meget affaring. Det var så fedt. Det er jo et helt andet måde at konkurrerer på. Og der er jo opet nogen, som er lige så seriøse som dig selv. Og det er bare bare noget andet.

SPEAKER_05 13:32

Og hvad sådan en løber over to tre dag, eller hvor mange dag. Tre dage er jo i den.

SPEAKER_03 13:37

Så du har fredag eller sjødan, og du kører to røde. Og det er jo genik, fordi man må bare ikke kende i min alle i hvert vores aller. Der er ikke noget at restituer.

SPEAKER_05 13:52

Med 50 på en dag. Nej.

SPEAKER_03 13:54

Det er jo blæde for meget, ikke. Jeg vil gerne. Min hoved vil gerne. Men kroppen.

SPEAKER_05 14:00

Men hvornor i du TM her, hvornår i konkurrencen kan du se, at du rent faktisk er kom til at støtte.

SPEAKER_03 14:09

Ja, men det kan jo ikke, fordi jeg lægger jo altid ud med at tabe den på gange. Og der jo altid nu af det her funktional fits, og der er altid løb. Og det er noget, jeg ikke kan.

SPEAKER_05 14:19

Så det er løb.

SPEAKER_03 14:20

Så det er. Det er kun til den sidste workout. At jeg har. Det linker om falskus. Hvis du vinder den her, så vender du det hele.

SPEAKER_05 14:35

Hvordan er det jo ikke til sådan en workout af det var jo.

Helhjertet Satsning: Jobstop Og Coach

SPEAKER_03 14:38

Det var jo vildt ikke for komme fra ikke noget sidst. Og så faktisk kunne gå hjem med det. Eller ja, med det hjem. Så det var jo lidt vildt, at der var nær på, og jeg lavede en masse fejl. Diskus med dommerne af de her ting, og der var lige sådan meget begin, så nu står det der. Hvis dommer siger det i nu ræp, så er det nu rap. Det er et oplæg til en diskussion. Det er bare så forhold og så. Og det var jo givet mig en masse erfaring fremadet i, at det kan jeg ikke bruge min tid på. Det skal videre. Så det er bare fedt. Det var fedt at stå der. Og den der følelse af, at du havde fandme mig også kæmpe for det, men du havde også fortjen det. Så det var fantastisk.

SPEAKER_05 15:19

Så det den første guld medalje. Det er den første, du ved overkind. Hvad er så næste stor konkurrence?

SPEAKER_03 15:27

Jamen, så kommer der nogen i England og frund omkring vi rundt og lave nogle forskellige. Så er. Altså, du skal til England eller Frankrig for at få nogle af tre skærer. Og den vender vi så også. Og jeg er selvfølgelig, fordi jeg handlede så af, eller jeg er mældse. Det har altid været sådan lidt team, vi har. Det har været så fedt. Så beslutter vi også for at sige, at så tager vi skulle VM i Budapest det år. Og der var jo også noget. Det var det.

SPEAKER_05 15:57

Det kom på landsholdstøjet. Ja, det var det med.

SPEAKER_00 15:59

Det var også, der havde genbrug det her.

SPEAKER_05 16:02

Vi gør helt andet, vi har lavet, Thomas det var fremtid, så vi var færdige lavet klok 18 om aftenen, og så ned og noget en færve, og så kørte vi helt anden på, fordi det er skid og tror jeg. Det var fedt ikke. Det var faktisk.

SPEAKER_00 16:12

Det var sådan ikke sgu noget af indmarken jo.

SPEAKER_05 16:14

Det var det, der var helt poinkt.

SPEAKER_03 16:16

Og så var det også. Det var en fedt konkurrence. Det var et set op. Alle var der jo. Det var de unge, det var flere år tror jeg, der kører alle samlet selv. Så det var jo kæmpe stort. Og det afvikler det perfekt i forhold til. Jeg tror, de snakkede lidt om, at jeg har regnet med 500 letter, og der kom faktisk autum.

SPEAKER_05 16:37

Nu får du en masse erfaring, når du går til de internationale konkurrencer. Og vi var jo nede og se VM i budest. Og med afviklærøjnene, det er utroligt lærligt for mig at se, hvordan man også kunne gøre det, så man rent faktisk kunne arbejde endnu mere tit med holdtiden. Fordi betyder rigtig meget for, at lederne holdt den skiden tidsplan. Altså både den ene og den anden mand. Du må ikke starte timer for tiden, du heller ikke blive for forsinket. Så vi var virkelig imponeret over den afvikling, det havde.

SPEAKER_03 17:06

Det var jo også. Læder var vi også, og det var sådan. Det var helt nødt til, du kom ikke ind i opræmsrumrådet, før du har din tid var der. Det kan ikke huske, om det var en halv timer, hvor du havde. Og du tror bare ikke ind fra. Det var din tid. Det holdt de fuldstændig stret. Og det fungerede bare.

SPEAKER_05 17:24

Vi var der nede, der var en masse master sådan, der så vi også sådan nogle situationer, ligesom du siger, når man går ind fuldstændig bummer på en workout og bliver noget sidst, eller af skuffet over sin egen performance. Der var jo en kæmpe mastergruppe dernede, og det var simpelthen fantastisk at se, hvordan man samlede hinanden op på de der ting, men også når det så gik godt, og hvordan man anerkendt det. Det var sådan en stor samlet gruppe, som var til VM sammen.

SPEAKER_03 17:48

Det var en fedt fedt hjem. Og man jo sige allerede fra IM, by det lidt rå på rækkefølgen. Men der var i Emilitov der i ommeren. Der var tror, vi var fem eller seks. Stine var jo selvfølgelig altid med over fra Vibbår. Og så Marie over Grønland og Martim tror jeg. Jeg tror, vi var også fire, der var der ikke. Og så ikke, hvor mange var vi i buddhist. Der var nogle 20 år.

SPEAKER_05 18:20

Det jung havde jo også.

SPEAKER_03 18:22

Det var alt de unge, som også var med.

SPEAKER_05 18:26

Og nu er vi snart den alder på de første unge, så de er nødt. Det var fedt. Så der er to guld medaler af Kemin du ved sammen sammen.

SPEAKER_03 18:36

Ja, men jeg vil også sige, at VM i.

SPEAKER_00 18:45

Men der er sgu til at sige. Nu fulgt vi der.

SPEAKER_03 18:48

Jeg tror, du vil sige, der sjede du eller ikke.

SPEAKER_00 18:51

Men der var det jo sådan næsten ser klart fra starten af, men der lå du jo godt.

SPEAKER_03 18:59

Du lavede ud og lavede mærke til, at der var lidt løb på det.

SPEAKER_00 19:03

Men det siger, vi var jo næsten ikke tvivl om over den weekend der, om du kom hjem med den gude leg. Det virkede som om, at den havde du sat rimelig hård på. Der var de to amerikaner der.

SPEAKER_05 19:14

Det er været til Games. Jeg var ikke en havde til Games Hand.

SPEAKER_00 19:17

Men du var rimel stærk på de World Cups det her. Det kan jeg da huske. Vi sad og så der, hvor vi sad og snakke om. Fok, mas dener, han skulle.

SPEAKER_05 19:26

Der var noget med nogle overhe-lenches og sådan noget.

SPEAKER_03 19:28

Man kan ikke det der, når man. Så man ved, man kan bare skruge tæmmet op. Altså når man kan se, nu kommer han efter mig, så skryder jeg bare lidt op. Jeg kives den der ro, og det var ikke cykel. Det var første gange, jeg oplevet af de kørte med lidt ligesom I har her op, hvor du kan se. Det kunne se på nemt. Her kunne du se det på selve din skærp. Det kan vi også. Og så den der med bare sige. Nu begynder han at komme i røn på mig, så tror jeg da bare lidt op igen. Det var så fedt. Den der her overskud. Så det var det tror jeg bare, min bedste konkurrence altså på forgens massen.

SPEAKER_05 20:04

Det er egentlig første gang, du får lov til at stille op mod i en grund, som også ikke det, og han lå til en tredje plads. Han smetten den der tredje plads, og han kom uden forventninger, man tror lige ved hjem sådan lidt.

SPEAKER_00 20:17

Den var også synd. Han lov virkelig godt. Det var i sidste workout. Den skal mega.

SPEAKER_05 20:24

Men han får heldigvis refangen, så det kan jo ikke mere.

EM I Lissabon: Erfaring Og Sejr

SPEAKER_03 20:27

Så har han jo fået noget, som jeg også synes er gut, at han har fået blod på tanden.

SPEAKER_05 20:32

Han kommer for hyggelisten, nu vil han gerne.

SPEAKER_03 20:36

Nu begynder han jo også at se, om måske ikke kan der være et games på et tidspunkt.

SPEAKER_05 20:41

Allerdan glæder vi også ikke til, vi bliver trisk.

SPEAKER_03 20:43

Jo, jo, det må det er det skær.

SPEAKER_00 20:47

At sæt og siger til mig, som jeg er tæt på. Det er dig, der er over 50. Jeg har altså år.

SPEAKER_05 20:56

Jeg lavet som om andet.

SPEAKER_00 21:00

Det er sammer, Nikka. Jeg er 25 år. Deng. Det var for sjov.

SPEAKER_02 21:09

Det her er jo også nok en af de få spørg.

SPEAKER_03 21:11

Der er selvfølgelig også noget. Men hvor man glæder sig til gammel. Jeg har spistet i frokost med Emilia. Emil er bare ikke sammen mere som sådan, at vi måske en gang med nogen noget kaffe. Så var det sådan lidt. Det kunne have sjovt her, når vi bliver 65.

SPEAKER_00 21:34

Okay, vi kalder den her. Morgen til Games plus 65.

SPEAKER_05 21:44

Jeg hørte det her først.

SPEAKER_00 21:45

Skimmelt Mastercast.

SPEAKER_05 21:48

Vi står med AM og VM Guld. Og hvad næste skridt.

SPEAKER_03 21:54

Det er godt. Det er hele moret. Det var jo Games. Ja, så vi miset der i 24 år.

SPEAKER_05 22:04

Og grund af påst. Det er tjenisk. Det kan jeg godt låne.

SPEAKER_03 22:08

Det er særlig særlig, vi har nærdigt?

SPEAKER_01 22:12

Jeg er klar. Jeg mere ikke kæmpe på fracast. Det er.

SPEAKER_03 22:20

Det er frustrænde. Det kender jo selv til det der. Det løgning. Det sker ikke. Så der er også meget sådan ment i. Hvordan kommer jeg videre med?

SPEAKER_05 22:30

Hvordan går det åben igen?

SPEAKER_03 22:31

Og også den der frygt, hvad sker der? Jeg laver jo bare en gental ikke.

SPEAKER_05 22:35

Men det var helt ret pludsigt, fordi lige det over, hvor du får den hedder 15 i længere. Der er der en del andre master, der rent faktisk også bliver skade i nogle af de her røgser op til. Men det var det, Lunet blev skadet, ikke? Og så var der også en anden, der fik en feber om måtte. Der var i hvert fald en del skade, der gjorde den dansk.

SPEAKER_03 22:56

Det tror jeg den der kombi af boxjumps og dobbelt under. Det gjorde sådan et eller andet ved folk. Så det jo bare. Det var gamet. Det er jo sådan det. Så startede vi jo op på sæson med åben. Heldigvis er jo sådan ligesom. Det er games at komme lidt tilbage. Det var i 2024, der var jo virkelig mange der sådan tænkt. Jeg var overset. Fordi vi havde købt billetter. Vi var så sikre, så jeg havde jo billet, så vi overset.

SPEAKER_05 23:24

Det her, at gense? Ja.

SPEAKER_03 23:27

Så vi har også set det, og det var faktisk ikke. Jeg var faktisk. I dag jeg faktisk glæde for, jeg vente det over og var med i 25. fordi der var et mere fokus på det. Vi blev også lagt sammen med teenagerne i 25 her. Og i 24, der var de jo skilt. Og det var sådan, at spørgsen havde også trukket spontorerne og trukket så lidt dårligt, fordi der var den her låte samt druknøkken der. Så der var mange, der ikke rigtig ville være med. Og det blev sådan lidt lær. Og i 25 var det faktisk noget børn. Nu bliver det så fremet, bliver du lagt sammen igen. Så det er jo også det, der trækker lidt i mig. Så vi står simpelt op igen.

SPEAKER_05 24:08

Og sådan, og det åben, så knokler på måden, hvordan ser du dig i åben det år. Vi snakker meget åben i podcasten.

SPEAKER_00 24:17

26 kører jo nu. Så folk har og hørt lidt om det på podcasten.

SPEAKER_05 24:22

Og det er jo kvalifikationen til robbermæsterskab til gæst.

VM I Budapest: Niveau, Afvikling Og Sammenhold

SPEAKER_03 24:25

Det er til games, som jo bare det, det hele startet op med, og jeg vil. Når du laver det, fordi du ved, at du vil, så går du ikke så meget op i åben. Så skal du bare være blandt de her.

SPEAKER_05 24:37

10 procent af det og 15% ikke huske.

SPEAKER_03 24:41

Så der er ikke sådan noget med, at du. Jeg laver fx ikke på dem. Det var aftalt af år, hvis det gik helt på mig til. Og det var det helt andet. Der var løb på. Så vi skulle bare ligge. Jeg kan ikke huske, hvor mange, vi skulle være. Så kunne vi gå videre. Det kunne du også se dem, som rent faktisk. Nu var det jo flest amerikaner. Vi var en fransk mand og en dansker som mig. Og så en et par enkte kanadier. Men ellers var det jo amerikaner, i 20. Der er lover i. Og der kunne du se, det lå langt ned i åben, og hvor det var. Så det var første, at det begyndte. Og skilsen der til, at du er kom til det.

SPEAKER_05 25:21

Det er jo så. Age Qualifier, der så kommer. Er det 5 dage med fire konkurrencer eller omvængen.

SPEAKER_03 25:28

Det er sådan noget ligning.

SPEAKER_05 25:29

Og den kører du også. Har du en placering der, som du tænker? Der ligger nummer 12. Og hvor mange er?

SPEAKER_03 25:37

20. Så vi starter jo åben, som jeg plejer at sige med små 6000. Og så skal vi sådan til 20, og der er for lov at komme ud.

SPEAKER_00 25:47

Og så da jeg så nummer 12. Så bare det er det jo et meget godt drop, ikke. Der er jo en god indikation af, om man kan hænge med, eller man ikke kan hænge med ikke. F 6.000 til 20, der er lige vælge lige. Nogle, der bliver skillt fra.

SPEAKER_05 26:01

Og de 20 er det dem, der rød til Games? Det er dem, der var med til Games, ja. Så der købte så på lidt.

SPEAKER_03 26:07

Det her gang, der vendte vi med at vi ud til bare på det. Vi skal ikke lave den der. Jeg var helt sikker på, at det var det, der havde gjort udskla. Det var uheller ikke.

SPEAKER_05 26:18

Så synes jeg faktisk, at vi skal. Skal vi ikke hoppe et smud? Hør oplevs, hvordan Games gik derover.

SPEAKER_00 26:25

Skal vi tage flore? Det stærkt. Har du en flød? Men det er fordi, jeg skulle lige vede. Men jeg tænker, at den her den tager til US.

SPEAKER_05 26:36

Hej, de her til. Og det er mere den her. Det er nog hyggelig.

SPEAKER_00 26:44

Og får du ikke mere lidt.

SPEAKER_05 26:46

Det er ju så.

SPEAKER_03 26:48

Ja. Vi skal til. Og har jo. Ja. Så der. Ame ikke være med. Der er søde. Hun skal jeg så førde der nummer. Og han var sådan meget på, at så kan jeg komme. Og det er måske lige, hvis hun har først, og så ser jeg bare stop. Jeg er selv farve sine din koner og det komme barn eller nu, hvad det nu er. Så falker hun, at han lægt sig med mig. Og så har jeg jo den fantastiske oplevelse af min kæler, som er 21. Rent faktisk besluttet sig for. Det vil hun ikke gerne se, hvad. Jeg har aldrig interesset af for, hvad de far er gået og lavet.

SPEAKER_05 27:31

Og far er lavet gymnasiek. Og den syg.

SPEAKER_03 27:34

Du går og laver i år. Så det var jo. Det var jo. Jeg vidste, jeg fik tvår. Det var ikke tvivl om. Det er. Det er simpelthen kræven. Det mennesker, de 10 bedste, der er i den alders gruppe, og her snakker 60-64. De har ikke huller. De laver, de kan løbe. De løb af vi skulle løbe 5 km, der tror den hur det var 19 eller andet.

SPEAKER_00 28:02

Ok, det er jo holdet alligevel.

SPEAKER_03 28:04

Så kom det allerlå på omkring 2022, og så kom klum og dumpe her. Jeg var så glad for, jeg kommer en halv timer. Yes! Og lidgen holdt og alle var. Men det var en fed oplevelse af der. Altså, fordi indfredde alle min forventninger om. Det games og de her mennesker, som jeg havde fuldt. Altså. Sæd og kigget på, og sådan nogle. Og så er lige pludselig bare at hærre. Så det var så fedt.

SPEAKER_05 28:31

Det var den fede workout, du får lov til at lave dig. Eller din bedste placering i nogle af.

SPEAKER_02 28:36

Jamen det var, jeg fik faktisk et. Vi kørt to heat, jeg fik et heat.

SPEAKER_03 28:41

Ja, ja. Sandbag, Carry og GHD og bøbe over sandbag. Og der må jeg også takt den kæmpe for alle. Kæft, har jeg lavet mange bøvis. Og bøbig sambærk, og bøby, dumme over, og bøby. Men det kan jeg jo på det, ja. Og så sker der det, du. Det fedeste ved at træne så meget. Det er, at du lærer dig selv igen. Det vil sige, at du ved, når jeg kommer for bøbagen, så skal jeg køre i det her til, eller jeg kommer for en roger, så skal jeg køre ikke på den her gadrance, det her niveau af kalorier par timer, så kan jeg gå videre og lavede et eller andet. Så jeg havde også fået en viden af mig selv, og jeg kunne time den. Så det var fedt. Men så derf sådan noget bare sige.

SPEAKER_05 29:26

Så blev det lige placeret. Jeg kigger bare lidt eller 17. Og det er synes, det var fedt. Det var for det ikke.

Stabilt På Podiet: Taktik Og Overskud

SPEAKER_03 29:34

Men altså bare det at være fedt. Vi havde en drøm om, jeg var jo på det her Skype, sådan noget. Medil.

SPEAKER_05 29:42

På det her skærk. Det er, hvor du kan sig hinanden.

SPEAKER_03 29:45

Det er face time. Det er det. Jeg har mange af dem, men vi tager fest.

SPEAKER_01 29:50

Det var en af mig.

SPEAKER_03 29:53

Vi havde en drøm om at blive bland de timste, som ikke. De halvden bliver klotet om sådan dagen, og så får ikke lov at lave den sidste udgang. Og det vil vi godt have været med. Men det var uralistisk. De var vildlig. Men det er jo også. Du er også enormt inspireret at se dem på 70. De laver fandme også Ringløs.

SPEAKER_00 30:15

Men nu skal du også amerikaner. Og nu skal vi ikke nogen over i en kamp, og det er ikke et fedness doking-program, det her eller sponsoret af DD eller på andet må. Men er der ikke nogen preparater, der er lovlige i USA, som ikke er lovlig i Europa. Helt sikkert.

SPEAKER_03 30:32

Det er da slægt svivl.

SPEAKER_00 30:34

Nu er jeg godt største del med amerikaner, der var med. Så det er jo god mening af den største procentdel også af amerikanerne, der går videre alting. Men når man kommer fra Danmark, hvor stort set på skal en tur igen skanderen, for, at det ikke er ud slag på det. Jeg kan ikke få noget herhjemme. Så kan man jo bare kigge til nogle af de andre lande lige rundt om os, hvor der er større muligheder. Og USA sådan nok har endnu større muligheder. De der du kæmpet imod, nu siger du de var så hurtigt og så gode og så stærk og sådan noget.

SPEAKER_03 31:08

Jeg tror ikke, sådan var du. Jeg tror bare, at USA har jo længere frem i forhold til fx at anerkend, at men også kommer i årgangsalderen. Altså det er jo meget nemmer i USA at få hormonbehandling. Altså hormon replacement, så er det. Og det er jo helt normalt i mange steder i USA, at når du bliver 50 og kommer og siger, jeg har jo ikke så meget lyst til konen med, og det er helt skå lidt. Så får du helt. Du får et eller andet, kan hjælpe.

SPEAKER_00 31:40

Men det er det, jeg mener. Det er bare mere tilgængeligt. Det gør måske også, at du føler, at det var.

SPEAKER_03 31:48

Det var svært. Ja, men jeg blev også, jeg blev også stolt af blandt de tre europæer, der er der.

SPEAKER_05 31:54

Bland det tyve bedste i verden på det, og jeg vil sind ikke.

SPEAKER_03 31:58

Jeg tror ikke på, det er dub. Jeg tænker heller ikke. Det er også, at siger. Men de har en adgang til det, og de tager det som medicin som et.

SPEAKER_05 32:08

Men det er også det nu, at vi snakker meget med mig, Monsen, for et klar krop. Og hun siger jo også, at hvis man lige kigger lidt over landegrænserne ud over landegrænserne, så er der jo mange lande, som er længere frem end også. Og det er jo ikke fordi, at bare fordi man får tilført et hormon, eller få testet, at man lige pludselig bliver bedre og hurtigere og vildere og større. Men man mainter bare en livskvalitet, som er faldet ikke. Og det er også det, de siger fx med kvinder og dystrogen og sådan noget. Det er jo ikke fordi, du lige pludselig kommer tilbage til den. Du var, da du er 25. Men du kan måske komme igennem en overgangs af det.

SPEAKER_00 32:42

Gør det måske nemmere at præstere. Det gør det måske nemere at være fuldtidsat og leve et godt liv, hvis man ikke går vokser med andre ting.

SPEAKER_03 32:52

Man kan jo lige som udspunkt, bliver det ikke bedre til at gå på henne af, fordi du får testerobe handling. Men du får måske mere lyst til at tøppe og træne i anden gang på samme dag.

SPEAKER_00 33:01

Men har du overskud til at træne det fire gange om ugen, fordi så er sandsynligheden, det bliver bedre.

Åben, Kvalifikationen Og Vejen Til Games

SPEAKER_05 33:06

Det er det lidt, når mænd testator, så bliver jo mere sure og mindre motivation og ganske udholdt. Det kan jeg ikke nog til her. Nu skal ikke hørt om.

SPEAKER_03 33:16

Det er heller ikke.

SPEAKER_00 33:17

Vi lukker hin i det.

SPEAKER_03 33:20

Sådan noget, det skal man ikke sidde høre på.

SPEAKER_05 33:25

Det her ikke vil jeg sådan, der er interesseret i det, at du er til games, du har trænet op til Games, du er træs år. Hvor mange gange om dagen træner du med ild for at være klar til det her.

SPEAKER_03 33:35

Men vi lavede faktisk ud med at træne to gange om dagen. Altså fire gange. Vi trænede fem dage af ugen. Og torsdag er jo sådan en aktiv recover, så svømmer man. Jeg savner af sure, eller gøre sådan et eller andet. Og så fire dage om ugen, der havde vi to. Særligt pas. Og det starter jeg i morgen, og der var jeg så heldig jeg havde egentlig. Tændet i Trend. Og der var ikke, der er det sad derude, som var frisk på at køre min morgen. Hvad skal man sige, tur med der. Så det var halv 6 om morgen.

SPEAKER_05 34:09

Det her med, der står så tidlig. Nej. Jeg skal også nok ikke sådan.

SPEAKER_03 34:13

Det tror jeg skudt. Nej. Det var Sands, jeg ikke lang sådan noget, så det er sådan om det var simt. Men så det var jo heldig. Jeg var heldig at have nogen omkring, mig som godt gør til hjælpe mig og træne sammen med mig at være motiverende. Så det var første. Det var sådan ikke noget karti og noget. Ja, acobark i formængder. Det er ikke så meget løb. Jeg har ikke sparet lidt på det kom lidt senere. Men der sket faktisk noget meget interessant, fordi jeg gik jo sådan meget ned i sådan i perioder og mistet motivationen. Og jeg har lige så kroppen kunden, og jeg blev skadet meget sådan noget. Og så sad jeg og så YouTube, Jason Grupper, amerikaner, som jo har vundet i Masters, jeg tror jeg er 50 eller 54, ikke 55 måske. Så netop er ind på det der med, at i vores aller, så det bare ikke du, at vi træner så meget. Altså vi kan ikke træne to gange om dag. Og den tror jeg med til i Emil og han er jo har altid været meget sådan. Det må vi prøve og sådan noget. Og så andet år kan man sige. Der træ kun en gang. Og det er da. Det her bær. Jeg ved ikke, fordi både som du også, det er mentale overskud lige pludselig, at du følge lidt, kroppen var helt smæret hele tiden, og du hele tiden var småskad eller sådan. Lysten kom også lidt, at så var det altså en gang om dag. Måske lidt længere pas i nogle af dane. Men stadigværde lige pludselig, og det begynder at blive lidt sjovt ikke. Og du ved, når træningen var overstået, så meget overstået hjem, og spise, hvor du kan gøre og sådan nogle ting.

SPEAKER_05 35:47

Ja, fordi du må da også lære enormt meget om på din kost for at kunne være i det her.

SPEAKER_03 35:53

Det er jo sådan et hele tids, det er fuldtidsarbejde. Og det ser også, at mange de amerikaner i nyt undervejser også derovre. De så lavet ikke andet. Det er spiller med, at du bruger sødan til at preppe mad, så du ikke falder i en eller anden rører, fordi du lige pludselig har sudan, så du har meget til hele ugen, du ved, hvor du skal lave. Så det er fuldtidsarbejde, kan man sige. Og så ellers prøver at få kroppen til at følge med, går til fysioterapeut, så masage og gør forskellige ting for holde det hele gang.

SPEAKER_05 36:28

Så skal du bare blive boksef. Så har man tid til at træne hele tid.

SPEAKER_03 36:31

Vi laver heller ikke.

SPEAKER_05 36:32

Vi laver det andet. Du har masser af fri.

SPEAKER_03 36:35

Hvorfor er det så ikke, I skal med til Games?

SPEAKER_00 36:38

Altså for mit Vågende, det er nok en 2025 killer, der gør, jeg ikke skal til Games.

SPEAKER_01 36:43

Jeg ser.

SPEAKER_00 36:45

Semblad noget ved. Det har jeg aldrig sagt. Jeg skylder ikke skylden på noget. Jeg ser bare for mit vedkommen, er det nok. Det er mere dit.

SPEAKER_05 36:53

Og jeg sidder lige efter en skyldning af i hvert fald godt min dobble om der også.

SPEAKER_03 37:01

Men jeg må da også indrøme, at jeg tror, jeg har også tænkt på, hvis Games havde ligget 4-5 måneder længere, så ikke så ikke sige. Jo, det er jo nok. Men det var hård til sidst.

SPEAKER_00 37:20

Det er bare sgu til sidst år. Det er lige veld sindssygt at høre ikke. Når du er gået all ind på det. Du har sagt et arbejde op. Du skal ikke hand, at du laver det her. Og alligevel bare det, som alle folk elsker at stå op sådan noget og træne. Jeg går glæde og siger. Signu til følge massage. Og så sidder du og siger, det var pæse hurtigt. Det er jo også vildt et eller andet sted, at det bliver et arbejdet på den måde.

Rejsen Til USA Og Realitetscheck

SPEAKER_03 37:45

Jeg tror, det kigger fra, at i starten, da jeg køret med i mild, der var jeg jo nok sådan. Det var det sgu lidt negativ, hvor vi have de her de lovet ud. Hvordan skulle vi det for? Så vi skal ud af, så var vi i gang, ikke. Det kan sgu ikke nødt noget det. Det kan sgu ikke være rigtigt. Jeg jo ikke gang mellem sig, og det er jo fantastisk at have en person i træner der. Så lagde jeg lige pludselig en de lovet uge ind, så kunne jeg godt mærke, okay. Nu går vi lige lidt ned i træning. Og det var også underligt. Det var mærkeligt. Og lige pludselig. Det gylder jeg faktisk ikke. Jeg har jo i alt de år, jeg har, siden jeg mødte Crossfit, så har jeg jo glædet mig sig. Jeg var en af der sad og så på, hvad skal vi lave i morgen på holdet, og hvad skal vi tiden være foran.

SPEAKER_05 38:32

Og havde en mening om det også, ikke.

SPEAKER_03 38:34

Jeg har jo nogen op lid, at jeg har ikke mening om det. Det har jeg ikke. Så ja, men det var da lidt. Det er sådan en røvt, og lige pludselig bare sådan jeg kider ikke. Men mistet, at man forsvinder det for ikke, men det gjorde det ikke. Det forsvandt en periode. Og så kommer det igen. Og så snakkede jeg jo med mange aflæder afstreder, og hvem det var. Hvad har man nu har haft og sådan noget. Og de kunne alle sammen fortælle. Sådan har vi det også. Vi giver da heller ikke det her.

SPEAKER_05 39:08

Det er også noget af midten. Med Games, indsøtende plads, morgenklad. Rejser hjem og haft en lille tur.

SPEAKER_03 39:15

Det var en vild tuer af datteren på bland publikum.

SPEAKER_05 39:19

Og hun indponet over sin farmær. Det var hun faktisk.

SPEAKER_03 39:22

Jeg tror, det kom lidt bag på han, hvad hendes fag lige lavede, og det ikke var sådan noget gymstyp.

SPEAKER_00 39:27

Jeg har ikke lov at strække ud på guld.

SPEAKER_03 39:31

Så ja, så det har været. Det var det hele. Altså det var sindssygt. Jeg er jo glad for min og VM i funktional. Men jeg vil gerne byte dem med mine games. Det er helt sikkert.

SPEAKER_05 39:48

Du kommer hjem, og du har stadig lidt motivation. Hvad konkurrence ser du så hen imod der?

SPEAKER_03 39:53

Så skal jeg også kæmpe. Så havde vi jo det.

SPEAKER_05 39:57

Det er jo ikke med.

SPEAKER_03 39:59

Jeg havde jo også lidt sådan, der var Jens Grund joh begyndt, og han er jo enormen.

SPEAKER_05 40:05

Ja, så ikke om svært lung.

SPEAKER_03 40:09

Og det er bare sådan, at han skal ikke. Han udfordrer dig. Han for dig. Det var vi lavet Iem før. Djem, det tror jeg det var. Der blev lavet noget rundt af grund af IMU og sådan noget. Og der havde han jo slået mig til Holdand til IM. Det var svært. Han fik en anden plads. Og jeg må nøje med en træffetplads. Og jeg sagde. Det er det jo lidt sådan, at Djem. Så første skal jeg have den til sammen, så jeg har dem alt tre. Og så skal et spej ikke. Jeg kan ikke høre på, om vil.

SPEAKER_05 40:44

Det var faktisk igen, når vi snakker om det der med at lære noget også med afvikling sådan noget. Der havde vi en god snakke. Din stemme var lidt højere end min. Fordi jeg skulle lige afvikle tre dag, jeg havde bare lige lidt af skuld. Men hvor vi begyndte at snakke om kapacitet for de træser, og hvor vi så også efterfølgende taget nogle gode snakke om: hvad skal vi kigge ind i, fordi vi er ikke vandt så gamle mennesker. Og så var det faktisk, Jens, den skal han lige have, selvom man stadig vandt over dig. Han får en idé om, at vi skal lave en plus træske kategori til snorstormen. Og jeg sådan.

SPEAKER_03 41:18

Og hvem bøder så ikke op.

SPEAKER_05 41:20

Det gør jeg Jens ikke. Men I rent faktisk for stablet hele fem hold. Og det var jo sådan en drøm, jeg havde, da vi startede eller vi her.

SPEAKER_01 41:34

Du har ombart din hoved drømme, om det nemt mere. Det have vild med.

Games-Erfaringer: Workouts, Tempo Og Læring

SPEAKER_05 41:44

Og uden at røbe rykærsen, så får jeg også lov til at være med i jeres gruppe for lov til at spare. Og vi bliver også enige om, at hvor I skal holde til det, så skal I have en rygard mindre end de andre. Så man kan sige, at Holborg for mig var sådan en okay, men det er en lidt anden måde at arbejde på. Men så lad os lige, vi skal nok komme tilbage til holder. Vi har briefing i Snowstorm. Kan du stille? Du får et spørgsmål om morgen. En frontrake-position på hvordan man må holde stærken.

SPEAKER_03 42:13

Når man krydser.

SPEAKER_05 42:15

Og vi har 150 letter, hvor man siger. Det er spørgsmål, jeg har aldrig fået før. Vi har simpelthen ikke vant til gamle midden.

SPEAKER_01 42:22

Det er ikke flandræk.

SPEAKER_03 42:25

Det er fordi, jeg har jo en navklem i min albu, som jeg er jo så forhåbentlig skal overbæres for her om meget kort tid. Det er også derfor, jeg er lidt ude af sæsonen i år. Og en af de værste ting for mig, det er sådan den der frontring-position. Så derfor er det et vigtigt spørgsmål.

SPEAKER_05 42:41

Vi har afviklet, og vi har holt så mange konkurrencer, og vi har så mange af. Og alligevel så kan man stadig blive helt forundet, hvor der findes nye spørgsmål. Vi fik et ret godt spørgsmål, vi skulle køre det bye. Med bare, og hvor man skulle være synkron på clean, så man skulle være synkron på bobbies, og vi fik et spørgsmål, om man nu fik hver sent stang.

SPEAKER_00 43:05

Det kan jeg sige. Det er fantfer. Men de spørgsmål, det er ingen forder. Det tager vi hinanden.

SPEAKER_05 43:14

Men nu sluttede, hvor Jens han vandt over dig til Hjem. Hvordan går det, holden? Hvem vinder der, Jens?

SPEAKER_03 43:25

Men jeg vil sige, det sådan, at i Holland der til EM.

SPEAKER_05 43:28

Nu kommer hundskylling.

SPEAKER_03 43:33

Der er jo vores grænser for, hvor mange gange man kan tvær en mand ud. Man skal også give ham lov. Så kom til hvad du kan. Og så går man ikke alveet. Det er jo ikke til en anden plads. Der er ingen, der samler på anden plads. Vi kommer af det første plads, men jeg håber ikke, du hører det her, Jens. Jeg har fantastisk hård til. Og vi har haft nogle fantastiske turer sammen. Han er simpelthen af de behagtigste mennesker, jeg med.

SPEAKER_00 44:10

Og så brænder han for det. Jeg har ikke for det.

SPEAKER_05 44:13

Men det er det, der sker nu, fordi du har været lidt sådan frødløver på, at livet slut, når man bliver 6,0. Nu har vi haft en del her, som kommer og siger. Jeg laver en morgen. Nær bliver 60, så laver jeg en morgen. Jeg tager et år ud af kanen og så skal jeg til genstæme inspirerende.

SPEAKER_03 44:29

Det er fedt at gøre. Fedt at se folk, der tager det seriøst lige pludselig. Det der med, det er jo fedt at komme på hold. Og jeg går selv på, at jeg har været til hold på hold her til morgen, fordi jeg elsker lidt sociale og alle der ting. Men når du ser dem der, så har vi fx i Crossborgen, som jo har taget også i det her step mere end det. Og virkelig nu vil nogle ting med det. Han vil til EM som hans første måler, og jeg synes, det er fedt. Mæ ikke. Og jeg er jo en ung mand ikke.

SPEAKER_05 45:04

Men det er jo også blevet sådan en ting, som rør sig meget i vores miljø. Vi har ikke rigtig berøring med nogen, som skal til Games. Altså. Vi kender jo selvfølgelig nogle af vi kender lidsværd. Men fordi det her funktionel fitness er begyndt at blive så udbredt, og man rent faktisk kvald sige. Så kan vi jo mærke på vores master, at der er lige pludselig noget, man kan opnå, man kan komme afsted til, og man kan få nogle fedet rejser. Vær du mand i Australien?

SPEAKER_03 45:27

Nej, det var ikke, og det var på grund af hånden og de der ting, for jeg har lavet med at skulle operere på det tidspunkt. Og så tror jeg også, jeg var det midt. Altså efter Games, der har sådan sagt. Nu vil jeg gerne have en lidt paus her. Fordi jeg ved jo også godt, jeg er jo, min talser, så jeg tror, jeg kan slå dem på 21 stedet, så jeg går jo år ind.

SPEAKER_00 45:50

Ja så sige, at man sidder her og kigger på der 62 år, det bliver lige om før i også 32 år. Så ligner du også stadig. Det er slå det jo.

SPEAKER_01 45:58

Det er noget mand.

SPEAKER_03 46:00

Det er flot, mand. Men jeg har også sådan den der med. Det var også noget simpelthr, at vi kommer forviden. Vi træner ikke så hårdt for. Så det er, vi går inde, når vi gør det. Jeg tror, jeg vil, Jens skrev til mig, så det er godt du ikke her. Jeg tror nok, du har blevet. Det var gået helt galt.

SPEAKER_05 46:21

Der var noget afvikling som.

SPEAKER_00 46:23

Der var noget afvikling og har ikke gået dybt ind i de der historier endnu. Og vi regner faktisk med, der skal lave sådan et podcast med det på et tidspunkt, hvor vi hiver nogen med, som har været dig. Og så laver vi sådan en VM afskalien som et tur.

Aldring, Hormonbehandling Og Fairness

SPEAKER_03 46:39

Men nu er jo ikke for, så skal du ikke handle om, Jens det hele mand. Men alligevel, det aftal var det eneste. Du skal, det er at komme hjem med det guld, som jeg har jo sikret også en gang. Hvad gjorde han, at få jeg det væk til en amerikaner. Den amerikan, som jeg havde slået til IM i TV tilbage i Budpest. Så går Jens ned og får jeg til ham.

SPEAKER_05 47:04

Hvor får Jens en anden plads noget?

SPEAKER_03 47:10

Nu er ikke kaldt ham.

SPEAKER_00 47:11

Vi har kaldt ham ud, han vand ikke. Nok om Jens.

SPEAKER_05 47:21

Så du står og skal sige. Den der nave skal fixas. Det kommer til at gå skid gjort.

SPEAKER_03 47:26

Det er godt. Jeg kommer igen.

SPEAKER_05 47:28

Og det er på det, du kommer igen. Hvad er dit næste må? Du er sådan en, der skal et eller andet og se frem til. Så ved jeg godt, at vi skal til Games, når du bliver 65. Det har vi jo lige af. Det er helt aftal.

SPEAKER_03 47:40

Og det er egentlig bare gå tilbage i programet. Det er lige så huske at tage min. Jo er godt ikke ud, Mild det selv. Nej. Men Rogen har fat i mig, fordi jeg er jo en af dem. Jeg har godt inds Roman, som en del af det. Så jeg ikke løfter væk. Fir det er jo også et hænge parti. Men jeg er en af dem, som rent faktisk kan kalde til VM. Jeg ved ikke, om jeg. Det kommer ikke på den her hånd, hvordan det kommer til at blive.

SPEAKER_05 48:11

Og hvornår er det?

SPEAKER_03 48:12

Jeg mener det i efteråret i krængen, synes jeg sager. Det er tænkt. Jeg tror, det er sådan, at nu siger jeg noget, som jeg er. Det kan være september.

SPEAKER_00 48:22

Ja, jeg har faktisk set mange reklamer.

SPEAKER_03 48:25

Men jeg kan ikke huske. Og hvis hånden kan, så kunne det være sjovt. Altså tænkt sig at kom til VM i. Jeg er jo meget inspireret af Benjamin jo, som jeg har stillet op med herop. Det er også, fordi Jens jo er selvfølgelig ikke gad af lige ved i og. Så stiller jeg op med grue gamemin, som jo er kendt fra sin Vest. Vi har været på røgpladsen sammen ham og jeg, og nu er vi her op.

SPEAKER_05 48:50

Jeg stiller op i sådan et gamle mandstrik. Ja, ja.

SPEAKER_03 48:54

Han er jo lige blevet danmarksmester i sin allersgruppe i Vikløs, ikke ser i weekend.

SPEAKER_05 48:59

Så han kan godt finde ud at tage ud, Jens.

SPEAKER_03 49:01

Ja, det, Jens. Jeg er det, Jens. Så det tror jeg kunne godt være min næste mål, ja. Og ellers så er. Så er det jo bare sådan nogle konkurrencer og holde mig i form.

SPEAKER_05 49:14

Fe fordi det der med at tage to år ud af kalenderen og have fuldt fokus på at træne sig op til noget, som er så vigtigt. Det lyder jo sådan ikke ønsk, det er du også inde på eller. Det lyder sådan, at det gad ikke. Men bare sådan af medalne på det. Altså. Det er hårdt, det er motivationen.

SPEAKER_03 49:32

Altså, jeg vil sige, at det er jo det kan jo være, nu har jeg jo vanvittig heldige, jeg har haft. Regtig goder det. Hæng af der Falko, han ikke, og så der og i. Men ellers er det jo meget ensom. Det er jo, du er allig om det. På tidspunkt så gider folk at hører om, at det er sådan noget, at jeg kommer ham der med hans genes planer. Men du er alligene om det, og det er den du skal ligesom. Altså. Det er det grænset på meget.

SPEAKER_00 50:04

Det er jo ikke selv. Du er alligne om det. Det er ikke en holdsport, selvom man har en træner, og man tager sted, som vil. Så er man jeg, når man står ud.

SPEAKER_03 50:13

Og det er dig, der skal ikke på guld. Det er dig, der skal præster. Jeg kan godt forstå, hvor mange vælger hold. Det er klokt, hvor du er, hvor du er fire på hold. Men du er sammen om ting. Det er du ikke her. Det er du alene.

SPEAKER_05 50:30

Det kan godt, at du har i træning. Det går, at du har nogen, som rejser med dig. Det er dig, der skal stoppe om det. Det er, der skal lave meget, det er, der skal ikke være. Og du kan kun få resultater, hvis du går ind.

SPEAKER_03 50:40

De kan godt tage et glas i vin til aften, og de kan godt gøre nogle ting. Og de er der for dig, 100%. Men det er mig, der skal gøre, det er mig, der skal spise de her ting. Det er meget, der skal gøre de her ting. Så på den måde er du alene meget henne tiden. Og det tror jeg, det, der kom mest bag på mig. Det var sådan der med, okay. Nu skal du alge fast komet, fordi ellers så misser du.

SPEAKER_05 51:03

Så møde du det, du havde træret til her.

Træningsstrukturen: Fra To Pas Til Ét

SPEAKER_03 51:05

Det kunne meget nemt gøre. Men talt ikke. Og det har jeg nok ikke set kom. Jeg tror det var kroppen og skill sådan der ville på. Men det der mental også kunne holde sig fast. Det er lige så stor del af det. Altså at blive ved, og bliver ved, og bliver ved. hvor vi havde meget fokus på de der ting, som jeg havde svært med handstand pushups for eksempel. Og når du så ved, at du skulle tage noget dårligt sam. Og det skal du også i morgen og i overmorgen. Så lavede vi det lidt om, og så vi sådan noget rebsen ned, så i stedet for lavet 10 handt push-ups i muge om, så lavede nustig kun 5 eller fire. Men så vi stadig trænet, men så det blev sådan nogen succes oplevelse. Og det var vigtigt at have, fordi så tror jeg bare gået helt varlød.

SPEAKER_00 51:51

Jeg troede, det var på grund af overgang selv, men jeg kunne godt mærke, at jeg synes ikke, at morgen er sjov mere. Det er meget sjov en gang, når vi hører sådan noget. Jeg har bare ikke mere.

SPEAKER_05 52:01

Han er det ikke det syre.

SPEAKER_03 52:03

Men jeg var så glad fordi, at de havde jo programmeret crossovers op til Aalborg. Og det går ind der og så vide. Fuck, jeg er næsten, der lavet crossover. Altså det har jeg faktisk stet og øvet mig og øjet mig og øder mig. Og været fuldstændig frustreret over det lov, hvorfor skal du også krydses rundt og alt det der. Men det er jo gult. Det er jo, når du kan gå ind til en konkurrence og se.

SPEAKER_05 52:28

Hold, det er cross over.

SPEAKER_03 52:31

Og vide, at den kan Jens jeg ikke lave, eller ikke, der en. Men nogle andre. Og det er jo forskellen på den der måde, når du har det som dit fuldtids som dit arbejde, så får du altså også træne nogle ting. Jeg skal bare hængen og lukke de der gymnastiske huller, for mig har været enormt vigtigt.

SPEAKER_05 52:50

Men det ting, når man går ind i og siger, nu skal jeg til Games. Så går man jo ind og kigger på, hvor er hurderne, og så bliver meget træning jo. Jeg skal faktisk træne det, som jeg ikke kan. Det var sygt.

SPEAKER_03 53:01

Det er også sygt.

SPEAKER_05 53:01

Jeg skal heller lave Barbie af Ekobiker et eller andet ikke.

SPEAKER_03 53:04

Det var lige før, da vi kørt to gange om dage. Det var lige før det der kardeur morgen på ekobarkes og det her, det var sjovt. Det vidste jeg. I stedet for, alt de der, som jeg ikke kunne. Men du lige pludselig er den dag.

SPEAKER_02 53:17

Jeg kender ikke det der med, når man så knækker den ting.

SPEAKER_03 53:20

Sæt. Og går der fra en træning, også bare, hvor nogle af de der ting lykkes. Altså ringmarkt. Altså, jeg lavet min. Men det laver to ringmuslops, der sætter to fucking remars sammen. Det var sådan noget, man tænkt, det kommer aldrig til at ske. Men så bliver man jo helt høj ikke. Så er det jo fandme ligesom, man har fået.

SPEAKER_05 53:42

Og så bliver det lige pludselig fra det der ensom til noget, man kan delta. Der er kun en iod i hele verden, der forstår, hvorfor du grad og glæder, der er den ild, der kæmpe lige så meget for det, som du har. Og så bliver det lige på sådan okej.

SPEAKER_03 53:54

Jeg altså ikke har haft af Semila har også haft nogen, altværks. Han er jo en fantastisk menneske i millig og meget sådan. Al ikke husk af din af vores kvald, hvor vi. Der blev han sådan. Så jo ikke sidde og kasser under bussen siger. Men han blev meget berørt. Altså meget glad og sådan glædes tåret. Det kan jo også ind tryg af mig, at der et eller and mennesker, der går så meget op i det, du laver, så du rent faktisk påvirker dem.

SPEAKER_05 54:20

Det er jo han været med der hele vejen.

SPEAKER_03 54:21

Det er meget faldet. Det har været fantastisk også. Så.

SPEAKER_05 54:28

Prøven, hvad siger du af 50 år, jeg skal mere. Nej, det kan du ikke skal arbejde her.

SPEAKER_00 54:33

Jeg kan ikke stoppe med at arbejde desværre. Og så ikke jeg begyndt at arbejde igen nu. Men det kommer vi jo til. For det er jo. Det er jo næsten i boven, jo ikke er jo på et eller andetspunkt, så de der lidd jo lidt. Det er godt, at man har solt huset, men det koster også noget at leve og tage på de ting.

SPEAKER_03 54:57

Det er bare dyre der ikke.

SPEAKER_00 54:59

Nu er vi lige kigget, du er kun 62. Men der er jo ikke noget folketing, før man er 67. Og når vi når der til, så er det måske ikke halvten. Så du har veltet nogle år på arbejdsmarkedet nu. Ja, det har jeg.

SPEAKER_03 55:15

Jeg er. Så sagt, så har jeg ikke så mange udgifter. Så jeg har startet mit meget lille One Mans firma, hvor jeg laver rigtig meget. Alts ud, rå og sker. Og så har jeg fået en god aftaler med Mikal for C2, koncept.

SPEAKER_00 55:34

Det er sjovt. De får meget reklamer på hvor. Det er ikke sponsoreret til ombudsmanden. Det er ikke koncept tror. Vi nævner også tit og vi har et godt samarbejde med dem. Og nu nævner du også.

SPEAKER_03 55:50

Så når jeg har noget udføret, så jeg ringer bare optager mig, så tror jeg.

SPEAKER_05 55:54

Men du så holde sammentalen 5 minutter. Det skal lige være, du har knækket en kunde, når man snakker med.

SPEAKER_03 55:59

Nej, men det er det god. Det skal man heller ikke. Vi skal snakke alle muligt. Så mødte af. Jeg mødte ham jo faktisk fysisk første gang inde til Fitness. Det er Fednes på. Og jeg havde sådan helt anden indtryk af. Når man har snakker med folk i telefon, så har man en idé om, hvordan det ser ud. Så bliver sådan lidt, at nej, det kan ikke være dig.

SPEAKER_04 56:18

Det er ikke en dejligt.

Kost, Recovery Og Hverdagslogistik

SPEAKER_03 56:20

Men det er sikker, det ikke er ret. Det var ikke frem. Det var ikke farme. Så det laver jeg, så det er meget fednesud og sådan nogle små ting. Så det er ikke fordi, jeg overdå mig. Jeg træner stadig. Det tror jeg ikke, at blive ved med.

SPEAKER_00 56:36

Nu kigger du på mig, og du siger, at jeg træner faktisk også stadig. Det er godt ikke sådan noget, men det gør jeg rent faktisk.

SPEAKER_03 56:43

Det ved du samer. Det er ikke så meget af det.

SPEAKER_00 56:46

Og jeg vil sige, det går faktisk rigtig godt.

SPEAKER_03 56:48

Du har fået opret i skuld.

SPEAKER_00 56:52

Men du taler om det tidligere, at jeg skal ned fra to træninger om dagen til en træning om dagen, når jeg lavet de her ting, og det hjælper faktisk. Og jeg vil sige, med min genoptræning, og det, som jeg lavede inden operationerne, og det, jeg har lavet efter operationerne, så har jeg også skålet en del ned for mine træninger også, eller i hvert fald intensitet på træningerne. Og jeg synes faktisk, og jeg jo ikke, altså, jeg er jo kun 46. Jeg er jo ikke op i en elskrategori i nu, hvor det burde være det store problem. Men jeg synes jo, jeg ser større resultater nu, end jeg gjorde på det, jeg lavet før, hvor jeg faktisk trænet meget mere, men kroppen hele tiden, som du nævner, var træt, og man føler, at man var knækket hele tiden og sådan ikke. Det synes jeg ikke er nu, så jeg føler faktisk de træning, jeg laver nu, for jeg er mere ud af, og jeg kan se, at jeg rykker mig både på killer og på de her ting. Og så kan man sige, at sådan noget kartigen, der måske er gået lidt ned. Det er sådan noget, det er jo så bare.

SPEAKER_05 57:49

Det må jeg skulle starte en løbe klub i to, ja? Ja.

SPEAKER_00 57:52

Og løbe er.

SPEAKER_03 57:54

Men altså, det var jo også det der, jeg synes gropper var inde på. A kroppen kan simpelthen ikke noget at følge med. Kroppen kan ikke noget at restituerer sig. Det vil sige. Du laver småskader på kroppen hver gang, vi laver en træning og hårdt, og så kan du ikke noget, og så laver du bare skaden værd og her. Og han kommer ingen vejen.

SPEAKER_05 58:11

Og jo ældre med, jo længde tager de skærer ikke. Jeg blev skadet til Fitness Project. Hvornår for det, det var i december, ikke. Altså går stadig og få behandling og genoptræning og sådan nogle ting. Dengang jeg jo lavet rigtig meget lang distance, ikke. Der kunne jeg godt leve tre mega lange turer om ugen ikke, altså sådan plus 18 kilometer og så været restitueret, når jeg gik i bade ikke. Men jeg kan ikke sparke min hund morden.

SPEAKER_01 58:36

Og det var, jo det her, der har ikke noget med det her for noget.

SPEAKER_05 58:42

Og det, du snakker om det der med, at man indlig tror man stadig, at man er 21, og man kan slå de 21 år. Fordi det, man kan huske. Man kan huske, at man kunne bare løbe og løb og træner, træner og træn. Og når man bare skærde, så nøs man af så man klar genet.

SPEAKER_03 58:55

Jeg kender heller ikke jo, der er sikkert mange. Men crossfitter, de træner til skadet. Det skal huske ondt. Vi føler jo ikke, at vi har trænet. Jeg tror ikke, du finder ret mange seriøse sperne, hvor de træner så hårdt. Altså smadrer sig selv tre gange om ugen, fire gange om morgen. Det gør man jo ikke, hvad? Det er. Vi elsker det.

SPEAKER_05 59:20

Og det er jo kun en god træning, hvis man. Jeg må lige være brækker med. Jeg kunne ikke trække værret, jeg var ved at besviget. El hvis man laver en øvelse i en opværning eller en stykkel, så skal folk også tit. Jeg kan jo ikke mærke, det går ikke om sted. Det behøver synes ikke.

SPEAKER_03 59:34

Altså, hvis det skal gøre ondt, og vi skal nærmest slæppe os ud i omklædningen eller hvad, så er det en god træning. Og det er sgu ikke, og det var jo nok det, der har været med til at få mig til Games og T og de her forskellige. Det var jo Mille hard et helt anden syn på det træning. Her træner vi smart ikke. Og så er det sådan noget, som små ting, som fx bare sådan en værtrækning. Træk noget. Jeg har jo trænet. Og fordi det der ofte sker for mig, at når jeg laver en fløj fx. Det er jo, at så stopper jeg op med at trække være, fordi så holder jeg været, fordi nu skal jeg. Og så simpelthen kører med lække kilomet, men masser af værtrækning masser af værtrængen om munden. Og så trækker træk være. I starten der, når jeg sendte videoer til ham, så siger, så skal man altid spændende, hvorfor trækker du ikke være? Og så lade ved at holde være. Og det var det første, og jeg tænkte ikke over det. Og det er så en fordel af trække. Det er fandme ud af. Det er du så ud af det.

SPEAKER_05 1:00:36

Intelligent. Det er inteligent træning.

Rivalisering, DM/EM/VM Og Masters-Fællesskab

SPEAKER_03 1:00:38

Prøv lige at trække, så går det meget bære.

SPEAKER_05 1:00:41

Det må læsten være, det må være guldkåret. Hvis man lært noget i den her podcast, så er det.

SPEAKER_00 1:00:50

Vi har været langt rundt, kan man sige ikke. Men jeg kunne godt tænke mig også at høre. Nu siger du, Emil Matthew, han har været træner for dig. Og så nævner du nogle andre, som har hjulpet, Fako. Det kan ikke Fako.

SPEAKER_05 1:01:01

Det er det. Jeg har været med i Skan.

SPEAKER_00 1:01:05

Ja okay. Så vil jeg godt med. Men det er jo, fordi du var på efternavnet. Og det er jo fantastisk. Men normalt, så er der jo også nogle andre i år, nu nævnte du, Umed. Har han været en del af en fast træning omkring VL-træning? El er det Emil, der også har stået for det.

SPEAKER_03 1:01:24

Uman står for min VL-træning.

SPEAKER_00 1:01:26

Kun ham. Så det var også en gang om ugen eller to gange. To gange omgen.

SPEAKER_03 1:01:31

Og så kigge vi ned på. På grund af den her næropklæmning, så gør det simpelthen sådant. Og kliende frontwick.

SPEAKER_00 1:01:38

Det var ikke, du viser det nogen.

SPEAKER_05 1:01:42

Det er ikke face time det her.

SPEAKER_03 1:01:45

Det er jo noget af det, som jeg har også lavet. Det er de her ting, man kan ikke tænke mennesker. Det er fantastisk.

SPEAKER_05 1:01:52

Jeg kommer også lige pludselig på Instagram, ikke?

SPEAKER_03 1:01:56

Det er Facebook. Det er skabet på det Mission? Det er på det.

SPEAKER_00 1:02:07

Så to gange i gik ned til en, men jeg har gået to gange nu, Sumet. Og det var sådan en fast en også, som en del af træningen. Og det er jo en gæt på, der strukturer al den træning, så jeg har taget noget et eller andet program, hvor det så har været en del af det. Har der været andre i nord, har der været noget kostnår, eller har du selv klaret det?

SPEAKER_05 1:02:27

En behandling eller noget.

SPEAKER_03 1:02:29

Jeg har jo haft meget glad af antiker ud på andre, som er fynce og har hjulpet mig nogle skader. Og så har jeg faktisk gået fast hos en sportsmesør ned i solråd af alle steder. Vandvis dygtig. Hun kommer fra Ukrain. Hun er desvært at taget hjem. Ja, det fandt så også ikke. Men så det har jeg været, og så har der været. Så jeg milder den regel, at masser af mad. Men ikke noget, der hedder, at du ikke spiser, fordi så får du skærer. Og du miser også energi. Du der skal meget mad til. Nu har jeg altid selv haft gået sådan noget op i kost og kost ting og sætte mig selv ind i. Så jeg har sådan godt vidst, hvad jeg skulle spise. Det er jo også røvkendig ris og kølling og masser af grønser.

SPEAKER_05 1:03:22

Du mærer ikke sådan lidt super fedt.

SPEAKER_00 1:03:25

Han vil jo ikke noget konkurrence for. Jeg prøver jo at snakke det ned, hvor der ikke er nogen der. Og det ikke er sjovt om ikke, at du nævnte starten det. Nu vil folk gerne se det, at de vil lave en morgen og sådan noget. Og det snakke ned lige så.

SPEAKER_03 1:03:40

Så det er jo de der dage, hvor man så altså til konkurrencedage og sådan noget. Det kan du også se op ikke, hvad folk ikke har med. For du kan jo se sådan, nej, vi går op i det der. Og så kommer.

SPEAKER_05 1:03:53

Man skal have en mad på, man har lyst til at gå hen til. Og det har du kræftet med ikke en kylling.

SPEAKER_03 1:03:59

Det er jo spise hele ugen. Hold noget op, mandet.

SPEAKER_00 1:04:03

Jeg har lige opet os. Vi har fået food truck nu til vores konkurrencer med salater og paser. Kaffe. Ja kaffe for lidtsky. Men noget af lidt godt gider lidt. Så forholdsvis noget af det sådan noget, men noget man godt gider at spise ikke.

SPEAKER_03 1:04:22

Det er jo sådan, man kan jo godt sige og grin af det, men du skal jo vente til at komme ud fra et eller andet en worker til en konkurrence, og nærmest føles du skal kaste op, og så skal du lige spise. Fordi du skal være klar igen om tre timer, eller svær ved her to timer. Og det kan man da godt sige og sådan noget, for svær kan det være, men det kan fandme svært.

SPEAKER_05 1:04:40

Har du sådan en ting, der er det bedste i sådan en meget pakken du til konkurrence. Sådan den skal jeg have bagefter.

SPEAKER_03 1:04:47

A purepar af energiberen, den der. Pants og.

SPEAKER_05 1:04:54

Jeg har ikke snigt. Mæsd og sådan en fordi, så skal man ikke bruj. Man kan bare tykke med tungen, og så lige efter rygt her.

SPEAKER_03 1:05:05

For mig handlede bare om at få nogle kuldrænde, som jeg kunne. Og det var så en fald, der står bare og så. Jeg skal spise den her. Hvise den der. Og man tænkte, jeg kan ikke. Men det var jo også lidt, det skal bare. Fordi hvis ikke du gør det, så laver du så ikke kender i jo selv, så bliver meget helt andet.

Skader, Motivation Og Mental Robusthed

SPEAKER_05 1:05:25

Jeg har nogle gode video fra en finale over i kronen, hvor jeg tror, det var vores anden konkurrence i år, hvor alle heller ikke rigtig får spist. Og han rå sig. Det er bare den første kommen, han ro sig i finen, han laver 22 kilomet på to minutter. Det er der på det.

SPEAKER_00 1:05:39

Det var okay. Det var ikke fedt.

SPEAKER_05 1:05:40

Det var ikke fedt. Og jeg kunne ikke komme til at spise for han mål i dårlig, jeg skal ved dræma af Lang. Og så skulle vi ind og køre sådan en finale med tre gange, 4 minutter samme rap eller noget den during. Og du er så gro i ansigtet, og du roder rundt og kan ingenting. Det var.

SPEAKER_00 1:06:00

På derfor, at du kunne komme på dem andet. Men det er jo sådan vores. Du offer der ikke andet. Det er sådan der. Jeg ville gerne det her. Okay. Det så jeg forris, og så offer jammer. Så du kan ud.

SPEAKER_03 1:06:14

Men jeg prøvede den rent faktisk i Alborg, hvor jeg kunne ikke spise, vi havde simpelthen fået noget. Jeg havde også dårlig med, det var det. Men der gik der noget. Den der med gå fuldt stændig. Der var bøbisettet over barn til sidst tror jeg den sidste år i gang.

SPEAKER_05 1:06:31

Ja, det var Mist Morald.

SPEAKER_03 1:06:33

Og det eneste, der fik mig over, det var fordi, der stod ikke noget for. Jeg tror, at der var hej noget for Crossbok, som der stå ud i blandt publikum og råb. Man kan altid lave en bøby til. Men der prøver, hvad det vil sige, at ikke at spise. Så den der går fuldstændig ned på det, fordi du ikke har spist årligt.

SPEAKER_05 1:06:55

Men den måske har det, Jens.

SPEAKER_03 1:06:57

Det gjorde jeg. Så det er. Jeg ved ikke, man har fået sagt med der vandt her ud. Det her morde Jens. Men det er bare ikke sjovt. Det er seriøst. Det er jo sådan nogle ting, når du starter på sådan et projekt her, det er jo ikke noget, man tænker. At det skulle blive en udfordring at spise på dukker og så er det fandt problemet. Men det er også sådan ting, man skal have med sig. Og det har været sindssygt godt at have en træner eller nogen der hjælper.

SPEAKER_05 1:07:26

En voksen.

SPEAKER_03 1:07:27

En voksen, fordi der sker bare det. Du er ikke særlig voksne, når du har der, fordi du kan mærke til, eller du kan ikke skid.

SPEAKER_05 1:07:35

Det må også være svært, når man går for at være sådan en super at let og bare være til konkurrencer. Og så skal du lige pludselig selv til at tage dine rips og risky. Fælder det for noget. Det må altså være noget. Det sådan en koldskandning.

SPEAKER_03 1:07:47

Det er.

SPEAKER_05 1:07:49

Lille spørgsmål. Det ser du på en båd. Hvordan har den her vinder været?

SPEAKER_03 1:07:52

Koldt. Jeg har den faktisk ikke. Den er været dyr. Ullefyrder har kørt meget, det er sige. Men det tror jeg generelt for alle danskere, der opgave det her.

SPEAKER_05 1:08:04

Ja, det har jo været, det har været en god vinder for dem, der bade.

SPEAKER_00 1:08:07

Men det fryst, og kan skrog godt tåle det her.

SPEAKER_03 1:08:11

Jeg har altså heldig, at der har faktisk har været lidt spridt rundt om mig. Men her til sidst, da vi fik de her meget hård. Så er det ud af at hakke rundt om, for det skal ligger banke ind i den. Det er jo en klasfint på. Og det kan ikke blive ved. Det er altså, der hedder det skal ikke rundt om, så der er vand rundt om.

SPEAKER_05 1:08:30

Så er det godt, det har trænet som måde. Det er funktionalt. Det er funktionel træning. Man kan har ikke noget.

SPEAKER_03 1:08:35

Det er fandme ikke sjovt, der ligge og tænkt. Så skal ud og sænge så op og har ikke mindres 8 grad.

SPEAKER_05 1:08:41

Det er du brug på båden?

SPEAKER_03 1:08:43

Nej, det gør jeg faktisk ikke. Jeg har købt en grund nede i præstø. Jeg kommer faktisk fra præset og sø i præst. Jeg har nogle af mine ældste venner dernede.

SPEAKER_02 1:08:53

Det er også gamme af det er så gan. Vi skal samme på pension. Det er det.

SPEAKER_03 1:08:58

Mald af mine venner, ikke med lige så hårdt. Nej, så vi skal på pension samtidig, så skal vi gå der. Så skal til hus der noget. Og der er jo snakke du selv om finder også dernet fra det område. Og det kunne da godt være, man skulle lave et eller andet, ikke en Crossbox, men måske et træning sted, hvor andre også kunne få lov og komme og lave det sjov.

SPEAKER_05 1:09:23

Det er så gøre ud i morgen, der er ikke noget arbejde i det. Det er simpelthen bare åbne førerne, og så kører det bare. Det lyder da fedt, det lyder som et fedt projekt.

SPEAKER_03 1:09:33

Men jeg tror jo på, altså med minder der går i et eller andet meget galt, og så vil jeg jo altid være med her og komme til en konkurrence i Hles, eller så rådpladsen af benjemin eller hvad ved jeg ikke.

SPEAKER_05 1:09:46

Bare et sted, hvor du kan slå, Jens.

SPEAKER_03 1:09:47

Ja, det er jo. Jeg skal ikke sige nu, men det er jo så svært, det søvler. Jens er jo. Det er gode, Jens er råde op i en eller nu. Han er jo i 65.

SPEAKER_05 1:09:58

Jo.

unknown 1:09:59

Ja.

SPEAKER_05 1:10:01

Så bruger han det sikkert omskynd. Du er meget yngre morgen. Ja, det er det for.

SPEAKER_01 1:10:05

Så, så vi. Jeg føler næsten, at vi har haft Jens med den podcast. Ja, det har vi jo.

SPEAKER_05 1:10:11

Han kunne lige så godt. Vi ligger en profil ud af dig. Som jeg skrev, og du får ikke lov til at gå igen. Det kunne også være, at vi skulle lægge profil ud, hens.

SPEAKER_03 1:10:19

Så folk ved, at vi faktisk godt kan lige her. Det er godt at sige, det spær.

SPEAKER_00 1:10:25

Har du været din sødnem?

SPEAKER_05 1:10:27

Jeg har faktisk været min sad igennem.

SPEAKER_00 1:10:29

Vi skal have foran flet. Og jeg set her i arbejdsrum.

SPEAKER_03 1:10:34

Og så tror jeg, det er Ruman, og det er mere for.

Teknikhuller, Gymnastik Og Små Sejre

SPEAKER_05 1:10:39

Men så tror jeg, synes du ikke, at vi har drøm af historie nok.

SPEAKER_03 1:10:43

Der må også være græn for, hvad man gider hører på.

SPEAKER_00 1:10:48

Jeg vil sige, at vi er rendt godt over en time risbær. Det kan godt være sådan for strukturen i programmet og alt muligt andet, at vi skal rundt den af. Og mener vi så, at der er behov for mere, så kan vi jo altid lave en. Fæme. Det ved jeg. Morgen i festme eller. Vi kan jo lave en duge, hvor vi rent faktisk inviter at hjælpe sig.

SPEAKER_03 1:11:15

Hvis man går med det, så grat. Hvis jeg skal give nogen råd til det, så gør det. Men få der træner. Jeg siger ikke, det skal være en bestemt del, men få en, der kan have det ordnus. Men hvis man har drømme om det, gør det. Det er det hele. Det kan være, at jeg har gjort udtryk for det også det også. Men fuck det er det her. Der er sgu et eller andet i at gå af sin drømme.

SPEAKER_00 1:11:40

Det var fandme i morne. Jeg tror, at jeg slutter den på den måde. Det var perfekt. Så til min cowhost, tak for god i den. Og til morten, som er vores gæst i dag. Tus tak fordi jeg bliver komme. Tak det er morgen.

SPEAKER_05 1:11:57

Det var for.

SPEAKER_00 1:11:58

Det var det, det her.