Gimlis - Master Cast
En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.
Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
Gimlis - Master Cast
#29 - En stille uge… på papiret.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Endelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og alligevel får de snakket i over en time. Klassisk.
Stormen står på spring, pollen eksploderer, og det vrimler med flåter – men det ved vi kun, fordi Ulla Voldborg melder ind med både allergi og krible-krable-sæson. Tak for serviceoplysningen.
Påsken bliver vores afsæt til at tale om træningsevents, holdplaner og det fællesskab, der opstår, når man samler mennesker på tværs af alder og niveau. Vi runder også de lidt større ting: konfirmationer, børn der flytter hjemmefra – og den dér stille erkendelse af, at tiden ikke bare går… den løber.
Til sidst kigger vi frem mod Masters Summer Monsoon med hold af fire, og hvad det giver af sjove (og lidt kaotiske) udfordringer på Mastersholdene om søndagen. Men ikke desto mindre invitere Risberg alligevel alle Masters i hele DK med til SøndagsMasters
Og så leger vi med tanken: Når vi nu åbner for +35 i år til DM i Herning og på Rådhuspladsen, får de så lov at komme med til søndagstræning en gang eller to op til konkurrencerne. Speciel invites er måske på vej :-)
Vi nørder også ATX som nyt fitnesskoncept i Danmark – bare rolig, vi skal nok forklare det uden PowerPoint.
Kaotisk Start Og Studiobanter
unknownDer.
SPEAKER_00For alle plus. Der bruger længere tid på at komme ud af stræk. Det er mis brug.
SPEAKER_01Der lavet værken eller rød træ. Men vi lave, at det bliver den rende.
SPEAKER_00Jeg kommer til. Jeg kan på ring i studiet. Vi vil at være klar til at gå i gang med gimling Mastercus. Det var alt for meget.
SPEAKER_01Jeg har taget lige, det har også lidt at være mærke. Når du ser og slukker på min mikrofon, så jeg må ikke kan få genvale. Jeg er så fra.
SPEAKER_00Velkommen til Reg. Det er studiet. Og nu er podcasten starket.
SPEAKER_01Kan det ikke være sjovt en dag, at vi interviewede hinanden? Det er sådan nogle spørgsmål, der har også ikke havde regnet med ville stille hinanden.
SPEAKER_00Det er ikke sikker på, at kunne være ret sjovt.
SPEAKER_01Alla nu ser du dig selv som sådan en rigtig klog, mand. Hvad er misforhold mellem og udbudet efter spørgs og økologisk midt i FDB kæden efter din mening?
SPEAKER_00Prøv hør. Så vil jeg komme med et modsvar, der siger: Ved du, hvad ligheden er på et nivåsbatteri?
SPEAKER_01Du vil komme med noget med procent. Ja, fordi det ved jeg, ikke at svar på.
SPEAKER_00Heller ikke, svaret på. Skal vi gå i gang? Vi går i gang nu.
Stormvarsel Og Vinterbadning
SPEAKER_00Vi har vores lister. Og jeg synes, vi skal starte med, værdet.
SPEAKER_01Men værdet?
SPEAKER_00Jeg har skrevet Ulla Volbor, og så vil jeg overlevet det til dig.
SPEAKER_01Og det er jo egentlig fordi jeg snakker lidt med mule hver dag, og i par dage så er hun simpelt undlad værd, og jeg tror godt, hun vidste, fordi den er padet. Det er sådan, at man sige radisk spår, og man ikke rigtig noget sig.
SPEAKER_00Det er ikke kommer nogle vein.
SPEAKER_01Men nu kommer stormen. Nu kommer stormen. Stormen. Der er står på vej.
SPEAKER_00Det er på vej andet.
SPEAKER_01Men jo fra råd unødvendig uddørsaktivitet op i Norald.
SPEAKER_00Ja, så selvfølgelig det mådan på Sydland, hvor du kommer frem. Det er ikke her, Hibby i her.
SPEAKER_01Og det er jo. Og det der med dejligt mulig af Volbor, det er jo. Det er jo sådan en. Det er jo alt eller andet, passe. Du må lov, du er ikke vinder bad. I hvor lang tid mor, indtil stormen er gået over. Så jeg begyndt selv lidt ind i hvornår gået over to, så kan jeg finde af lige for min mor, hun har sådan en eller anden, hvor det tænker på, hun altid sådan. Der lidt andet, så simpelthen lige mor. Det er også sandlig. Det kan jeg godt forstå. Men til gengæld, så får hun altså lige kritt herfra, fordi Ulla Volbrog har jo, hvis godt, hun skulle pade det hele uden. Så hun er ligesom også gået i Ulden, fordi poldentegen kommer nu.
SPEAKER_00Så nu får du også den hver dag.
SPEAKER_01Nu får jeg også dem af simgel, det betyder. Men i noget metal. Og så også lige fordi hun begynder at dykke ned i polden, så dykker hun også ind i flotter.
SPEAKER_00Det er vigtigt.
SPEAKER_01Det er vigtigt.
SPEAKER_00Det er det flot særgen nu.
SPEAKER_01Ja, og det er slemt i år eller.
SPEAKER_00Jeg forstår ikke, at du ikke har nævnt med stormen der er på vej, at der muligvis er en eksplosiv tilfagter. Under opsejlingen også.
SPEAKER_01Ja, det kunne være, det må jeg lige høre, min mor. Så jeg synes jo, fordi jeg også har fortalt i, hvor stort et element, hun er i det her program, at hun er Ulla Volbor, og så tager hun til sig, og når der så ikke er noget, så stiller roligt, så udvider hun det, hun overtager. Det, hun overtager. Ulla Volbor overtager.
SPEAKER_00Det kan være, hun skal være med på podcasten. Altså ikke bare som en figur, men som ikke faktisk, Ulla Volbor. Så i stedet for at ringe ind til dig, så kan hun ringe ind til podcast og lige give undes fløl og uden svær. Det synes jeg kunne være fedt. Men vi mærket det jo selv i morges.
SPEAKER_01Det er jo noget vinterbade. Ja, vinterbade. Det er jo nok så meget, nu, man selv skal egne istærling af.
SPEAKER_00Det er det gamle, der siger det til der. Vi var okay. Det starter vi lige med. Vi var helt alene.
SPEAKER_01Der var ikke nogen. Vi troede, det ville være crowded med så glemt lige, at gamle mennesker godt kan lige ikke er snaps.
SPEAKER_00Det er et på frokost.
SPEAKER_01Og en husker frukkus. Det er jo det eneste, der ikke rigtig holder sådan en hædage.
SPEAKER_00Så vi havde en 90 mennesker savner helt alene.
SPEAKER_01Og måske også. Det er voldtår. Det er stor sagt. Og når man er lige hjemme.
SPEAKER_00Det er fordi, de siger 90 mennesker på en. Ik på en vask, hvad hedder det? 90 mennesker på et hus. Det er fordi, de tager 30 mennesker per hus, og det er tre spande. Det er derfor, jeg siger 90 mennesker.
SPEAKER_01Det går lige. Men når vi nu er lene hjem, så må man godt hopp i seng og krum bag var.
SPEAKER_00Så det gjorde vi.
SPEAKER_01Vi brugte ekstra vand på sten.
SPEAKER_00Jeg må ellers kun komme på hver syv halvden af minut, men vi kommer på hver femte minut.
SPEAKER_01Det blæste jo ud af, hvad hedder det.
SPEAKER_00Det hedder jo så nok. Det er nok fremlandsvend.
SPEAKER_01Og normalt så kan man jo godt time de der bølle, sådan sådan, du ved lige ikke forhovedet årning. Men det her, det var aggressivt små stikne bølle. Og der var ret kyl på.
SPEAKER_00Det er pjækt?
SPEAKER_01Ja, det er pjæket.
SPEAKER_00Men kunne simpelthen, jeg bleg godt lige at kunne følge bølle der. Men jeg fik det i munden og alt muligt. Det pjaskede ud over det hele. Det var overskægt. Det lød sådan. Det her. Det er klår du gæsket.
SPEAKER_01Men det var godt. Nu har vi jo ikke. Jeg plejer jo vent hver dag, men
Den Nye Hund Og Hvalpekaos
SPEAKER_01efter hunvalg, og det er klær, at vi skal stemme, eller vi skal snakke lidt laver eller hun så år. Efter hun valgt at komme til, så har jeg lige måtte prioriter, og lige så kæmpe hinand i livet. Hold grupper morlig. Jeg har valgt den, fordi hun var sød og nuttig at hænger, hvor hun sidst fødet, og hun var den mindste. Det er den fjerde hund, jeg har, så du ved i mit voksne liv. Og det er frækste.
SPEAKER_00Hun rakker de andre, og hun er efter dem. Og hvis du prøver at sætte hende på plads, så gør hun bare igen. Og det står ligesom på benen og tænker, I skal ikke gøre mig.
SPEAKER_01Nej, det kan godt være, jeg kunne ve 900 gram, men I skal ikke gøre mig igen. Hun. Stjærler skol, hun løber med sken, stæler snørbån, hun hænger i jakker og det ved. Og for lige at få en god hund, så skal man helt tænke et alternativ. Det er jo ikke chyboduer med lommerne fuldde af kiggsæk. Det er lige med lommerne fuldde af godbider og tykke ben og legetøj og bold.
SPEAKER_00Og vi spapir.
SPEAKER_01Det er en mundfuld, men det er sjovt.
SPEAKER_00Hun er en mundfuld. Fik du snakke helt ud om vinterbaden der.
SPEAKER_01Ja, det kan jeg faktisk.
SPEAKER_00Det er fint. Så det var bare fordi, jeg havde jo den der på med blæsen ikke, at der var virkelig meget blæst i øjeblikket vores port, hvor vi har blæs af. Man kunne godt mærke tilfaktoren, da vi stod ned på badruen og hånklæde, hvor vi at blæse væk fra sigdan. Du lavede jo Tigan ikke dernede. Typande lige fik hævet os tilbage på spet i den her med blæsen.
SPEAKER_01Lænde mig mod vennet. Det var fedt.
SPEAKER_00Du stod ned på badbroen, legnede der op af vinden med håndklæde på, så du bare kunne stå med håndklæde af hang på dig.
SPEAKER_01Jeg havde meget et kilometre, så jeg har været en drave. Så har du set mig ud af, Kemin Norbert købte af tænke, at det er for nog.
SPEAKER_00Du har bare lige for at forvente det med Blæsten, fordi jeg ved godt, at du sagde, der kom storm, og det kom i Nordjland og sådan noget, mas. Nor Jland, ser du det? Jeg synes sige, før jeg spoler tilbage og lidt bage. Men i hvert fald, så var der temelig meget vent. Der var meget vindt i morse. Det er godt, at det var frandsvinden og alt muligt andet, men det var sgu hårdvind, og da vi så kom ind i boksen her, så var låten blæst af.
SPEAKER_01Og når du siger lov, ikke så tænker jeg folk, sådan vi af lov, og står af på den.
SPEAKER_00Vi snakker i hvert fald nok 12 kvadratmeter.
SPEAKER_0112 kvadratmeter port.
SPEAKER_00Trejt fire meter langt. Det er sådan forholdsvis stor på, ja. Og den har altså basket kun op i øverser skin der måde ud af lidskænden i på.
SPEAKER_01Så jeg må ud og fiske den.
SPEAKER_00Ja, det er altid dig, der gør det jo. Petspunkt, da vi havde stor nogle år siden, der blæsten jo helt af. Og så skal jeg ud og sætte den på sammen med tøgen.
SPEAKER_01Og du har lige på det var andet gang din skulle.
SPEAKER_00Det var næsten ikke åbnen den bort.
SPEAKER_01De hangt manligt den port, det står nu. Jeg skærer.
SPEAKER_00Jeg så også en to små tøs og prøve og hjælp farm her på den. Det var fantastisk.
SPEAKER_01Jeg havde ikke.
SPEAKER_00Jeg synes ikke, det er bare traumatiseret på liv. Jeg har med på ben og prøver at løb den i skin. Det var også nog en arm. Jeg var lige blevet operet af skuld.
SPEAKER_01Det var også en af det vildest om det.
SPEAKER_00Det er ikke så godt samme, at man ikke er stadig om.
SPEAKER_01Jeg har fast.
SPEAKER_00Det er sådan set en Hollywood film. Det er Turist, hvor de bare hænger i negligen og vi er bare, hvor nu er en far, man står med koncer.
SPEAKER_01Nu kommer kræft og en vej 9 kilo, den anden var 12 kilo.
SPEAKER_00Det virkede. Vi fik jo på den på plads, alt da godt. Og søgerne de har fået hård på børstet. Jo, men okay. Nu tror jeg ud, den tangent alligevel. Det havde vi ellers nøj, om vi ikke skulle. Nu skal vi tilbage til Hunved.
SPEAKER_01Der er jo ikke så meget andet, der var fuld kant på. Vi har jo aftalt, at i og med, at hun er så lille, som hun er, så skulle hun have lov til at tage sit ny arbejde i hendes tempo. Og der er kun et tænke. Hun stikker af for at blive nu af folk, og det er jo godt. Men er du galt, man skal også være over hende. Men jeg tror, hun bliver en god bokshund. Ja, det bliver, det ved vi jo.
SPEAKER_00Det bliver. Og hun har været lånt ud, ikke? Hun har allerede været lånt ud til tøserne.
SPEAKER_01Det er navnesten.
SPEAKER_00Ja, det var ikke så godt. Der var du ikke så stor, der var står op til, ja de kan godt få hende. De skal bare komme og hente. De kan bare sådan. Da de så står og skulle have med, så var der lige ved lige lidt.
SPEAKER_01Så jeg tror ikke, hun er klar. Hun var allerede på vej ud til bilen. Søg!
SPEAKER_00Jeg tror også, hun kan.
SPEAKER_01Så var jeg jo hjemme hos søgelsen af besøg med gård. Hun bliver bare så glade for at se mig. Men der var reget af køkkenet. Jeg fik en lille møf, og så var det tilbage og Tækking.
SPEAKER_00Det var fordi det lige var lidt på.
SPEAKER_01Skal vi vende påkust.
Påskehold Og Fællesskab I Boksen
SPEAKER_01Det er jo sådan med de her højtider, at jeg jo ikke har en lille familie. Og jeg holder ikke så meget højtider. Du holder lidt, men vi arbejder jo, det har vi gjort i mange år. Vi arbejder jo rigtig meget i højtiderne, fordi når folk er fri, vil de jo gerne træne. Og vi har jo. Vi kan godt lide at samle rigtig mange folk på en gang. Så vi laver de her store events, hvor der ikke rigtig noget loving. Du havde 40 i hvornår det hen, frøden. Det er fredag i formiddag. Og fordi jeg er lidt bedre end dig, så har jeg 65 i morgen. Og det er mange procent mere.
SPEAKER_00Der har folk jo ligesom hold frokost, der skal i gang med at sige.
SPEAKER_01Men det er jo nogle gange vi har en ny, kan jeg vælge med på et hold, hvor vi er så mange brør. Er der nogen, der er 100 meter mester i logistikkoordinering af mange folk på gård ved, uden folk kommer til skade. Så tror jeg godt lige, at vi tager på det plæsentering. Og det er jo fordi, vi rigtig godt kan lide samle folk. Og det er jo også bare privilegeret, at vi kan se mellem 40 og 60 af vores medlemmer på et eller andet. Og det er sjovt, det er også det der med, at det er jo både den fra morgenhold, altså de der nat mennesker, der træner 630, og så er der de der halvnette mennesker, der træner 38, og så er der også almindeligt, der fungerer efter klokning. Og de formyt hinanden. Jeg er meget sjovt. Mange har været medlem i flere ården at vide, hvem hinanden er til sådan nogle eventer, der så møder man så hinanden. Så det er jo derfor, når folk nu sidder derhjemme og har. Nu skal vi have snakke og køre ikke og regger og fiske i fel 80 millioner. Så står vi ved tavlen, og så får folk på branddag. Og det fædre, at folk til, hvad i gang. Det er rigtig god puske.
SPEAKER_00Jeg ved simpelthen, hvordan jeg skal holde dig på sporet af. Du hoppber i de pænter her.
SPEAKER_01Jeg har også meget s.
SPEAKER_00Jeg tror, har du været til på morgen?
SPEAKER_01Nej, det har ikke. Jeg ved ikke. Jeg har ikke meget af lidt.
SPEAKER_00Men det skulle sige også. Det var, at den der knapp, at folk tror, at den der lydf med midt grin bage. Så kan jeg bare, fordi jeg synes, det er fedt. Så folk tror jeg, lydften er sådan.
SPEAKER_01Hvanden nu, der kører ud af spørg.
SPEAKER_00Det var fordi, jeg skulle prøve at trække dig tilbage.
SPEAKER_01Nej, det kan du ikke. Fordi det der er så fedt ved sådan Events, det er, folk altid siger. Kan I nu have en rigtig god påske. Og vi svarer. Ja, men vi ses jo allerede i morgen. Nej, sørge for, at der er noget på hold plan.
SPEAKER_00Julen er kører rundt.
SPEAKER_01Det er i påske, fordi julen var lige til påske.
SPEAKER_00Det var god.
SPEAKER_01Det var god. Det vil sige fra nu af, så ikke jeg fandt næss igen i går i min træningsko. Men julen var lige til på, påsk slutter i morgen. Så noget tøste den person, der bliver ved med at læk tænds ikke. Men vi ikke sådan en tænder, det er lige begrænts i alle mine ting. Jeg har ikke så.
SPEAKER_00Du er faktisk lidt glad for dem. Efter vores julkalender, så synes jeg faktisk, det er fing. Jeg kan godt se, du render smiler til dem, Risværk. De her så må næser det her al vejen.
SPEAKER_01Næsten punk, kom sådan.
SPEAKER_00Men vi er jo overhovedet ikke færdige jo. Vi er jo nødt til det her familiepuske event stof. Det var det, du sprænd ud af, at man sidder jo til de her påske frokost. Nu holder vi jo event, så folk, de kan komme her ned og træne. Og jeg tror faktisk, det er det, der holder folk kører til så at sidde sammen med den her ikke selv familie.
SPEAKER_01Det er ikke bare fordi, du skal sidde med din svær mor i går.
SPEAKER_00Ja, men du har da også. Og jeg har også indseret, ikke.
SPEAKER_01Der skulle noget til at tvøde af det vandet.
SPEAKER_00Nej, men så sidder man der ikke sammen med noget familie, og det er jo også familie. Familie er hyggeligt. Men der er jo også den der familie, man selv vælger. Det er ikke det, vi plejer at sige. Jo. Altså, familien, man selv vælger, når man er ude og spiser, når der i hygge, når det er alt andet, det kan jo også et eller andet.
SPEAKER_01Men jeg ved faktisk, at der er mange hernede, der har været påskos der til og hos hinanden igennem hele påsken. Altså folk på kryds og tværs, som er mødt hinanden på hold eller forløb eller et eller andet. Og endlig også folk, hvor man tænker, hvor ville man ellers møde hinanden. Hvus lige møde hinanden henlig.
SPEAKER_00Der er også nogen, der holder i dag. Ja. De var nød og træne her til formiddag, fordi de skulle til på drikke snakere. Så skulle de lige ned og træne af.
SPEAKER_01Og vi nå ikke kun lige at lave håndkartoflen, og så begyndt dog det julemand at synge sin snapsang. Men nu skulle hun også allervise ud og del ikke snak.
SPEAKER_00Må man godt nævne en navn.
SPEAKER_01Jeg tror jeg kommer.
SPEAKER_00Så det dårligt jul. Nå, så fik vi sagt det igen, lidt spand.
SPEAKER_01Ja.
SPEAKER_00God. Det er jo. Jeg synes jo, at det der højtidshalg. Det var altså. Jeg synes lige julen er slut. Så julen lige slutning, og så kører vi åben, og så kører vi quarterfinals, og så er der påske, og så er det fandt med påske events. Og jeg synes næsten ikke, man kan overfølge med de her højtid af.
SPEAKER_01Nej, og næste gang, du blinger med øjnene, så skal din lille datter konfirmeres. Det er næste ting, der sker, ikke.
SPEAKER_00Og der ikke stændt for, det er om 14 dag.
SPEAKER_01Ja, det er om 14 dag.
SPEAKER_0014 dage.
SPEAKER_01Din lille litte pige, lille Saps skal konfirmeres.
SPEAKER_00Det er også sindssygt.
SPEAKER_01Ja, det har også fint nok. Det gør dig en utrolig gammel mand.
SPEAKER_00Min store datter er jo blevet konfirmeret for nogle år siden, ikke og nu det fandt med den lille pige, der skal er så sindssygt.
SPEAKER_01Og hun er flytt hjemme fra den store, også.
SPEAKER_00Jo, det er endnu mere sindssygt.
SPEAKER_01Og det må være sådan nogle vilde mine pæle, man som forældre. Fordi jeg tror ikke, det sådan går og tænke over, at for andre ser du ældre ud for hver dag der går, ikke. Det tror jeg ikke selv, du tænker.
SPEAKER_00Men det der vildt,
Børn Der Flytter Hjemmefra
SPEAKER_00det er jo, ISA ikke er så gamle nu, men fordi hun skulle starte på den her landbrugsskole, så skulle hun jo bruge på den skole hjem, ikke. Og jeg tænkte, at hun går der ned og lige lidt, så skal hun være der i nogle uger og sådan noget. Det skal hun jo ikke. Hun er flyttet hjemme fra nu, det er sikkert på. Jeg tror ikke, vi får hende hjem igen.
SPEAKER_01Hun skal ud og finde en praktik plads som bundemand. Og du aner ikke, hvor hun lander hen i den her.
SPEAKER_00Det kan være i Jylland. Det kan være alle mulige steder. Prøv, de har lige fået at viden ud på skolen der. At der er sådan en. Jeg ved sgu ikke, hvad det hedder, foreningen, eller hvad en organisation, der sørger bønder til udlandet. Den hedder Farming Montana.
SPEAKER_01Og bare noget der Montana, så skal du gå alt for at holde lige hjemme af kan.
SPEAKER_00Det er megher. Hvis hun søger sådan en ikke, så skal hun lige pludselig i 600 praktikforløb i Montana, hvor hun så skal være både ikke at køre trakser der over. Det er for sind. Men det er jo vilkårende, hun er blevet så står. Nu er jo faktisk lige pæ ikke. Og nu er af. Nu er hun bare. Er steht. Søgt. Jeg ser mig ikke tilbage igen. Og så har hun jo været hjemme her hele påsken ikke, og så siger hun, ja, jeg skal se, om jeg kan finde en praktikplads. Nej, ikke er praktikplads. Hvær. Det er lærerplads. Jeg skal finde en lærerplads tæt på her, fordi så kan jeg bo hjemme, mens. Så kan jeg også bare få en sig. Skalt, du kommer jo ikke hjem igen.
SPEAKER_02Nej.
SPEAKER_00Altså det tror jeg ikke, hun gør. Det er spændende. Men det er sjovt, om hun gør. Og hvis hun kan finde lærerplads, så tror jeg, hun gør. Men så er hun jo hjemme et par år endnu, men så er hun jo stadig væk, når hun er på skole og sådan noget. Det er jo kun lige, mens hun er ude og arbejde der. Det må vi se. Det bliver spændende at følge med.
SPEAKER_01Det er der milder. Men der sker jo også. Hvordan er Ugen sådan set ikke været? Jeg conser sind, som nogle af de andre har.
SPEAKER_00Den her uge. Nej, altså,
Overgangsalder Og Hormonbehandling
SPEAKER_00og jeg tror faktisk, det hænger sammen med din hormonbehandling. Den er ved at gå i orden.
SPEAKER_01Det sker du lige med.
SPEAKER_00Jeg siger bare det længe siden, vi har vendt din overgang og din hormonbehandling. Jeg tænkt, at nu selv siger, at det har været en stille uge, så tror jeg, at det er for dig, det har været en stille uge.
SPEAKER_01Jeg tror da. Let's 100%. Men jeg starter jo tilbage i. Det er for nogle måneder siden, jeg startede på de her østrogenbehandlinger.
SPEAKER_00Og det af bivirkningerne er, at man ikke kan huske mere.
SPEAKER_01Det er ligesom hængt færdigt på. Og jeg synes ikke, det hjælper. Så var jeg op til noget opfølling, og jeg synes stadig ikke rigtigt, at kunne mærke nogle ændringer. Og så siger hun, at du får to pust på en arm, prøv med pust på den anden arm om aftenen. Og så er nogle stikpiller. Der er mange sjov ting, man kan få lidt op og ned.
SPEAKER_00Og det er jo også, fordi der er mange. Man kan få de her hormoner på mange måder. En af dem er pust. Det er en deodrant igennem huden, og så er det jo med plaster, og det er med kræmer, og det er alt spiller og det med alt. Du har fået sådan en pust. Du har fået sådan en der ligner en der skærme på, så når du holder den på og sprøjter, så bliver det inden for den der skærme, fordi det må jeg ikke komme ud andre sted. Og det må ikke komme i berømme med andre ander.
SPEAKER_01Men jeg synes faktisk. Nu vil jeg godt lige vende den der Spry. Jeg ved, hvor du ved.
SPEAKER_00Jeg synes, Chris Bær, at jeg kan stadig se dit ansigt for mig, da du kommer hjem med den der hormonen sprøjt. Der kan vi kalde den. Det er spray, og pakket den ud. Og så siger, hvad fand er det?
SPEAKER_01Hvad fandt er det?
SPEAKER_00Det må være en mand, der har designet den her.
SPEAKER_01Fordi al lignet den der Sprydan sådan en lille lomme delto. Og jeg tror, jeg tror, jeg tror, vi skal lægge et billede op af den. Fi lige på det tidspunkt var jeg sådan meget. Jeg var ikke godt sted. Og jeg blev sådan. Lævet krænket af lidt 62 krænker. Jeg ved ikke godt, hvor hårdt, vi har det. Jeg ved ikke godt, og det overhovedet ikke sjovt, at være det her. Og så får man sådan en middele, man skal stå og sprøjte med på ham om dagen eller forstå.
SPEAKER_00Så det var en pland. Et hårdt med sådan stor skærpe, som ligner sådan en bordhorn til en fodboldkamp. Og så en lommelto og en hormonspray. Det var faktisk det du hervede af den der popkasse.
SPEAKER_01Der er mange ting, der ændrer sig ikke, fordi når man så også får de andre ting, man skal have i skyde og registis. Det er ikke den der to letasker, jeg skulle mad, ind. Det er bare for sindssygt. Og når det så kører igennem lyserapparetet af det skærer, morde tænk, har nogle to lummer med, ikke?
SPEAKER_00Og så ikke nok med det, fordi så de der hormon.
SPEAKER_01Stift.
SPEAKER_00Stiktpiller? Det ligner sådan et patronmagasin til en 20er. Man ser ind i en anden og så. Hormoner bare.
SPEAKER_01Der er så mange ting, man skal vente sig. Det er så mange ting, man skal ad. Fordi for det første, så skal man betale overvægt i lufthavnen. Hvordan så skal man organiseret ud af det? For der er også alle her tilskud, man kan tage B og C og to og alle de her ting, så man ligesom kan komme lidt nemm det hellig. Og i stedet for står hver eneste morgen og åbne særlig bøler og lukke dem igen, så har jeg været nede bare butikket, der følge jeg mig gammel og købe sådan en uge, pille.
SPEAKER_00Det der ligger på alle hospitalerne, så man ved, at de gamle har fået deres medicin til tiden. Yes.
SPEAKER_01Så en gang om morgen, så føler jeg virkelig, at jeg står og spiller fucking kalder her. Du ved håndfuld.
SPEAKER_00Og så fylder du din pille. Tilskudsmedicin.
SPEAKER_01Nej, kort tilskud. Det piller.
SPEAKER_00De er runder de vidler med eller anden lort, man får. Det piller.
SPEAKER_01Det er piller. Og kreatinen er en bøtte for sig selv. Og brustabletterne, det er nogle rør for sig selv. Og det er inds. Men nok, jeg var op til en opfyllning, hvor vi så sat hormonerne lidt op.
SPEAKER_00Det er så, når du siger opfyldningen.
SPEAKER_01Det lyder ikke så godt. Det pas meget om i patron, det er mine delen altså.
SPEAKER_00Det tror jeg ikke.
SPEAKER_01Men så her for tre uger siden, så mødte jeg ind en mand. Og det første, der sker, da jeg kommer ind, og skal til at gå i gang med sikkert alt det praktiske, som du ikke har lavet sådan. Det er, at jeg oplever, at det her er en sandfærdig historie, en helt sandfærdig historie. Jeg oplever for første gang i rigtig lang tid, at jeg ikke irriteret på dig. Det har jeg ikke lang mærke til, hvornår det ikke kan jeg fået det. For det første var du der ikke. Det er bare det sådan der, men du var i PT-studet. Men du ved, jeg plejede at være irriteret på forhånd og på forskud og i banken og i reserven. Og jeg tænkte, jeg har sikkert så godt. Jeg har sikkert spist det skuld, og alt kører. Og så tirsdagen, der havde det på samme måde, at tænke, det var da mærkelig grundiret, og så gik jeg ind og skulle undervise under eftermiddagstiamerne, og tænkte, jeg gider faktisk godt være sammen med folk i dag. Det lyder, men det er så kunne trække hver igen. Ja, jeg stadigvæk skid suriteret på dig. Det er måldsom, når folk ikke hører efter, men jeg har mistet, jeg kan ikke tæld til tid nu, men jeg kan tællet til tre.
SPEAKER_00Det tror jeg også, folk på holden har mærket.
SPEAKER_01Det håber jeg meget. Kan jeg lyder der ud? Det håber jeg meget.
SPEAKER_00Du havde lige en periode, hvor du ikke kunne tæld til tre, og hver gang hvor du kvinder ikke lige hørt efter, så det er sådan pad i sky.
SPEAKER_01Så slem der.
SPEAKER_00Det var det. Jeg sagde også til dig nogle gange, jeg tror måske, du har overgeget lidt. Det er bare nok, jeg har sagt. Men okay. Så spørger jeg nu. Fordi jeg har skrevet på min side hering. Hormoner udrubstegn. Er det fake news?
SPEAKER_01Nej. Nej, nej, det er det ikke.
SPEAKER_00Det virker.
SPEAKER_01Det virker. Altså alle der morgendamer, hvor jeg står og snakke med dem om de her hormoner, og hvad det har gjort for deres liv, det er også nogle ting, at jeg slet bald, som har ikke har gjort. Det er kiv, hvad du har.
SPEAKER_00Men det er jo den ændring, der har været. Det har vi snakket om på nogle af de tidligere podcast også. At det har været sådan lidt tabobelagt og snakker om det her overgangsalder for kvinder, og det har været svært at få de her hormoner, når man har gået længt eller til længe, så har det været sådan, nej, vi skal ikke give hormoner. Og selv det danske sundhedsvæsen har sagt, nej, det er farligt og det kan give alle mulige følsygdomme og det kan de datter sådan noget. Og inden for de sidste par måneder her, vil jeg jo sige, hvor det har været meget highlight op i vinden, og der har været lavet nogle nye studier og sådan noget, og sundhedsvæsenet har jo været ud at sige, at de nye hormoner, der er på markedet, nu er bi identiske, og der med ikke lige så farlige som de syntiske og sådan noget. Så fornemmer jeg også, at det er blevet lidt nemmere for jer kvinder at gå til læge og få de her ting. Jeg hører i hvert fald flere og flere. Men det kan også være fordi.
SPEAKER_01Der er flere flere, der gør det.
SPEAKER_00Det kan også være fordi, vi er mere båden omkring det og bare hører mere om det. Men i hvert fald synes jeg, at det virker, som om, at det er blevet en lille smule nemmer.
SPEAKER_01Og det klæder en anden. Det er det sygt.
SPEAKER_00Men det var bare for at sige, at det virker, som om, at det virker, der er kommet lidt bevånhed på det. Så det der med af tør jeg tager de her hormoner. Men nu er det blevet mere almindeligt. Det er blevet mere. Der bliver snakket meget mere om det, og folk hører, hvor godt det virker. Og nu har du selv prøvet det, og du var også lidt tilbageholdet i starten, og jeg ved ikke, om jeg skal gøre det, jeg ved ikke, om jeg skal de dat. Og nu har du prøvet det, altså, jeg kan mærke forskel. Og jeg ved ikke sige, at du kan mærke forskelt. Det kan jeg.
SPEAKER_01Fordi jeg kan godt forstå, at snakker om det der med, der er 35% af kvinder, der forlader arbejdsmarkedet i grundet overgang saldering. November sidste år, og det sagde jeg også til dig, altså november, december i januar sidste år, der var jeg dagligt et sted, hvor jeg tænkte, eller sagde, jeg tror ikke, jeg er det rette sted. Fordi for det første kunne jeg gå skud. For første kunne jeg ikke huske noget, det er skuld, for det første kunne jeg slet ikke holde ud. Der var mennesker omkring mig. Og jeg følge modstrækkeligt. Når man laver alle de her ting sammen, også det der med, at jeg blå så hurtigt surdanet, så følge jeg bare slet ikke, at jeg var et sted, hvor jeg kunne till arbejd det her. Og man kan sige, at de sidste par uger har jeg virkelig tænkt, at jeg er glad for, jeg holde ud, og jeg er glad for, at jeg starte på den behandling. Det er også meget syndet det der med nu at være inde for to forskellige gymkologer på privathop. Og det første, de gør, det er, at de taler for hormoner, og hvorfor de ikke er farlige, hvorfor man skal gøre det, hvor lidt ivirkning er. Så de jo også vant til at møde kvinder, som er blevet toet øerne fuld med, at det her farligt. Jeg håber, at det vil sådan lidt føler, at der er mange ting, der rører, at det er det rigtigt, at det går den vej, at kvinderne kan få mere hjælp. Eller som du plejede at sige, at mængde kan le mere kvinder i år.
SPEAKER_00Ja, det er jo faktisk lige så stort problem. Det er godt lige lov. Det går ikke føler, at I har det hårdt. Men bruge vænt 180 grader. Nej. Jeg sidder bare bag i mikrofonen, og der er ikke nogen til at tage fra her. Jeg synes, det er okay. Pointen meget lige der, hvorfor jeg lige nævnte. Det var jo, fordi nu er vi snakke rigtig meget om det, så synes jeg også, at det er færde lige følger op på, at det rent faktisk begynder at virke.
SPEAKER_01Ja, det er det. Og i sidste år var også alt du overskud, vi havde alle vores konkurrence, alle vores events, og sådan og sådan. Nu går vi ind i et år, hvor vi rent faktisk skal lave endnu mere. Og jeg har sådan brugt med, det skal vi nok klare. Det kan vi godt ovske. Vi har nogle mennesker, vi arbejder sammen med. Det skal nok gå det hele. Nu går det det hele.
SPEAKER_00Og nu skal vi ikke tænkte, det var ret dumt det der. Men så længe du forsætter med din hormoner og tror ikke, ikke sådan, så skal det nok gå. Det er først, hvis du stopper med dem, så bliver det noget skidt, tror jeg? Vi føler op på det. Der kommer updates løbende, og når vi ved mere, og det kan jo være, at du kan blive endnu bedre humør, hvem ved?
SPEAKER_01Hold kæft. Jeg er kun sur, så længe det er det.
SPEAKER_00Det virker alle.
SPEAKER_01Er land i min familie, når man lige pludselig skæfter emne. Kan da så være ord, man så skal råbe.
SPEAKER_00Så simpelthen grises.
SPEAKER_01Vinespærm.
SPEAKER_00Men det var fordi Henri altid sagde Silled.
SPEAKER_01U sagde Sille.
SPEAKER_00Så er det svær ikke. Det er gris. Vinespærm.
SPEAKER_01Jeg har måtend opfinde et nyt ord i den her. Det er ikke et nyt ord, men det er jo et nyt begreb i den her uge.
SPEAKER_00Okay. Det kender jeg ikke.
SPEAKER_01Må jeg tage dig den vej? Det bliver et ja.
SPEAKER_00Jeg ved ikke.
SPEAKER_01Vi er væk på parmagasiner og lommer
Masters Konkurrence Og Billetsystem
SPEAKER_01de ordner. Det er vi væk fra. Vi kører jo det her Martert, hvor vi har ikke antal at later, som mangler en marker eller holdet mangler.
SPEAKER_00Det lyder også som noget med indføring, synes jeg er.
SPEAKER_01Det er det heldigvis ikke. Og det har været sunget i år, ikke. Vi var oppin, så røger ned på elven, nu er oppe på 13. Men udfordring er jo, at i teorien, så vil jeg være udsoldt til sommermund sende, hvor osold og fire. Ja, det er fedt. Det er fedt. Det er sindssygt fedt. Jeg har også bestelt godt være. Men når man nu så har så mange mennesker på sin tænkerliste, så kan man jo heller ikke love folk, at man arbejder i kursen for at finde et hold eller en potte, og så ikke er billetter. Så jeg simpelthen måtte lave, og jeg skrev også på de sociale medier, dem ser du ikke. Det får gør med til, at der var så mange aktive billetter. Så det er et nyt begreb, I master af den af det aktivt billetter til salt. Fordi jeg skal jo have nogen i reserv, når der lykker sig.
SPEAKER_00Men nu er simpelthen ikke bare billetter til sal. Nu er der billetter til salg og en håndfulde aktiv billetter.
SPEAKER_01Det er i billetterne, der er til sal, der er aktivt. Og så har jeg nogle en reserve, som jeg har lovet til tænker. Jeg har ikke med måde ved hele tiden.
SPEAKER_00A avanceret. Jeg avanceret lige ved.
SPEAKER_01Han der jo kun to måneder til.
SPEAKER_00Ja, men det er rimeligt godt med, det er det.
SPEAKER_01Jeg vil sige, at du ikke har plads.
SPEAKER_00Der kan være jo nogle korrektioner i nu.
SPEAKER_01Der er mange korrektioner. Det ved ikke. Vi to har testet noget, hvor vi tænker, det er fedt. Det er kører. Og så tester man det på mennesker. Det er jo det, der sker. Og så tænker jeg. Vi beholdler jo sådan, at vi laver format om.
SPEAKER_00Det virkede for os, men de er jo bare ikke lige så god.
SPEAKER_01Jeg er nødt til at lave det om. Det er det omvændt. Men det er faktisk den her uge, vi løber ind i nu. Når der ikke kontortid, så skal vi lige sidde og snakke alle de her rygger til igennem og finde ud af, hvad der skal testes. For det er faktisk, de helt store testdag næste weekend. Lørdag søndag 1245.
SPEAKER_00Næste weekend. Det kan man ikke sige, at du ved ikke, hvornår folk hører det her. Der skal nogle dage på den 11. 11. og 12. april af 2026. Så er lige meget, hvornår folk hører, så ved de, hvornår det er.
SPEAKER_01Jeg er det god til det, med tal. 1245.
SPEAKER_00Altså, det er så over middag.
SPEAKER_01Testhold. Det glæder mig vanvittigt meget til.
SPEAKER_00Ja, der også ret mange tilmelde allerede.
SPEAKER_01Ja, men det skal vi jo også.
SPEAKER_00Nu laver vi lige en diskla. Nu siger vi, der er mange tilmelde til test til Sommermonsumen. Der er selvfølgelig ikke nogen tilmelte på testholdene, som også har købt billet til Sommermond.
SPEAKER_01Jo, og vi lukker salen af, ikke kan se ind.
SPEAKER_00Og dem, som kører de her testhold, de har fået mundko på, de ved godt, at hvis de siger noget, så ryger de lige væk næskallerne. Så ryger underbene. Det er den ene ting. Den anden ting er, at man kan jo ikke lige pludselig bagefter, når man har været på testhold, så skriver sig på Tinderlisten og siger, jeg vil få rest. Det er bare for det her. Den du ikke. Så har man først været med på testhold, så er man ude, så man på hjælperholdet resten af konkurrencen.
SPEAKER_01Men det er jo også, man er jo lidt sårbart lige firmands konkurrence, fordi det er jo hold af fire. Vi skal lige somde. Men det man gør, det er, at man kan jo ikke hele konkurrencen igennem. Det er nogle elementer, vi skal teste af nogle sammensætninger eller sådan noget. Men det glæder mig til. Det skal jeg sådan lige dykke lidt ned i løbet af ugen, sådan, sørge for, at det spiller.
SPEAKER_00Og der er selvfølgelig også noget, vi ikke kan teste. 100%.
SPEAKER_01Ja.
SPEAKER_00Det kan vi godt sige. Uden at spøjle for meget, kan vi jo godt sige, at vi er jo kendt for at være lidt på forkant med nogen og være lidt innovative med nogle andre ting. Og sådan noget tester man jo ikke bare på en testdag.
SPEAKER_01Og så når testen så er lavet, og vi har lagt det fast, så skal vi jo lave vores film. Det plejer faktisk også meget sjovt dag.
SPEAKER_00Og vi så laver film i dag med standarder og gennemgang af workouts og så videre. Det er også hyggeligt.
SPEAKER_01Det er også hyggeligt. Men det betyder jo også, fordi nu er kun to måneder i citationsknet. Det er jo, altså, for os der også skal have alt muligt andet til at fungere, så har vi jo sådan en kæmpe projektlede at regnke, hvor vi ligesom starter flere måneder før ikke. Men der har jo også begyndt at nu er to måneder til at tænke ind i, at vores mastertræninger af hold af fire. Vi kommer aldrig til at køre noget det, vi kører til konkurrencen.
SPEAKER_00Men det er korrekt. Vi kører ikke det, vi kører til konkurrencerne, men vi kører jo noget svarende til konkurrencerne, så folk har mulighed for at komme og træne sammen og øver.
SPEAKER_01Og øvrig sammen. Nu ser du tilsvarende konkurrence, men vi kører den altså timer til fire.
SPEAKER_00Det jeg mener, det er, at når vi kører om sommer, eller om vinteren til snorstormen, så kører vi jo Hold af to på Marter. Nu er det hold af fire, der kommer her til sommer, så kører vi op til hold af fire. Så vi kører det i samme format. Skal vi kalde det format? Eller templet, skal belogen.
SPEAKER_01Jeg tror, det er tre en sor, men det er jo.
SPEAKER_00Men så ved folk, det, der matcher bedst. Det tager.
SPEAKER_01Og det er jo noget en sjov udfordring, fordi vi tog er jo vant til at programmerer til individuelt hold og to. Det gør vi jo i vores hverdag på alle vores timer der. Men lige pludselig, at hold og fire. Et af at lave en workout, blandet at se, hvem møde op på Masters, fordi det er der sjov med master, det er. Der står 16 på holdet der måde 22 år.
SPEAKER_00Ja, det er meget fedt. Jeg synes, det kan noget. Men det tager
Masters Holdtræning Og Programtanker
SPEAKER_00det sådan en lille smule over i dagens træning. Jeg mastertræningen, ikke? Det var da fedt i dag. Jeg synes, det var fedt i dag, fordi nu er vi jo netop begyndt at køre hold og fire. Så i dag var ingen undtagelse, og det var ret fedt.
SPEAKER_01Det var første gang i dag, og det var fedt at se panikken i folk øjne, fordi der blev sagt.
SPEAKER_00Det ved det jo ikke.
SPEAKER_01Det er sådan, at vi skal køre hold og fire. Og så ved du ved, inden man får sagt fyrtallet og sat punket, så har folk allerede varkommet sig sammen i hold og fire.
SPEAKER_00Men dem, de plejer med.
SPEAKER_01Og så siger jeg, I skal ikke dele hold. Det behøver ikke. Det gør min mave. Og så. For det jo bare.
SPEAKER_00Men alle gik jo på, og du var faktisk god til at dele hold i dag.
SPEAKER_01Tak skal du have.
SPEAKER_00Jeg synes, det kørte jo godt hele vejen rundt, og folk var ligeværdige, skal vi kalde det, som vi skulle arbejde i dag. Og vi kan jo godt lige gennemgå det hurtigt. Da vi mødt ind. Der lavede vi jo noget opværning. Det gør vi jo altid. Det er master, så selvom nogen møde ind 20 minutter før at varme op til at varme op, så kører vi altid en god lang opværning. Det er mastertræning. Og lige så det er plus 4, så skal der altså bare lige strækkes lidt mere og lige vid senere og lidt led. Og så kørte vi en styrke i dag.
SPEAKER_01Det var fedt.
SPEAKER_00Det var kørt som supersæt i dag. Haver mixede styrke og gymnastisk.
SPEAKER_01Og den havde syv runter af tre dødløft, hvor man bygget op, og så hedder den af 30 til 14 kunder, det i ved.
SPEAKER_00Og der var rigtig mange, der var hen at sige, at I ved. An det var faktisk hen at sige til mig, hvis vi ikke vil spille, så troede det var noget med rø. Og så synes jeg, det var meget sjovt. Forden så forklarede du, hvad det her nye koncept for, hvad I V det betyder.
SPEAKER_01Det betyder rønt i værdet.
SPEAKER_00Så det var ikke helt.
SPEAKER_01Det var ikke, hvor ikke lang, hun havde ikke sgu helt forbi. Og det er jo fordi folk er på forskellige niveauer. Nogle kan gå på hænder, nogle kan lave hands, nogle skal øve sig i at gå på væk, nogle øvrig så i Wallwalks, nogle øvrig så i Pikes.
SPEAKER_00Nogle øver så bare i handt.
SPEAKER_01Det gjorde helt ensen, du fandt ned i dag, andre klaret sammen.
SPEAKER_00Hvis man må sige det ret.
SPEAKER_01Det tror jeg godt, men så er det godt, du har stå, så du ikke kunne mærke det. Men det er jo bare en god måde at komme omkring og siger: det skærdnive, du har nu, det, du øver sammen med tænkt. Så det var gode 20 minutter. Jeg stoppet ud af et pargen, fordi jeg kunne mærke, at folk ikke. Jeg har brug for at løfte lidt mere.
SPEAKER_00Men det var fedt nok, fordi der kan man alligevel gå rime i tunget. Nu kørt vi jo holde tre. Men Færry og jeg var kun to, fordi det var lige sådan det matchet med antallet. Og vi nået alligevel og bygget ret tunget op på den der, synes jeg i syv runder. Det var s. Det var en fed læsning.
SPEAKER_01Det er 90 minutter, der kan.
SPEAKER_00Det giver bare lidt ekstra tid og lidt mere ro på, så man ikke skal stresse igen, ikke. Og folk får mulighed for at løfte færdigt i stedet for, de føler lidt som afbrudt sammen, ikke.
SPEAKER_01Og så der ligger noget, det er Chris Fed, at man er gode venner, man har gode venner, og så kan man også være en rigtig dårlig ven. Og det, det vil sige, at være en dårlig ven, det er, når man skriver til lige eller anden og siger. Jeg tager min bedste vand med på kardium.
SPEAKER_00Det var sjovt.
SPEAKER_01Eller min ven har ikke prøvet det før. Han er totalt militær, og ser han er stærk. Kun vi lave noget. Og det kunne vi godt, så vi satte vores. Hved, Martin.
SPEAKER_00Det er Jespræs kammerat. De har været kammeret i 30 år, og de arbejder sammen, og alt muligt ander. Så han synes jeg, at Martin skulle med Marten, et styrkektræner af styrkær. Han var stærk.
SPEAKER_01Det var stærk med flotten, og så kører vi jo så holder fire. Så det var der mig, og så satte vi ham sammen med det mindste madlem, vi har. Eller 52. Og vi skulle køre en masse ord, vi skulle køre en masse maskiner. Og jeg siger til Miden, som siden det her været deres maskin. Hvis du vil, så kører du damekalor. Det må du godt det første gan, du her. Jeg er bare ikke, der ikke.
SPEAKER_00Han skulle fandme ikke kørt damor. Og så undervejs det, så var han lige at kørte damekaluer og siger. Nej, kommer et rekkerne. Du mangler lige bare kalorier for mig op. Der var også travligt. Og det var du også. Jeg stå bare klar, det var dig. Der hivet ham videre på maskin og sagde, hård, der mangler også lige 6 kan.
SPEAKER_01Det var også fordi, at den der lille dame, Else, hun er sådan lige dit dame ikke, hun kunne faktisk trygt på de maskin.
SPEAKER_00Og det sagde han også undervejs. En der min marker, hun er rimig god, han var helt særlig.
SPEAKER_01Og også fordi, da de kommer over på et tidspunkt, at skulle lave 15 kalorer af, så han lige holde på håndvægten. De har løb nogen sted, selvom man ikke brugte. Så der han sætter sig på rummaskinen, da han lavede det første træk på rummaskinen, da har hun kørt sin 15 km på ikke vejen. Så hun står vente. Og så gik hun ud, og vente på, at de skulle have færdigt ord, og så siger han til mig. Det bliver hun super vinte. Nej, så det gør hun ikke. Det er det gross fit, man gør det her sammenligt. Der var masser af ord, der var masser af maskiner. Det er jo sjovt.
SPEAKER_00Vi fik lige øvet lidt ord. Og det er sgu sjovt, det er ikke så tit, af de her urme. Men det er jo det, det kan, når man træner op mod sådan her konkurrenceværk, så er jo nødt til at hive fat i alle de der ting, som kan forekomme med. Vi plejer altid lige at være inde af ormene, vi plejer være ind over Deepalls, vi plejer være ind over fatbare. De der lidt mere odjext, som man ikke træner med på, eller i hvert fald så meget på dagligdags holdning, dem hiver vi lige frem, så hvis man har lyst til at komme på masters og prøve nogle ting af og prøve at køre sammen med sit hold, så kan man jo gøre det.
SPEAKER_01Vi er også gode til, at når vi så har de her odd objects, deepl, i forskellige størrelser. Dine fatbar, farbars og vores urme, jamen så er vi gode til at tease for dem på de sociale medier. Fi det er jo ikke alle steder, man har de her forskellige elementer. Og hvis det er færre nok, at vi lige ligger ud, det er her, det er en god ide at træne, eller kommer og ø hos os.
SPEAKER_00Ja, og det gør vi, men det betyder jo ikke, at det er det, der kommer.
SPEAKER_01Nej, nej. Det er noget, det vi tiser for kommer.
SPEAKER_00Noget, vi tiser for, det er simt det, der kommer. Men bare fordi vi sidder her på podcast og siger nu, at vi har arbejdet ord om i dag, så betyder det altså ikke, det kommer til konkurrencen. De ting hænger ikke sammen. Men vi begynder at tes for det et styk i forvejen, så folk har mulighed for at køre ud i center og prøve det af, hvis ikke det er noget, man er vant til at arbejde med. Det skal være lidt ens for alle. Der skal ikke være nogen, der har en fordel af, at de træner hos himligt til daglige, og derfor har de adgang til de her ting. Men det skal vi nok. Det plejer ved at være god til lidt ud.
SPEAKER_01Men jeg sige så meget, at når der nu kommer, hvis der kommer løb på en ryg af en konkurrence hos os, så har man ikke fordele af at træne Gimlisk. Fori af noget, vi havde, så er det løb.
SPEAKER_00Og de løber fandme ikke ret meget herud.
SPEAKER_01Så der er ingen fordel, det er bare så kan løb, hvor den, så bliver mit god beskidt.
SPEAKER_00Og der står åben og vi er varme på, og folk lukker alt varmen ud, og du fryser altid. Der er fandme ikke nogen, der løber her i hvert fald. Men når det er så sagt, så betyder det ikke, det ikke kan komme.
SPEAKER_01Nej, nej slet ikke det. Men det er bare det, så man ikke tror Kimlien, der har en fordel.
SPEAKER_00Har de ikke?
SPEAKER_01Så tager du lige ud af? Det har vi set nogle gange. Nu har vi jo fået. Allan, det er vi slet ikke vendt det. Hvad, at vi skal tage den bare os to. Der er ingen, der lidt med. Råduspladsen.
SPEAKER_00Jeg tror også, vi har tabt dem.
SPEAKER_01Råduspladsen. Der er vi jo nød til 35. Hvad gør vi der?
SPEAKER_00Det er morasmus af.
SPEAKER_01Har vi et par søndet af heret, måske, hvor vi inviter dem med til balet.
SPEAKER_00Jeg så bliver det maxet par uger før i hvert fald. Men så skriver vi det ud anden. Hvis plus 35 er velkommen, så skriver vi det ud.
SPEAKER_01Vi har den jo også til DM i Herningen.
SPEAKER_00Men det er forbudt bare møde op. Som plus 35. Man skal inviteres på Facebook. Og det er ikke nogen af det plus 35. Så selv med. Sådan kommer vi uden om den. Så kommer de ikke ud til os. Slår jeg lige, jeg synes, det er meget godt.
SPEAKER_01Jeg kommer måske.
SPEAKER_00Torgen hun stadig. Det er altså vildt nok, fordi det vil blive vir, hvis hun lige blus vågner. Jeg kan lige så godt sige, at podcasten slutter, når hun vågner. Vi kan ikke lave videre, når hun først vunder. Hun er en lidt jævl.
Drengestreger Der Bliver Til Hærværk
SPEAKER_00Jeg må ved at sige noget. Jeg kommer til at lyde rigtig gammel nu. Yes. Prøv at hør. Vi har været udsat for Dængestre.
SPEAKER_01Dængestre er?
SPEAKER_00Jeg vil bare godt lige vende. Jeg har brug for at komme af med, det kan jeg godt mærke.
SPEAKER_01Så hvis det nu skal have en kort klar, så er ud og laven og kom tilbage i fire minutter.
SPEAKER_00Ja, og en lille reserge. Det der er grumerne. Hvis komerne og øerne klørt er mere meget. Så går lige ud af den kigning. Det der er i det her også, det er, at i vores vinterbade klub. Det er rigtigt. Der er det tredje gang nu, at der er indbrud. Og de stjler ikke noget. De gør ikke noget. Der vandalister. De ødelægger ting. Nu gider vi det ikke mere. Nu har vi i en vinterbade klub, det er også stærkt sat kamera op. For uden om sealerne, så man kan se, hvem det er, der kommer ind, og hvem der, hvor de kommer fra, at det er set op. og sat sådan noget børt ting op ikke. Hvis folk prøver at bryde ind til tænderys og sådan noget skarpt lyser sådan noget. Så der er lavet sådan lidt foranstaltning. Det er sådan en, hvis man er vant til at komme ind, og man går i 11 mund mørke, og sådan noget kniv skart lys lige. Og så løver de der vej håber ikke. Men prøv at hør, at de har kryvet vores udendørsbruser.
SPEAKER_01Hvorfor gør man det?
SPEAKER_00Vi har kun en udendørsbrus, og så har det næsten slet knu på den. Og det rør fuldtraet kryd, og alle de der befæstelser, de er bare knækket ud af væggen og sådan noget, fordi de har forsøgt at slå knud på den. Hvor er det sjovt?
SPEAKER_01Og det kan være, at vi har så gamle ikke kan huske.
SPEAKER_00Det tror jeg. Har vi selv gjort sådan noget?
SPEAKER_01Ik ikke mig. Jeg har aldrig været på rektorens kontor.
SPEAKER_00Og det har jeg så, mange gange. Men jeg har også lavet drengenstræger. Men det var så ikke sådan noget med at vandler. Hvad hedder det vandalisme og ølægge andre folks ejenddom og ting. Det er sgu noget mærkelig noget, altså. Jeg synes, det er mærkeligt, fordi de gør jo ikke noget. De går ind på området, de render rundt og kigger, så smader de et vindue, men de stjæler ikke noget. Og det er jo ikke noget at stjæld. Og nu er det tredje gang, de har været der. Nu må de vide, der ikke er noget stjæld. Så det er jo bare, fordi de kæder sig om aften og render rundt, så går de ned på havnen, og så slår de knude på vores undørsbrug. Så ikke det er fandme irriterende.
SPEAKER_01Jeg for det ikke. Jeg forstår det ikke.
SPEAKER_00Men jeg havde bare lige brug for at komme ud med det, fordi jeg synes, det er for irriterende og for dumt, at de sådan nogle små målunger får lov til at rende lave sådan noget.
SPEAKER_01Og vi bliver grundt for arvet. Vi er nok de stet, ikke sammen med alle de andre 80-50, og vi blev grund for arvet. Og en af de gamle dame, hun er sagde: Jamen de scruer de her ved, den må have lagt i Vindus kam. Tusind tak.
SPEAKER_00Så skulle vi mig ikke igen i nye huller. Men det er bare. Pointen er bare, at det fandt mit dumt. Nu må det stoppe det der, ikke.
SPEAKER_01Og det er de fire minutter af landet?
SPEAKER_00Men det havde jeg brug for. Jeg kan mærke, nu det er lettet, mit. Det trykker ikke på mig mere.
SPEAKER_01Du har slet ikke sådan noget herværke. Du laver ikke noget graffiti eller stjær?
SPEAKER_00Nej, eller ikke?
SPEAKER_01Jeg bag busken.
SPEAKER_00Det er heller ikke. Ik sådan ting. Nej, jo, det gør jeg så ikke. Og jeg kørt. Jeg har kørt ruseker, der kørte skateboard, vi kørt ramper. Vi lå og kørt inde på skolen. Jeg har været på retorskontor et havgange, fordi jeg lå og køret inde på skolen altid. Og grindede på bænkene, og på alt hvad der bare ikke. Så kan du kalde det vandalisme. Det ved jeg sgu ikke, om det er. Det ødaver jo hverken gulvet eller noget som helst andet, men man måtte jo ikke køre inden for. Så sådan nogle drenkstre har jo lidt, ikke. Jeg også lavet sneboldskampe om vinteren inden på gangen, det måtte man jo heller ikke, men det er sgu da ikke vandalisme. Der er ikke noget, der går i stykker af det udlig og jo ikke be vidst folk.
SPEAKER_01Har du selv?
SPEAKER_00Ja, det har jeg også. Det har jeg. Jeg har været på evelården.
SPEAKER_01Det har jeg også. Jeg husker, min sidste gang meget tyden på Sweis og det vej i rødåret. Det var nogle rigtig gode store, røde saftige æbler, hvor man skulle krave op på kapporten. Og så sad man der, og så kommer det hjem. Og han stiller ved, jeg blev bange, han stækket i din, og så stillede han så op med armen over kåret, og så siger han, så er det sidste gang, ikke. Det er det.
SPEAKER_00Jeg kommer aldrig på lov her med. Det slet ikke mere fanget.
SPEAKER_01Og også fordi jeg stå længe og kigget på. Det var lidt flove. Det var lidt flovet, ja. Jeg må ikke engang kunne på min egen have, fordi min morgen måske en der syndet.
SPEAKER_00Og hun bruger dem selv.
SPEAKER_01Og lavet mig. Og sådan dag, så fik jeg bare en mega skæld af det. Det gjorde man jo ikke. Og så siger du, hun sagde helt konkret til mig, du må ikke plukke pærerne. Du må ikke plukke pærerne. Jeg skal bruge dem til pæreslødøj og pær. Men det har jeg jo lænt. Så min farmander har sådan nogle billeder. Du ved den gange, sådan kører, der var kamera ikke. Og jeg står på teret, og så vejen rundt om de der pærer der. Så min mor og musk. Det er noget.
SPEAKER_00Jeg skrev. Det er klaret der af eller det her.
SPEAKER_01Men jeg kunne ikke på skide. Jeg kunne ikke på skide.
SPEAKER_00Jeg kan så huske, jeg var vild med Mille Bill af. Det er jo en små det. Og der var nogen, der havde sådan Meerbiller der, hvor vi både og boede sådan et vild kvartering, og vi var altid på Mille Bella år der. Og når vi var sådan en fire-fem gutter der, så røde altså nogle stykker. De havde poser med ikke, så ville stjæld jo det der. Der fik vi også skid. De robte altid efter os, men så støj vi jo bare. Og på cyklerne der ud af ikke, de fangede så alt. Men så min farm og farfar. De havde det største i hele verden. Jeg huske det som det allerstørste Kirksbær, jeg nogensinde.
SPEAKER_01Det havde vi. Det vil jeg bare lige sige.
SPEAKER_00Og det var det bedste klædretræ også, at jeg kunne komme meget langt op i det der Kirksbær. Og der var så mange kæmpe, store, mørke røde kirskærker. Og der, altid, når de spræng ud om sommeren, jeg havde sådan dimmen.
SPEAKER_01Vi havde sådan en helt væk af kirsebær. Det var rigtig lækkert, det var gode kirsebær, men du ved, når bærnen faldt ned af visten kom, så var jeg væk.
SPEAKER_00Så er det mindre sjov.
SPEAKER_01Så var det mindre sjov.
SPEAKER_00De joiller meget mere bange for dig, end du er for.
SPEAKER_01Nu holder du kæft med de vibste.
SPEAKER_00Du skal bare stå helt stille.
SPEAKER_01Tidste kam, min far sagde, hjemme i gør, stå nu helt stille bassen. Den gør ikke noget. Den kiggede mig i øjnene. Det er hvert fald, den følelser, jeg har, så fløj, stark mig i rørven, og det var det. Så ikke blomme træet, Kirste og tre.
SPEAKER_00Det mere vipset.
SPEAKER_01Det var de strænge stræk kom for.
SPEAKER_00Nu kommer det lige væk. Vi kan godt vente hinanden, fordi jeg har lavet meget sådan noget lort der.
SPEAKER_01Det godt, at vi skulle tage sådan en andet tidslinje en dag.
SPEAKER_00Det kunne også være sygt, ikke.
SPEAKER_01Du har brugt tre byer helt liv. Jeg tror, den historie slutner rimelig hurtigt. Jeg har på tre byer.
SPEAKER_00Jeg har kun brugt to.
SPEAKER_01To med tre steder.
SPEAKER_00Ja, det er rigtigt. Men to byer. Ja du har boet af sted. Jeg boet lidt lige meget, hvor vi kører. Det er lige så meget, hvor vi kører, når vi er på tur, jeg er ude og kører med Disney. Vi kører så langsomme, så hun kan jo at page og fortælle om alle de steder, hun har boet. Du har boet. Du har boet 1600 steder.
SPEAKER_01Ja, min rekord var 16 sygringskort på fire år. Det mener, ja.
SPEAKER_00Du har boet 16 steder på et år.
SPEAKER_01Petis er Rolling Stone.
SPEAKER_00Nej, prøv at styr det. Det er jo for sindssygt. Så har man jo ikke nogen ting, men når det aldrig kom på plads med noget. Så kan det være en kåf, fordi du kan simpelthen ikke pakke lidt lort. Har du set mit lille hus i dag? Ja dukkeruset.
SPEAKER_01Dukkus er jo ingenting. Det never. Der har garantieret jul under huset du. Der vistig.
SPEAKER_00Det er lige sådan fod på dag, du lige træser ned, så kommer julen.
SPEAKER_01Og jeg skal lang tid på.
SPEAKER_00Det er det bare en skur vogn, du har gjort? Ja, jeg også spået meget i Vyland. Jeg tror det ikke.
SPEAKER_01Det var lidt hun, der gik.
ATX Kommer Til Danmark
SPEAKER_01Det var lidt om ugen.
SPEAKER_00Jeg synes også lige pludselig at stakt af, men vi skal nå og snakke om ATX.
SPEAKER_01Det er næste weekend, det er næste weekend.
SPEAKER_00Du spiller det nu.
SPEAKER_01Nej, nu simpelthen næste weekend igen.
SPEAKER_00Og der er jo ikke nogen, der ved, hvad når næste weekend er.
SPEAKER_01Det er søndag.
SPEAKER_00Vi skal bruge en dato.
SPEAKER_0112.
SPEAKER_00Det er den 12. i 2026. Der kommer, Ats her hos os, som er det nye. Vi kalder det det nye. Det er ikke helt nyt. Men det er et nyt fitnesskoncept i Danmark. Highrox. Vi skal ikke sammenligne dem High Rox, for det er det ikke meget mere krossed.
SPEAKER_01Lad os sige massehald koncept. Stort format. Det skal det. Det skal ikke bruge det ord, jeg kommer med. Det er jo forkert.
SPEAKER_00Mæsehald. Det er så da også et forkert ord.
SPEAKER_01Nej, det giver da et bære ændret billede af, at det er noget, der laver af en masse.
SPEAKER_00Det er fordi, du arbejder i billede, det gør jeg jo ikke.
SPEAKER_01Det er bare ikke pan gro.
SPEAKER_00Det er sorgt. Men det er også flot.
SPEAKER_01Det er ikke en farv.
SPEAKER_00Du arbejder i regnbuer, og det er ikke flot. Jo. Så nødvendig også der til. Så det der sker, det er jo, at det her i TX er et nyt koncept. Der nøb vi til. Og det er åbenbart et masse halv koncept. Og der er mange mennesker igennem af gangen, når de kører sådan en konkurrence her, så det er ikke svare en lille crossfid konkurrence med 140 til 200 atleter i et mix af forskellige kategorier og unge og gamle, der kører sammen. Det er altså for alle, alle kan melde sig til. Og det er derfor, vi sammenligner det lille smule med High Rox, fordi High Rox er også de her masse halv ikke, du sender tyvre mennesker af sted, hvad du kan køre 50.000 mennesker igennem på en weekend, ikke, fordi du kører rollin og heats, og det er alle mod alle, og du kan køre i en Pro-division, og du kan køre i en individueller og duet og sådan noget. Og det er lidt det samme koncept for det her ATX.
SPEAKER_01Men det er et rollin, men det er jo tre forskellige elementer.
SPEAKER_00Jeg synes, jeg skal forklare forskellen, fordi vi har forklaret lidt tidligere i en af de andre podcast. Men for dem, der ikke har hørt det, så lad os prøve at forklare det, hvorfor det adskiller sig fra Higrox faktisk.
SPEAKER_01Det er vi ind på, fordi Highrox er jo tre, to in god, du får et par timer til at løbe igennem. Løb øvelse løb, øvelse løb, øvelse. Lidt ligesom med Fortuner Fitness Rise, der snart kommer til Baldrop super, det. Det er ligesom, at du har en bane, du skal igennem. Og der adskiller af ikke så en lille smule.
SPEAKER_00Når du laver det på den måde, så får du se du jo kartimuserne som en ting, og løberne, det kan vi godt kalde dem. Men du har også trukket alle styrke elementer og sværhedselementer ud af det. Det styrke element, de har. Det er, at du går farmer med nogle kæl, så du skubber nogen slæder. Det styrke element, der er i High Rox. Og der er slet ikke noget, skal vi kalde det. Gymnastik skill element i det på nogle måder. Det er da jo sådan set heller ikke i atkst, men det læner sig væsentlig mere op af crossfit på den måde, det er lagt ud. Det er tre elementer, du skal igennem inden for en tidsræmpe, og det starter med styrke. Men det er stadigvæk. Det, hvor det længer lidt op i Hyrox, det er stadig det samme fra hele året.
SPEAKER_01Det er den samme det.
SPEAKER_00Hvis du træner op til det her, og træner til at være med til en etskonkurrence, så er det den samme workout, de kører alle steder hele året. 2026. Og når du så overgår til 2026, så holder de skærp lånen, så skal lånen af, at det er tre elementer, altså styrke, kardi eller endurance, som de kalder det, og så metcorn, som er de her crossfit workouts, ikke? Det forbliver det samme, men så skifter de øvelserne ud.
SPEAKER_01Det vi kører i 26 nu, det bliver det, vi kører, og så i 2027 kommer der lige ud.
SPEAKER_00Så kommer der noget nyt, og det er jo det High Rox ikke har gjort endnu. De har forsat med at køre de samme øvelser og de samme runter og det samme i en årning, så skal vi gennemgå de her.
SPEAKER_01Det er bare lige hurtigt meget kort.
SPEAKER_00Så nu har jeg allerede få nemt de her tre elementer. Den første styrke. Så det, man arbejder på i 2026, det er altså, man får en tidsram, der starter den har, du får 0 til 20 minutter, og på de 20 minutter, der skal du lave 1 herm et strikt pres. Du skal nå lave en 3RM i basksquat, og du skal lave en 5RM i Dødlift. Og det vil sige, det er det tunge luft. Det er bare den tunge løft, du skal igennem med. Så det, du træner, det er din normale styrke del, som du vil gøre til crossfit, også hvor du kører noget strikt press, du kører noget bacskort, du kører noget døde. Og så handler det simpelthen bare om på dagen at lave det tungeste et tre og 5 af, du kan i de her ting.
SPEAKER_01Og så er det jo sådan et running clock, rolling, så lige snart, der står på 20, så er det dit ansvar, at du står klar til næste element.
SPEAKER_00Det er næste, ja. Og det næste element, det er altså deres endurance del, det er som vi kalder kartier. Og der får man altså 22 minutter. Sæt. Og på de to år, ja, fordi det skal også sige. Her kan du ligesom til High Rox køre den individuelt. Du kan køre den som du, altså som team. Du kan også køre den i en hvor de kalder den prøve version. Altså det, de har valgt at kalde. Du kan køre det som et ATX. Det er den der med, det tror jeg ikke. Og så kan du vælge at køre som pro, og det er altså dem, som har sponsoreter, måske af dem, som mener, de kan ikke løb? Ja dem, som måske ikke kan løbe ikke af. Men når det er sagt, så er der jo altså mange forskellige kategorier, man kan melde sig til i. Og vi snakker bare om det almindelige her, og hvis man vilde sig til en eller anden kategori, så må man jo lige gå ind på deres hjemmeside og se, hvad for nogle kategorier, man kan melde sig til i. Men 22 minutter karti. Og hvis man melder sig til i ATX, så starter man med løb. Når du har løbet 750 meter. Så skifter du over til rolen, så r du 750 meter. Så skifter du over til løb 750 meter. Så skifter du over til roling 750 meter. Og hvis man er i Pro Division, så er det altså bare. 1000 meter løb, 1000 meter runing, 100 meter løb. Og sådan bliver du ved med at veksle mellem de to, indtil du har en magst distance på 22 minutter. Hvor langt kan du nå på 22 minutter?
SPEAKER_01760 meter.
SPEAKER_00Ja, det tror jeg, jeg også lige er tæt på det, hvor jeg vil være. En gangen løb, dår. Når man tager færdig med s 22 minutter på Indur-stenen, så skal man altså over i sin, ikke. Og medkondelen, det er jo det, som vi kender som en workout fra Crossfit. Det synes jeg er meget fedt, det her det med. Så får du en 25 minutter kap. Det er helt. Og så er det altså bare time to completing. For time. Derude.
SPEAKER_01Uden at give rips, men ikke nogen øvelser af dig i.
SPEAKER_00Det du skal, det er, at man skal starte på skivøren, og der har du så ikke kalorjer. Skærke. Når du er færdig der, så går du til 30 single armen, alternating ground to overhead, det er med en håndvægt.
SPEAKER_01Det er en håndvægt.
SPEAKER_00Så single alternating. 30 stykke. Og så kører man direkte over i Sandback Carry. 30 meter sandback carry, og der er så forskellige vægge om det. Det er selv. Men det er jo Sandback carry af egentlig, ikke. Men 30 meter, det er jo meget på. Så går man direkte over i Box Jumpovers.
SPEAKER_01Yes.
SPEAKER_00Yes. Og så tilbage at lave sådan dupelt walking launches.
SPEAKER_01Okay, så der er et lille element der, vi kender fra det.
SPEAKER_00Lige præcis. Og jeg har ikke været inde at læse nu, om det må være i suetcase hold, men det ser ud som om, at man må køre suitcase i den, og når du er i Pro-division, skal det være i Front Rack hold og sådan noget. Så der er nogle ting der, der ændrer sig undervejs. Men det er så to håndvægte, og så Walk Lunches. Og så skal man altså lave Burke Broadjum. Det har lagt ind der også, og når du har lavet din Børby Broadjum, så er det tilbage på skirken, og så kører skirk igen. Og det er dit medcorn, det er den, du skal igennem. Og det vil sige, at den her metcorn er den samme metkon i hele 2026, så den kan man jo træne op til hele året. Og så kan man tænke den som delementer, man kan lægge den ind i forskellige workout på forskellige måder. Men når du kører den på konkurrencedagen, så skal den altså køres som jeg lige har gennemgået den her.
SPEAKER_01Og man kan sige, det er selve konkurrencen, som den vil blive afgægt i Billersander.
SPEAKER_00De elementer, det er det her, det er de tre elementer. Der er styrkedelen, der er endurance-delen og så er midt kontakt.
SPEAKER_01Men vi får jo sådan en klar tak over den 12-de-fjer, hvor de kommer ud. Det er ikke en hel af eks får. Det er det ikke.
SPEAKER_00Der er det, de laver det som deltement.
SPEAKER_01Ja, fordi det er 90 minutter, hvor de kommer ud, det her crew bagved. Og så er der selvfølgelig først en masse snak om hvad eks, hvad deres mål, mission, vision osv. Hvordan ser konkurrencerne ud, og så kan man så stille et spørgsmål, hvis man er interesseret i det her. Så har de lavet sådan en simulation of strengt af en mixed model of endurance and mid-coin part. Det vil sige, at man får selvfølgelig ikke lov til at køre den hele, men de laver sådan en lille, det ikke lille, altså, man kommer til at arbejde med det. Det tror jeg godt, man kan regne med. Og så slutter de så af med QA. Det er bare, hvis man sidder ud og tænker, det lyder voldsomt til, jeg skal med på 90 minutter. Det er ikke 90 minutter så. Nej. Det er en præsentation af det ikke.
SPEAKER_00Det er det. Det er af det bare event, vi lige har kørt rent for. Som vi har gennemgået meget på podcasten også her. Altså det er et klars take over, de kommer ud og præsenterer deres koncept. Du får lov til at arbejde lidt. Du får noget sved på panen, og så finder man ud af, hvad det drejer som, og så kan man jo melde sig til ud i Billard Centet, hvis det er noget, man er interesseret i at træne op til.
SPEAKER_01Ja, fordi det der er interessant for os, Fværge her, det er jo, at vi har mange, der laver Hyrox og konkurrerer i Hyroks. Men vi kan også. Det er en interessant måde at træne på. Det er jo sjovt ikke. Men for os mangler vi det, som ligesom er sjældent lidt i crossfit. Vi mangler også. Det her.
SPEAKER_00Higrox er simpelthen for lidt grossvidt.
SPEAKER_01Vi mangler vores vækster, og vi mangler vores gymnastik. Så det bliver spændende, at jeg ikke tager gymnastik med næste gang.
SPEAKER_00Det kan komme næste år. Det er afhængig af, hvordan i år forløber jo. De har jo allerede annonceret. Det ved sgu ikke, om de har oversnitt, men de har over for mig i hvert fald, at de forventer i 2027, at der skal være worldwide 50 af de her kommer.
SPEAKER_01Konkuret ikke. Fordi det vi godt kan lide ved, at man blander væk løsning, gymnastik, medkonst og sådan nogle ting. Det er jo det jo som Thomas Pisbor inde på, det er en SF, voksne ikke. Du kan ikke se lere i noget, hvis du kan lige at blande det hele. Du kan specialisere dig i nogen ting. Det ene år, der elsker du styrke, det næste år, der elsker du gymnasiet. Det vil godt kan lide, det er så varieret. Så det er også derfor, at vi måske lidt kigger, eller ikke måske lidt, men vi kigger den vej.
SPEAKER_00Vi kigger mere i den vej, en High Rox. Det betyder ikke, at man ikke kan træende Hyrox her også. Det er sagt. Vi kører Hybridtræninger, vi kører alt muligt, men for os virker det bare mere interessant, at det er mere crossfit-aktigt det her A-Tex. Det er et bedre koncept for en crossfit boks end en løbe klug, som highrox jo hurtigt bliver, ikke. Men Highrox er simpelthen drukket for meget sværhedsgrad af. Det er simpelthen alt for letsfit-øvelser, de har valgt at bruge. Men A-Tex vælger jo at køre nogle styrke elementer og noget metkon ind over, som gør det mere attraktivt, synes jeg for CrossFit. Fordi særhedsgradden er stadig drukket ud. Det er stadig noget, at alle kan være med til. Det er stadig noget, du kan møde op til som sådan noget stadium med mange mennesker. Altså masse? Kald det, som du gerne vil, før. Og så får en fed oplevelse. Hær der tag.
SPEAKER_01Gør det med vennerne, for nogen til at komme og hæber og sådan noget. Men stadigvæk i et opskrift, som ikke er så skræmmt, så fx en crossfid konkurrence.
SPEAKER_00En crossfid konkurrence er jo en hel dag, og nogle gange en helt weekend, hvis det er todags konkurrence.
SPEAKER_01Og der skal du kunne lidt være.
SPEAKER_00Og sværhedsgrad er højt, selviller op i de lavere kategorier, så sværhedsgret er stadig høj. Og der kan man sige, at der er sværhedsgrad jo tråkket ud her, på to timer kan du gennemføre det, så kan du tage hjem, så kan du bruge resten af weekenden, som du vil. Du kan træne det specifikt op. Og du kan træne specifikt op til det, fordi du ved, hvad du kommer ind til. Det er den samme ting, du kommer ind til. Og der synes jeg jo, at det er fedt, at det længer så lidt op i High Rox, fordi vi kan jo se, at det er attraktivt for folk. Det der med, folk har noget, de kan træne op til, de ved, hvad de kommer til. Det er der nogen, der synes, der er fedt. Det er der mange mennesker, der synes, der er fedt, for vi kan jo se, at High Rox har succes. Men dem, som synes trods fedt, er fedt, men ikke kan lide det der, on know and on og stille op til en konkurrence, hvor de er bange for, hvad der sker, det måske er for hårdt. Der er ATX jo altså bare lige mellemtingen mellem de to.
Tilmelding Og Afrunding
SPEAKER_00At sværhedsgraden er lige lukket ud. Den der hele dags element er dukket ud, plus at du kan træne op til, at du ved, hvad du møder ind til. Det synes jeg er fedt. Jeg synes, det kan.
SPEAKER_01Det bliver spændende at få kluet herud, og de har fået vores loger og skal til at lave noget materiale. Vi kan smide på de sociale med. Men man kan stadig mellem sig til ikke også. Det kan man sagten, at man skriver til mig. Så det er kontakt snabbligt genlig.dk.
SPEAKER_00Så det bare er selvfølgelig vores sociale medier er lige præcis ikke.
SPEAKER_01Længen sidder bag det hele, ikke.
SPEAKER_00Kimlet er Gimlis, man skriver bare til os. Så jeg tænker, at vi kan ikke kun mere su på det rivis.
SPEAKER_01Det kan vi ikke. Og det må jo bare stille og rolig uge.
SPEAKER_00Men vi kommer meget mere ind over det. Når nu først vi har haft det at klaret over og så videre så videre, så kommer vi jo meget mere ind over det her. Der ligger jo også noget bag ved det, at vi har nogle andre samtaler med dem i kulisen om nogle roller, vi skal udfylde, når det kommer i Billed Centret og sådan noget. Så jeg tænker, vi kommer til at snakke en del med om det.
SPEAKER_01Vi kommer altid til at snakke om alting.
SPEAKER_00Alt, for der er ingen rød tror, at vi snakker om alt.
SPEAKER_01Men det har været en virkelig god uge. Jeg har ikke været i nu. Det er kun søn.
SPEAKER_00Jeg har ogsåten til at kan det. Jeg skal. Tak for i dag.
SPEAKER_01Vi snakke.
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Fitnessministeriet
Nicolai Mainz & Thomas Frøsig Larsen
Boys Interrupted
Justin Medeiros