EP 4.靈魂翻轉見證｜痛恨自己的身體，是我最早學會的生存方式(上)

來賓：Nina 老師｜幸福守門人

✨ 本集重點：
 ・為什麼「努力」有時其實是在傷害自己
 ・當你開始誠實面對疲累，人生會發生什麼改變？
 ・把愛收回來，是如何一步步改寫命運？
 ・不浪漫的修煉，如何帶來真正的自由 ？

過去的 Nina 老師，是一個很努力、很有責任感、也非常好勝的人。
她想把每一件事做到最好，卻不知不覺，把那個「好」，建立在壓抑自己、忽略感受、硬撐與勉強之上。

直到有一天，她對自己說出一句極其誠實的話...

真正的翻轉，不是某一天突然變得很成功，
 而是她用了數年的時間， 透過練功與持續的內在重建，
 一點一點，把愛收回來，先給自己。

這一集，我們談的不是勵志，
而是一條真實又不浪漫的重生之路
有眼淚、有懷疑、也有無數次重新站起來的反覆。

但也正是在這條路上，Nina 老師慢慢找回了那個不再只為他人期待而活的自己。

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這裡是《靈魂煉金所》，我們不把你煉成別人，只陪你，把自己煉回來。 

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