Kropsligt Talt

Den, hvor vi er på tur

Emil Dahl

Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.

0:00 | 26:36

I denne episode af Kropslig Talt tager Emil og Rasmus podcasten med ud på landevejen. Mikrofonerne er tændt fra forsæderne, mens kursen er sat mod et retreatsted i Nordsjælland – og undervejs opstår der den særlige form for samtale, som ofte opstår, når man er på tur sammen. 

Samtalen bevæger sig mellem det lette og det dybe. Fra humor, kø på motorvejen og forventningerne til de oplevelser, der venter, til refleksioner om trauma, sensitivitet og kroppens måde at huske det, sindet måske har glemt. Med en bog om trauma på bagsædet bliver turen også en undersøgelse af, hvordan vores historie former den måde, vi møder livet, relationer og os selv på. 

Rasmus deler åbent om tidligere relationer og om først langt senere at forstå, hvorfor hans nervesystem havde brug for pauser og afstand. En ærlig refleksion over kollaps, tilknytning og de mønstre, der først giver mening, når man ser tilbage. Emil bringer sine egne erfaringer med høj sensitivitet ind og undersøger, hvordan det kan være svært at skelne mellem kroppens autentiske signaler og de strategier, vi udvikler for at beskytte os selv. 

Undervejs kredser samtalen om et spørgsmål, som mange måske kan genkende: Hvordan ved man, om noget virkelig ikke er rigtigt for én – eller om det er gamle sår, der taler? Hvornår er det sundt at gå, og hvornår kalder livet på, at vi bliver stående lidt længere? En samtale, der ikke forsøger at give færdige svar, men som inviterer til nysgerrighed og selvundersøgelse.

"Den, hvor vi er på tur" er første afsnit i et lidt anderledes format, hvor I som lyttere kommer med ud på rejsen. Ikke kun den fysiske – men også den indre.

En samtale om veje, trauma og det, vi tager med os. Både i bagagerummet – og i nervesystemet.

Du kan booke tid til kropsterapi hos Rasmus her: https://system.easypractice.net/book/kropsterapeace#choose-service

Du kan booke tid til kropsterapi hos Emil her: https://kropsterapi-v-emil-dahl.planway.com/

SPEAKER_01

Så, Rasmus. Og det er vej hand.

SPEAKER_00

Jeg skal bare op til. Jeg tror faktisk, det ligger ikke kræv. Uden at være hundret. Det er op til. Til Jæli. Mæs sommeruskær, det er drik. Jeg tror sguen, borda hele år. Det ligger ved ud holdt strand. Og hun er sådan en sådan forvandlet hendes helt magiske sted til.

SPEAKER_01

Altså, retreet center af Jettis Retre center.

SPEAKER_00

Jamen det er ikke et forkert ord. Det er kaldt.

SPEAKER_01

Det er noget med der bøde, der er noget sauna.

SPEAKER_00

Der er noget sauna. Der er en lille koldvands rosa. Der er at man kalder det, talt. Det er der. Det er det står overdigt.

SPEAKER_01

Det kan vi godt. Hvorfor ikke svænker så? Ja. Vi skal drumejse. Ja for helvede.

SPEAKER_00

Og der.

SPEAKER_01

Der er en drum. Der er ligger drumor der. Det var du bare trummen. Så. det er simpelthen ude i en situation, hvor i dag der mandor. Og vi er tur. Det er selv.

SPEAKER_00

Det er mandet. Det er mandet. Der kræft af mand der sind.

SPEAKER_01

Ja man skal jo ikke tro det, men det er det.

SPEAKER_00

Det er mandet i.

SPEAKER_01

Og vi to ikke. Jeg skal ud i blå.

SPEAKER_00

Ja.

SPEAKER_01

Og jeg klaret på.

SPEAKER_00

Fuld samt.

SPEAKER_01

Og første stop vores tur. Det er hos det. Og hvor er du kender Jet af.

SPEAKER_00

Jeg har haft det Briggs i. Jeg har skoket hos mig i haltet år, jeg sige. Skeet lidt mere. Og det, ligesom som mange af andre er sig, rejse. Men det skal lige for floktigt. Den er jo. Og det kig måske fra kontorus til tempend ret kort tid, ja. Jeg tror stadig, jeg kunne arbejde et kontor. Men hendes. Fra kontormus til simpelt. Ja, det er ikke forkert.

SPEAKER_01

Jeg kommer til at tænke lige lige måske skyld inden for siden her. Kan du det spil, der hedder Mod Jarf spillet?

SPEAKER_00

Ja. Og det der, man skal bygge en bil.

SPEAKER_01

Ja, og er det noget, man ligesom skal opnå noget respect. Og i slutningen, efter hvor meget respekt man har fået, kan man forskellige titler. Man kan blive grøntler, man kan blive mafie på, man kan blive. Minder lidt om at fra kontor mus til tænke kvinde. Det er man ligesom der spekt i det. Det street respect.

SPEAKER_00

Det er da sgu.

SPEAKER_01

Det gaden.

SPEAKER_00

Det er det, man gerne vil være, det følger.

SPEAKER_01

Svøgt.

SPEAKER_00

Det er klart. hen skal vi sgu op og besøge. Hun er fuld af indsigt. Og virkelig også handlings, altså handlings kvinden. Selvom der sker meget inde i det. får hun alligevel af andet kæmpe drive til at handle og inden for hendes, og det skal også lidt vores sprog og manifester simpelthen. Det er. Det er hun virkelig dygtigt.

SPEAKER_01

Ja. Jeg har godt. Jeg glæder mig til noget i det.

SPEAKER_00

Det kan jeg godt forstå. Og er det jo lidt med formål i forhold til at kunne sig. Se de her skønte omgivelser og forhåbentlig. Når tid er, når tid er inde til det. Og det kalder også.

SPEAKER_01

Og står riktet.

SPEAKER_00

kas der ud. I det åbne hav og laver. En anden form for står skidt mand tysk. Når det her til. Det er jo dynsky i hvert fald for mit af.

SPEAKER_01

det er jo derfor blandt andet af det første stok vores lille tur her. Og tanken nu vi se. Altså sådan rent podcast mæssigt. Hvad der kommer ud af det her. Men måske bliver det sådan en. Hvær sige en lille miniserie. Men også to tur, hvor vi ser oplever forskellige ting. Og har lidt med rejsen. Og vi kan jo sige lige nu. Der kører vi jo i din bil, Rasmus. hele rød motorvejen. Et vi er et roligt, tm. Et banket tempo. Det har fået lovet helt mask.

SPEAKER_00

Men nu skal vi køre lidt mere roligt, fordi nu er køg.

SPEAKER_01

Nu er der kø. Og det er en måde. Nogle gange ligesom af universet med sygdomme eller andre ting, som er sige, he. Tag den i man brug.

SPEAKER_00

Og nu kommer den op der.

SPEAKER_01

Der kan trafikken og størt samme, og sige. Nu er der køb.

SPEAKER_00

Jeg har lagt.

SPEAKER_01

Jeg har lagt. Der står, har jeg afstand. Og det gør vi.

SPEAKER_00

Ja, det er ikke.

SPEAKER_01

Jeg er jo spændt den her tur. Og jeg glædet mig.

SPEAKER_00

Ja, en lige måde.

SPEAKER_01

Man kan sige, det var første gange den måde. Jeg skal jo ikke samme lidt døgn.

SPEAKER_00

Ja. Det er smukt. Det kommer da helt sikkert noget smukt ud af.

SPEAKER_01

Og mulig af jeg har taget den store sårbrud, som det kan være, vi skal ikke hold om hinanden.

SPEAKER_00

Det er sangs.

SPEAKER_01

Det er ikke udlåk det her.

SPEAKER_00

Det er meget tiden lige.

SPEAKER_01

Det er bare 19 år.

SPEAKER_00

Ja, det er nok for. Hvad er sig, hvor det sker.

SPEAKER_01

Jeg har ikke. Og du er sådan en bung af.

SPEAKER_00

Ja, det har jeg. Som ligger der. Jeg er blevet meget fascineret af Eva Lora. Skov. Det var det. Det tror jeg. Som har skrevet den her bogen om traver.

SPEAKER_01

Og det bliver også tit bogen.

SPEAKER_00

Er det ikke det.

SPEAKER_01

Traumer, og er han.

SPEAKER_00

Jo.

SPEAKER_01

jeg er.

SPEAKER_00

Det er godt set år. Lukas, han havde fingrænge i den forlæden. Den har fået en kigget forden og bruglig. Det var du.

SPEAKER_01

Det er lige noget sprøgt. Og der står her nu lige op. Der står traver, og står der kroppen, husker det sind har klemt.

SPEAKER_00

Det er godt. Det er fint.

SPEAKER_01

Og det er jo mange måder kongen i kroppe. Jeg vil ikke sige det. Fedt over smidt ind i på, det synes jeg. Det er sådan en højde elinet, og det er vi har brug for.

SPEAKER_00

Det er det. Og den her kigger lidt i. Jeg synes virkelig, jeg både blevet opløst, og jeg har også blevet rørt, og jeg er blevet mødt i. ikke and egen historie. Hun skriver, både lidt om sig selv, men aflæserer også over de klædter, hun har haft inden. Og samtidig er der også forskning i bogen. Og den kombination, synes jeg bare virkelig givet, skøret et godt sprog. Til alle mand, uden at forklaringen noget af det, hun skriver. Det er virkelig. For mig bare lidt at forstå lidt og til. det er jo også et kæmpe skud ud i øvrigt. I varborer og en anbefaling uden at læse den hele. Men en kæmpe anbefald, hvis man er lidt interesseret i sådan ting.

SPEAKER_01

Helt klart. Og det er også en stor evne at kunne formidla komplekset ting en skal det enkel. Der gør, at alemanden måske forstår. Forstår det. Og nogle slår mig også, u medjen, man går fuldt ind Instagram som en vis og klog kvinde, som en eller anden måde har formodet den der utrolig føde. Men ikke noget måde også den unik kombination af at have både det her sådan videnskabelige med samtidigt nog her, det her intuit og lidt mere. Hvad kan man kalde det sådan du. Udefinerbar. Og den måde han begin i begge lejer. det ikke bare er sådan spirituelt, ser du. Men det også er samtidig sådan videnskabeligt funderet. Og det er en måde har begge kvaliteter. For jeg synes nogle gange, når der kun er den ene kvalitet, kan jeg i hvert fald samlet den anden. hun virker. Hun virker vild. Og jeg glæder mig til at læspå, vi måske ikke skal læt. Det er det i det, jeg følge med at sige, at jeg stod selvfølgelig op før. Og der stod noget om særlig sensitivitet. Filt. Og det er start, som i hvert fald er noget, jeg står første gang som teenager. Og som resonerer ret meget med mig. det er ret spændigt på. Sådan at dykke ned i nu kan allerede set, der står noget her med at traver og sensitivitet hænger ofte sammen. De mest sensitive mennesker opfanger enormt meget information fra omgivelsen, uanset om de ønsker det eller ej. Hvis man samtidig vokser op i miljøer, hvor man være hyper opmærksom for at naviger følelsesmæssigt. Eller hvor ens sensitet ikke bliver mødt, men gjort til noget forkert, sætter det spor langt ind i voksne vidder.

SPEAKER_00

Ja, det er bare de ligne, synes jeg er befriende læsning, fordi jeg tror altid jeg og sikkert også mange andre. Særligt sensitive, hvis bare skal bruge det udtryk. Jo også har haft en eller anden fornemmelse af, at det er forkert. Og jeg først minet om det fik det nærmest rågt ind i flæet af ingen. Som fortæller mig, at min servitet af min gave. Og det.

SPEAKER_01

Og den landet her hos den af.

SPEAKER_00

Det er. Ja det er et godt spørgsmål, faktisk. Altså lige i de sekunder.

SPEAKER_01

Sådan.

SPEAKER_00

Jeg bliver lettet. Og jeg bliver faktisk også lidt rørt, fordi jeg ved, at han ser mig. Og jeg har felt og har gjort det i mange år. Og vil jeg gerne vide, når det så, jeg skal gøre. Det er jo det, som ens hoved med det samme ting. Nokent er en gave og dybt det i vidst jeg måske godt. Men jeg tror, jeg havde fået allermest af det var forkert. Eller jeg fejlede noget, eller jeg var syg. nogle ord, som virkelig var mig i hvert fald nogle ben. Og har jo godt set i arbejdet med mennesker, både da jeg arbejder som pædagog, men særligt nu. Hvor meget man i det bruger, føle sig og sensivitet til at mærke ind i mennesker. Og guide mennesker. Det er. Det har i haldet nogen dør. ja, der resoner i der. Den ligde skal. Det er lidt.

SPEAKER_01

Jamen sådan er noget bare at blive mødt, altså fordi jeg har altid betragtet mig selv som særlig sens. Og jeg taket med min egen udvikling her i mit voksne liv, fordi det er sådan en opfattelse, jeg har haft af mig selv siden jeg var ikke teenager. Hvor jeg ligesom bliver krebes. Jeg har 13 år. Og jeg tak med udvikling her som voksne mennesker. Og en dyber forståelse for min rejse og traumar, jeg siger, at det var sindt god mening til her. Og også en nysgerrighed på, som der nok ikke alt svar på, men nemer bare sådan en nysgerrighed i forhold til Hv er man i virkeligheden. Forstået den måde, at hvis man har oplevet nogle ting i løbet af sit liv, især i vargom. påvirker det jo den måde, man er i verden på, som voksne. Blandt andet, man oplever verden som særligt sensit. Og det synes jeg bare er interessant. Altså helt personligt for mig selv. Fordi jeg kan mærke jo ældre bliver, jo mere sensit bliver jeg også. Og jeg var i foran ret sensativ som barn. Og jeg var ikke meget for, jeg var teen af sådan noget. Og du sådan overneet hos en af min venner. Jeg vil heller hjem og sover. Og ikke fordi sådan, at jeg var bange for det, eller det var utrygt eller sådan. Men der var noget i mig der sådan ved hjem. Og jeg virkland der kan sige dag, jeg jo bare hjem. Og reguleret mig selv mit næssystem. Og jeg er alene og sige. Og det er der, hvor jeg oplevet det var allermest trygt. Og den gange synes jeg, det var svært. Og det var det nukker man lige som det, når man er et normalt jøg menneske, eller hvad det jeg ske første forhold. Det er bare de der, jeg ved ikke, hvor jeg har fordet sådan 16 år, akligt. Og der måde navigerer i det. du er fængt behov for at alene. Uden det var for mig af der ikke var en lyst eller en tiltrækning til at sådan med min desværende kæreste der. Men udtrykt det som 16 år. Og bliver mødt i det. Det havde sin udfordring. Det er klart. Og det er sådan noget. Det er det udtryk for det. Det gjorde jeg. Fordi jeg tror, det er også, det der vis, at jeg jo simpelt i det sådan også det tidspunkt. Det er der mange ting, men det er jo sådan jeg start i gymnasiet og hankes for første gan og sådan er jo. Det er mange ting, som en system. Hvad.

SPEAKER_00

Skal her i.

SPEAKER_01

Jeg har lige set. Jeg har lukket aldrig. Luget noget.

SPEAKER_00

Det her.

SPEAKER_01

Altså jeg kan se. Og der, der var 16. Og stetet nu kommer der. Jeg staret i gymnasiet og fæng en kæreste. Og sådan med jeg både stoppede forholdet, og stoppet i gymnasiet, eller droppet ud. det var en eller anden måde. Det der ubehag, som det var i en eller anden nu stræng. Jeg kunne ikke være i det som min måde det tidspunkt. Det var ligesom at slippe det.

SPEAKER_00

Klar. Kan du genkældt eller forsket den ubehag, og et gråften plan.

SPEAKER_01

Der ikke sådan. Ik tydeligt det kan være, at det kommer et tidspunkt, men jeg kan bare den der fornemmelse af at se, at det begynder ting, der var koblet med allen, og det er nok også meget naturligt. Men evnen til at være i ting, der er svær. Og ikke altid det der med, jeg kan jo mere tale om det i podcasten før. Men det der med, hvor er det, man mærker noget frem. For eksempel når man mærker, at jeg har ikke lyst til at være her, eller jeg har lyst til at stoppe med det her. Eller jeg har ikke lyst til at være i det her forhold, eller jeg har ikke lyst til at være den uddannelse, eller det her arbejde hvad det nu kan være. Jeg tror de fleste af prøvet, eller det har alle jo prøvet i en eller anden du ved, om det har været i relationer eller arbejder, eller hvad der har noget. Men hvor er det, man mærker det fra. For nogle gange er det jo. Hvad kan man sige. Met reelt. Altså fordi det kan være det sted, man ikke skal være, eller en relation, man ikke skal være i. Men nogle gange, er du ved. rykker. Hvad det man ser bare et år? Er det acent, er det næsten. Der er noget, der er noget, der rykker med. Jeg forstå den måde, at er det virkelig bare en flot. Det er sådan for at møde det, der er svært af en genituation. Og det kan jeg set i dag, men nu det her mor siden. Men sådan når jeg bare lige sidder her i den her fantastiske bil og tænker tilbage den gang, det er for eksempel. Men om men var det også nødvendigt for mig at smide det hele gulvet det tidspunkt. For at kunne sidde her i dag med den erkendelse. Og det er jo sådan noget af det, jeg øver mig i for eksempel. Nu ser vi jo, inde begynder at opsage, jeg var det deropstap, og vi delet værd vores de sidste ders oplevelser med klienter. Og der var nogle dage, som er mere udfordrende andre i forhold til, hvor man selv er, hvor ens egen energi og ens egen ressourcer. Og der der med, at det kan i hvert fald se mig selv, at jeg tror tidligere, hvis jeg har haft en udfordrende dag, det var hurtigt at tvivle det, jeg nu havde gang i. Og kaste det gål i virkeligheden eller være så, men det føles ikke rigtigt. Og sådan betyder det? Når noget ikke føles rigtigt, fordi der er igen tilbage til der med, når man mærker efter. Og nogle gange kan der jo være noget helt legt i at mærke efter, og kroppen der fortæller lige noget meget tydeligt. Men det virkelt med travel, man mærker noget fra det, der taler. Og det synes jeg sind spændende at tætten tilbage til bogen her. At jeg forestiller mig der ligger en hel masse for mig. Og det vedder som ud for det, du har beskret, det du har læsten der kendt afser. Og stærk øjeblik i at læse den her bog. Jeg har ikke sådan.

SPEAKER_00

Jeg har komt i tanker om jeg var også blevet i et par forhold her i mit voksne liv med en kvinde, som har to bør. Og jeg tror, jeg var sammen i sådan 2, halvt, tre år. Og jeg kom til at bryde, eller slå op, eller hvad man kalder det. 5 ganger. Og nok en lille smule ved det i forhold til ikke at kunne være i det. Men heller ikke kunne sætte det. Men jeg havde mit system. Jeg havde virkelig brug foruserne. Der fandt jeg ud af.

SPEAKER_01

Aluserne, som jeg, når du havde sagt stop. hinanden.

SPEAKER_00

systemet vilde. Og det bliver da også nævnligt om i den her bog, at folk, der er udfordrede i forhold til relationer og tilklytning. Jeg er måuse. Og det er sådan, okay. Det er. Jeg vist jo ikke, hvad det, der var spild den gang, og jeg kom jo. Hvad kan man sige sængag min små behård og norske knæd tilbage til min ekskæreste. skal der lige.

SPEAKER_01

Der er bare. Bedrækning og langs her.

SPEAKER_00

Det skal også sige til, at som jeg også har nævnt over for. At jeg er. Det er jo set. i bedste fremde spild overhler. Og lige kræve det med jeg skulle tale. Det kan godt være ud fordøren, jeg er også anden måk politiat.

SPEAKER_01

Ja, der sker meget.

SPEAKER_00

Men.

SPEAKER_01

Men det interessant er fx, hvis jeg laver, hvor meget du har lyst til at delligere forhold der. Men sat du ord det, at du har brug for de pause, der. Aller hvordan? Eller var du ikke bevidst om det er samme udstrakking det tidspunkt. Jeg har stå det. Jeg har ikke så.

SPEAKER_00

Det er, hvad hedder det?

unknown

Hvordan?

SPEAKER_00

Jeg tror ikke, jeg har sæt det. Altså for meget. var han, kollapsede jeg. jeg havde ikke, jeg havde ikke rigtig noget valg, men jeg vidste ikke rigtig, hvad der. Jeg var ikke bevidst om hvad der sket. Det var hun til gengæld. Hun var ekstrem. Klå, det var ikke om det rigtig ord. Men bevidst. Og kunne mega reflekter over noget. Der vidst tit hvad der sket ind i mig. Uden jeg selv helt klar over det. Hun var foran pogen, kan man måske se. Men det var. Og det var også gave for en som mig. Jeg kunne læde mig ind i den i det overblik. Jeg har også huske et tidspunkt, hvor min kroppe reagerer. Jeg fik det helt vildt og lyst til at gå. Jeg fik tandpin af gut. Jeg fik sind sjovt din kendet. Og jeg kunne bare ikke være i det mere. Jeg vil bare væk fra min ikke skærer. Og hun var bare sådan helt, det var også lidt provokeren. Hun var sådan helt cool. Og jeg tror bare, det er jo det med os to, der trykker lidt her. Og jeg. Jeg har det vild ikke. Og hun var bare sådan. Jeg har bild og lidt. Hold det. Jeg følglig meget en måde lidt snub. Hun var gæmført nogle baner, som jeg ikke var kommet til. Og det gav noget ubalancer og lidt skærvidningen en eller anden måde. Men. Men det hjælp mig også. Til en masse indigt. det har joktet nemlig den dag i dag, at hun kunne holde det ud en eller anden måde.

SPEAKER_01

Hvor kan man bare lære meget om selv i de der romantiske relationer der.

SPEAKER_00

Og det har også lært i den relation der. Det var faktisk. Det var der før jeg sprøt det omkring, om du lukker ned eller dissocieret. For det skriver hun også, i varer her. Ret fint i forhold til ressourcer. Hvor mange ressourcer ved nedlukning, der går tabt. Og hvor mange ressourcer, der er tabt ved kun at være i det sypande nærvusystem, og aldrig være parasympatisk nærsystem. Men i følge den forskning, som hun refererer til der. Og har du faktisk flere ressourcer til rådighed i at være i stress og uro, end at være i kollaps. Det synes jeg bare sådan lidt. Ja. Interessant.

SPEAKER_01

Ja. Hvordan skal det forstå? A stræs og obro, end at være i kollaps. Det er følge resurser i strægs og uro.

SPEAKER_00

Ja fordi er du i gang derin, er du frem for i. I kollap nedløkken, eller jeg skal kan det. Der går du bare, hvad gange ind i dig selv. Det er mere sådan indvendt energi. Altså et lærmest da kan sige ofte sådan lidt depressivt. Der er ikke meget. Parder, og der ikke meget går i det. Altså det jo heller ikke sådund kun at være i stræk, selv sagt. Men det var bare sådan lidt sjov måde at holde de toer op hinanden på. Kombineret med der er forsket i det. Det er det sådan. Det kan noget. Jeg har klart været mere i kollapser nedlugning end. End i stræk. det var selvfølgelig lidt trist læsning. Men føde af det her. Og det skal jo pisset godt.

SPEAKER_01

Det kan være, at vi skal læse lidt mere høj af den scene. Måske når vi sidder. Det bord. Og jeg tror måske, at vi får nu lige runter af. får optagelsen her.

SPEAKER_00

Jeg kommer til at afbrøde det lidt.

SPEAKER_01

I virkelig.

SPEAKER_00

Hvad ser noget? Og hvis du til at sige noget, sagde jeg noget.

SPEAKER_01

Ja, det kan jeg særlig øsk. Det kan være, det kommer. Men det her, vi er lidt usikre på, hvordan det kan være, det bliver klippet sammen. det kan være, når vi står med og tale nu, er det pludselig Sæt, eller et helt andet sted. Det kan også være, at det kommer sådan nogle små korte afsnit. Det finder vi ud af, efter hvor meget vi får optaget og længden de forskellige ting. ud, gør det.