Sanando a la niña interior

En este episodio junto a Luciana Lanatta abrimos una conversación muy profunda sobre la niña interior, las creencias limitantes y cómo muchas veces seguimos viviendo desde heridas, miedos y patrones que comenzaron en nuestra infancia. 🌿✨

Hablamos desde la experiencia, la conciencia y el deseo de aprender a vivir una vida más ligera, más presente y con mayor libertad emocional. También compartimos herramientas y reflexiones sobre cómo empezar a reprogramarnos para dejar de sobrevivir y realmente disfrutar la vida, sin culpa y sin tantas cargas que no nos pertenecen.

Creo profundamente que sanar también es permitirnos sentir, entendernos y volver a nosotros mismos con amor. 🤍

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¡Suscríbete al canal! ¿Quién es

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la niña interior si yo ya tengo 50 años?

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¿Quién es la niña? Es la parte de ti juguetona, que le gusta las aventuras, que le gusta crear, que le gusta hacer cosas diferentes. Pero ¿qué pasa? Que muchas veces nos cortan la viada. Entonces, cuidado, no hagas esto, no, no, no. Y esa programación son miedos. Y entonces no te aventuras algo diferente. No eres capaz de decir, no, no, no. Hasta aquí no más.

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La gente que te quiere y que vive contigo muchas veces te limita. Son los primeros en decirte, no, pero ya a estas alturas de la vida vas a querer poner un negocio. Ay, no, pero ¿y si no te va bien? Y entonces te empiezan a meter estos miedos.

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¿Cuál es esa emoción detrás de esos miedos de no poder hacer ese cambio? No es fácil hacer los cambios, pero cuando los haces después dices, wow, estoy viviendo ahorita en mi segunda vida entonces nosotros tenemos que empezar a tener esa relación con esa niña y decirle yo le digo en la mañana a veces cuando tengo tengo miedo sabes si tengo miedos porque de dónde está surgiendo ese miedo y yo soy la que empodero a esa niña cada experiencia que tenemos de niña es una bendición si al final del día estamos donde tenemos que estar la persona más importante para la vida de cada persona es ella misma no pensar de que nosotros somos Somos

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lo que queremos ser.

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¿Qué tal amigos? Soy Maite Prida, bienvenidos a esta nueva edición de Arriba con Maite. Me encanta que nos estén acompañando y que cada día sea más grande esta comunidad que de verdad nos unimos para seguir en este esfuerzo de despertar de conciencia. Y el día de hoy tengo un tema muy interesante que yo sé que a muchos de ustedes les va a gustar y sobre todo, señoras, pongamos atención porque más bien está dedicado a la parte o al aspecto femenino. Tengo aquí en el estudio a Lucía Lanata, vamos a darle un fuerte aplauso para recibirla. Muchísimas gracias de estar con nosotros porque vamos a estar hablando acerca de la niña interior que todas nosotras tenemos dentro. Es un tema fascinante. Empecemos a hablar de esto. Bienvenida, Lucía, y gracias por acompañarnos.

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Es un placer para mí estar aquí, Maite. De verdad que te lo agradezco infinitamente. Es un honor estar aquí.

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Qué bueno. Hablemos de la niña interior. ¿Por qué empezaste a descubrir qué es la niña interior, habrá alguna persona que diga, ay, como que la niña interior si yo ya tengo

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50 años exacto, no, es que todos tenemos esa niña decimos niña porque es mucho más fácil de entender también, es la parte emocional de nosotras mismas, de nuestra infancia esas memorias que tenemos tanto lindas memorias como también las memorias que no nos ayudaron a avanzar quizás con tanta facilidad en la vida todas esas emociones son las que trabajamos cuando hablamos de la niña interior

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Ok, también puede haber el niño interior.

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La niña o el niño, claro, tú tienes, yo trabajo con tu niña, por ejemplo, pero si es tu esposo, obviamente, con

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el niño interior. Sí, porque de repente, fíjate, yo tengo este libro que es Despierta a tu Diosa Interior y que se trata de despertar los aspectos femeninos divinos en hombres y mujeres. Ah, pero a veces hay hombres un poquito cabezones y me ha costado trabajo que entiendan que todos tenemos aspectos femeninos, tanto hombres como mujeres. Por eso quería yo ahorita que aclaráramos esto acerca de la niña interior.

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Exacto. Es básicamente tu experiencia personal durante tu infancia, ¿no? O sea que es básicamente eso que al final viene conectado con tus creencias limitantes también, ¿no? Entonces, por ejemplo, de pequeña, esas memorias que tuviste pueden ser muy positivas cuando te daban, por ejemplo, algún tipo de incentivo, ¿no? Ay, qué lindo, te portaste muy bien, mira, Maite, te voy a dar esto, esto, lo otro. Entonces tú creciste y incentivada, cuando eres grande estás esperando de repente que te den incentivos, entonces te portas bien, haces tu trabajo, vas 200% más, pero llega un momento en que sigues enfocándote en hacer, en hacer, en hacer y te olvidas de ser y no sabes por qué, por qué no disfrutas la vida más, por qué no te das ese tiempo para relajarte,

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por qué no te permites,

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por qué no te

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regalas, porque sobre todo la mujer tenemos o tuvimos, porque yo ya no lo tengo pero si lo tuve en su momento está como culpa de que tenemos que darle todo lo mejor a nuestros hijos todo lo mejor a nuestros padres todo lo mejor a las parejas y a veces se nos olvida que nosotras también nos merecemos todo lo mejor

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completamente lo que pasa es que es parte de nuestra programación y es una programación cultural porque eso llega a ti no solamente porque tu mamá te lo dijo sino porque es ha sido aprendido de generación en entonces esa niña está acostumbrada a eso entonces simplemente va a repetir y tu hija si tienes una hija también lo va a volver a hacer ¿no? entonces hay que hacer más hay

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que cortar hay que reprogramar

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hay que reprogramar ¿no? para que podamos fluir y vivir en la vida con mucha más facilidad disfrutar más y esa es la niña ¿quién es la niña? es la parte de ti juguetona que le gusta las aventuras que le gusta crear, que le gusta hacer cosas diferentes, que es apasionada por todo y por todos, esa alegría de vivir, esa es la niña. Pero ¿qué pasa? Que muchas veces nos cortan la viada. Entonces, cuidado, no hagas esto, no, no, no. Y esa programación son miedos, miedos de los padres, miedos ¿Y por qué? Porque los padres también fueron así. No salgas porque te va a pasar esto. Todo es negativo, si te das cuenta. Pero esos son los miedos de perder. Entonces, uno siempre quiere estar segura. Entonces, no, no lo hago porque sí hago. Incluso en el trabajo. Muchas veces estás en un trabajo que no te gusta. ¿Y qué pasa? No puedo dejarlo porque es un excelente trabajo. Mejor trabajo que este en mi bar. Mejor me quedo callada. O de repente son injustos conmigo. Yo tengo que trabajar 40 horas y me hacen trabajar 80 y realmente me da vergüenza decir, porque exactamente, ¿por qué? porque el miedo de dejar algo con el que estás acostumbrado y entonces no te aventuras algo diferente, no eres capaz de decir, hasta aquí no más, porque muchas veces no es, hay personas que me dicen, sí, voy a dejar este trabajo sí, pero hay dos cosas, muchas veces y me ha pasado a mí, que quiero dejar el trabajo y no puedo, no puedo ni siquiera, hace dos años que de repente estaba diciendo quiero cambiar de trabajo por esto, por esto, por esto y ¿qué es lo que pasaba? No, ni siquiera se me ocurría

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empezar

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a buscar, empezar, ni siquiera adaptar, hacer los cambios en mi

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currículum. Sí, sí. Y sabes que también pasa muchas veces que, por ejemplo, quieres cambiar de trabajo pero tienes una estabilidad, sabes que el cheque seguro te va a llegar cada 15 días y demás y tú quieres hacer, poner una pastelería porque toda tu vida has sido buenísima haciendo pasteles. No digo tú en particular, es un ejemplo. Claro. entonces la gente que te quiere y que vive contigo muchas veces te limita son los primeros en decirte no pero ya está a estas alturas de la vida vas a querer poner un negocio ay no pero y si no te va bien y de que vamos a vivir y se va a desestabilizar la economía del hogar y tenemos que invertir y entonces te empiezan a meter estos miedos

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estos miedos limitantes me dijiste no es tú pero sí aplica mi caso también por eso y por eso es que me especializo en eso porque yo tuve que trabajar en mi línea interior yo vengo del mundo corporativo o sea no sé si no creo que haberte contado pero yo he estado casi 30 años en el mundo corporativo y paralelamente trabajaba en todo lo que era sanación porque he sido Reiki Master hace 27 años en un centro espiritual en el cual daba trabajaba con toda la parte energética y de sanación sin embargo era imposible para mí dejar esa estabilidad ese chequecito mensual las bonificaciones y todas las cosas cosas lindas que tenía por algo que realmente me apasionaba. Hasta que el cuerpo me empezó a decir hasta aquí no más. Ya no podía más con la ansiedad, con el estrés, tenía gastritis crónica, problemas en la columna, en fin, un montón de cosas que al final tuve que decidir, ¿no? En que, ¿sabes qué? Sí, no es fácil hacer los cambios, pero cuando los haces después dices, wow, estoy viviendo ahorita mi segunda vida.

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¿Cómo motivas a una persona a una mujer a que dé ese salto? Porque es un salto cuántico en la vida de muchas personas. Completamente lo es. ¿Cómo las motivas?

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Las motivo simplemente identificando qué es lo que no les está permitiendo a ellos o a ellas hacer ese cambio. ¿Por qué ese miedo? ¿De dónde viene? Identificar de dónde viene, porque a veces simplemente identificándolo, en mi caso, era la programación cultural también de que si no eres profesional, entonces no eres nadie. ¿no? ¿O por qué? Porque vas a tener problemas financieros en la vida, ¿no? Y no necesariamente, porque cuando tú estás realmente apasionado por lo que te gusta hacer, siempre te va a ir

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bien.

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Sí. Siempre.

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No, y además yo digo una frase que de verdad la vivo, y yo digo que cuando uno hace lo correcto, es decir, con lo que está alineado, lo que vino a ser, el universo en su infinita sabiduría te va a ir mostrando el camino. Siempre. Siempre.

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Siempre. Entonces, yo pienso, y eso, y otra cosa importante es el tener el coraje de trabajar eso, o sea, eso puede ser miedo, tristeza, frustración, sentimiento de no ser suficiente, que son muchas cosas de que quizás están ahí, pero no las quieres ver, y eso empieza en la infancia, ¿no? Quizás algún trauma, y cuando hablo de trauma, no es una persona necesariamente, porque uno piensa lo primero es abuso, ¿no? No, no necesariamente abuso, se cambió, se mudó a otro país, la muerte de un ser querido, te cambiaste de colegio, alguna experiencia el divorcio de tus padres tantas cosas hacen de que esa criatura esté con miedo miedo de hacer algún tipo de cambio, entonces identificar cuál es esa emoción detrás de esos miedos de no poder hacer ese cambio y entonces cuando tú decides abrir esa puerta, pero tampoco quedarte en el pasado, porque la idea no es estar empezando y empezar a pensar no, es importante importante ir al pasado pero para transformarlo. Porque ahorita nosotros somos los coach de nosotras mismas. Entonces nosotros tenemos que empezar a tener esa relación con esa niña y decirle, yo le digo en la mañana a veces cuando tengo miedo, ¿sabes? Sí tengo miedos. O sea, hacer este trabajo no implica que yo vivo simplemente un color de rosa. No, tengo mis retos también. Pero entonces, pero tengo herramientas y ya puedo identificar, ah, ¿por qué? ¿De dónde está surgiendo? ese miedo y yo soy la que empoderó a esa niña entonces para mí ahorita lo que yo realmente estoy haciendo es empoderar el poder que vive dentro de ti Eso es lo que realmente hago. Porque todos somos luz, todos somos diferentes, pero lo importante es ver esa chispa, que tú puedas ver tu luz realmente. Porque no todos, por ejemplo, muchas veces, ¿qué es lo que pasa? Que nosotros repetimos patrones también. Entonces, tu abuelo era médico, tu padre médico, tú tienes que ser médico para que ellos se sientan orgullosos de ti. Y

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porque te lo ponen desde

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chiquito. De chiquita, porque tú tienes el potencial. Tú eres igualito a tu abuelo. No, tú no eres igualito a nadie. Tú eres tú... ¿no? Y tú puedes hacer lo que realmente quieres hacer en tu vida. ¿Quieres ser cantante? ¿Quieres ser cantante? A mí me encantaba la música, yo toco piano desde los cinco años y medio. Yo decía, no, yo voy a tener una banda y voy a decir, no, imagínate. ¿Cómo? Ni hablar. Tú en la farándula, ¿qué es eso? Ay, qué horror, vas a morirte de hambre. Entonces, ay no, entonces yo, todo lo que quería hacer quizás hubiese sido otra persona, pero bueno, soy lo que tenía que hacer definitivamente para trabajar en lo que trabajo y para poder ayudar a las personas que está en mi camino. Así que al final del día estamos donde tenemos que estar. Siempre. Y aprender de eso, pero eso me ayudó a darme cuenta también, analizar mi vida de por qué estoy haciendo lo que estoy haciendo. Y si no hubiera pasado por todo lo que pasé,

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no

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estaría. Y eso es lo mismo de repente con cada una de las personas que tuvieron problemas. Conozco gente que tuvieron problemas que están también trabajando en todo lo que es comunicación, en todos estos medios, y es porque de niñas no pudieron tener voz en su casa, no pudieron hablar y de repente les costó mucho, entonces lo que están haciendo ahorita es ayudar a empoderar a esa gente que necesita expresarse necesita hablar necesita simplemente ser escuchada entonces cada experiencia que tenemos de niña es una bendición porque eso gracias a esos momentos que no fueron los más fáciles porque los momentos difíciles nos ayudan a realmente ser y a crecer A elevarnos. Y ¿sabes qué?

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Nos enseñan que tenemos fuerzas que muchas veces no sabíamos que teníamos. Completamente. ¿Me entiendes? Y cuando atravesamos estos momentos difíciles y tenemos la conciencia de transformar esa adversidad en una oportunidad de crecimiento, se nos abren caminos impresionantes.

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Completamente. ¿Sí? Exacto, ¿no? Es que tenemos que pensar de que nada es coincidencia. Como decías tú anteriormente. Biocidencias. Biocidencias. Biocidencias. Entonces, cada experiencia que tenemos en nuestra vida nos enseña algo. Si tenemos un... Alguien me comentaba de me voy a cambiar de trabajo porque este jefe de acá me hace la vida imposible. Le dije, si tú no pasas esa experiencia cuando te cambias de trabajo, vas a tener a otra persona exactamente igual. Que te va a hacer la vida imposible. Entonces, ¿por qué? ¿Por qué tienes a la otra persona? Porque esa persona está ahí, es tu maestro.

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Te está enseñando algo. Exactamente. Paciencia, tolerancia, quién sabe qué sea. Ojo, hay que poner un límite porque es una línea muy sutil. Si tenemos que, por ejemplo, esta persona tiene que luchar porque no va a dejar el trabajo porque una persona le hace la vida imposible. Ahora, si esta persona abusa de ella, es otra cosa totalmente diferente. Pero simplemente porque tienes una dificultad, la dificultad de enfrentarla es una lección de aprendizaje.

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Pero incluso eso te digo, porque yo en el trabajo yo me acuerdo que uno de mis trabajos tenía una persona que era temperamental y gritaba como un loco y yo decía yo me voy pero algo me dijo sabes que tienes que trabajar en eso lucia y yo dije pero yo le tenía miedo hablar porque yo pensaba de que hablando yo quería evitar problemas pero al evitar problemas con mi jefe tenía problemas conmigo mismo 24 7 claro porque porque con la persona que siempre tienes que estar bien es contigo mismo porque si no no puedes vivir y eso

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no nos convierte en personas egoístas por el contrario nos convierte en personas que sabemos el valor que tenemos y lo ponemos como prioridad porque al final de cuentas la persona más importante en tu vida eres tú nadie más ni tus hijos ni tus padres ni tus abuelos y no no pongan el grito en el cielo por lo que estoy diciendo la persona más importante para la vida de cada persona es ella misma no hay

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de otra mente no y eso es un llamado para que para que tú realmente empieces a identificarte de que necesitas poner límites ahí y que necesitas hablar y decir tu verdad

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si

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entonces cuando tú dices tu verdad la otra persona te respeta

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claro

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cuando tú dices cómo te sientes en vez de pero tener una conversación alturada y no no me gusta que me hables así sino decir cómo me gustaría sentirme valorada como me gustaría sentirme querida, respetada y ya solamente diciendo eso a la otra persona porque nadie hace las cosas porque quieren herir, sino que también ellos tienen su propio niño herido angustiado, fastidiado y cuando hay algo que pasa, explota pero si no hubiese tenido esa niñez o no tuviera que trabajar esa persona en eso no estuviera reaccionando de esa forma, así que lo importante es no tomar las cosas tan personales, pero si te hieren y te fastidian y demás es porque tienes que trabajar en eso.

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Y además hay que aprender a poner límites. Exacto. Ahora sí que como dice el dicho comúnmente, el abusador abusa hasta donde el abusado lo permite.

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Completamente.

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Y es cierto.

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Pero te digo una cosa, yo por muchísimos años, por más que quería poner límites, no podía. Mi corazón, cada vez que quería hablar, me latía que no podía ni hablar. Aunque tú no lo creas, no podía hablar. Entonces dije, esto es un tema. ¿Por qué no puedo? Yo sé que tengo que hablar, yo sé estuve practicando todo lo que tengo que decir y no podía, entonces a veces no es tan fácil a veces la teoría todos la tenemos hay que poner límites, pero al momento de

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ponerla

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en práctica sientes algo en el corazón que te dice, ay no, que miedo y cómo

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cultivamos o cómo volvemos a sacar cómo identificamos a nuestra niña interior

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cómo sabemos que está predominando en nuestra vida la niña interior cuando tenemos algún tipo de emoción que nos limita. Por ejemplo, tengo miedo al mar. De repente cuando eras niña algo te pasó y te quedaste, ¿sabes? Nunca más que dices, ay no, yo no entro porque tengo miedo. Esa es la niña. Hablar con ella, ¿no? Ahora ya eres adulta, ya sabes nadar, por ejemplo, ¿no? Y tú misma ser tu propio coach todos los días, ¿no? Es más, yo todos los días hablo con mi niña y le digo, Lucía, hoy vamos a tener el mejor día de tu vida. Entonces, en empoderar todos los días esa niña hoy, qué linda que estás hoy, me encanta esto, ver lo positivo de uno, en vez de, porque nosotros el tema que tenemos es que nos etiquetamos.

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Totalmente, y nos criticamos,

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nos autolatigamos. Somos nuestros peores enemigos. Entonces lo importante es desetiquetarnos. Primeramente, yo no soy así ni asá. Y se me dijo, ay no, porque yo soy una terca, yo soy no sé qué. No, pensar de que nosotros somos lo que queremos. Y así entonces va a ser mucho más fácil porque nosotros tú sabes que las palabras se empoderan y cuando tú te hablas positivamente, piensas positivamente, entonces vas a ir programando tu ser con pensamientos positivos. yo una persona bueno estaba con esta gastritis crónica que te decía y el médico me dijo mira ya las pastillas acá no está yo le dije mira las pastillas todo tu tratamiento ya no me está haciendo efecto así y entonces él me dijo lucía yo hice todo lo que tenía que hacer el problema ahora eres tú yo ya hice mi trabajo ahora te recomiendo que por tres meses vayas a hacer yoga o meditación y yo era una bola energética y yo cuando me dijo yo me reí dije yo no puedo hacer eso bueno eso es tu medicina, en tres meses nos vemos y tienes que hacerlo mínimo tres veces por semana y no sé qué. Me fui a la clase de meditación, a los cinco minutos me paré. Dije, esto no es para mí. Me fui a la clase de yoga y empecé a hacer ejercicio, a hacer estiramiento y demás. Y me dijo que teníamos que cogernos, por ejemplo, la punta de los pies y yo por las justas llegaba a la rodilla. Cero flexibilidad. Entonces yo me empecé a reír y entonces viene la profesora y me dice si tú dices que no puedes y te burlas de ti, no lo vas a hacer. Tienes que empezar y repite y fue la mejor el mejor consejo que recibí de esas clases de yoga porque me dijo empieza tú a decir yo puedo y poco a poco tu cuerpo te va a ir respondiendo sí y yo lo hice sí porque porque cuando y cuando uno tiene incluso cuando tienes miedos empiezas tú misma como un mantra repetirte eso y tú misma vas a decir sí ok está bien tu cuerpo te va a responder sí o está ¿Estás sana? Sí. ¿No? Sí. Ay, me duele esto, me duele. Cuanto más repites, más te programas.

SPEAKER_02 21:47

Absolutamente.

SPEAKER_01 21:47

Entonces hay que, vamos a repetir unas cosas positivas. Ay, porque todo me duele, porque ahora la edad. La edad no tiene nada que ver porque la memoria. No, eso depende de la programación que tengas tú todos los días contigo misma.

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Absolutamente. Y una cosa muy importante que yo comento muchísimo aquí es que, por ejemplo, yo todas las mañanas sí me levanto, agradezco, obviamente el privilegio de otro día de vida Y cuando me veo al espejo, siempre me repito, soy una diosa. Hay días que tengo las ojeras hasta acá y a lo mejor ese día digo, soy la diosa de las ojeras. A lo mejor tengo el pelo disparatado, soy la diosa del despeine, pero juego conmigo misma. y me divierto, y digo, y me empodero, porque al mismo tiempo de estar haciendo eso, me empodero. Ahora, puedo salir a la calle y alguien me dice, ¡ay, pero qué ojeras traes el día de hoy! Pues sí, hoy soy la diosa de las ojeras, no pasa nada, absolutamente nada, mañana a lo mejor estarán mejor. Exactamente. ¿Sí? Y es aprender a quererte, a aceptarte, a respetarte, que es muy importante, porque yo sí tengo muchas amigas que todo el día es la crítica, ¡oye, estoy más gorda, es que mira la lonja que se me salió hoy! Discúlpame, pero esa lonja no te creció de anoche, hoy, o sea, ha sido un proceso que ha estado creciendo, si apenas ahorita te diste cuenta, pues qué lástima, pero acéptala porque ya la tienes, no te la puedes quitar de la noche a las mañanas, entonces sí creo que es muy importante todo lo que tú nos estás diciendo de validar y encontrar en qué momento se rompió o se desilusionó esa personita que fuimos y por qué nos está afectando en el día de

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hoy. Exacto, y ya cuando tenemos esa relación extraordinaria con esa niña que llevamos adentro, entonces vamos a ser más juguetonas, no nos va a afectar nada, porque acuérdate, los niños están en el parque, se caen y se levantan rapidito y después vuelven a jugar, ¿verdad? O alguien les dijo qué fea que eres y se ponen a llorar y de repente... Y a los tres

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minutos son los mejores

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amigos otra vez, ya se les olvidó. Y esa es la vida. Entonces, si vivimos como un niño, como una niña, entonces nos va a ir mucho mejor, porque realmente estamos acá para disfrutar, ¿no? Y sí, van a haber momentos difíciles, sí, los hay y siempre

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los

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hay siempre los hay y nos ayudan para poder ver las cosas y valorar las cosas positivas de la vida porque si no tenemos esa ese balance realmente de ok si no hay tristeza después no puedes apreciar los momentos felices exactamente entonces ya es una forma de vivir y también porque esos momentos difíciles que pasas te ayudan a que seas mejor persona más compasiva más empática no vas a poder tú verte en el sufrimiento de otras personas y vas a poderles darle una mano también porque tú has pasado por ahí también entonces al final del día ¿no? me parece que ayuda muchísimo a entender un poquito más la vida

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también definitivamente, yo te quiero preguntar ¿qué consejos le puedes dar a alguna persona que esté escuchando ahorita el programa o lo esté viendo y nos esté diciendo ¿cómo empiezo? ¿cómo empiezo a trabajar en mi niñez? interior. Yo quiero vivir así, pero ¿cómo empiezo?

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¿Cómo empiezas a identificar cuáles son las cosas que realmente te afectan hoy? ¿No? Poner con la, ah, me peleé con fulanita, menonita, ok, perfecto. ¿Y cuál es el común denominador de ahí? Ah, es que no me llamó esto, ok. Entonces, ¿cuál es la emoción que estás identificando ahí? ¿No?

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Ok.

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¿No? El que no te quieren, ¿no? Ah, porque mi amigo no me llamó o porque no me incluye. huyeron en el almuerzo. Por ejemplo, te pongo un ejemplo, ¿no? Estás en la oficina, tienes un almuerzo y todos fueron a almuerzo y se olvidaron de pasarte la voz a ti. Tú estabas en una llamada pero han podido dejarte una notita, oye, vamos a estar en tal sitio y no te lo dejaron. Es que no me quieren, ¿no? En la universidad no te sentías parte del grupo. Sí. En el colegio también no tenías amistades.

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Sí.

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Eras la persona tímida, ¿no? Entonces, ¿qué pasa? ¿Cuál es la emoción que predomina ahí? El no sentirte querida, el no sentirte amada. Y quizás esa niña se sintió así cuando era pequeña. Claro. Que no se sintió incluida.

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Claro.

SPEAKER_01 26:13

Entonces, eso, cuando vas creciendo, se van repitiendo esos patrones. Porque no va a cambiar. Siempre va a ser esa niña que va a predominar. Por más que tenga 80 años, no me quiere. ¿Cómo

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lo cortas? ¿Cómo lo transformas?

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Bueno, ya ahora como adulta te das cuenta de que primeramente identificar un momento cuando eras pequeña que no te sentiste así entender ese momento pero ahora de adulto te puedes dar cuenta por ejemplo tus padres inmigrantes tu mamá trabajó toda tu vida eso es un ejemplo y tú te quedaste con la abuelita entonces tu madre obviamente trabajó para sacarte adelante para darte lo que quizás tu mamá hubiese querido tener y realmente pero tú cuando eras pequeña no sentías eso tú sentías que tu mamá te había abandonado Y que no te caería y por eso ella no estaba contigo. Y

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entonces ahorita tienes ese sentimiento de abandono.

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Exactamente. Y aparte de eso, sin querer queriendo, sabiendo que tú valorándola, honrándola a tu mamá, admirándola por todo lo que hizo. Siempre te paras peleando con tu mamá. No sabes, no tienes esa conexión con tu mamá. ¿Qué pasa? Es porque quizás todavía ese resentimiento es el resentimiento que tuviste de niña porque te abandonó. Ok. Porque te abandonó. ¿Cómo lo trabajas? Bueno, identificando eso, diciendo, mira, yo ya estoy adulta, ¿no? Ahora ya entiendo y tratar de conectarte con este corazón porque hay muchas cosas que sabemos y la idea es que puedas conectarte Con el corazón, ¿no? A través de, de repente, siempre tener un momento en tu día, en la mañana, en la tarde o en la noche, diez minutos por lo menos, en el cual cierres tus ojos, en el que te escuches. que te sientas. Porque nuestro cuerpo habla. Si estamos enfermos sobre todo, ¿qué es lo que el cuerpo nos quiere decir? Es una parte de esa niña quizás que está dolida y que se refleja en una parte del cuerpo. Entonces conectarte con esa parte del cuerpo. ¿En qué momento de tu vida te sentiste así? ¿Qué es lo que está representando ese dolor? Y tratar tú de transmutar eso y cambiarlo con amor para que pueda tú realmente sentirte bien.

SPEAKER_02 28:36

Sí. Y poder superar eso. No, y sabes que este tema es de lo más interesante y yo creo que podemos pasar horas hablando al respecto, pero te voy a comprometer a que tienes que regresar a que grabemos otro episodio para hablar de este y de muchos otros temas, porque lo que ustedes no saben es que yo conocí a Lucía en unas ceremonias maravillosas que hace aquí en la ciudad de Miami hacia la luna. Honras y veneras a la luna en estas ceremonias. Cuéntanos un poquito de estas ceremonias para que la gente sepa y si hay alguien aquí en Miami que quiera ir, porque además también hace unos retiros espirituales lindísimos. Platícanos un poquito de esto.

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Gracias, querida. Mira, como sabes, todos los meses hacemos en Miami Beach, hacemos los eventos de luna llena. A mí la luna llena, bueno, la luna llena trae una energía muy especial. Esta energía, así como mueve la marea del mar y entre otras aguas, nosotros somos como un 70 por ciento agua y mueve nuestras aguas también, es por eso que a veces nos sentimos medias fastidiadas o de repente sensuales ¿no? nos mueve todas nuestras emociones, absolutamente me gusta aprovechar ese momento para ir a la playa y obviamente disfrutar, es lindo estar en la playa y tener la luna y

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todo el mar con esta maravillosa luz plateada pero tú haces un círculo de

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amor entonces ahí integro diferentes técnicas que son son las que utilizo en mis sesiones privadas, que son constelaciones familiares, la parte de medicina energética, theta healing, hacemos meditaciones, hacemos sound bath, entre otras, muchos rituales, porque los rituales nos conectan. Hay gente que me decía, no, yo soy cristiana, yo no puedo. Yo también soy católica, 12 años de mi vida, estudié en un colegio católico, y no tiene nada que ver. Nada que ver la religión

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con la espiritualidad.

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No tiene que ver. El hecho de que te conectes con la luna... son seres divinos que para mí tienen energía como todo, como los cristales los cristales tienen energía está comprobado porque toda la gente a veces hay gente que piensan que estamos venerando bueno, todo lo que tiene energía y está comprobado y veneramos la creación nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos que nosotros somos naturaleza también y nosotros en luna llena lo que trae la luna es que está cerrando una fase de nuestra vida. Y entonces lo que hacemos es ayudamos a que en ese momento eliminar lo que necesitamos dejar ir en ese momento para que podamos avanzar en la vida con más claridad, con más facilidad, con más alegría. Y cuando estamos en un círculo y todos con la intención de querer elevarnos cada vez más, es que sentimos ese amor, nos sentimos más ligeros, nos sentimos más felices. Entonces siempre en un círculo Sí,

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se hace una conexión maravillosa porque son estas energías mágicas que tenemos todo mundo en conexión y de verdad sí se hacen unas energías muy bonitas. Exacto.

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En todo el mundo, yo simplemente soy la facilitadora y todos co-creamos ahí. Todo el mundo viene con su propia energía, cada uno nos ponemos en círculo porque en un círculo todos somos iguales. Nadie es mejor que nadie porque todos tenemos una luz muy especial y única que hace de que podamos crear ese círculo. Absolutamente. de amor, y por otra parte tengo los retiros en Perú, que los tengo una vez al año, así que si quieren más información pueden seguirme a lucia.innerchild en Instagram o en mi website lucialanata.com y ahí van a poder todos ver estos, yo trabajo, todo lo que son mis retiros son de transformación así que es parte de un... Y te enfocas

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mucho en las mujeres.

SPEAKER_01 32:29

Me enfoco mucho en las mujeres, estoy viendo también, me están diciendo hombres que están yendo a los círculos, y nosotros ¿qué? Entonces el próximo año es lo más probable que también hagamos mixtos buenísimo pero todo lo que el trabajo que me gusta realizar es de transformación ¿no?

SPEAKER_02 32:46

me encanta y te voy a invitar mira te voy a invitar a que tomes este librito

SPEAKER_01 32:51

gracias

SPEAKER_02 32:51

es un libro con 365 pensamientos que lindo acércatelo al corazón dale tres golpecitos para que tenga tu energía ábrelo en donde sientas que tienes que abrirlo ya estaba abierto a ver

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ábrelo lo vi cuando lo abriste ¿qué te dice? Nunca abandones un sueño sin darte la oportunidad de que se convierta en realidad. ¿De qué estuvimos

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hablando hoy? ¿De qué estuvimos hablando el día de hoy? Cuando tu sabiduría innata se conecta a la sabiduría divina universal, tienes la respuesta a todo lo que estés buscando.

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Increíble. Ay, qué lindo. Gracias. Gracias a ti, Lucia. Muchísimas gracias. Me encantó

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compartir contigo. Igualmente. Y quiero que sea el primero de varios. Claro que sí. Porque me encanta todo el conocimiento que tienes. Gracias. Y a todos ustedes les digo que si resuelven Si les suena con este podcast, ya sea que lo estén escuchando o lo estén viendo en el canal de YouTube, por favor, compártanlo para que cada día seamos más las personas que estamos en este maravilloso despertar de conciencia. Soy Maite Prida y como siempre les agradezco haberme regalado lo más valioso que tenemos los seres humanos y que es precisamente nuestro tiempo. Desde aquí, abrazos de luz y nos vemos en el siguiente de

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la

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serie. Gracias, Linda.

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Gracias a ti. Y gracias a todos por estar aquí también.

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¡Gracias!