.png)
ANA | أنا
بودكاست «أنا» هدفه فتح مواضيع بنخاف نتكلم فيها، رغم إن الكلام فيها هو مفتاح لحياة أهدى وأصدق.
مساحة يقف فيها كل واحد مع نفسه، يراجع أفكاره وأفعاله، ويفهم إن السيطرة الوحيدة الحقيقية هي على نفسه. ومع اتساع الوعي، يدرك الإنسان إنه لا يملك شيئًا… وإنه في نفس الوقت جزء من كل شيء.
رحلة تأمل وبحث ووعي.
ANA | أنا
طريقة بسيطة أوي هتخليكي سعيدة ومرتاحة نفسياً أكتر... The Let Them Theory
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
في الحلقة الثانية من بودكاست أنا بنتكلم عن The Let Them Theory — الفكرة اللي بتغيّر نظرتنا للحياة وللناس حواليك.
بدل ما نحاول نتحكَّم في كل حاجة…
نتعلَّم نسيّب الأمور تمشي بطريقتها
ونركّز على إحساسنا الداخلي وراحتنا النفسية.
📌 الحلقة دي هتعلمك:
- ليه ترك السيطرة جزء مهم من السلام النفسي
- إزاي تبقي مبسوطة من غير ضغط على نفسك
- طريقة بسيطة جدًا لتخفيف التوتر
- تركيزك على نفسِك بدل ما تعيّشي في دوامة التفكير في الآخرين
🧠 إحنا هنا مش بنلغي أهمية أنا…
بس بنعطيها حرية وسلام داخلي 🫶
📣 لو الحلقة عجبتك…
❤️ اعملي Like
💬 اكتبِ رأيك في الكومنتس
🔔 اشتركي عشَان ما تفوتكش الحلقات الجاية