Ferngesteuert Oder Selbstbestimmt

Wir sprechen darüber, wie sich Ferngesteuertheit im Körper anfühlt und warum Selbstbestimmung nicht nur Freiheit, sondern auch Verantwortung und Scham auslöst. Wir zeigen das Pendel zwischen Superheld und Superloser und machen eine kurze Übung, damit du wieder deinen eigenen Takt wahrnimmst. 
• das Gefühl, wie eine Spielfigur zu funktionieren und Erwartungen zu beantworten 
• körperliche Signale von Fremdsteuerung wie Enge im Hals und in der Brust 
• freier Wille als Geschenk und als emotionaler Druck, es richtig machen zu müssen 
• Verantwortung ohne Sicherheitsnetz, inklusive Scheitern als Preis der Freiheit 
• das Superheld-gegen-Superloser-Pendel und die Rolle von Scham 
• warum wir uns aus Angst vor Verantwortung in Ausreden flüchten 
• Achtsamkeit als Weg, Gedanken zu beobachten und den eigenen Takt zu hören 
Ihr könnt natürlich auch sehr gerne uns kontaktieren. Unsere Rufnummer ist die 0176 810 22187. Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback gibt. 

Transcript

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Hallo

Ankommen Und Die Leitfrage

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zusammen, da sind wir wieder heute am Donnerstag, den 25. Juni 2026. Ja, es ist heiß in Deutschland oder vielleicht in Süddeutschland und wir sitzen hier mächtig und schwitzen. Das soll uns aber nicht abhalten, diesen Podcast zu machen, auf den ich mich sehr lange wieder gefreut habe. Doch die Umstände waren entsprechend, dass ich ihn nicht unbedingt machen konnte. Wir haben heute das Thema ferngesteuert oder selbstbestimmt. Das Echo unseres freien Willens. Mein Name ist Lars. Ich bin der Gründer des Podcastes Menschlichsein und ich begleite euch jetzt durch diese Sendung. Hallo und herzlich willkommen nochmal zu einer neuen Folge von Menschlichsein, dem Podcast für Bewusstseinsentwicklung. Heute möchte ich mit euch über das Gefühl sprechen, das uns alle mal mehr, mal weniger begleitet. Die Frage, ob wir eigentlich gerade selbst am Steuer sitzen oder ob wir so tun als ob. Es geht um das Spannungsfeld zwischen ferngesteuert und selbstbestimmt. Und so lassen wir heute die medizinischen Erklärungen beiseite. Oder wir lassen einfach mal die Schicksalsfragen weg. Wir schauen uns einfach nur an, wie es sich anfühlt, ein Mensch zu sein, der die Freiheit hat zu wählen oder sie eben manchmal nicht spürt. Erinnert ihr euch an Momente, in denen ihr euch wie eine Spielfigur auf einem Brett gefüllt habt? Ihr funktioniert, ihr erledigt Dinge. Ihr antwortet auf Erwartungen. Das ist dieses ganze Steuerzeichen. Es fühlt sich oft eng an, im Hals, in der Brust. Es ist ein Zustand, in dem wir uns eher wie ein Passagier in unserem eigenen Leben fühlen. Und dann gibt es diesen krassen Gegensatz, die Erziehung zum freien Willen. Wenn man uns von klein auf gesagt hat, du darfst entscheiden, deine Stimme zählt, das ist ein riesiges Geschenk. Aber es ist emotional auch verdammt schwer. Denn freier Wille bedeutet auch, dass es keine Sicherheitsfalllinien gibt, also ein Sicherheitsnetz, hinter dem man sich verstecken kann. Wenn man selbstbestimmt, dann gehört mir der Erfolg. Aber auch es gehört dazu zu scheitern.

Freiheit, Verantwortung Und Scham

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Das bringt uns zu einem Thema, das ich Superheld versus Super Loser gerne nenne. Es ist dieser innere, es ist dieses innere Pendel. Wenn wir selbstbestimmt handeln und alles gelingt, fühlen wir uns wie dieser Superheld. Das Herz wird weit, wir atmen tief, wir spüren die Kraft in unseren eigenen Händen. Aber in dem Moment, in dem wir eine Entscheidung treffen, die uns eine Sackgasse führt oder in eine Sackgasse führt, gibt das Gefühl sofort. Wir fühlen uns wie der Superloser. Wir schämen uns, weil wir niemanden mehr haben, dem wir die Schuld geben können. Wir waren es ja selber. Dieses Risiko, sich wie ein Versager zu fühlen, ist der Preis für die Freiheit. Und oft genau diese Angst vor dem superloser Gefühl, die uns dazu bringt, unsere freiwillig in eine ferngesteuerte Situation zu begeben. Es ist bequemer zu sagen, ich muss das so und so machen, weil der Chef das wollte. Die Umstände waren so. Es schützt uns vor der emotionalen Wucht der eigenen Verantwortung. Aber was passiert mit uns, wenn wir mit dem Bewusstsein erzogen wurden, dass wir wählen dürfen? Erzogen zu werden mit dem freien Willen bedeutet, dass man uns beigebracht hat, dass wir eine Bedeutung haben. Und dass wir kein Zufallsprodukt sind, das einfach nur reagiert. Das erzeugt eine tiefe menschliche Würde, aber auch eine ständige Unruhe, das Gefühl, es richtig machen zu müssen. Selbstbestimmung ist kein Dauerzustand von Glück. Es ist oft ein stiller Kampf in der Küche am Morgen oder am Schreibtisch am späten Abend. Es ist die Entscheidung, nicht nach der alten Melodie zu tanzen, die andere für uns spielen, sondern den Mut aufzubringen, die Stille auszuhalten, bis wir unseren eigenen Takt hören.

Achtsamkeit Übung Für Den Eigenen Takt

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Und damit, lieber Zuhörer, liebe Zuhörerinnen, lade ich dich wieder ein, mit mir gemeinsam auf den Punkt zu gehen, Gedanken kommen und gehen zu lassen, sie einfach zu betrachten, nicht zu werden, nicht in die Emotion hineinzugehen, sondern sie sogar zu löschen. Und wir starten jetzt gemeinsam.

Rückblick, Kontakt Und Verabschiedung

SPEAKER_00 11:48

Konntet ihr jetzt euren eigenen Takt wahrnehmen? Konntet ihr jetzt euch spüren, statt nur die Kopie? Super. Dann freuen wir uns, wenn ihr wieder das nächste Mal einschaltet, wenn es wieder heißt Menschlich sein, der Podcast von Nunlars Münzberg. Und dann einfach wieder neu einschaltet. Ihr könnt natürlich auch sehr gerne uns kontaktieren. Unsere Rufnummer ist die 0176 810 22187. Wir freuen uns, wenn ihr uns ein Feedback gibt. Und jetzt sage ich Dankeschön fürs Zuhören. Danke, dass du mit uns den Weg gegangen bist bis zum Schluss. Und wünsche euch noch einen wunderschönen Abend, wo immer ihr uns auch hört. Wie immer, alles liebe euch.