4: Un viaje al autodescubrimiento consciente

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Gretty presentó el cuarto episodio de su podcast "Propósito con Alma", donde profundizó en el tema de la espiritualidad y el despertar de la conciencia, explicando que este proceso va más allá de la meditación y se manifiesta en todos los aspectos de la vida cotidiana. Durante el episodio, Gretty discutió cómo el despertar espiritual implica cuestionar nuestra forma automática de vivir, reconocer nuestra esencia más profunda y conectar con dimensiones más amplias de la existencia. 

🎙️️“Propósito con Alma” es un podcast que conecta el despertar espiritual, la numerología y la consciencia con la vida diaria.
A través de reflexiones, herramientas prácticas y sabiduría ancestral, acompaño a mi audiencia en el proceso de descubrir su propósito, comprender sus códigos del alma y transformar sus desafíos en aprendizajes. Es un viaje de autodescubrimiento donde daremos una vision desde la numerología, psicología transpersonal y espiritualidad práctica, entregando contenido que no solo inspira, sino que también guía a la acción y a la transformación interior. 

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Transcript

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Hola, hola, bienvenidos a este podcast, Propósito con Alma, un espacio creado para quienes sienten el llamado de ir más allá de lo visible y escuchar la voz profunda del alma. Aquí descifraremos juntos los códigos ocultos de tu numerología, las señales del universo y la sabiduría de tu alma. Cada episodio es una invitación a despertar, a recordar quién eres en esencia y a caminar con más claridad, propósito y luz. Si estás buscando respuestas, inspiración, motivación y guía en tu camino espiritual, este es tu lugar. Gracias por estar aquí. Hola, hola y bienvenidos al cuarto episodio del podcast Propósito con Alma. Soy Greti Mendoza y hoy voy a seguir profundizando el tema de la espiritualidad y hablar del despertar de la conciencia. En el episodio anterior hice referencia a la espiritualidad como la experiencia de reconocer que somos mucho más que un cuerpo físico, una historia personal o un conjunto de pensamientos. Es el camino que nos conduce al encuentro con nuestra esencia más profunda. funda, el alma, la conciencia y la presencia que habita en nuestro interior. La espiritualidad no es algo que ocurre únicamente en momentos de meditación o en espacios sagrados. La espiritualidad se manifiesta en cada aspecto de nuestra vida cotidiana. Es la manera en que observamos nuestras experiencias, la forma en que nos relacionamos con los demás y el nivel de conciencia con el que vivimos cada momento. La espiritualidad realmente nos invita a entrar en nuestro mundo interior ya que es desde allí como descubrimos un universo de posibilidades y es el espacio donde habita nuestra intuición nuestra sabiduría interna y nuestra conexión con lo divino cuando nos permitimos entrar en ese espacio comenzamos a comprendernos mejor nos volvemos más conscientes de nuestros pensamientos emociones sentimientos y por ende de los patrones que guían nuestra vida aquí es donde aparece lo que llamamos el despertar de la conciencia y a que le llamamos el despertar de la conciencia que es el despertar de la conciencia bueno primero quiero hablarles de la conciencia pues es la capacidad de percibir observar y experimentar la realidad desde un nivel más profundo de presencia es el estado de de estar despiertos interiormente, de mirar la vida no solo desde la mente sino también desde el alma. Despertar es reconocer nuestra propia existencia. La conciencia es esa luz interna que nos permite observar nuestros pensamientos sin identificarnos completamente con ellos, reconocer nuestras emociones sin quedar atrapados en ellas y comprender que somos más que nuestra historia miedos o heridas cuando una persona despierta su conciencia comienza a descubrir que no es sólo su cuerpo no es sólo su mente no es sólo su sufrimiento empieza a percibirse como un ser más amplio más profundo más conectado con la vida con el amor y con una dimensión espiritual que trasciende lo visible Aunque el despertar de la conciencia es el momento, aunque yo diría más bien que es el proceso en el que comenzamos a cuestionar la forma automática en la que hemos vivido. Y es cuando dejamos de identificarnos únicamente con nuestro ego, nuestras heridas, nuestras creencias limitantes o con los condicionamientos que hemos aprendido desde la infancia con nuestros padres, familiares, la escuela, la sociedad. En fin, de algún modo todo esto forma parte de nuestra historia. Despertar implica comenzar a observar la vida desde una mirada más amplia. Significa darnos cuenta de que no somos solamente nuestras emociones, ni nuestros pensamientos, ni las circunstancias que vivimos. En ese despertar empezamos a reconocer que somos conciencia experimentándose a través de un cuerpo humano. Es como si poco a poco recordáramos algo que siempre ha estado dentro de nosotros. Muchas personas inician este proceso a través de momentos difíciles, crisis personales, pérdidas, rupturas o situaciones que sacuden profundamente la manera en que entendíamos la vida. Es decir, Llegan porque ya están en un punto de saturación en sus vidas y aunque al principio parece doloroso, con el tiempo puede convertirse en una puerta hacia una comprensión más profunda de nuestra existencia. Otros, por el contrario, quizás lleguen por inspiración, el cual entra en sintonía con una información que resuena en su interior. Es algo que a veces no se puede explicar, logrando recordar la información que ya traemos, aunque son pocos los que llegan por esta vía. El despertar no significa volverse perfectos ni dejar de sentir dolor. Significa comenzar a vivir con mayor presencia, mayor responsabilidad interior y mayor conexión con nuestra esencia. Esa esencia se convierte en el observador consciente, viéndose a sí mismo actuar. ¿Qué ocurre realmente cuando entramos en el proceso del despertar espiritual? Cuando entramos al camino al despertar espiritual, aquello que parecía seguro se desmorona y la persona no solo empieza a cuestionar su manera de actuar, sino también su forma de percibirse y de experimentar la vida. Y en medio de esa incertidumbre aparece una pregunta que aquí es fundamental. ¿Cuál es el verdadero sentido de la vida? Este cuestionamiento es una puerta y una invitación para mirar hacia adentro. Durante mucho tiempo vivimos identificados con lo que creemos ser, nuestro nombre, historia, roles, heridas, creencias. Sin embargo, cuando comienza el despertar, empezamos a percibir que hay algo más profundo dentro de nosotros, algo que observa nuestros pensamientos, algo que percibe nuestras emociones, algo que permanece incluso cuando todo cambia. ¿Y qué es ese algo? es nada más y nada menos que nuestra conciencia el propósito o el sentido de la vida es experimentar la vida es vivir a plenitud es ser feliz encontrar la paz pero para hallar todo eso pues tenemos que vivir un proceso de autoconocimiento quiero primero comentar que hay conciencia sin s y conciencia con s conciencia es Reconocer que algo en tu vida necesita cambiar, que ciertas relaciones, pensamientos o conductas ya no están alineadas con tu bienestar. Conciencia con ese que es una comprensión más profunda de que el verdadero cambio no está únicamente en hacer algo diferente, sino en ser desde un lugar distinto. Y es lo que abre paso a dejar de vivir en automático para vivir desde un estado de presencia es dejar de reaccionar desde las heridas o desde el vacío y comenzar a responder desde la comprensión a lo que va pasando en tu vida es salir de la identificación del personaje para descubrir que aún en medio del sufrimiento existe una parte de nosotros que permanece intacta sabia y luminosa Porque es allí donde entonces empezamos a reconocer nuestra existencia. Puedes ponerles un ejemplo real de qué es ese despertar de la conciencia, cómo se ve a sí mismo. Entonces vamos a poner un ejemplo de una persona llamada Ana. Ana es una persona que padecía de una enfermedad crónica, la cual la tenía envuelta en una densa niñez. niebla de sufrimiento, dolor, caos y cada día era como una batalla, una lucha contra el dolor físico y emocional que su enfermedad le imponía. Su mundo básicamente se limitaba a las visitas médicas, tratamientos y por supuesto a las preocupaciones constantes sobre su estado de salud. Ella comenzó a sentirse aislada y desesperada sin comprender el propósito de su sufrimiento La enfermedad empezaba a dominar su identidad y su conciencia estaba encerrada en un estrecho callejón sin salida. Las situaciones difíciles muchas veces son las que más nos transforman y la enfermedad llega a ti como el catalizador de cambios más significante que podemos experimentar en nuestra vida. ¿Por qué? me está mostrando todo esto para qué llegó esta enfermedad quizás el momento de ser ese observador consciente que observa su manera de vivir en el caso de Ana ella pasó por un proceso de lucha y de ir en contra de lo que estaba viviendo pero durante el tiempo que ella experimentaba el miedo se fue transformando hasta que decidió dejar de huir y comenzó a escuchar su cuerpo Su vida experimentó una transformación profunda y aprendió a ver su enfermedad no como una maldición, sino como una oportunidad de crecimiento y autodescubrimiento. A través de diferentes herramientas como la meditación y la exploración espiritual, encontró la paz interior y la aceptación de su situación. En lugar de identificarse con su enfermedad, comenzó a identificarse con su ser esencial. Mucho más allá de cuál aflicción física se dio cuenta de que la enfermedad no definía quién era a medida que ella profundizaba en su despertar espiritual se conectó con una sensación de propósito y gratitud por la vida que nunca había experimentado antes aunque su enfermedad seguía siendo parte de su realidad ya no dominaba su conciencia se convirtió en un faro de inspiración para otros demostrando que el despertar de la conciencia puede liberarnos de las cadenas del sufrimiento sufrimiento y llevarnos a una vida llena de significado y paz interior. En este punto yo les digo que cada persona es diferente y se comporta y enfrenta las situaciones basadas en su historia familiar, en la percepción de la vida, en las creencias, las maneras de pensar, religión, en las heridas y cada experiencia cambia. Lo que puede funcionar para uno, quizás para otros no. Por eso los resultados son diferentes, aun y cuando tú no seas consciente de todo esto puede surgir una conexión profunda con tu parte divina quienes somos realmente desde pues desde una mirada espiritual el ser humano no es solamente una identidad construida por su nombre su profesión o su historia personal somos conciencia energía y vida manifestándose en esta realidad somos un alma viviendo una experiencia humana nuestro cuerpo es el vehículo que nos permite interactuar en el mundo material y físico, mientras que nuestra conciencia es el puente que nos conecta con dimensiones más profundas de la existencia. Nuestra mente interpreta la realidad y nuestras emociones nos permiten sentir la vida, pero nuestra esencia va más allá de todo eso. En lo más profundo de nuestro ser existe una dimensión de sabiduría, de amor y de presencia que muchas tradiciones espirituales han llamado alma. Cuando comenzamos a despertar espiritualmente, empezamos a recordar esa dimensión. No es algo que debamos adquirir, es algo que siempre ha estado dentro de nosotros. Cuando empezamos a conocer o a reconocer todo esto, cambia la forma en que interpretamos nuestras experiencias. Pero solo va a ocurrir cuando tú comienzas a poner en práctica todo lo que vas recibiendo. Es decir, verificas la información para poder entender a y sacar tus propias comprensiones. Porque solo a través de la verificación y aplicación de la información es como vamos a ir viendo los resultados en las diferentes áreas de la vida. Resultados que te llevarán a estados internos de paz, amor, salud, abundancia económica, armonía en tus relaciones e incluso a disfrutar del espacio donde vives. Todas las dificultades dejan de verse únicamente como problemas y comienzan a percibirse como oportunidades de aprendizaje, expansión y evolución. Todo esto puede sonar maravilloso, pero solo requiere de un compromiso contigo mismo o contigo misma, no con el afuera, sino contigo. ¿A qué hemos venido? Desde una perspectiva espiritual, no venimos a la vida únicamente a cumplir metas materiales o a seguir un guión social. Hemos venido con el propósito de vivir la experiencia humana y recordar quienes somos en esencia. Si observamos la vida desde una perspectiva únicamente material, podríamos pensar que acumular cosas o cumplir expectativas sociales, metas, ¿verdad? Es solamente eso lo que hemos venido. Pues no, desde una mirada espiritual la vida tiene un significado mucho más profundo. Cada relación, cada desafío, cada alegría y cada pérdida forman parte de ese proceso de crecimiento interior. En ese camino aprendemos a desarrollar cualidades como la compasión, la paciencia, la humildad, el amor y la comprensión. También aprendemos a reconocer nuestras sombras, heridas emocionales y transformar aquello que nos limita a vivir a plenitud la experiencia humana. entendiendo que cada persona está en un proceso diferente, que desarrollamos una personalidad que se llena de creencias, miedo, culpa y que las distintas máscaras que esa personalidad va adoptando son para encajar, ser aceptados o pertenecer al grupo, sea familiar, de trabajo o de amigos. A través de todos esos procesos aprendemos a desarrollar la empatía y la vida se convierte entonces en una escuela para el alma. como camino de autodescubrimiento nos invita a entrar en nuestro mundo interior en el espacio íntimo donde descubrimos el universo de posibilidades que habitan nosotros allí comenzamos a reconocer nuestra esencia nuestra salud interna y la presencia de la divinidad que vive dentro de cada uno de nosotros como humanos ahora como esa vida espiritual la podemos llevar a la vida cotidiana porque muchas personas creen que ser espiritual significa retirarse del mundo o vivir alejados de la realidad cuando es todo lo contrario la verdadera espiritualidad se expresa en la forma en que vivimos cada día porque somos seres espirituales somos espíritus vamos a dar aquí unos ejemplos de qué sería vivir en este estado de espiritualidad o conscientes por lo menos no cuando aprendemos a detectar y respirar conscientemente en medio del caos o de cualquier situación desagradable que estemos experimentando, pues allí estamos practicando esa espiritualidad. Cuando en lugar de reaccionar desde la ira, la rabia, decidimos observar nuestras emociones y comprender su origen. Estamos despertando conciencia o por lo menos siendo conscientes de lo que está pasando internamente. Cuando aprendemos a reconocer nuestros errores y nos tratamos con más compasión, estamos conectando con nuestra esencia. Cuando miramos a otra persona y recordamos que también está atravesando sus propias luchas internas, desarrollamos empatía y comprensión. Allí también estamos siendo espirituales. Todos estos pequeños actos cotidianos son en realidad gran de pasos para ese camino del despertar. El despertar espiritual es un proceso y es importante comprender que ese despertar no es un evento único, ni consiste en convertirnos en algo diferente, ni un destino final. Es un proceso continuo que consiste en recordar quiénes somos realmente. A medida que despertamos a una mayor conciencia, comenzamos a soltar viejas identidades, creencias y patrones que ya no están alineados a nuestras esto puede generar momentos de confusión o de transformación profunda muchos experimentan lo que llaman la noche oscura del alma que es una de las experiencias más profundas y a la vez más transformadoras dentro del camino espiritual porque es un proceso interno que puede atravesar una persona donde puede sentir un vacío una confusión un dolor emocional o una pérdida del sentido de la vida donde todo lo que antes le daba identidad seguridad o propósito parece desmoronarse pero a su vez abre la puerta a una vida más auténtica vivida desde el corazón y no únicamente desde el ego Hay que recordar que dentro de nosotros habita una inteligencia profunda, una sabiduría que guía nuestro camino y una capacidad infinita de amor. Cuando despertamos a esa verdad, nuestra relación con la vida cambia. Comenzamos a vivir con mayor presencia, con mayor gratitud y con una sensación más profunda de conexión con todo lo que existe. Y quizás ese sea el propósito más profundo de nuestro viaje humano. Recordar nuestra esencia y aprender a vivir desde ella. Bueno, esto ha sido todo por hoy. En el próximo episodio vamos a entrar en el mundo de la numerología. Voy a hablar de qué es la numerología, cómo podemos usarla a nuestro favor y para qué nos sirve, entre muchas cosas. Ahora los invito a seguirme y a suscribirse. Al suscribirte recibirás un workbook gratuito de numerología. Comparte y deja tus comentarios acerca del tema. Semanalmente estaré compartiendo y generando información de valor para ustedes. Así que muchas, muchas gracias. Con amor y luz, Greti.