ACEPTACION, TRANSFORMACION INTERIOR Y MIEDOS.

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Al inició se planteó la pregunta de qué ¿Si todo lo que vivimos tiene un propósito que aún no hemos descubierto? Se explicó cómo la aceptación permite reconocer tanto los aspectos positivos como negativos de nosotros mismos, sugiriendo que incluso características como el egoísmo o el perfeccionismo pueden tener lados positivos cuando los aceptamos. Durante la conversación, se enfatizó que los problemas no existen por casualidad sino como oportunidades de aprendizaje, y que el miedo surge cuando enfrentamos algo que no comprendemos o no podemos controlar. En este episodio se concluyó con un ejercicio práctico sobre la gestión de pensamientos, comparando la mente con una radio y los pensamientos con emisoras, y finalizó recordando que el miedo no es el enemigo sino un mensajero que indica que hay algo dentro de nosotros listo para evolucionar.

🎙️️“Propósito con Alma” es un podcast que conecta el despertar espiritual, la numerología y la consciencia con la vida diaria.
A través de reflexiones, herramientas prácticas y sabiduría ancestral, acompaño a mi audiencia en el proceso de descubrir su propósito, comprender sus códigos del alma y transformar sus desafíos en aprendizajes. Es un viaje de autodescubrimiento donde daremos una vision desde la numerología, psicología transpersonal con el Método Despierta y espiritualidad práctica, entregando contenido que no solo inspira, sino que también guía a la acción y a la transformación interior.

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Transcript

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Hola, hola. Hoy quiero iniciar este podcast con una pregunta. ¿Y si todo lo que estás viviendo tiene un propósito y aún no lo has descubierto? Mi nombre es Greti Mendoza y quiero agradecer de todo corazón a ti que me estás escuchando por primera vez, a ti que has estado desde el primer episodio y a cada persona que llegue a este espacio. Hoy quiero invitarte a abrir tu mente y sobre todo tu corazón, porque lo que vamos a hablar hoy puede cambiar completamente la forma en la que estás interpretando tu vida. Hoy vamos a hablar de aceptación, transformación interior y miedos. El camino de cada uno de nosotros es integrar la experiencia de ser humanos. Todo lo que llamamos bueno, lo que llamamos malo, lo positivo y lo negativo, todo es Eso forma parte de un proceso. Aunque la mente quiera separarlo, en realidad todo está integrado. Esa luz y esa oscuridad que no nos gusta, pues está en cada uno de nosotros. Y cuando comenzamos a observar ambas partes, sin juicio y sin resistencia, entramos en un estado de aceptación. Acepto, por ejemplo, que yo puedo ser egoísta, pero también puedo ser generoso, generosa. Acepto que yo puedo ser valiente y al mismo tiempo cobarde cuando reconozco que yo soy todo eso y me hago cargo de mí conscientemente puedo aprender a utilizar esas sombras y esas luces para llevarlas aún la neutralidad porque todo lo que yo veo negativo puede tener sus lados positivos todo lo positivo puede tener cosas negativas si yo reconozco que soy egoísta Pues, ¿cuál sería el lado positivo de ser egoísta? Por ejemplo, yo soy egoísta con mi tiempo. Prefiero dedicar tiempo a mis proyectos, a lo que me hace feliz, en vez de utilizarlo en algo que no me suma, que no está sumando nada a mi vida. Si yo reconozco que soy perfeccionista, por ejemplo, eso me da la oportunidad de equivocarme, de saber que no siempre todo puede salir perfecto y acepto mis errores. porque de ellos aprendo que no necesito la aprobación de los demás para sentirme satisfecho o satisfecha con aquello que he podido lograr. Y es desde ahí donde la vida comienza a transformarse. ¿Por qué ocurre esto? Porque comienzo a transformar la manera como me percibo. Por eso, el verdadero trabajo no está afuera, está dentro de ti. Existe en cada uno de nosotros ese mundo interno dual, desde donde interpretamos todo lo que vivimos. Todo lo que yo no puedo ver en mí, lo veré afuera para reconocer que yo soy eso también. Lo que creemos que es bueno o malo, justo o injusto, correcto o incorrecto, es un construcción interna y todo lo que experimentas es un reflejo de lo que está ocurriendo dentro de ti pero muchas veces hay algo que no sale como queremos entonces pues miramos hacia afuera buscamos culpables señalamos nos victimizamos vivimos desde el rencor El odio. La rabia. Pensamos que tenemos mala suerte. Que otros tienen más suerte que yo. Entonces vivimos peleando con la vida. Con el otro. Y desde allí creamos una realidad basada en ese mundo interno. En lo que yo estoy interpretando de la vida. Pensamos que alguien nos quitó algo. Que alguien nos hizo daño. Que la vida no está siendo justa. Que las cosas no deben de ser de esta manera. sino como yo quiero que sean o como creo que deben ser pero lo que no nos atrevemos a ver es que todo lo que ocurre está conectado con nosotros con lo que pensamos con lo que sentimos con lo que creemos y aquí hay algo que puede incomodar porque al no aceptar lo que está pasando en tu realidad en tu mundo entras en una construcción lucha y aquí te pregunto ¿Qué está pasando ahora mismo en tu vida que no logras tener la paz y la felicidad que tanto buscas? La respuesta a eso puede liberarte, porque los problemas no existen. Lo que existen son oportunidades de aprendizaje. Cada situación, cada dificultad, cada desafío te está mostrando algo. Algo que no has querido ver, algo que necesitas comprender o algo que no quieres ver. que necesitas aprender. Aquí surge el miedo como parte de ese proceso. Pero no aparece por casualidad. Porque la casualidad no existe. Aparece cuando hay algo que no comprendes. Cuando enfrentas algo que no puedes controlar. O cuando te encuentras en una situación frente a una lección. Y aquí está la clave. Le temes a lo que no puedes comprender o a lo que no quieres entender. Por eso muchas veces aquello que más le temas termina ocurriendo. Y no viene para castigarte, sino para transformarte, para ir más allá, para moverte, para sacudirte. cuando por ejemplo nos decimos es que yo no quiero ser como mi mamá o como mi familia que era pobre pues el destino te puede mostrar eso que tanto has negado y que no quieres enfrentar si comprendes lo que el ser pobre te está enseñando pues tu destino será diferente pero no porque lo quieras sino porque has tenido la comprensión de esa experiencia en tu vida La aceptación es el punto de quiebre. Cuando dejas de luchar, cuando dejas de resistirte, cuando aceptas la vida como es, el miedo desaparece. Y algo cambia dentro de ti. Porque ya no estás en conflicto. Porque ya no estás peleando con la vida. Estás fluyendo con ella. Y ahí el miedo pierde fuerza. Empiezas a estar en paz. Y ahí es donde ocurre la verdadera transformación. Porque la paz no es algo que se deba alcanzar. Es algo que ya está en cada uno de nosotros. Pero la constante lucha con la vida no te perjudica. ver que ya eso está contigo no se necesita buscarlo solo necesitas sentirlo existen unos ladrones internos que roban tu paz y esos ladrones se llaman tus pensamientos cuando te enfocas en el problema que ocurre lo haces más grande porque porque si tú estás en constante repetición todos los días y con todas las personas que te rodean hablando de tu situación es que aquí yo con esta situación sin ver más allá del problema eso hace que crezca porque el universo dice a mira esta persona tiene miedo o no está aceptando que la despidieron del trabajo que tiene problemas de salud que no tiene una buena relación con la pareja y todo eso tiene una razón y tiene un origen entonces qué ocurre demos Amémosle más para que siga en la queja, en la lucha, en el sufrimiento. Pero aquí el punto es enfocarnos más en ver los diferentes escenarios para afrontar lo que está sucediendo y poder resolverlo de la mejor manera posible. No quedarnos enfocados en el problema, entre comillas. En yo, pobrecita, la víctima de lo que está ocurriendo. No. Enfócate en la solución. Recupera tu poder. Puedes ver claramente cómo resolver de manera satisfactoria todo eso que está ocurriendo en tu vida. Permítete centrarte en eso, analizar qué es lo que puedo aprender de esto, para qué está ocurriendo esto en mi vida. Quiero darte un ejercicio. Imagínate que tu mente es una radio y que tus pensamientos son las emisoras. Si no te gusta lo que estás escuchando, pues cambia la emisora. Es Es decir, cambia el pensamiento. Por ejemplo, cuando estamos escuchando una música que no nos gusta, ¿qué hacemos? Pues simplemente cambio la música, cambio la emisora. ¿Por aquella que me agrada más? Pues así mismo funciona con el pensamiento. Sé tú el que dirige esos pensamientos. Elige pensamientos que te den paz. Elige pensamientos de amor que te conecten con cosas bonitas, agradables. agradables que te motiven tu día a día por ejemplo el recitar mantras que te hagan sentir inspirado inspirada todo lo que sucede es perfecto y yo lo acepto aquí y ahora eso no quiere decir que lo que estás viviendo interpretando cambió lo que cambió fue tu energía interna La vida siempre me ofrece lo mejor día a día. Vivo mi día feliz, me encanta lo que hago, me encanta mi trabajo, me encanta ir a pasear, hacer ejercicio, darle un cambio a esos pensamientos, a eso que estás sintiendo. Todo es cuestión de practicarlo. Cada vez que el miedo aparezca, cada vez que lleguen esos pensamientos que te generen estrés, angustia, que bajen tu vibración, que bajen tu energía, repite en tu mente aquel que más te agrada o busca entender de dónde vienen esos pensamientos los pensamientos son ondas de frecuencia que aunque no son percibidos por los sentidos si podemos saber que existen porque obviamente lo que pensamos lo expresamos verbalmente y hasta los podemos sentir entonces esas ondas de frecuencia están en el aire y yo soy como esa emisora que tiene una ante para captar esas frecuencias que están por allí hoy quiero que te quedes con esto el miedo no es el enemigo es el mensajero es la señal de que hay algo dentro de ti que está listo para avanzar para evolucionar tal vez no necesitas cambiar lo que está pasando afuera tal vez solo necesitas cambiar la forma en que lo estás mirando en que miras tu realidad tus conflictos internos Porque cuando comprendes lo que está pasando en tu vida, dejas de sufrir. Y cuando dejas de sufrir, comienzas a vivir. Y en ese momento, no es que la vida ya cambió. Eres tú quien finalmente despierta. Gracias por estar aquí. Si este episodio resonó algo contigo, compártelo. Y acompáñame en este camino con amor y luz, Greti.