Čas kávičky Podcast Artwork Image
Čas kávičky
Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat
March 25, 2019 Čas kávičky

Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně tak i různých sportů a zjistila jsem, že zdravý životní styl opravdu není cíl, ale cesta. A nelze ho dosáhnout tím, že se budeme slepě honit za zhubnutím. V dnešním díle tedy najdete pár tipů na to, jak konečně žít zdravě a přestat dokola začínat :)

Odkazy zmíněné v epizodě:

Program FitFab Strong: http://fitfabstrong.cz

Webová stránka Aktinu: https://aktin.cz

Blog: http://cas-kavicky.cz

Instagram: @verca_emca

Facebook: Čas kávičky

See All Episodes