Diamante invitado: Less Contreras

Impulsora de transformación personal y bienestar integral
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Youtube: @DiamantesaldesnudoPodcast Facebook: diamantes al desnudo

Instagram: Diamantes al desnudo

conducido por: Violeta Diamond

#psicologia #valor #diamante #podcast #gestalt 

Transcript

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querida comunidad muy buenas noches hoy Les damos la más cordial bienvenida a este nuestro segundo episodio de Diamantes al Desnudo, donde es un espacio donde las historias, las experiencias y las verdades profundas se revelan sin máscaras para recordarnos que incluso en medio de la presión, las crisis y los desafíos de la vida es donde realmente se forman los diamantes. Soy Violeta Diamond y me honra acompañarte en este viaje de conciencia, crecimiento y transformación personal. Hoy Hoy tendremos una conversación que promete abrir la mente, tocar el corazón y despertar muchas reflexiones en nuestras vidas cotidianas. Nos acompaña Les Contreras, quien es ingeniera de profesión y una mujer profundamente comprometida. con el desarrollo humano, el bienestar integral y el despertar de la conciencia. A lo largo de su camino ha integrado diferentes herramientas que invitan al ser humano a reconectar con su esencia y asumir la responsabilidad de construir una vida con propósito. En este episodio hablaremos de temas que nos confrontan pero también nos liberan. El despertar de la conciencia, el poder de la responsabilidad personal, cómo transformar nuestra realidad desde el interior y el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Prepárate querida comunidad para una conversación profunda, honesta y reveladora, de esas que nos invitan a quitarnos las máscaras y mirar. Nuestra vida como verdaderos diamantes al desnudo. Les, bienvenida. Es un honor tenerte hoy con nosotros. Amiguita, muchísimas gracias, Violeta. Es un honor y es un placer para mí estar aquí el día de hoy, acompañando a tu comunidad. De verdad, ha sido un espacio... lleno de gratitud para mí, o sea, es algo que yo digo, guau, yo, cuando a mí me hiciste la invitación, yo dije, claro que sí, con mucho gusto, porque sé que el propósito Es muy valioso, Violeta. Sobre todo porque, bueno, Diamantes al Desnudo tiene el objetivo de pulir a las personas, de hacerlos entrar en conciencia, de que tomen responsabilidad de su vida, el control de su vida y dejen de ser manipulables, influenciables. Y en ese despertar de conciencia, creo que tú has hecho un trabajo maravilloso en ese proceso que has estado viviendo, porque no es magia. O sea, esto... Realmente tiene que ver con el tema de dejar de aprender. Dejar de hacer cosas que no nos llevan a un resultado diferente. Hoy vuelto y digo, 16 años trabajando en mi vida personal, cambiando hábitos, cambiando creencias, cambiando costumbres, cortando aquello que no quiero en mi vida. Y obviamente no es un camino que digas, uy, qué fácil. No, claro que no. No, definitivamente no es un camino fácil. Sin embargo, yo les puedo compartir. que ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Porque este camino me enseña, me abraza, me reconozco,¿sabes? He conocido a una mujer... Que jamás creí que fuera a conocer. Y yo digo, wow.¿Sabes? De repente digo, ay, eso es yo. Qué padre. Sí. Bueno, Liz, yo antes de entrar de lleno a este tema tan interesante, a mí me gustaría que nos platicaras. Antes de hablarte de tu trayectoria profesional.

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Ok. Eh.

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que le platicaras a la comunidad desde lo más humano y desde lo más profundo,¿quién es Les cuando nadie la está viendo?¡Guau!¡Qué buena pregunta!¿Quién es Les? Fíjate que La enseñadora siempre está pensando en positivo. Algo que he aprendido es a verle lo positivo a todo lo que pasa en mi vida. Siempre estoy pensando en cómo llevar un mensaje, en cómo poder compartir mi experiencia de vida con las demás personas. Violeta,¿sabes qué pasa? Que yo vengo de una, se podría decir que de una depresión muy fuerte. Por eso es que empezó mi despertar de conciencia hace 15 años. Entonces, para mí es importante la el poder compartirte una palabra, el poder compartirte un abrazo, el poder compartir una experiencia desde lo que yo he vivido, porque tal vez a ti una palabra o algo poquito de lo que yo haya vivido a ti te cambia y digas,¿sabes qué? Yo estoy así. Y esto, lo que tú me dices, me está ayudando genial. Muchas personas me han buscado y me han dicho, no te imaginas, la frase o la palabra o el momento me hiciste cambiar la percepción. Así es. Y para mí eso ya es grande, Violeta. Sabes, yo ya sembré. Yo le digo, yo siempre digo, ayúdame Dios a sembrar la semilla en cada corazón. Porque cada corazón es un fueguito. Y a veces ese fueguito está chiquito. Porque traemos muchísimas circunstancias de la vida,¿no? Entonces yo le digo, ayúdame a sembrar tu semilla. Porque es la semilla de Dios y el siguiente trabajo tú me ayudarás a llevarlo a cabo. Entonces, Les Contreras siempre está buscando el cómo compartir, el cómo soñar, el cómo sí aprender. De repente, sí, mucha gente dice,¿no te cansas de pensar en positivo? No, no, porque he aprendido a aprender de cada experiencia. Excelente. Sí, sí, Violeta. Hoy muchas personas te conocen por tu trabajo en desarrollo personal y bienestar integral.¿Qué momento de tu vida despertó en ti el interés por acompañar procesos de transformación humana? Híjole. Porque comentas que tuviste un tema de depresión, una vivencia, una experiencia, y de ahí empezaste a... A buscar. A buscar los cómo sí. Y... Y me queda claro que tuviste que vivir tú tu proceso. Claro. Pero es diferente cuando decides. Tomar una decisión. No, más bien cuando tú decides. Ya, ya quité toda la maleza que traía yo en mi corazón, en mi mente. Ah, ok.¿Cómo le hago para que los otros también lo hagan? Ok, mi despertar, precisamente Violeta despertó a través de una depresión, obviamente de ahí. Yo no sabía lo que era una depresión. Cuando yo empiezo a sentir esos síntomas, muchísimo sueño, muchísimo cansancio, nada me motivaba, la vida era muy cotidiana, yo no le veía ningún sentido a la vida. De repente me llega la información por medio de un mensaje y empiezo a ver que de las 10 características que decían que era una depresión, yo tenía 8. Casi todas. me sorprendí por primera vez y dije, esto es una depresión. O sea, nunca me había tocado o no sabía lo que era una depresión. Entonces, de ahí decido trabajar en mi vida personal. Busqué ayuda de los profesionales, Violeta. A veces creemos que el despertar de conciencia es solo. Sí se puede. Hay quien lo hace solito. Pero yo te puedo decir, Que lo mejor que puedes hacer es tener a los profesionales a un lado de ti. Hacerla acompañada. Acompañado, de verdad, es lo mejor que puedes hacer.¿Por qué? Porque más allá... de que te digan el cómo lo vas a hacer, tú solitas vas descubriendo el cómo va a ser tu despertar de conciencia para ti, Violeta, porque el mío va a ser diferente.

SPEAKER_00 8:34

Claro.

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Entonces,¿cuándo fue la decisión que yo tomé, que yo dije, sabes qué, yo sí quiero compartir, que sí se puede tener un estilo de vida diferente? A pesar de la circunstancia que estés viviendo, llámese depresión, llámese divorcio, llámese separación, llámese no tengo trabajo, como lo quieras llamar, la experiencia que estés viviendo en este momento, créeme que siempre va a haber un como si salgas adelante y yo me acuerdo Violeta hace 15 16 años yo fui a un taller que se llamaba entrenamiento de vida así se llamó entrenamiento de vida y de ahí conocí un gran hombre que tú ya lo conoces que fue Germán Flores Germán fue un el como te diría fue el preámbulo realmente el que me dio el empuje de decir aquí tienes un estilo de vida diferente y te voy a enseñar cómo lo puedes vivir ahí Y Violeta, cuando yo salí de ese entrenamiento que duró tres días, el último día yo estaba en mi mente y le decía a Dios, ya me enseñaste a ser feliz. Hoy aprendí que la felicidad depende de mí. Y si yo esto lo aprendí, lo voy a enseñar. Porque tú quieres, yo me acuerdo que mi felicidad era tanta que yo le decía, me acabas de entregar un pastel tan grande, tan sabroso, tan delicioso, que no me lo puedo comer yo sola. Tengo que ir a compartirlo. Tengo que ir a que la gente saboree, sienta el sabor. el cómo lo vas a preparar, porque de eso se trata la vida. La vida es una preparación de todos los días. Entonces, de repente, como tú dijiste hace ratito, la melaza, las creencias, el miedo, la frustración, la inseguridad, ahí están y son las que no te permiten ver más allá.¿Cómo vas agarrando fuerza cuando te vas autoconociendo?

SPEAKER_02 10:23

Claro.

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Y vas quitando la maleza, la maleza. Entonces, de ahí fue donde yo decidí, voy por esto y quiero compartirlo. Definitivamente le quiero mostrar a las personas, a la vida, que sí se puede tener el estilo de vida que tú elijas. Sí, porque a final de cuentas esto es una elección, una decisión de manera responsable. Y digo de manera responsable porque cuando tú eliges crecer, en automático todo se empieza a acomodar, a fluir. Todo empieza a acomodarse, pero yo les digo también prepárate, porque la vida te va a preguntar,¿estás lista? Estás lista. Fíjate que alguien decía que tienes miedo al fracaso o tienes miedo al éxito. Y fíjate que eso es muy verdad, es muy cierto. Yo una vez se me quedó grabada una frase de Germán que decía, no le tienes miedo a lo que va a suceder. Lo que tú crees que va a suceder, ya está sucediendo. Solamente no te estás dando cuenta que ya lo estás viviendo y que al final de cuentas ya estás pagando el precio de no querer hacerlo por el miedo que supuestamente te da. Ya lo estás viviendo. Entonces cuando a mí me dio esa reflexión, Y yo dije, guau, me he detenido tanto por no hacer tantas cosas que he querido hacer, por el que dirán, por el miedo. Y al mismo tiempo yo ya me sentía en ese momento bloqueada. Yo dije,¿sabes qué? Pues va, al final de cuentas ya lo siento. Entonces,¿cuál puede ser la diferencia? El que voy a obtener un resultado completamente diferente. Así es. Exacto. O sea, por ahí dice en Violeta, no puedes tener el mismo resultado, no puedes obtener resultados diferentes haciendo lo mismo. Claro, sí, sí, sí. En tu experiencia acompañando personas,¿cuál es la herida o el conflicto interno más común que observas hoy en los seres humanos? Híjole, yo creo que es el no ser suficiente, Violeta.¿Sabes? Sí. Que no eres suficiente para las personas. Y te lo digo por experiencia propia. Sí, yo también pasé por esa situación. Sí, o sea, me llevó, no te voy a mentir, todavía hace dos años, yo tenía un sentimiento que yo no sabía qué era. No sabía dónde acomodarlo. Y yo sentía algo en mí que yo decía, no es un vacío, pero tampoco es inseguridad, pero tampoco es esto. Entonces yo no daba, mi cabeza buscaba. Y un día, escuchando el libro de Cerrando Círculos, no recuerdo ahorita exactamente el libro, y ahí dice, el no sentirte suficiente para los demás, cuando lo escuché, dije, eso es. No me siento suficiente. No me siento suficiente. Entonces, ahí fue cuando yo dije, guau. O sea, y cuando llegó la información, mi cuerpo reacciona y digo, ok.¿Sabes qué pasa conmigo, Violeta? He aprendido a reconocer las emociones a través de mi cuerpo. Entonces, cuando mi cuerpo relaciona, que doy con la respuesta correcta, el cuerpo mismo me lo dice. Entonces, mi cuerpo como que suelta la carga y es ahí donde empiezan a fluir las ideas, la creatividad. Y empiezo a buscar en base a ese punto para poder sanarlo. Porque ya di con algo que tengo que trabajar. Entonces, yo ahorita en la actualidad veo que muchas personas quieren complacer. Quieren cumplir.¿Para qué? Porque quieren sentirse suficientes para todas las personas. Pero¿sabes qué, amiga? Para afuera, no para adentro. Exactamente, no para adentro. Entonces empieza por ti. Así es. Siéntete suficiente para ti. Fíjate que, ahondando un poquito más en eso que comentas, como que hoy es algo generalizado, Liz.

SPEAKER_00 14:18

Claro.

SPEAKER_01 14:19

Porque... Tenemos cursos y cursos y nos metemos a diplomados y queremos ser un sabelotodo. Y lo digo por experiencia porque, pues bueno, tú ahí ves algunos de mis diplomas que tengo, pero tengo 17 sin enmarcar del año pasado que hice. Y todavía como que no me siento así suficiente. Sí, sí, Violeta, sí. Pero¿estás de acuerdo que estamos como en un boom? Claro, claro. Tenemos que saber de esto, de esto. O sea, nos queremos hacer todo lo gozo. Sí, sí, Violeta. Y manifestamos de repente una incongruencia en nuestra vida porque ese conocimiento no lo empleamos. realmente como debe de ser y esa congruencia o sea trabajar en ti que tú lo que hables lo que digas lo que sientas lo que haces sea congruente está muy muy cañón si se tiene que trabajar si cuesta mucho trabajo sí pero ahorita lo que yo me he dado cuenta es que hay mucha gente muy preparada pero con una falta de congruencia y de sensibilidad increíble. Sí, definitivamente dijiste algo bien importante, Violeta. A veces creemos o queremos llenar los vacíos precisamente con los cursos. Y tomamos los 40 cursos. Yo también lo pasé. Yo también lo viví. Créeme. O sea, yo decía, voy a estudiar esto y luego aquello y luego aquello. Y yo el libro, el audio, el podcast, todo lo quería. Hasta que cuando llegó esa información a mi vida y dije, a ver, es que el curso no, o sea, El curso no me hace. No. El tomarme, el leerme el libro no me hace. No. El ir a pagar la terapia no me hace. No, claro que no. Entonces dije,¿sabes qué? Empieza por ti.¿Qué te completa?¿Qué te falta?¿Qué necesitas? Y es que,¿sabes qué? Yo pienso que el tema de la dignidad humana no lo tomamos en cuenta. O sea… Hay mucha gente que piensa que porque trae ropa de marca, el mejor carro, que ya lo comentaba Germán en el programa anterior, eso no nos hace personas.

SPEAKER_00 16:40

No, Violeta.

SPEAKER_01 16:41

Pero ahorita sí queremos prepararnos, pero somos bien mala gente a veces.¿Andamos buscando cómo ponerle zancadilla a quien se nos cruza en el camino? Claro.¿O estás viendo tú que¿Hay alguna persona distinguida, y me refiero a distinguida, en su congruencia, en su manera de vivir, en su manera de ser?¿Y andas viendo cómo sacarle o la vuelta?¿Para no ayudarla? Ajá.¿O te pones a hablar mal de esa persona? Sí, fíjate, Violeta, que ser congruente no es una tarea fácil. No. No es una tarea de un día. No. Tampoco. A mí me ha pasado y yo creo que me siento muy bendecida. Yo digo, la sabiduría sí la obtienes, pero también hay que generarla.¿Por qué? Porque cuando te estás en un proceso abierto a aprender de la vida, yo platico mucho con mi hermana Kari y le digo, es que¿sabes qué? La vida viene y te dice, a ver, no nada más eres tú, o sea, tú también estás mal aquí. O sea,¿a qué me refiero con esto? Cuando vemos a la otra persona en su carencia, tal vez, o esa parte que decimos, ay,¿sabes qué? Es que no. Ponte a verla, o sea,¿qué te está reflejando? Porque al final de cuentas puede que ella te esté dando un pedacito de información que tú necesitas y que necesitas trabajar en ti. O sea, lo otro todavía te está haciendo como que... La reflexión de que te voltees a ver y te ayuda para que puedas ver esa parte tuya. Sin embargo, el hecho de verla no quiere decir que la aceptes, que es bien diferente. Exacto. O sea, me puedo dar cuenta de todos mis errores y me puedo dar cuenta que no estoy trabajando en mi congruencia. Pero una cosa es darte cuenta y otra cosa es aceptarlo. Y de verdad decir. Y trabajarlo. Y trabajarlo. Y de verdad decir,¿sabes qué? Sí, largué. Entonces quiero modificar, quiero cambiar, pero es muy, muy padre. Yo les digo,¿sabes qué? Es bien bonito cuando te haces responsable de tu vida, te haces responsable de tus acciones, te haces responsable de lo que estás pensando, te haces responsable de tus resultados. Tal vez el resultado que tienes ahorita no es el que quieres, pero qué bonito es darte cuenta que no es el que quieres porque entonces te das la oportunidad y te das la... la certeza de poder ver qué hiciste y qué puedes modificar para modificar el resultado. Sí, sí, sí, definitivamente. Y como tú dijiste ahorita, ser congruente, no te voy a decir que soy experta, no, pero sí trato y al menos sí estoy muy consciente De cuando algo no está ahí generándolo de alguna manera congruentemente, sí, sí me cacho. Yo digo me cacho porque me pongo atención y digo, hey, o sea, ya largaste, ya hiciste esto, ya dijiste aquello. Ponte, ahora sí que ponte lista para que te observes. Y no es fácil. Y es que,¿sabes qué? Observamos a los demás. Exacto. Pero no nos observamos a nosotros. Sí. así. Me dijo, es que, o sea, te sientes el centro del universo. Y yo, o sea,¿por qué crees que la gente tiene que estar pensando solamente en ti? Y yo dije, oh, caray. Dije, sí es cierto. Sí. Y sí es cierto, Violeta. Sí es cierto, la gente tiene vida. La gente tiene prospectos. La gente tiene un estilo de vida, un resultado diferente al tuyo y al mío. Sin embargo, vamos en el mismo camino. El camino se llama vida. La experiencia se llama vida. Nadie va adelante, nadie va atrás. Simple y sencillamente tenemos... procesos diferentes. Claro. Eso es todo. Y al menos eso a mí me ha ayudado a comprender a cada persona que se pone en mi camino o que comparte su vida en mi camino. No voy a decir que no. Hay personas que sí me han costado trabajo, que es ahí donde yo digo, gracias Dios, porque digo, híjole, me pusiste a chambear,¿no? Pero luego digo, ok, va. O sea, yo creo que eso es lo padre o lo que te hace ser tú. Porque te haces responsable, Violeta. No hay más. Tengo un amigo que me decía hace poco, me dice, amiga, me dice mucha gente, me dice que soy una persona maravillosa y extraordinaria. Me dije, pero no lo entiendo. Pero yo no me la creo. Ese es el problema. Y le digo, es que¿sabes qué? Le dije,¿estás esperando sentir ciertas cualidades o cumplir ciertas características para ser una persona extraordinaria? Le dije,¿sabes por qué eres extraordinario? Iba a decir su nombre. Me dice,¿por qué Porque eres tú. Eres tú, así es. Dije,¿eres tú? Con tus sombras, con tus errores, con tus cualidades. Exacto, con todo. O sea, siendo tú como eres, eres una persona extraordinaria. Yo soy una persona extraordinaria. Tú eres una persona extraordinaria, Violeta. Y no depende de si los títulos, si del libro, si de la carrera, si cuánto gano. No, eres una mujer extraordinaria solamente por el hecho de existir. Así es. Venimos del más grande, Violeta. Así es. Estamos No, no la creemos. Pero no, no la creemos. Ese es el punto,¿no? Entonces, digo, yo los invito, dense la oportunidad de trabajar en tu vida. Es el mejor regalo que vas a tener en esta experiencia. Así es. Les, si hay una persona que nos escuchara, siente que su vida está estancada,¿cuál sería el primer paso para comenzar a despertar su conciencia? Busca ayuda. Levanta la mano. Pedir ayuda, yo hace mucho, eso lo aprendí hace muchos años, es pedir ayuda no te empobrece. Te vas a enriquecer. No, y además es parte de... de uno de los valores,¿no? El tener ese valor de ser valiente. Claro. De decir, no puedo. Ese es el punto, Violeta. Yo tengo, tío, como les dije, tengo 15, 16 años trabajando en mi vida. Aún así, hay momentos en los cuales digo, no puedo. Así es.¿Por qué? Porque no soy un producto terminado. No, es que siempre estamos siendo. Siempre estamos evolucionando. Y aparte, la vida nos va llenando de sorpresas. Claro. De eventos que, pues, anteriormente no los habías vivido, y hoy que los estás viviendo, dices,¿y para dónde me hago?¿Cómo le hago?¿Cómo lo soluciono?¿Cómo lo camino? Y a veces creen que, en su cabeza te lo digo, porque también por experiencia propia, hace muchos años, he tenido muchos eventos en mi vida que me han marcado, y hace muchos años tuve un evento muy fuerte que me sentí perdida, o sea, perdida, te estoy hablando de hace 7, 8 años, que yo sí dije,¿dónde quedó? Y así lo dije,¿dónde quedó todo lo que sé? Se me olvidó, se me olvidó, me desconecté, me bloqueé,¿Qué? Por completo se me olvidó quién era, se me olvidó para dónde caminar. Yo volteaba y decía,¿para dónde me muevo?¿Derecha e izquierda?¿Para adelante?¿Para atrás? Y en ese momento dije,¿sabes qué? Pide ayuda. Pide ayuda. Y busqué a la persona adecuada y de verdad fue increíble porque el estar ya con esa persona obviamente me hace recordar quién eres, para dónde vas, cuál es tu propósito y empiezo a trabajar en eso y mira, Violeta, en menos de un mes yo ya estaba otra vez enfocada y estaba centrada en lo que yo quería. Entonces Entonces,¿a qué voy con esto? Que la vida misma te va a dar la oportunidad, yo lo veo como oportunidad, de que te sigas autoconociendo. Porque para eso son las experiencias de vida. Para que te sigas conociendo y vas a conocer personas y te vas a conocer de una manera que te vas a sorprender cuando vives ciertos... De esa fortaleza. De esa fortaleza, de esa creatividad. Valor. Que de repente decías tú, yo hoy lo digo y yo soñaba con compartir mi experiencia de vida para poder llevar ese mensaje a la gente de que sí se puede salir adelante. Claro. No importa qué experiencia tengas, levanta la mano, pide ayuda. Yo les digo, no hay experiencias y no empobrezcas tu pobreza, tu proceso de vida.¿A qué voy con esto? No hay procesos chiquitos. No. No hay procesos grandes. Cada quien tiene su proceso. Cada quien tiene un proceso, Violeta. Y a lo mejor tú me puedes compartir el tuyo y yo voy a decir, híjole, para mí está muy fácil. Pero es tu proceso, Violeta. Tengo que respetarte. Así es. Porque es tu proceso. Y para ti se está complicando. Y eso es normal. El día de mañana yo te puedo compartir uno mío y me puedes decir, les está bien sencillo. Estás ahogando en un vaso con agua. Exactamente, te estás ahogando en un vaso de agua. Pero es mi vaso, Violeta. Y en ese vaso me estoy ahogando porque no encuentro la salida. No sé para dónde moverme. Entonces yo los invito, si estás pasando en un proceso que no encuentras la solución, pide ayuda. Levanta, siempre va a haber una mano amiga que te va a escuchar y que te va a dar la oportunidad de poder seguir adelante. Siempre. Así es. Muchas veces vivimos en automático. Siguiendo creencias que ni siquiera cuestionamos.¿Qué tipo de creencias son las que más limitan a las personas para vivir una vida plena? Yo creo que una de las creencias muy fuertes, Violeta, es cumplir expectativas de los demás. Totalmente de acuerdo. O sea, la gente se enfoca tanto en cumplir al otro. Y si te fijas, al final de cuentas, quiero cumplir para ser aceptado. Entonces vuelvo otra vez a lo mismo. Soy insuficiente. Exacto.¿Te fijas cómo todo te lleva a ese punto? Sí. Fíjate que el otro día salió en Facebook una imagen que me encanta. Nunca se me olvida. Es una cabecita de ajo con una mandarina. Ah, ya. Ah, sí, ya. Enjartada. Ya, ya, ya. O sea, Ahí no puedes encajar y nunca vas a encajar porque la mandarina es mandarina y el ajo es el ajo. Exacto. Entonces, este tema de, bueno, esta creencia de no sentirnos valorados, autosuficientes, no sentirnos dignos, yo creo que sería el primer, la primera de los obstáculos con los que habría que trabajar,¿verdad? Sí, definitivamente sí. Como te dijiste tú, no encajas y haces todo lo necesario por encajar. Sí. Y te cuesta muy caro querer encajar en donde no encajas. Y fíjate como, por ejemplo, las personas que son introvertidas y que están en un grupo de extrovertidas dicen, es que soy muy callado, soy muy tímido. Me voy a ir a este grupo para ver si se me pega algo, a ver si puedo ser como ellos. Y entonces,¿cómo respetas esa individualidad, esa personalidad, ese temperamento? Esa característica propia tuya, que nomás es tuya. Exacto. Es más bien,¿qué hago con lo que tengo, con lo que soy?¿Dónde puedo realmente encajar?¿En qué círculo? Pero que te vean aceptable,¿no? Pero te voy a decir algo también, Violeta. Llega el momento, yo así lo veo, porque ahora yo lo he trabajado en ese aspecto que digo,¿sabes qué? Ya no busco encajar, busco ser. Y cuando ser soy yo, soy auténtica, encajo en todos lados. Sí, tienes toda la razón. Porque ya no estoy buscando encajar. O sea, simplemente soy yo desde mi esencia, desde el respeto hacia conmigo misma. Entonces llega el momento en que donde te pongas, en donde te pares, en donde te vean, eres aceptada, porque eres tú. O sea, eres auténtica. Entonces no hay manera de que te digan tú no. O sea, no, no hay manera.¿Por qué? Porque eres tú, siendo tú auténtica, donde te respetas, donde sabes tú cuáles son tus limitantes, donde sabes tú cuáles son tus posibilidades, donde sabes tú. Eso todos lo sabemos, pero hay que, a alguien nos tiene que mostrar. Dices tú, ok. Yo a mí me ha pasado, de repente hace muchos años me pasaba y yo decía, no, aquí no, porque no, es que aquí me hace falta. Y ahora yo digo, no, sí voy, porque voy desde la experiencia, y yo me pongo y digo, a ver, voy a ir, a lo mejor no es el lugar que yo hubiera experimentado, que hubiera visto hace muchos años, pero voy con ese objetivo de ver qué siente mi cuerpo, cómo voy a reaccionar. Como experimentas. Como experimento, exacto, como experiencia, vuelve otra vez a lo mismo,¿no? Entonces, cuando vas desde la experiencia, Violeta, te vas a llevar grandes sorpresas que vas a decir,¡úrale! O sea, me estoy desenvolviendo de una manera súper fácil, divertida, la estoy viviendo, la estoy disfrutando, Y te puedes dar una sorpresa y decir, me gustó, regreso. Pero porque eres tú.

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Claro.

SPEAKER_01 30:10

Eres tú, simple y sencillamente. Entonces, cuando pasa eso, vas a encajar en todos lados. No va a haber un lugar donde no puedas estar. Donde te pares, eres bienvenido. Bueno, no siempre. Bueno. No siempre. Ya lo sé, ya lo sé, amiga. Yo sé, ya sé. No en todos lados, pero bueno, bueno. Es parte del proceso. Yo creo que también cuando de repente esas personas que saben su esencia, que saben su valor, luego van experimentando situaciones de rechazo, de a ver quién te pone la zancadilla para que no avances. Sí, claro. Y a veces hasta entras en depresión por ese tipo de personas que dices, no es posible que a eso se estén dedicando porque no se enfocan en ellas y se ponen a crecer ellas,¿no? Ya lo sé. O sea, pero hay mucha gente envidiosa que ven la luz de los demás, ven esa... Ay, se me fue la palabra. Que son carismáticos, que con todo mundo... son aceptados y andan viendo a ver cómo hablan mal de ti, caramba. Ya lo sé. Es triste eso. Sí es triste, Violeta. Bueno, vamos con la siguiente pregunta. Desde tu perspectiva,¿qué significa realmente vivir una vida consciente? Vivir una vida consciente para mí ha sido, de todas las experiencias que me tocan vivir en mi vida, vivirlo como tal, como una experiencia. Aquí voy con esto. Ejemplo, te voy a decir,¿qué te pudiera decir un ejemplo de hace un año atrás, no? Donde yo me di cuenta, a través de un trabajo personal, fíjate bien, Violeta, que yo me creía, o mi creencia limitante era, que era pobre por no tener dinero. Y cuando yo descubrí que la pobreza no dependía de lo que tenía, sino de la carencia mental, ahí fue donde yo dije, guau. Y de verdad fue un trabajo increíble porque empecé a darme cuenta que no era lo que tenía, sino el cómo yo lo veía, el cómo yo lo pensaba y el cómo yo lo sentía. Claro. Entonces, desde ahí yo volteo y digo, ok, estás sintiendo, o sea,¿sabes qué? Ya lo hago por automático. Estás sintiendo esto, estás viviendo esto, ok. Y he aprendido a no etiquetar mi experiencia. No le pongo etiqueta, no es buena, no es mala. Simplemente es una experiencia. Una experiencia, punto, se acabó. Punto, se acabó.¿Para qué? peso a la mía y lo hace más sencillo para poderlo trabajar yo. Sí, y aparte, yo creo que te quitas también la etiqueta de la culpa. De todo, de culpa, de que entonces ya no estoy bien, entonces ya retrocedí, o sea, hacia dónde retrocedes, o sea, no hay un retroceso, o sea, lo que estás viviendo en este momento es lo que te corresponde vivir en base a tu experiencia. Y tal vez esa experiencia es la que te va a ayudar a evolucionar de manera diferente. Yo, todas, todas mis experiencias, siempre, amiga, De las experiencias que han sido muy fuertes en mi vida, siempre encuentro una sabiduría que me quedo, yo digo, Dios, o sea, wow, de verdad, si no lo hubiera vivido, no hubiera tenido esta experiencia. Aprendido, claro. Aprendido lo que hoy sé. Sí, es que fíjate que yo creo que el tema de la PNL es súper importante porque cuando tú le llamas experiencia a una vivencia, cuando tú le llamas un reto en vez de problema, el cerebro actúa de manera diferente, piensa de manera diferente y te da otras herramientas. O sea, tienes otra visión por completo. Ahí la importancia que yo digo, cuando aprendes y decides vivir que lo que te pase sea en positivo, o sea, no estás viendo el cómo no. Exacto. aprendí hace muchos años tenía un jefe que me decía el cómo no ya me lo sé dime el cómo sí y créeme que eso fue lo que de alguna manera mi mente trabajaba porque ya decía me van a preguntar el cómo sí el cómo no ya lo tengo entonces obligaba a que mi cerebro precisamente buscara la solución que buscara esa parte del cómo sí entonces lo puedes llevar a tu vida propia a tu vida personal como lo acabas de decir entonces de la experiencia pues le quito lo difícil lo hago fácil lo vivo Veo que estoy sintiendo. Necesito ayuda. Levanto la mano. Ah, creo que puedo salir adelante con algún libro, con algún audio. Ok, continúas. Pero si no, sé muy honesto contigo mismo. No te cuentes cuentos tampoco. Porque somos bien buenos para contarnos

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cuentos.

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¿A poco no? Aquí en la cabeza, créanme que nuestra amiguita hace las historias increíblemente bien. que te las vas a creer y vas a decir, sí, es que por la culpa de... No, a ver, a ver, tranquilo.¿Cuál es la experiencia que estás viviendo?¿Qué es lo que te está diciendo tu mente? Pero date la oportunidad de darte cuenta cómo estás tú. Así es. Entonces, sí, o sea, aquí es quítale, perdón, quítale la palabra problema, quítale la palabra difícil, quítale la palabra no tengo, quítale la palabra y empieza a modificarlo. Claro, sí, empieza a fluir las cosas. Y empiezan a fluir las cosas. Los caminos se abren, las oportunidades llegan y de repente vueltas y dices, guau, todo se alineó como yo quería. Ajá. Claro. Porque lo estás haciendo, lo estás generando. Y el tema de ver las cosas de manera positiva. Exactamente. Claro que sí.

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Ay, perdón. No te preocupes. En esta preguntita,

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la gente que empieza a tener un proceso de transformación, siempre aparece el miedo. Sí.¿Cómo podemos atravesar con esa emoción para no abandonar el proceso de cambio? Híjole. Sí, es difícil. Al principio te detienes mucho por el miedo y el miedo puede ser muchas cosas, Violeta. El qué dirán, el cómo me van a ver, el qué van a decir, el si me aceptan o no me aceptan, híjole, entonces me van a sacar del grupo. O sea, pueden ser muchísimas cosas,¿no? Yo los invito. Yo les digo,¿sabes qué? A pesar del miedo, háblale. Háblale así, literalmente yo he aprendido a hacerlo así y yo me digo a mí misma,¿sabes qué? Sí, está bien, tengo miedo. Y me pregunto,¿a qué le tienes miedo? Y empieza mi cabeza a fluir. Ah, le tengo miedo a esto, esto y esto. Ok, perfecto, ya lo veo, ya lo palpé, perfecto. Entonces,¿sabes qué? Pues te invito. Yo así le digo el miedo, te invito, vámonos, porque de todo modo lo voy a hacer. Contigo y sin ti, al final de cuentas lo voy a hacer. Entonces, cuando yo, si te fijas, le quito el peso y le digo, ok, te tengo, aquí estás, te estoy sintiendo, está bien. Ya sé cuáles son las características, ya sé, ya identifique cuál es mi miedo. No te preocupes porque de todos modos contigo y sin ti lo voy a llevar a cabo. Entonces, me atrevo a hacer el paso siguiente,¿no? Como hacerlo tu compañero,¿no? Hacerlo tu amigo. Literal es tu amigo.¿Por qué? Porque al final de cuentas… Ahí está. Ahí está y siempre va a estar. Déjame que te diga. O sea, el miedo siempre va a estar ahí. Entonces, yo te diría, háztelo tu compa. Claro, va a haber cosas y va a haber experiencias que te van a costar más trabajo. Claro. O sea, no estoy diciendo mañana lo vas a hacer. No, o sea, es práctica. Ponlo en práctica un día, a lo mejor el día de hoy. Mira, amiga, te voy a platicar. Hace como unos 25 años yo le tenía mucho miedo ir al gym. Mi hombre, o sea, yo decía no. No, es que me van a ver que no puedo.¿Y sabes cómo empecé, Violeta? Yo definí esa vez que yo empecé. Yo decía, voy a hacer cinco minutos de ejercicio.

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Me

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subí a la

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caminadora,

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contrarreloj, cinco minutos. Y me bajaba. Y ya me iba. Al día siguiente yo decía, ahora son seis minutos. Hacía seis, me bajaba y así. Llegó el momento, amiga, que hice dos horas. Se me olvidó por completo el miedo. Pero es eso. Cuando tengas mucho miedo, empieza por metas chiquititas. Es tu meta. Nadie te puede venir a decir, ay, no, es que no puedes. No te sabes, no te imaginas el gran trabajo que está haciendo esa persona por enfrentar ese miedo. Y así lo empecé yo. Llegó el momento en que me sorprendí porque yo dije, dos horas.¿Y hoy? no dejo de hacer ejercicio.¿Por qué? Porque lo hice a un estilo de vida que me ha dado muchos beneficios, pero es eso, es ser un miedo, porque yo tenía miedo a que me fueran a criticar, me iban a ver, me iban a voltear a ver, iban a decir que iba a durar dos minutos, no, pues no aguantas. Yo decía, no importa,¿sabes qué? Son cinco minutos y son los cinco minutos que yo puedo en este momento. Entonces, y así, eso fue hace,¿qué?¿25 años? Hace tres años, Violeta, empecé con el jumping una actividad muy bonita. Y también, así empecé. Yo fui... Un poquito, un poquito. Poco a poquito, porque también tenía miedo, lo reconozco. Yo decía, voy a ir al jumping. Pero ese era mi punto. Soy muy aventada en ese aspecto. Cuando defino cuál es lo que le tengo miedo, vete contra ese para que lo puedas atravesar. Fui y literalmente cinco minutos arriba del jumping, vuelta a la maestra y me dice, no te preocupes, todas empezamos igual. Llegó el momento en que hice dos horas. También. También. Entonces dices tú, esa es la parte... Cuando tú te reconoces el valor que tú tienes de tus decisiones y que no vas a minimizar tu esfuerzo, de verdad, te sale fuerza. Claro. Te sale energía. Te sale ese aventarte que dices, tú sabes que no importa. Pero es mi esfuerzo, es mi sacrificio y es mi resultado. Y lo reconozco, lo abrazo y me felicito. Porque son cinco minutos que no podía hacer. Hoy lo puedo hacer dos horas. El tema de reconocerte y celebrarte lo que vas avanzando poco a poco. También es primordial para que ese objetivo que tienes en mente. Hace un ratito me decía, te veo muy delgada. Dije, pues sí, sigo haciendo mis prácticas de ayuno. ya he cumplido hasta 24 horas sin consumir alimento. Entonces, la verdad es que me he sentido muy bien. He tenido de repente algunos dolorcitos de cabeza o cositas así, pero sé que es parte del proceso y me estoy aventando para hacerlo un estilo de vida. Exactamente, para hacerlo un estilo de vida. Yo no te puedo venir a decir, son 24 horas, Violeta. No, es tu esfuerzo, es tu trabajo personal. Para mí ha sido, o sea, 24 4 horas de ayuno. Alguien puede decir, yo hago cinco.

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Muy

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buenos. Muy buenos. Claro. Pero tú estás empezando. Tú empezaste. Decidiste. Tomaste decisión y tomaste esa acción. Así es.¿Por qué? Porque tú estás buscando un estilo de vida. Sí. Entonces, así se empieza. Yo buscaba un estilo de vida. Yo decía, sí, quiero ser atlética, por decirlo.¿Sabes qué? Me quiero sentir jovial, me quiero sentir bien, quiero tener energía en mi cuerpo, que mis músculos estén firmes. Ah, ok, perfecto. Empecé con cinco minutos, que después hicieron dos horas. Te soy, dices tú. si no hubiera empezado, Violeta, a lo mejor no ahí hubiera estado, y ahí sigo, pero me quité, o sea, vuelvo a lo mismo, no me quité el miedo, más bien le dije, échale, vámonos, acompáñame, porque de todo no lo voy a hacer, con cinco minutos voy a empezar, con dos minutos, cuatro minutos, el tiempo que tú requieras, el ayuno, un día, dos horas, tres horas, es tu esfuerzo, y créeme que va a dar resultado, y día a día, vas a encontrar la fuerza que necesitas para que hagas el estilo de vida que tú quieres. Así es. Y volvamos a lo mismo,¿no? Esto no es magia. Tiene un proceso y... Y otra de las cosas es que tenemos que pagar un precio y muchas veces no lo queremos hacer. Así de que cuando tú estás bien mentalizado en lo que quieres lograr, en lo que quieres vivir, hacer, disfrutar, como lo que comentabas hace ratito con respecto a tu organismo, a sentirte fuerte, con energía, tener músculo, porque sabemos que cuando empezamos a perder la musculatura, se empiezan a venir las enfermedades,¿no? Entonces, muy importante el tener el conocimiento la base para poder tomar esas decisiones que te van a llevar a tener un mejor estilo de vida. Y bueno, a mí me gustaría que me dijeras, y a toda la comunidad, en este camino de evolución personal,¿qué papel juega el amor propio y cómo se construye realmente? Híjole, el amor propio para mí ha sido fundamental, Violeta. Es algo que cultivo todos los días,¿sabes? O sea, desde cómo me hablo, desde cómo me veo en el espejo, desde cómo me visto, desde cómo me Me alimento, desde qué voy a escuchar, qué voy a ver, qué música, con quién me voy a acompañar, con qué personas voy a estar, porque cuando aprendes el valor que tienes como persona, vas a buscar siempre lo mejor que es para ti. Yo te pudiera decir que hoy en día me levanto y lo primero que digo, hola bonita, hermosa,¿cómo estás? Buenos días,¿cómo amaneciste?¿Sabes? O sea, para mí. O sea, no estoy esperando que venga y me lo diga alguien. No, no, no, no. Yo solita. Hermosa. Y sí, hay días en los cuales digo, cinco minutos. Y le digo a la hermosa, hermosa, cinco minutos puedes llegar tarde. Levántate. Ánimo, ánimo. Tienes un día maravilloso. Tienes un día para disfrutar. Acuérdate de todos los objetivos que tienes. Así que... Y créeme, Violeta, o sea, es... wow, de veras eso es verdad. Y es un trabajo de todos los días, de todos los días, vuelvo a lo mismo. Entonces el amor propio, pues es eso,¿no? Reconoce tu valor, abraza tu esfuerzo, reconoce tu resultado. A lo mejor el resultado que tienes ahorita no es el que quieres, pero ese resultado, poco o mucho, es el que te va a llevar al siguiente paso. Así es. Nunca te rindas. Y así se van dando los demás. Exactamente. El trabajo es que empieces. El trabajo es empezar. Y ahora, Te voy a decir algo. También es muy común que un día digas, sabes que hoy no tengo ánimo. Es válido. Ay, sí. También es válido, Violeta. Eres un ser humano. Hay un amigo que, bueno, digo, tengo tantos amigos, me dicen, es que¿sabes qué, Les? Yo tenía una idea muy equivocada de la vulnerabilidad,

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Violeta,

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porque yo creía que ser vulnerable es hacerte sentir frágil. O débil,¿sabes? Cuando yo entiendo el significado de vulnerabilidad, que vulnerabilidad no es más que te dejes sentir lo que estás sintiendo, ahí me hice tan fuerte que hoy no importa que sea vulnerable.¿Por qué? Porque elijo sentir, elijo experimentar.¿Qué está sintiendo mi cuerpo?¿Cómo está reaccionando?¿Qué reacciona?¿El estómago?¿La cabeza?¿El brazo?¿Las piernas? El miedo se refleja en algún lugar. Y cuando tú le pones atención a tu cuerpo, tu cuerpo te está diciendo¿Dónde está el miedo? Entonces ahí es donde dices tú, ok, y volverte vulnerable no es hacerte frágil ni chiquito ni pequeño. No, no, no, no. Al final es reconocerte. Al final es reconocer tu sentir, cómo lo estás sintiendo tu cuerpo, tus emociones, que son valiosas. Eres un ser emocional. Claro, 100%. 100%. O sea, he aprendido que nosotros tomamos nuestra vida y vivimos la vida en base a nuestras emociones. Ponle atención y es verdad. Así es. Hoy digo, pues estoy viva. Claro que tengo que tener emociones. Así es. Entonces ya no me limito, pues. Si tuvieras que resumir en una sola idea lo que más necesita despertar la humanidad hoy,¿qué sería? El amor. El amor lo transforma todo. Totalmente. El amor es todo. Así es. El amor, no hay más que dos emociones. El amor y el miedo. Entonces dale al amor. Dale al amor. Y que el amor seas tú. Conviértete en amor. Yo tengo una frase muy bonita que me encanta decirlo. Yo les pregunto, si la vida no te da lo que quieres, es porque tú no se lo has dado a la vida. Es correcto. Entonces dale a la vida. Fíjate que en una conferencia que dio Adriana Corona, decía que fue una... Una señora que le dijo, es que yo quiero que mi esposo sea más amoroso conmigo. A ver. Y tú llegas y le das ese amor, ese cariño, esa atención. Entonces, si queremos que nos den, que nos hagan, que nos apapachen, que nos tengan todas las atenciones y nosotros. Ese es el punto.¿Cómo lo generamos?¿Cómo lo generas, Violeta? Y ahorita yo te voy a decir, primero,¿cómo lo genera ella hacia ella misma? Para empezar. Para empezar. Primero, date el amor a ti. Sí. Para que le puedas dar el amor al otro. No puedes. Dar lo que no tienes. Alguien una vez me dijo, es que eres un corazón de dos patas. Y yo, ay, perdón. O sea, dije, órale. Digo, nunca lo había visto de esa manera. Me dice, es que para todo siempre eres muy dadora. Le digo,¿sabes qué? Que la vida me ha enseñado a eso, a dar. Y cuando tú das de corazón, sin esperar nada a cambio, la vida te llena de sorpresas. Así es. Y te llena de sabiduría. Que no sabes ni por dónde te llega, pero te llega. Exactamente. Te llega, Violeta. Te llega. Y todo aquello que tú creías que no podías, Te llega. Y se abren los caminos y se abren las oportunidades y se abre todo porque todo de repente llega y dices, sí, claro, pero dale a la vida. Algo que he aprendido, amiga, y tú no vas a dejar mentir, la gratitud.

UNKNOWN 47:39

Sí.

SPEAKER_01 47:40

Indispensable en nuestra vida. Agradece. Pero, sin embargo, hay muchas personas que no lo hacen. Exacto. Y entonces, pues, no ven la abundancia, ni la prosperidad que sí tienen. Ni la prosperidad, ni la opulencia. Esa simple y sencillamente yo te puedo decir hoy en día, yo agradezco y de verdad ha sido prácticas que de repente digo, gracias dedos, gracias manos, gracias pies, gracias cerebro, gracias hígado, gracias estómago. Dale las gracias. Tu cuerpo está funcionando. Si tu cuerpo, que es el vehículo que nos mantiene en este plano, no estuviera funcionando, no estaríamos aquí viviendo esta experiencia. Qué amada. Entonces,¿qué te hace creer que tu hígado no te escucha?¿Qué te hace creer que tu cabello no te siente?¿Qué te hace creer? O sea, estoy hablando en cuanto a tu persona,¿sí? Pero imagínate, si tu cuerpo razona o más bien reacciona a lo que tú le dices, imagínate el resto de las personas que viven a tu alrededor o con las personas que convives. Claro que van a reaccionar en base a lo que tú entregas. Así es. Muchas personas sienten que están buscando su propósito.

SPEAKER_00 48:45

¿Cómo

SPEAKER_01 48:47

puede alguien empezar a descubrir para qué vino a este mundo? Ok, muy buena pregunta, Violeta. Eso yo lo descubrí solamente dándome la oportunidad de hacer cosas diferentes, Violeta.¿A qué voy con esto? Yo hace muchos años, te digo, a mí me llegó esa parte donde yo decía yo quiero ayudar a la gente, pero yo no sabía cómo. O sea, yo sabía que quería ayudar. Y más allá que yo le quería dar a la gente era de mostrarles que yo venía de una oscuridad por ponerle nombre, por ponerle una etiqueta y que me fui hacia el otro lado de la luz,¿no? Entonces, básicamente es date la oportunidad de probar, de hacer, de experimentar, practica cosas diferentes porque solamente haciéndolo vas a encontrar lo que realmente te apasiona. Lo que realmente dices, tú sabes que aquí, esto es lo que hago, no importa que no me paguen, no importa, pero das todo, das el corazón, das tu esencia, te das tú, porque ese es realmente tu propósito. Y descubres hasta tus dones, Violeta. Así es. Fíjate que fue algo que me pasó a mí. Yo desde que estaba en la primaria, en la secundaria, me encantaba meterme a los cursos de oratoria, de poesía y cosas de esas. Y bueno, siempre quedaba en los primeros lugares. Y hace poco que se dio la oportunidad de hacer los podcast. Dije, a ver, a mí me encanta el tema de la comunicación. Soy muy extrovertida. Me gusta ayudar a la gente. Me gusta servir. Dije, aquí está mi propósito de vida. Y bueno, tan es así que ya lo hicimos continuamente. parte de este propósito, lo hicimos parte ya de la familia porque le dije a mi hermano,¿sabes qué? Tenemos que hacer algo pues también para dejar huella,¿no? Claro. Y ahorita, pues bueno, aquí estamos haciendo, ahí vamos caminando, no estamos al 100%, pero me queda claro que es un proceso y estoy feliz y encantada porque estoy aprendiendo muchas cosas nuevas y es eso, o sea, tu propósito, Bien, lo dijiste, es cuando empiezas a hacer cosas diferentes. Vas a descubrir tu propósito. No te desesperes. Yo pasé también por eso y yo decía, yo le decía a Dios,¿a qué me trajiste?¿A qué me trajiste? Dime, dime,¿a qué me trajiste? Hasta que un día dije, ah, ya supe. Ah, yo estaba igual que tú. O sea, Señor,¿cómo le hago para hacer tu instrumento? Yo quiero hacer muchas cosas. Claro, claro. Pero no se me ha dado. Exactamente.¿Cómo? Y ahora, bueno. Feliz y contenta. Así es, así es. Ya de las últimas preguntas que vamos a hacerte, en una frase o reflexión profunda,¿qué significa para ti vivir una vida plena y consciente? hacerlo una experiencia, perdón, a lo mejor soy muy repetible, pero haz de tu vida una experiencia, que no sea, que no le pongas etiquetas, simple y sencillamente date la oportunidad de vivirlo, de sentirlo, de experimentarlo, quítale las etiquetas a la vida, quítale las etiquetas a las personas, quítale las etiquetas a todo y vuélvelo una experiencia. Hace rato venía reflexionando en ese punto y dije,¿cómo lo haces una experiencia? Cuando decides hacer un experimento y si lo ves así, te das la oportunidad y te abres y dices, voy a experimentar. No estás esperando el resultado,¿verdad? Porque ni siquiera sabes cuál va a ser el resultado. Así es la vida. Experiméntala. Vívela. Siéntela. Tal vez todavía no sepas cuál va a ser el resultado. No te preocupes por el resultado. Cuando llegue el resultado te vas a dar cuenta que a lo mejor no era el que querías, pero vas a tener la oportunidad de volver a decidir y de volver a hacerlo de manera diferente hasta que encuentras el resultado que sí quieres en tu vida. Yo te invito a hazlo una experiencia. Quítale Y cuando me refiero a quitarle etiquetas es a todo, a la gente, al trabajo, a la economía. O sea, simple y sencillamente vuélvete una experiencia. Tengo un amigo que dice que Germán dice yo soy un aventurero de la vida. Cuando lo escuché dije yo voy por eso. Una aventurera de la vida que el día de mañana pueda decir gracias. Por haber experimentado la vida. Gracias por haber vivido. Gracias por esto. Y hoy, amiga, te lo puedo decir, y yo le he dicho a Dios, si el día de mañana o el día de hoy tú dices, hasta aquí, perfecto. Sí, yo también. O sea, plena, contenta, responsable, porque viví la vida que quise vivir. Entonces,¿te fijas?

UNKNOWN 53:22

Sí.

SPEAKER_01 53:22

Ahí realmente te das cuenta y dices tú, estás viviendo.

SPEAKER_00 53:26

Claro.

SPEAKER_01 53:26

No estás sobreviviendo, estás viviendo. Y el resultado, no te preocupes tanto por el resultado. Va a llegar el que estás buscando. Así es. Para cerrar esta conversación con Les en Diamantes al Desnudo,¿qué mensaje te gustaría dejar como semilla en cada persona que nos escucha hoy? Híjole, te quiero dejar el mensaje, abre tu corazón, date la oportunidad de conocerte, date la oportunidad de abrazarte, de amarte, de una manera responsable. Si no encuentras en dónde, acércate. Violeta, yo... Smart, hay tantas organizaciones que están dispuestas a apoyarte, a escucharte, así que no te limites por el que dirán, no te des por vencido, a pesar de que no encuentres el resultado que quieres, sigue adelante, créeme que el resultado va a llegar, así que date la oportunidad de abrir tu corazón, sobre todo de decir que sientes, no le tengas miedo, conócete, transfórmate. Abrázate, ámate, volteate a ver Irite todos los días. Hermosa, amaneció, es una buena, es un nuevo día para vivir. Y vamos a vivirlo. Así es. Queridos amigos, Les Contreras se encuentra en Facebook. Tiene aquí sus redes sociales para que no las compartas, tu número. Pero también rápidamente viene un entrenamiento en el cual Les está como responsable para invitarlos a todos y cada uno de ustedes. Platícales rapidísimamente en qué consiste y dónde te pueden localizar. Fíjense bien, chicos. El entrenamiento se llama Aryaman.¿Qué es Aryaman? Poseedor de la grandeza es un entrenamiento de cuatro meses en que te vamos a entrenar te vamos a enseñar a tener el estilo de vida que tú elijas por eso se llama entrenamiento de vida donde vamos a practicar en base a lo que tú estás viviendo y tú mismo vas a decir qué es lo que quieres modificar y en eso nos vamos a enfocar para trabajar ok si quieres más información mándame mensaje al 33 26 19 79 31 o búscame en mis redes en todas mis redes sociales estoy como le Les Contreras. Y ahí vas a encontrar la información. Muchas gracias, Les, por habernos acompañado en este episodio número 2. Y bueno, decirles que se terminó el programa, no sin antes comentarles que la experiencia que hoy tuvimos en este proceso de transformación de testimonio de Les fue Ha sido un espacio donde hemos profundizado acerca de la conciencia, de la transformación. Y déjenme decirles que algo que no mencionó Les es que ella es ingeniero. Sí, soy ingeniero en comunicaciones y electrónica. Ya ahorita tengo tantas, ahora sí que por ahí dicen personajes.¿Qué es eso, Violeta? He hecho... Híjole, de todo un poco que me llena. La verdad que siento bien orgullosa porque me he conocido de diferentes maneras, de diferentes estafetas, por así decirlo, y digo,¡guau! Claro que sí. Y bueno, gracias, Les, por abrir tu corazón, por compartir tu visión, tu experiencia y por recordarnos que el verdadero cambio comienza dentro de nosotros cuando decidimos mirar nuestra vida con honestidad, con responsabilidad y reconectar con nuestra esencia. Hoy nos llevamos un mensaje poderoso, que cada ser humano tiene dentro de sí la capacidad de transformarse, de sanar, de elevar su conciencia y de construir una vida con más sentido, equilibrio y propósito. A ti que nos acompañaste, gracias por permitirnos estar hasta donde estás y deseo de todo corazón que esta conversación haya sembrado en ti una semilla de reflexión, de fuerza y de amor propio para que sigas puliendo ese diamante valioso que vive en tu interior. Soy Violeta Diamond y esto fue Diamantes al Desnudo, espacio donde el alma habla la verdad ilumina y el propósito se revela nos vemos en el siguiente programa porque siempre hay un nuevo diamante por descubrir que tengan una excelente noche hasta pronto gracias gracias

UNKNOWN 57:56

Gracias por ver el video.