Voces del Valle

Salud Mental con Perspectiva Cultural con Denise Jauregui

• Liliana Baglietto • Season 2026 • Episode 3

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¿Cuántas veces has escuchado "échale ganas," "no llores," o "eso no es para nosotros"? En las familias latinas e hispanas, el dolor emocional muchas veces se carga solo, en silencio — porque así nos enseñaron. Pero esa carga tiene un nombre, y tiene solución.

En este episodio de Voces del Valle, exploramos la salud mental desde una perspectiva profundamente cultural, con una invitada que lo vive y lo entiende desde adentro.

Nos acompaña Denise Jauregui, Trabajadora Social Clínica licenciada y fundadora de Cultivando Wellness, una organización nacida en Arizona con una misión clara: destigmatizar la salud mental y crear espacios de sanación que honren nuestras raíces, nuestra identidad y nuestra historia.

En este episodio vas a escuchar:

  • Qué es el trauma generacional y cómo se ve en nuestras familias
  • Por qué el estigma sigue siendo la barrera más grande en nuestra comunidad
  • La diferencia entre la primera generación y sus hijos al hablar de salud mental
  • Señales de que ya es momento de buscar apoyo profesional
  • Cómo encontrar terapia accesible, en español, aquí en Arizona

Este es un episodio para escuchar con calma — y quizás compartir con alguien que lo necesita.

🌱 Cultivando Wellness ofrece servicios bilingües y tarifas ajustadas. Encuéntralos en: https://www.cultivandowellness.com/

Voces del Valle se transmite los Miercóles por La Onda KRPH 99.5 FM / KNUV 1190 AM y está disponible en todas las plataformas de podcast.


Recursos:

LÍNEAS DE EMERGENCIA Y CRISIS (24/7)

·      988 — Línea Nacional de Prevención del Suicidio y Crisis Marca el 988 desde cualquier teléfono. También puedes llamar al 1-800-273-8255. Conecta con asesores capacitados disponibles en español. 211

·      Línea Estatal de Crisis de Arizona Llama al 1-844-534-HOPE (4673). Disponible las 24 horas, los 7 días de la semana. También puedes mandar un mensaje de texto escribiendo "HOPE" al 4673. Yahoo News

·      SAMHSA — Línea Nacional de Ayuda Llama al 1-800-662-4357 (inglés y español), disponible las 24 horas. Sitio web: www.samhsa.gov City of Phoenix

·      Línea de Texto para Crisis Manda un mensaje de texto con la palabra "Home" al 741-741. 211

·      211 Arizona — Recursos Comunitarios Llama al 211 para hablar con una persona en vivo que puede ayudarte a encontrar recursos de salud mental a largo plazo. Las conversaciones son confidenciales y están disponibles en 180 idiomas. Sitio web en español: es.211arizona.org 211

RECURSOS PARA ENCONTRAR AYUDA

·      2-1-1 Arizona (en español) Ofrece programas de asesoramiento individual, grupal, familiar, grupos de terapia, medicamentos y otros servicios de salud mental. También conecta a personas en crisis con apoyo inmediato. 🌐 es.211arizona.org 2-1-1 Arizona

·      AHCCCS (Medicaid de Arizona) Si formas parte del programa AHCCCS, recibirás todos los servicios de salud conductual a través de tu plan. Puedes buscar en el directorio de proveedores o llamar al número en la parte de atrás de tu tarjeta. SAMHSA

·      Solari Health — Línea de Apoyo entre Pares Llama al 602-347-1100. Sitio web: www.solari-inc.org City of Phoenix

LÍNEAS ESPECIALIZADAS

·      Jóvenes LGBTQ+ — Trevor Project: 1-866-488-7386 

·      Personas transgénero: 1-877-565-8860 

·      Adolescentes: https://www.notmykid.org/ +1 (602) 652-0163

Voces del Valle es un programa semanal de radio y podcast en español que conecta a la comunidad latina del Valle de Phoenix con organizaciones sin fines de lucro y recursos comunitarios. Conductora y Productora Ejecutiva: Liliana Baglietto. Voz Oficial: Irene Acuña. Operador y Productor de Estudio: Enrique Mañon. Transmitido en vivo por La Onda KRPH 99.5 FM y KNUV 1190 AM. | www.vocesdelvalle.org  | Phoenix, AZ/