Angst

In dieser Woche beschäftigen sich Mia & Karim mit dem Thema Angst im Leben. Sei es in Beziehungen, Freundschaften oder im Berufsleben. Überall wird man mit der Angst konfrontiert. Aber woher kommt die Angst, wo hilft sie uns sogar und in welchem Bereich glaubt Mia, dass wirklich keiner mehr Angst haben sollte? Das und noch viel mehr in dieser Episode! Viel Spaß!

Transcript

SPEAKER_02 0:00

When you wish to 109s from the one Ja entfernt, that all dichotomy, wie motiviert bist du dann, diese 100 Nines, and then this one, was alles verändert? And in Endeffekt, this is so in unserer Generation, it is not to deep. But meine Herzensmenschen werden mich immer supporten by dem, was man macht. Oder auch die Angst vorm Scheitern. Dann lerne ich draus. Und dann mache ich was anderes.

SPEAKER_00 0:42

Joseph Murphy hat 1963 schon Folgendes festgestellt. Wenn wir uns ein Ziel so lebendig vorstellen, sagt er, dass das Gehirn keinen Unterschied mehr erkennt, akzeptiert das Unterbewusstsein als Tatsache und die Realität beginnt sich zu verändern. Das ist, glaube ich, das Geheimnis der erfolgreichen Unternehmer.

SPEAKER_01 1:09

Bevor es mit der Folge jetzt losgeht, noch eine ganz kurze Einmeldung vorab, damit keine Verwirrung entsteht. Die Folge wurde schon vor ein paar Wochen aufgenommen und damals hieß unsere App noch Benmo. Deshalb werdet ihr den Namen in der Folge auch noch öfters zu hören bekommen. Aber mittlerweile heißt die App ja schon seit mehreren Wochen Move to Pay. Also keine Sorge, es wurde nichts irgendwie zurückgeändert oder so. Die Aufnahme ist einfach schon etwas älter. Also wenn wir von Benmo sprechen, dann meinen wir eigentlich Move to Pay. So, und jetzt viel Spaß mit der Folge.

SPEAKER_02 1:37

Hello.

SPEAKER_00 1:38

Hey Mia.

SPEAKER_02 1:39

Hast du wieder einen Dead Joke für mich?

SPEAKER_00 1:41

Natürlich. Wobei, eigentlich nicht.

SPEAKER_02 1:44

Oh.

SPEAKER_00 1:45

Ich wollte ja heute einen Podcast mit dir über Stress machen.

SPEAKER_02 1:48

Ja.

SPEAKER_00 1:49

Aber der Druck war einfach zu groß.

SPEAKER_02 1:53

Schade. Aber ich würde gerne einen Podcast über Kunst machen. Wenn es schon nicht Stress wird, dann Kunst. Die Kunst, weniger Angst zu haben.

SPEAKER_00 2:03

Okay.

SPEAKER_02 2:04

Findest du gut?

SPEAKER_00 2:05

Bin ich dabei.

SPEAKER_02 2:06

Ja, gut, sollen wir gleich mit einem bestimmten Bereich anfangen. Ich würde Liebe vorschlagen. Fangen wir mit dem an. Wie findest du es?

SPEAKER_00 2:15

Die Kunst, keine Angst in der Liebe zu haben.

SPEAKER_02 2:19

Ich würde nicht unbedingt sagen, keine Angst. Es ist auch okay, meine Angst zu haben, aber vielleicht weniger Angst. Weil wir sind schon eine sehr ängstliche Gesellschaft, manchmal begründet, oft unbegründet. Deswegen keine Angst ist vielleicht ein bisschen viel verlangt. Und eigentlich, es gibt auch gute Ängste, die einen schützen. Aber vielleicht einfach mal mit weniger Angst anfangen. Was sind deine größten Ängste, wenn es ums Thema Liebe geht? Ob das in der Familie, in deiner Ehe, mit meiner Mutti oder ja, einfach das Thema Liebe. Was sind deine Ängste?

SPEAKER_00 3:00

Also ich glaube, das verändert sich mit den Jahren. Mama und ich sind jetzt 25 Jahre zusammen. Und am Anfang waren das natürlich die Ängste, die wichtigste Person in seinem Leben wieder zu verlieren. Jetzt ist es vielleicht auch die Angst, den wichtigsten Menschen in meinem Leben durch eine Krankheit zu verlieren. Ich glaube, das ist eher das, was jetzt immer mal wieder so mitspielt, wenn man sieht, wie schnell this geht auch in unserem Freundeskreis, dass man an Krebs erkrankt or an other schwere Krankheit leidet, oder man von jetzt auf sofort aus dem Leben gerissen wird, durch einen Herzenfaktor, durch einen Aneurisma, durch einen Autoumfall.

SPEAKER_02 3:55

Ich denke es mir auch oft, wo ich noch zu Hause gewohnt habe oder auch jetzt und du irgendwo hingeflogen bist oder hingefahren. Es geht so schnell, dass die Person einfach nicht mehr wieder nach Hause kommt. Also es gibt viele Ängste, die man im Bereich Liebe haben kann. Ich weiß auch so von uns jungen Leuten, dass es vielleicht auch das ist, dass man nicht die gleiche Liebe zum Beispiel zurückbekommt, sodass man, dass man sich quasi unglücklich verliebt in jemanden und das nicht so zurückkommt, wie man sich das wünscht oder dass man die Person ist, die halt mehr liebt als die andere. Dass das schon auch so ein Ding ist. Was ich auch verstehen kann irgendwie. Also ich habe, ich habe auch manchmal so die Ängste im Bereich Liebe, dass die Person mich nicht für mich wirklich liebt, für das, was ich wirklich bin, weil dass man sich nicht verstellen muss, sondern wirklich gesehen wird und für das geliebt wird, was man ist.

SPEAKER_00 4:54

Ich glaube, das ist auch bei uns beiden ein cooles Thema. Also die Beziehung zwischen uns beiden, Tochter, Vater. Mein größter Wunsch ist es, dass du mich als dein Vater einfach so liebst, wie ich bin.

SPEAKER_02 5:07

Ja, und umgekehrt.

SPEAKER_00 5:09

Und umgekehrt. Und trotzdem habe ich unterbewusst vielleicht eine Erwartungshaltung an dich und du an mich. Und wenn es halt mal nicht so läuft bei uns, wie du dir das vorstellst oder ich mir das vorstelle, dann passiert es, wenn man ganz ehrlich ist, dass so dieses innige Gefühl dieser Verbundenheit, dieser Liebe überlagert wird von, was macht sie jetzt schon wieder? Ich krieg es gerade nicht auf die Reihe. Ist eigentlich schade, oder?

SPEAKER_02 5:43

Ja, das stimmt. Das stimmt. Und ich glaube, das ist auch die Angst, auch wo man hat, dass man quasi schnell die Liebe von jemandem verliert, wenn man einen Fehler macht oder so. Ja. Aber vielleicht ein bisschen mehr, weil wir sagen, ja, wir wollen über die Kunst weniger Angst haben zu reden.

SPEAKER_00 6:05

Stimmt.

SPEAKER_02 6:06

Wie schafft man es in dem Bereich, weniger Angst zu haben? Weil ich glaube, zum Beispiel, worüber wir oft auch sprechen, ist so, wenn jemand Flugangst zum Beispiel hat und sich nicht traut oder es nicht möchte, zwölf Stunden in einem Flugzeug zu sitzen. Diese Personen werden nie die schönsten Orte der Welt bereisen können. Einfach weil sie sich von der Angst leben lassen. Und ich glaube, das ist einfach so das Grundproblem von Angst, dass es einen ausbremst, schöne Dinge zu erleben, zu empfinden, vor allem auch eben so in der Liebe.

SPEAKER_00 6:45

Ich glaube persönlich, dass Angst in unserer DNA gar nicht vorhanden war.

SPEAKER_02 6:50

Doch, glaube ich schon.

SPEAKER_00 6:51

Glaubst du?

SPEAKER_02 6:51

Ja, weil früher schon auch, also wenn man es mal ganz zurücknimmt, wo die noch quasi mit der Natur im Eim gelebt haben anders auf die Jagd gegangen sind und so weiter, da gab es sich ja auch die Angst eben so vor wilden Tieren oder die Angst, ich kann meine Familie nicht ernähren, weil gerade zum Beispiel eine Dürre ist und deswegen alle Tiere gestorben sind, was auch immer. Also ich glaube, die Angst ist schon in den Menschen, auf jeden Fall. Das ist ein Schutzmechanismus. Irgendwas muss der Körper ja haben, irgendwas muss in uns sein, was uns vor gewissen Dingen schützt. Und deswegen gibt es auch Angst und es ist auch okay, solange es uns schützt und nicht lehmt.

SPEAKER_00 7:32

Ja. Gebe dir recht, habe ich nicht aus der Perspektive gesehen, Angst als Schutz und Angst seit bestehender Menschheit wahrscheinlich auch ein Begleiter von uns ist. Ja, stimmt. Danke.

SPEAKER_02 7:44

Ja, aber trotzdem weniger Angst zu haben ist auch, ist das so ein Trade-off. Habe ich Angst und mache deswegen etwas nicht. Zum Beispiel gestehe ich es mir nicht ein, dass ich jemanden anfange, gern zu haben, zu lieben, zum Beispiel, wenn ich jemanden kennenlerne und möchte das quasi unterdrücken, weil ich Angst habe, verletzt zu werden, Erwartungen nicht zu erfüllen, mehr zu lieben als die andere Person. Oder denke ich mir, wie schön kann es sein, wenn es klappt? Weil wir haben ja auch mal darüber gesprochen, unsere Gesellschaft, vor allem so die deutsche, österreichische Kultur, die denkt sich immer so, boah, was wäre, wenn so, boah, wenn das passiert, dann das und so. Aber wieso? Wieso machen wir das? Wieso denken wir über die ganzen schlechten Möglichkeiten nach und nicht einfach über das, was sein könnte, wenn es gut läuft?

SPEAKER_00 8:35

Ja, ich glaube, es liegt am Wetter. Wir haben einfach zu wenig Sorgentage. Nee, Spaß beiseite. Irgendwas ist wirklich passiert, dass Angst so dominant ist. Auch in der Beziehung jetzt, also bei Mama und bei mir, es fällt uns viel leichter, über Sorgen und Ängste und Negatives zu sprechen. Das geht so leicht von der Zunge, als über, Mensch, was alles gerade richtig Tolles passiert. Und was alles passiert ist, weil wir beide uns füreinander entschieden haben. Und ich persönlich, also einfach mal ein Beispiel aus meinem Leben, als Mama und ich uns kennengelernt haben, ich habe riesen Angst vor einer Beziehung. Ich habe auch zu Mama gesagt: Heidi, ganz ehrlich, ich bin nicht der Typ for a beziehung. Ich bin auch nicht der Typ, who will be three type who the father of death will be. And he was mega, mega dank that it so is. But I had echt Angst town. Verantworting for Menschen in my life, who I was Mitte 20 not, where I really am. Also, I was self-weg, a reifer, erwachsener Mensch zu werden. And the Angst dann für jemanden Verantwortung zu übernehmen, hat mich zum Teil dann wirklich gelähmt. Zusammen miteinander. Und das ist auch genau das, was du vorher angesprochen hast, wenn ich jetzt die letzten zwei Jahrzehnte zurückblicke mit allen Up and Downs und wir hatten auch wirklich schwierige Zeiten. Aber grundsätzlich, ich hätte so viel Schönes nie erlebt.

SPEAKER_05 10:39

Yeah.

SPEAKER_00 10:40

Und geteilte Freude ist halt doppelte Freude. Und nur weil ich mich dann doch überwunden habe, so meine Angst so besiegt habe, konnte ich all die schönen Jahre mit der Heidi, mit der Mama erleben. Das ist schon.

SPEAKER_02 10:59

Ja, ich meine, es sind ja auch oft, es ist ja auch oft die Angst vor möglichen Situationen, aber nicht Angst vor der Realität. Weil ich glaube, wenn wir alle ehrlich mit uns selber sind, das, wovor wir Angst haben, ist so unwahrscheinlich einzutreffen. Also auch wenn es wahrscheinlich ist, einzutreffen, dann sieh das doch auch als Möglichkeit zu wachsen. Weil wenn du immer den Weg um das Scheitern suchst, also mach ich es nicht, dann wirst du as Mensch not in their art forms würdest. But this is the process to then a share of vase to have in effect. And when it's not so many, then we can tone kaputt and find to new on the effect. But I think we have a situation that we need so toll finden, and start these version of the wake to get angst therefore to have and more for Freude of Möglichkeiten to wax.

SPEAKER_00 12:38

Klingt super, was du sagst. Die Umsetzung ist halt dann Schritt zwei. And egal ob das jetzt in einer Beziehung zwischen Mann und Frau ist, zwischen zwei Menschen, die sich lieben, oder in der Familie, wo sich ja auch Menschen füreinander entschieden haben, wobei die Kinder sich nicht unbedingt für die Eltern entschieden haben. But yeah, we sind Familie und auch in der Familie die Ängste abzubauen. Weil es einfach ein Riesengeschenk ist, Familie sein zu dürfen. Wie viele Menschen auf dieser Welt sehen sich nach Familie und haben nie eine, weil sie vielleicht immer Angst davor hatten, Verantwortung zu übernehmen. Wo es einfach aus anderen Gründen nicht geklappt hat oder Familien auseinandergebrochen sind.

SPEAKER_02 13:20

Voll. Voll. Anderes Szenario.

SPEAKER_00 13:24

Ja.

SPEAKER_02 13:24

Freundschaften. Weil ich finde, das können wir ziemlich gut verknüpfen. Alles, was wir jetzt besprochen haben, können wir vielleicht auch nochmal so in Freundschaften auch besprechen. Weil da habe ich persönlich auch so meine Ängste, die ich habe, aber schon auch versuche, realistisch zu sehen und eben auch da die Opportunitätskosten anzuschauen. Was kann ich gewinnen, wenn ich mich traue und was verliere ich wirklich im Endeffekt, wenn ich es mich traue und so weiter. Aber ja, was sind deine Ängste in Freundschaften, wenn du.

SPEAKER_00 13:58

Also ganz ehrlich, mein aller allerbester Freund, der Patrick, der ist bei einem Motorradunfall ums Leben gekommen an seinem Hochzeitstag.

SPEAKER_02 14:10

Vor wie vielen Jahren?

SPEAKER_00 14:11

Über zehn Jahren jetzt. Und ich weiß noch, wie seine Mama mich angerufen hat und ich dachte so, ja, Elfie ruft jetzt an, weil sie mich erinnern möchte, dass der Patrick Hochzeitstag hat und ich halt daran denken soll, weil ich ja auch sein Trauzeuge war, anzurufen und dann sagt sie, du, Patrick ist mit seiner Wesper schwer verunglückt und gestorben. Und wir waren so eng und es hat mir echt den Boden und den Füßen weggerissen, weil er auch so wie mein Bruder war. Ich durfte ja in seiner Familie auch aufwachsen, als ich aus Tunesen hergekommen bin, durfte ich bei ihnen sein. Und es war so meine Familie. Elfi war wie meine Mama. Also das war meine Bezugsperson und wir haben echt so viel Mist miteinander gemacht, der Patrick und ich und auch so viel mega schönes erlebt. Und dann ist er auf einmal nicht mehr da. Und das war für mich dann schon so ein Punkt, der in meinem Unterbewusstsein unglaublich viel verändert hat, was Freundschaften anbelangt, weil ich seit nur noch einen Menschen have, who really a friend for me is with this erlebnis mit Patrick einfach total Angst habe, jemanden nochmal an mich ranzulassen and mich zu öffnen und einfach Angst habe, dass der morgen nicht mehr da ist. Ich war völlig übertrieben. But yeah, this was so traumatisch, oder is es wahrscheinlich in dem Fall immer noch, dass ich mit dem Thema Freundschaft schon eine Herausforderung für mich.

SPEAKER_02 15:49

Verstehe ich. Vor allem mit dem Hintergrund ist es ja absolut verständlich. Aber ich glaube, auch du würdest jetzt nicht sagen, boah, der Schmerz, Patrick zu verlieren, war so schlimm, dass ich ihn lieber nicht gekannt hätte. Das würdest du ja auch niemals sagen. Und ich glaube, das ist gerade deswegen der Grund, warum man trotzdem Freundschaften eingehen soll, auch wenn man Angst davor hat, dass man fallen gelassen wird oder sie anders verliert, so wie jetzt in dem Fall. Weil man ja auch eben, wie gesagt, eine tiefe Freundschaft nie missen wollen würde, auch wenn sie to angefangen. Außer klar, man wird voll ausgenutzt anders ended unschön oder wie auch immer. Then often has many situations where many, I wünshed I had these men kennengelernt. But when we from deiner so to verlieren, then clar begrunded, but that missing wall.

SPEAKER_00 16:59

Give you absolutely. Aber das ist halt trotzdem ein Moment, mit dem ich immer noch zu kämpfen habe. Und ja, jetzt also ist es dann auch so, dass es halt noch zwei, drei Menschen in meinem Leben gibt, wo ich sagen würde, das sind Freunde von mir. Und ich finde Freundschaft auch ganz wichtig. Und du hast recht, man soll nicht aus Angst vor Enttäuschungen sich dafür entscheiden, keinen Menschen mehr in sein Leben zu lassen. Keinen Freund mehr in sein Leben zu lassen, weil ich glaube, geteilte Freude ist doppelte Freude, wenn man es mit einem Herzensmenschen teilen kann, umso schöner und Freundschaften, ein soziales Umfeld ist meiner Meinung nach viel, viel wichtiger als wirtschaftlicher Erfolg oder ein schickes Haus, ein tolles Auto. Das ist alles vergänglich. Das kann kommen, kann aber auch gehen. Natürlich Freundschaften auch, aber jemanden drei Uhr früh anzurufen und zu sagen, hey, mir geht es gerade richtig mies und der nimmt ab. Ich glaube, das ist mehr wert, als um drei Uhr früh völlig am Boden in ein schickes Auto einzusteigen.

SPEAKER_02 18:30

Ja, das stimmt. Wir machen eine kurze Werbepause, denn wir möchten uns beim High-Ed Regency Hotel in Wien bedanken, dass wir unseren Podcast hier aufnehmen dürfen und dadurch auch immer so tolle Locations hier haben. Und das Hotel hat wirklich nicht nur eine wunderschöne Inneneinrichtung, sondern auch ein Gym und einen Wellnisbereich. Und was mir persönlich besonders wichtig ist, unglaublich gemütliche Betten. Also man schärft hier wirklich richtig gut. Und wir müssen uns echt auch für das tolle Personal hier bedanken und das mal kurz erwähnen. Und das ist jedes Mal wirklich so, so herzlich.

SPEAKER_00 19:02

Absolut, ja, das stimmt. Also wenn ihr mal einen Städtetrip nach Wien plant oder beruflich hier seid, wir können euch das Hyatt Regency wirklich wärmstens empfehlen. Besonders das Frühstück ist wahnsinnig gut und bietet alles, was das Herz begehrt. Das Frühstück gibt es übrigens auch für externe Gäste. Also, falls ihr eine richtig coole, leckere Brunch Location in Wien sucht, seid ihr hier genau richtig.

SPEAKER_02 19:27

Also, ab ins Hyatt Regency mit euch in der Arsenalstraße 10 im 10. Bezirk und jetzt geht's weiter mit der Folge. Was ich da auch voll wichtig finde, ist, dass man sich mal hinterfragt, wie gut die Freundschaften sind, wo man hat. Weil ich glaube, dass sehr viele, vor allem jetzt so in dieser Generation, vielleicht nicht die Generation, aber wie die Welt momentan so ist, gern mal oberflächlich und so weiter, dass viele Leute, und das beobachte ich auch in meinem Umfeld, Freundschaften haben, wo immer nur so ein bisschen an der Oberfläche gekratzt wird. Und wenn man der Typ dafür ist und nicht mehr braucht und damit voll happy ist, dann ist es ja auch schön. Manche sagen echt so, lieber habe ich mehr Freunde, mit denen ich was machen kann, als ich. Ich habe nur zwei beste Freunde und habe dann halt nicht so viele soziale Kontakte zum Beispiel. Aber ich finde, bei Freundschaften Qualität immer über Quantität. Weil lieber lerne ich es, mit mir selber gut Zeit zu verbringen, gut allein sein zu können. Aber wenn ich dann was mit Freunden mache, dann ist es einfach eine Zeit, wo du komplett gesehen, verstanden wirst und umgekehrt du die Person in- und auswendig kennst und liebst und das einfach so balsam für die Seele ist, als wie du machst jeden Tag was mit Freunden, aber die wissen nicht mal, wie dass du einen Bruder und hast und wie deine Katze heißt. Die wissen gar nichts über dich.

SPEAKER_00 21:03

Das stimmt.

SPEAKER_02 21:04

Deswegen, das finde ich echt wichtig, dass man sich vielleicht mal hinterfragt, wie gut sind meine Freundschaften und wie könnte ich das vielleicht noch verbessern?

SPEAKER_00 21:13

Da gibt es ja eine beste Freundin in deinem Leben, oder?

SPEAKER_02 21:16

Jara. Mein Ein und alles.

SPEAKER_00 21:23

Wie hast du es geschafft, die Angst, Menschen in deinem Leben zu lassen, zu überwinden? Und erste Frage, was macht es jetzt aus? Also was macht eure Freundschaft zu dem, was es heute ist?

SPEAKER_02 21:39

Ich glaube, die Angst, Chiara zum Beispiel in mein Leben zu lassen, hatte ich damals nicht, weil ich zehn war. Ich habe sie mit neun oder zehn kennengelernt, so einer Kindheitsfreundin. Deswegen dort hatte ich solche Ängste noch nicht jemanden in meinem Leben zu lassen. Aber die Angst ist trotzdem da. auch gekommen mit der Zeit. Aber sie, also Chiara, hat mir die Angst auch wieder genommen. Weil the Freundschaft mit ihr is so wunderschön, dass ich weiß, wie toll wahre Freundschaft sein kann. Weil ich mir denke, wenn es mit jemandem funkt, dann ist es einfach so schön. Dann bin ich lieber mit Freunden als alleine. Aber dafür muss das wirklich eine tolle Freundschaft sein. Das war die zweite Frage.

SPEAKER_00 22:34

Was es jetzt ausmacht bei euch, also dass ihr zwei absolute Bestes seid. Und ich finde auch den Gedanken jetzt von dir schon, dass das eine Kindheitsfreundin sozusagen. But the Angst eine Freundin, Freundin to have and Chiara really deine bestin is, diest später and Chiara hat die dann ja, wie du gerade gesagt hast, geholfen this richtig einzuordnen. Find it a spannend, wollte ich einfach nur nochmal sagen, dass es interessant ist, dass es da erst viel später Ängste gab. Tweet was macht eure Freundschaft aus? Was ist das Fundament eurer Freundschaft?

SPEAKER_05 23:20

Boah.

SPEAKER_02 23:22

Ich glaube halt ganz am Anfang, wo wir so neun und zehn waren und zusammen in eine Klasse gekommen sind, war es der Glaube, weil wir halt den gleichen Glauben hatten und gleich aufgewachsen sind und deswegen halt einfach einander viel besser verstehen können konnten, wie mit anderen. Das war wie, oder als Beispiel, wenn jemand aus einem anderen Land herkommt und wie du, oder? Wenn du jetzt einen anderen Tunesia kennengelernt hättest, mit so 10, 11 in der Unterstufe, ihr wärt das Team gewesen, weißt du?

SPEAKER_00 23:58

Green Team.

SPEAKER_02 23:59

Eben. Und genau das war auch unsere Grundlage, einfach so zwei Kindern mit dem genau gleichen Hintergrund und einfach so quasi verdammt zur Freundschaft zu. Und es gab keine Antwort, wir mussten halt das, das ist, das war so das Fundament. Und von da einfach, dass wir halt immer uns selbst, wir selbst sein konnten und uns nie verstellen miteinander und auch, das finde ich auch so wichtig, und das muss ich echt gesagt haben, weil ich finde, das ist sehr speziell in unserer Freundschaft. We give us immer Feedback übereinander. Also das haben wir jetzt auch so in den letzten paar Jahren angefangen. When we merken, jemand verändert sich oder jemand hasted or da was get, wo wir vielleicht nicht ganz verstehen, dann besprechen wir das miteinander anders gibt es so, weißt du, so dass ich Hintergedanken entwickle and sage, boah, this hat mich gestört oder das finde ich nicht so gut. We reden immer über alles wie eine Beziehung. Man muss Freundschaften auch ein bisschen so als das auch so sehen. Es ist im Endeffekt eine Beziehung. Und das bringt einen so viel weiter und man lernt sich so viel besser kennen und man can so besser Freundschaften entwickeln and aufbauen. In so einem ehrlichen Austausch miteinander staat and quasi an. Finde ich mega.

SPEAKER_00 25:30

Finde ich cool. So eine Feedback-Kultur. Voll in der Freundschaft zu haben. Es gibt ja noch einen Bereich, wo man Ängste haben kann. Man garantiert Ängste hat und die Kunst, weniger Angst zu haben, eine entscheidende Rolle dabei spielt, erfolgreich zu sein. Das ist ein Business.

SPEAKER_02 25:50

Im Business, ja, das stimmt.

SPEAKER_00 25:52

Und ich bin ja auch stolz, dass du jetzt als Influencerin dir was aufbauen möchtest.

SPEAKER_02 26:04

Ja, voll.

SPEAKER_00 26:05

Was waren die größten Ängste?

SPEAKER_02 26:09

Boah, in dem jetzt klar, dass es nicht klappt, dass es vielleicht ein bisschen peinlich wird, dass man viel Arbeit reinsteckt und nichts rauskommt. Aber ich sag dir ehrlich, da habe ich, das sind nur solche möglichen Ängste, aber die habe ich nicht wirklich empfunden. Weil im Endeffekt, das ist so ein Ausdruck bei uns in unserer Generation, es ist nicht so deep. Es ist im Endeffekt sind wir immer noch Menschen, die auf einem Planeten kreisen. Und ob jetzt irgendeine Angelika mich nicht gut findet, dann findet sie mich nicht gut. Aber meine Herzensmenschen werden mich immer supporten bei dem, was man macht. Wenn es jetzt ums Influencer gehen sein, Influencer sein geht oder auch die Angst vorm Scheitern, dann lerne ich draus und dann mache ich was anderes. Also ich, also da bin ich, da finde ich es nicht ganz berechtigt, wenn man Ängste hat eigentlich, weil es ist nicht so deep. Einfach, einfach machen, auf was man Lust hat und sich nicht. Ich hatte einfach auch keinen Bock mehr, mich immer aufhalten zu lassen, so von irgendwelchen möglichen Ängsten und Gedanken. Aber ja.

SPEAKER_00 27:20

Ich glaube auch, dass Ängste extrem blockieren können und oft wirklich dafür verantwortlich sind, dass man viel, viel Schönes einfach nicht erlebt, weil man Angst davor hat. So Flugangst war ja eingangs von dir auch so als Beispiel genannt. Ich muss dir ehrlich sagen, als ich das so gecheckt habe, dass du jetzt für dich entschieden hast, mal den Weg als Influencerin zu gehen. Also erst war natürlich so, wow, cool, was wird alles passieren? Was hast du für Ideen? Wie kreativ bist du? Dann kam aber auch parallel damit die Angst, wie geht mir mit einem Shitstorm um? Was passiert, wenn der erste Post voll in die Hose geht? Und ich habe mich selber dann nicht mehr so erkannt. Ich habe mir gedacht, hey Karim, du bist ja eigentlich auch ein eher mutiger Mensch und siehst viel mehr die Chancen als Risiken, hast viel mehr Mut als Angst. Wo es jetzt darum ging, dass du den Weg auf social media gehen möchtest, kamen dann schon die Angst. Wir hatten ja dann auch ein Gespräch, kannst du dich erinnern, wo ich dir damit um when shitstorm auf dich einprasselt and a zweite commentar dabei is in dem man dir then auch sagt, wie man dein Content findet, and the commentar vielleicht nicht the netteste is.

SPEAKER_02 28:38

Yeah. Yeah, vulnerable the angst is berechtigt. But I have a little schönes feedback so in my um that siege cool finds angefangen. And that habe ich dann auch gedacht, when du egal ob es jetzt give me a bit from the social media, business general, when you hinder them staying, what you tell and we say, hey, I think it's cool, what I think I can so have it macht mir dahinter, then is man vielleicht auch weniger anfällig auf schlechtes Feedback. Weil wie zum Beispiel, wenn man zum Beispiel jemanden kennenlernt und sagt, ich stehe hinter diesem Partner, dann ist man viel weniger anfällig für irgendwelche Kritik. Aber man muss sich einfach selber festigen in dem, was man macht und was man denkt. Aber du bist ja auch voll im Business. Wir, wir sind voll in Back to the Game. Was sind deine Ängste oder was waren deine Ängste?

SPEAKER_00 29:51

Also ich muss schon sagen, als wir jetzt doch viel, viel mehr Geld in Benmo investiert haben, beziehungsweise nicht in Benmo, sondern in den letzten fünf Jahren in die Idee aus Bewegungen eine echte anerkannte Währung zu machen. Da ging ja wirklich viel Geld weg und ich dann auch Geld angegriffen habe, das eigentlich immer dazu da war, uns als Familie abzusichern. Da kam dann schon auch Existenzangst auf, muss ich dir ganz ehrlich sagen. Also das war für mich dann schon auch ein Punkt, wo ich dann auch einmal gesagt habe, hey Karim, was machst du da gerade eigentlich? Also du setzt ja wirklich alles aufs Spiel, du gehst all in für eine Idee, wo am Ende keiner weiß, ob das was wird oder nicht. Und da gab es schon eine Phase, wo ich echt Angst hatte, dass das ganze Geld weg ist. Und auch Angst hatte, wie peinlich das wird, wenn es nicht klappt. Und vielleicht mir dann auch eingestehen zu müssen, dass ich halt doch nicht die Skills habe, von denen ich glaube, sie zu besitzen. Andere vielleicht doch recht hatten, die gesagt haben, naja, das wird wahrscheinlich nichts mit Benmo oder mit dem Thema Bewegung oft gehört. Das war schon, das war hart. Also ich glaube, ich habe die Idee dann von dir bekommen, Beyond Business. Also mit dem Podcast, Beyond Business, und allen Podcasts, die sich um Beyond Business herum aufbauen, das war schon wichtig. Also einfach auch die letzten Gäste bei Christian Wolff und Eric Demut waren ja die Jungs von OA's.

SPEAKER_02 31:33

Jan und Aleph, Atef.

SPEAKER_00 31:35

Yeah, genau. Und die haben einfach ganz offen darüber erzählt, wie this upgelaufen ist. Und Jan meinte ja dann, wenn du wirklich ein Business aufbauen willst, with whom you from an hour an Geld verdienst, dann mach nicht fashion.

SPEAKER_02 31:51

And they mached Fashion.

SPEAKER_00 31:52

And they macht fashion. And as they then erzed haben, was die für eine Achterbahnfahrt durchgemacht haben, erlebt haben, was that alles schiefgegangen ist, and they trotzdem weitergemacht haben und am Ende jetzt in der Erfolg ja auch recht gibt. Und was mir extrem gut gefallen hat, dass sie wirklich die Kleidung ja auch entwickeln und das ist auch die Parallele zu uns, weil sie davon überzeugt sind, dass Menschen, die einfach cool angezogen sind, die sich in dem, was sie tragen, einfach gut fühlen und Selbstvertrauen haben, dann auch viel lieber ins Gym gehen, weil sie einfach wissen, hey, ich bin noch nicht auf dem höchsten Level angekommen, aber ich sehe zumindestens gut aus. Absolut. Hammer.

SPEAKER_02 32:30

Die wollen, also man, das sieht man auch in ihrer in ihrer Kleidung, also bei OAs, dass sie wirklich so die Liebe zu den Usern und zu den Kunden haben. Weil sie echt wollen, dass man einfach so das Schöne aus dem Menschen rausholt mit ihren Klamotten. Und ich glaube, das ist eben auch, also so um weniger Angst ein Business zu haben, eben die solche Podcasts hören, Christian Wolff und Erik Demuth, machen Hammer-Folgen, wo man aus jeder einzelnen Folge was mitnehmen kann. Also wirklich mega, mega. Und die zwei sind auch so erfolgreiche Unternehmer. Und wenn sie über das Unternehmertum reden, sagen sie auch immer, wenn du eine Idee hast, mach's einfach. Mach's einfach. Weil jeder, also auch Jan und Alef, wie wirklich Atev oder Aleph, von meinem sehr sympathisch aber auf jeden Fall. Beide herrlich. Beide so toll. Die haben auch gesagt, wie sie angefangen haben und wie oft sie gescheitert sind, dass eine Kollektion mal nicht so gut lief oder sich ein Kredit von Christian Wolf holen mussten. Aber schau, wo sie jetzt sind, weißt du? Das ist halt so dieses, was es muss, das finde ich auch ein cooler Satz. Wenn du wüsstest, du bist 100 Nines von dem einen Jahr entfernt, das alles für dich verändern wird, wie motiviert bist du dann, diese 100 Nins dir zu holen, um dann dieses eine Jahr zu bekommen, was alles verändert. Und das ist es im Business. Du wirst so oft scheitern, ob das jetzt im Social Media Business ist, zehn Videos sind komplett scheiße, aber eins ist mega. Und dann weißt du, es musste die zehn Videos geben, damit du weißt, welches Format funktioniert. Wie viele Apps we should gemacht haben, oder so viele waren es jetzt nicht, aber wie viele Strategien wir schon für die Apps hatten. And wie viele scheitern mussten, damit wir jetzt die eine have. And that is eben so deswegen auch unbegründet zu scheitern, weil hab doch Lust drauf zu scheitern, weil genau das ist es im Business, was dich dann weiterbringt.

SPEAKER_00 34:37

Yeah. Und da ist wie unser Thema, die Kunst, weniger Angst zu haben, weil scheitern halt bei uns so totales Tabuthema ist. Also keiner sitzt abends am Tisch und sagt, ja, ich habe jetzt die Woche wieder das und das und das nicht hinbekommen. Und ich denke mir, okay, es ist auch jetzt schon schön mal darüber zu reden, wie ich grandios gescheitert bin. Die Kultur haben wir bei uns nicht. Und ich glaube auch, dass wir da absoluten Nachholbedarf haben. In Amerika zum Beispiel, also wenn du noch nicht gescheitert bist, dann bist du noch kein Unternehmer. Also der Ritterschlag des Unternehmers ist mal mit 180 gegen die Wand. Und das ist halt bei uns totales Tabuthema. Und ich glaube auch, dass man sich mit Menschen umgeben muss, die erfolgreich sein wollen. Also mit mutigen Menschen umgeben, die sagen, ja, ich habe Bock auf erfolgreich. Ich will das auch. Und ich rede auch überhaupt anders mit anderen teilen, is unglaublich wichtig and ich glaube man braucht auch eine riesen Portion Mut to erfolgreich to sein. Bin ich felsenfest davon überzeugt.

SPEAKER_02 35:54

Yeah, that stimmt.

SPEAKER_00 35:55

Darf ich noch was vorlesen? Gleich.

SPEAKER_02 35:57

I wish to me vorlesen willst. Deswegen, zu dem noch, I think generell ist es so wichtig, dass du dich mit generell mutigen Menschen umgibst. Egal ob das jetzt mutige Unternehmer, mutige Freunde, mutige Partner, wie auch immer. Mut, eben, wie du gesagt hast, mood is the schlüssel to erfolgreich anders so viel out. Absolut and when du umgeben bist von welchen oh, what hätte passieren können, but what whether when this beeinfluss dich, egal managed, I'm trotzdem my eighteen person and that beeinfluss mich. Mutige in seinem umfeld wird dich erfolgreicher machen.

SPEAKER_00 36:34

Absolut. And the vision killed the reality, the vision besiegt the reality, that is the geheim from Christian Wolff or from Eric Demut. Christian had more for seven, eight years as this gesehen, what it he is. Eric Demut beat Panda genau das gleiche. And it is wissenschaft bewiesen, dass es funktioniert.

SPEAKER_02 36:58

Ich fand das so krass, wo du dir das mal erzählt hast.

SPEAKER_00 37:01

Ich lese dir vor, der Dr. Joseph Murphy hat 1963 schon folgendes festgestellt Wir können unser Unterbewusstsein so manipulieren, dass sich die Realität verschiebt. Also ich muss mir vorstellen, ich kann mein Unterbewusstsein so manipulieren, dass meine Vision die aktuelle Realität besiegt. Noch mehr er sagt, und das hat er 1963 entdeckt, dass die Vision, wie gesagt, die Realität besiegen kann und er sich die Frage gestellt hat für seine Forschungsarbeiten, warum kommen manche Menschen voran, während andere Stände kämpfen müssen. Und dann hat er wissenschaftlich bewiesen, dass Unterbewusstsein ist nicht nur ein Speicher für Erinnerungen, es ist das Kontrollzentrum des Lebens. Unser Unterbewusstsein beeinflusst unsere Gesundheit, unseren Wohlstand und unsere Beziehungen. Seine radikalste Idee war die Visualisierung. Wenn wir uns ein Ziel so lebendig vorstellen, sagt er, dass das Gehirn keinen Unterschied mehr erkennt, akzeptiert das Unterbewusstsein als Tatsache und die Realität beginnt, sich zu verändern. Das ist, glaube ich, das Geheimnis der erfolgreichen Unternehmer. Steve Jobs, Bill Gates, Bezil, you name it, das sind die Jungs, die genau das können.

SPEAKER_02 38:29

Komplett bin ich auch dann der Meinung. Ich finde, also mich inspiriert das so sehr, diese Aussage. Weil wenn es nicht wissenschaftlich bewiesen wäre, dann okay, ja, dann ist es halt wieder so irgendwie sowas, wo man halt im Internet hört. Aber 1963 wissenschaftlich bewiesen, das motiviert mich sehr, weil ich mir denke, eigentlich kannst du wirklich alles werden, was du werden willst.

SPEAKER_00 38:51

Ja, das stimmt.

SPEAKER_02 38:52

Also klar, nicht jeder hat die Möglichkeit, aber wir in Europa, in den meisten Teilen Europas, sind so privilegiert, dass wir uns wirklich unsere Zukunft visualisieren andifestieren können. And when we etwas wirklich so sehr wollen anders reinstecken, that is auch das Ding, the art reinzustecken, weil viele, also viele denken, es fliegt einem einfach zu. But when you ever will manifestierst, visualisierst, then reality and hammer.

SPEAKER_00 39:26

And I think that man, have you the talented, have the skills, do you know, I think it's not this light out of that, what Dr. Murphy entdected. When I also vision zu meiner neuen Realität entwickelt, then I schaffen. Davon bin ich hundertprozentig überzeugt.

SPEAKER_02 39:55

Yeah. Yeah. It is halt nicht unsere Kultur, so zu denken. We sind diese Sicherheitsdenker in unserem Raum hier in Europa und Deutschland und Österreich. Aber eben, ich finde das so motivierend, also wirklich, das ist krass.

SPEAKER_00 40:12

Und wir sind ein lebendes Beispiel dafür. Unsere Vision hat die Realität besiegt. Und der Erfolg, wenn wir das so sagen dürfen, der gibt uns mittlerweile auch recht. Und wir sind auf einem richtig guten Weg. Wir haben gemeinsam eine Kunst entwickelt, Ängste zu besiegen.

SPEAKER_02 40:30

Ja, das stimmt.

SPEAKER_00 40:31

Visionen zu entwickeln, das ganze Team, nicht nur wir beide.

SPEAKER_02 40:34

Ja, klar. Jeder Einzelne.

SPEAKER_00 40:37

Ich habe mich sehr gefreut, mit dir über das Thema Ängste zu reden. Ja. Und über die Kunst weniger Angst zu haben.

SPEAKER_02 40:43

Magst du mir zum Schluss noch das eine Beispiel von Roger Federer bitte mitgeben?

SPEAKER_00 40:47

Ach ja.

SPEAKER_02 40:48

Kurzer Schluss noch.

SPEAKER_00 40:49

Ja, es ist ja auch in den ganzen Sozialen Medien Thema gewesen, weil er ja auch eine großartige Rede vor einem College gehalten hat. Und da ging es darum, dass Roger Federer nur in Anführungszeichen 51% der Ballwechsel gewonnen hat. 49% of seiner Ballwechsel hat Federer verloren. 51% hat er gewonnen. Damit wurde er the champion in seinem sport, gemeinsam mit Rafa Nadal and Novak Djokovic. And this andere beispiel Michael Jordan. Da gibt es ja auch toll Berichte, wie viel Kurve er nicht gemacht hat.

SPEAKER_05 41:30

Yeah.

SPEAKER_00 41:33

But er musste werfen and Roger musste den Ball spielen.

SPEAKER_05 41:36

Yeah.

SPEAKER_00 41:36

Um in your sport, in seinem sport die nummer eins zu werden. And I think that can we all mitnehmen.

SPEAKER_02 41:42

Das stimmt. You only miss the shots you don't take. Take the risk or lose the chance.

SPEAKER_00 41:48

Take the risk or lose the chance.