Unlock your Greek
Καλωσορίσατε στο πόντακστ "Unlock your Greek" με τον Θάνο και τη Νέβενα! (Αγγλικά παρακάτω)
Σε αυτό το μοναδικό podcast, συζητάμε καθημερινά θέματα σημαντικά για όποιον μαθαίνει ελληνικά ως ξένη γλώσσα, αλλά και για όσους ζουν ήδη στην Ελλάδα ή σχεδιάζουν να μετακομίσουν.
Αυτό το πόντκαστ είναι κατάλληλο για όλους - από αρχάριους έως προχωρημένους μαθητές. Κάθε εβδομάδα λαμβάνετε δύο επεισόδια για το ίδιο θέμα αλλά σε διαφορετικά επίπεδα: A1–B1.1 και B1.2–C1. Έτσι, μπορείτε να συγκρίνετε συζητήσεις σε διαφορετικά επίπεδα και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Πιστεύουμε ότι με το "Unlock your SerGreekian" θα πετύχετε όλους τους γλωσσικούς σας στόχους!
Η Νέβενα είναι απόφοιτος Νεοελληνικής Φιλολογίας από το Πανεπιστήμιο του Βελιγραδίου. Διδάσκει ελληνικά και σερβικά εδώ και χρόνια, ενώ αυτό το διάστημα ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη Θεσσαλονίκη.
Ο Θάνος είναι μηχανικός και στον ελεύθερο χρόνο του ασχολείται με τις νέες τεχνολογίες και την τεχνητή νοημοσύνη. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη και του αρέσει να βοηθάει τους ανθρώπους να πετύχουν τους γλωσσικούς τους στόχους, ενώ ο ίδιος μαθαίνει γαλλικά και σερβικά.
Καθώς η Νέβενα έμαθε την ελληνική γλώσσα (ως ξένη) και ο Θάνος είναι φυσικός ομιλητής, συνδυάζουν δύο διαφορετικές οπτικές γωνίες, οι οποίες αποτελούν την ιδανική βάση για αυτό το podcast.
Welcome to the podcast "Unlock your Greek" with Thanos and Nevena!
In this unique podcast, we discuss daily topics that are important for anyone learning Greek as a foreign language, as well as for those already living in Greece or planning to move there.
This podcast is suitable for everyone - from beginners to advanced learners. Every week, you receive two episodes on the same topic but at different levels: A1–B1.1 and B1.2–C1. This way, you can compare discussions at different levels and track your progress. We believe that with "Unlock your Greek" you will achieve all your language goals!
Nevena is a graduate of Modern Greek Philology from the University of Belgrade. She has been teaching Greek and Serbian for years, while currently completing her postgraduate studies in Thessaloniki.
Thanos is an engineer, and in his free time, he explores new technologies and artificial intelligence. He was born and raised in Thessaloniki and enjoys helping people achieve their language goals, while he himself is learning French and Serbian.
As Nevena learned Greek (as a foreign language) and Thanos is a native speaker, they combine two different perspectives, which are the ideal basis for this podcast.
Unlock your Greek
Ελεύθερος Χρόνος και Χόμπι - advanced (B1.2-C1)
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Our weekly Conversation calls for practicing spoken Greek will start taking place on September 5th at 16.00 CET! Join our community and start speaking real Greek with us! - https://www.patreon.com/c/unlockyourgreek/membership
Listen to the longer version (33 minutes) & read the transcript with English translations by becoming a member! Also, read the transcript with English translations, learn with our vocabulary lists (divided into nouns, verbs, and phrases), and practice with our grammar exercises by becoming a member! Join our Patreon here: https://www.patreon.com/c/unlockyourgreek/membership
Follow us on Instagram, TikTok, and YouTube!
Thanos [00:00]
Γεια σας, με λένε Θάνο.
Hello, my name is Thanos
Nevena [00:02]
Με λένε Νέβενα.
My name is Nevena.
Thanos [00:03]
Και σας καλωσορίζουμε σε άλλο ένα επεισόδιο του Unlock Your Greek Podcast.
And we welcome you to another episode of the Unlock Your Greek Podcast.
Nevena [00:08]
Καλώς ήρθατε σε άλλο ένα επεισόδιο του podcast μας. Ελπίζω να μην σας λείψαμε και πάρα πολύ αυτή την εβδομάδα. Κάναμε διακοπές, ξεκουραστήκαμε και τώρα έχουμε πιο πολύ ενέργεια από ποτέ.
Welcome to another episode of our podcast. I hope you didn't miss us too much this week. We went on holiday, rested up, and now we have more energy than ever.
Και σας έχουμε πολύ καλά νέα. Από τις 5 Σεπτεμβρίου αρχίζουν οι κλήσεις μας για την εξάσκηση του προφορικού λόγου στα ελληνικά. Αυτό σημαίνει ότι οι κλήσεις αυτές θα λαμβάνουν χώρα κάθε Σάββατο στις 4 η ώρα κεντρική ευρωπαϊκή ζώνη και εκεί θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε με τον Θάνο και με μένα στα ελληνικά και έτσι να βελτιώσετε τις γνώσεις σας.
And we have some very good news for you. Starting on September 5th, our calls for practising spoken Greek begin. That means these calls will take place every Saturday at 4 o'clock, Central European time, and there you'll have the chance to speak Greek with Thanos and me and so improve your knowledge.
Γεια σα, μελένε Θάνο.
SPEAKER_01Με λένε έδενα.
SPEAKER_00Και σα καλωσορίζουμε σε άλλο ένα επεισόδιο του Unlock Your Greek Podcast.
SPEAKER_01Καλώ ήρθατε σε άλλο επεισόδιο του podcast μα. Ελπίζω να μην σα λύψαμε και πάρα πολύ αυτή την εβδομάδα. Κάναμε διακοπέ, ξεκουραστήκαμε και τώρα έχουμε πιο πολύ ενέργεια από τίποτα. Και σα έχουμε πολύ καλα νέα. Από τι 5 Σεπτεμβρίου αρχίζουν οι κλήσει μα για την εξάσκηση του προφορικού λόγου στα ελληνικά. Αυτό σημαίνει ότι οι κλήσει αυτέ θα λαμβάνουν χώρα κάθε Σάβατο στι 4η ώρα κεντρική ευρωπαϊκή ζώνη. Και εκεί θα έχετε την ευκαιρία να μιλήσετε με τον Θάνο και με μένα στα ελληνικά και έτσι να βελτιώσετε τι γνώσει σα.
SPEAKER_00Το link θα ανεβαίνει στο Πάντρων και όσυστε μέλι μα ⁇ θα έχει την ευκαιρία να συνδεθείτε και να μιλήσετε μαζί μα. Είναι ευρώτεκτη μπορούν να κάνουν βασικέ συζητήσει στα ελληνικά. Και για να συμμετέχετε σε αυτό το link πρέπει να έχετε αγοράσει το πακέτο του Conversation Member.
SPEAKER_01Το link βρίσκεται στην περιγραφή αυτού του επεισόδιο και επίση το patreon. Και τώρα συνεχίζουμε με το επεισόδιο μα.
SPEAKER_00Σήμερα έχουμε ένα ενδιαφέρον θέμα. Θα μιλήσουμε για τα χιμπη, τι ελεύθερε δραστηριότητε δηλαδή όπω λέγοντα τα ελληνικά και το τι κάνουμε στον ελεύθερο χρόνο μα.
SPEAKER_01Και πρώτα θέλω να εξηγήσουμε ότι η λέξη χόμπι, εφόσον είναι ξένη λέξη και δεν προέρχεται από την ελληνική γλώσσα, δεν αλλάζει στον πλευθυντικό. Είναι ένα από τα λάδια που έχω παρατηρήσει ότι πάρα πολύ κόσμο κάνει με τι λέξει όπω είναι βίντεο, η χόμπι, οι διάφορε άλλε. Στον πλεθυντικό παραμένουν ίδια. Δηλαδή, λέμε, έχω δύο χίμει, αντί για δύο χόμποιε, όπω θα ήταν στα αγγλικά.
SPEAKER_00Ναι. Οι Έλληνε και μια φορά το κάνω αυτό το λάθο. Βάζουμε το σύμπαν στο τέλο. Οπότε ένα πε μα. Πώ περνά στο ελεύθερο σου χρόνο και ποια είναι τα αγαπημένα σου χόμπι.
SPEAKER_01Από πού να πρώω το ξεκινήσω. Βασικά θέλω πρώτα να πω ότι όλη η ζωή μου αποτελείται από την έβρεση καινούριων χόμπι, εφόσον μου αρέσει πάρα πολύ να αξιοποιώ τον ελεύθερο μου χρόνο, δοκιμάζοντα καινούρια πράγματα και καινούριε δραστηριότητε, όπω είπε σκέψει. Και θα πω ότι του τελευταίου μήνε σκεφτόμουν αυτό το θέμα πάρα πολύ, δηλαδή πιδευόμουν, θα πω λίγο με αυτό το θέμα, εφόσον προσπαθούσα να βρω μια ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική δραστηριότητα και τι ελεύθερε δραστηριότητε, δηλαδή τα χώ. Και ένιωθα όλου αυτού του μήνε ότι μου λείπει κάπω περισσότερο χρόνο για μένα, ή ότι μου λύπει να οργανώνω καλύτερα τον ελεύθερο χρόνο μου. Οπότε τι τελευταίε εβδομάδε, θα πω ότι προσπαθώ πάρα πολύ να διαβάζω περισσότερο, αλλά και να γράφω.
SPEAKER_00Ναι, διαβάζει πάρα πολλά βιβλία αλήθεια. Είναι σε βλέπω εδώ και πόσο καιρό. Πρέπει να διαβάζει 100 βιβλίο το χρόνο.
SPEAKER_01Εντάξει, τώρα πια όχι όταν ήμουν να πει μικρή.
SPEAKER_00Κάποιο και κοντά είναι όμω. Και είσαι και συγγραφέα, γράφει βιβλία.
SPEAKER_01Προσπαθώ. Αλλά ναι. Αυτό το χώρο είναι πάρα πολύ σημαντικά για μένα, ώστε να απενεργοποιήσω λίγο τον εγκέφαλό μου. Ξέει σε εκείνη την αίσθηση όταν όλη την ημέρα είσαι συγκεντρωμένο, προσέχει, έχει πάρα πολλέ δουλειέ και το βράδυ απλώ προσπαθεί να μην σκέφτεσαι. Δηλαδή να έχει μια ησυχία, μια ηρεμία μέσα στο ίδιο το μυαλό. Εμένα εκεί με βοηθάνε τα βιβλία πάρα πολύ και θα πω ότι είναι και απαραίτητη για την ψυχική μου η υγεία.
SPEAKER_00Συμφωνώ, τα βιβλία βοηθάνε πάρα πολύ στο να ηρεμήσουμε, στο να χαλαρώσουμε, βοηθάνε πάρα πολύ και στην ησυχική μα υγεία. Και είναι πολύ σημαντικό το βράδυ πριν κοιμηθούμε να ανοίξουμε, να διαβάσουμε λίγο το βιβλίο μα γιατί κάνει καλό και στα μάτια, και μα βοηθάει να κοιμηθούμε.
SPEAKER_01Εσένα πόσο πολύ σου αρέσει να διαβάζει βιβλία.
SPEAKER_00Εμένα μου αρέσουν γενικά τα βιβλία. Είμαι λίγο ιδιαίτερο στην επιλογή του βιβλίων. Μου αρέσουν πιο πολύ τα ψυχολογικά, φιλοσοφικά βιβλία. Δεν είχα διαβάσει ποτέ φάνταση μέχρι να μου προτείνει ένα βιβλίο, αλλά είναι φάνταση, αλλά είναι science fiction. Οπότε είναι η επιστημονική φαντασία, δηλαδή οπότε γι' αυτό μου άρεσε. Είναι το Red Rising, είναι η εξαλογία. Είναι ίσω και είναι δύο τριολογίε του Pierce Brown. Και τα διάβασα και τα έξαφία και περιμένω το έβδομο. Και μου άρεσαν πάρα πολύ, αλλά γενικά εγώ στι επιλογέ τη βιβλία μου επιλέγω λίγο πιο περίεργα βιβλία. Α πούμε, α πούμε, να με κάνουν να ψάχνουν πιο πολύ εσωτερικά, φιλοσοφικά και ψυχολογικά. Αυτή την περίοδο, για παράδειγμα διαβάζοντα το γεύση και φύγει πολλά θέματα στα βιβλία του. Φιλοσοφικά, ψυχολογικά, θρησκευτικά. Και μου αρέσουν τέτοιο είδου βιβλία. Αλλά μου αρέσουν επίση και τα βιβλία, τα βιβλία αυτοβελτίωση και ουσιαστικά επιχειρηματικότητα.
SPEAKER_01Τι άλλα χώμια θα έλεγε ότι είναι σημαντικά για σένα.
SPEAKER_00Τα πιο σημαντικά χόμπι για μένα είναι ότι έχει σχέσει με τον αθλητικό με την εκγείναση του σώματο μα. Από μικρό, τα χόμπι μου κυρίω ήταν αθλητικού περιεχομένου. Έπαιζα 5 χρόνια τένει, 10 χρόνια μπάσκετ. Κάθε στα κύρια εγώ είχα προποίσει. Και για μένα ο αθλησμό είναι κομμάτι τη ζωή μου και ακόμη και τώρα και πηγαίνω το γυμναστήριο 5 φορέ ⁇ την εβδομάδα. Έκανα και πολεμικέ τένει 2-3 χρόνια. Σκέφτομαι το ξαναρχίσω τώρα. Για μένα είναι πολύ σημαντικό κομμάτι το ναθλουμε και να κοινούμε καθημερινά. Δεν μπορώ να είμαι να κάθουμε στο σπίτι, γενικά και απλώ να μην κουνά το σώμα μου. Μου άρεσε πάρα πολύ αθλητισμό και η γυμναστική. Οπότε για μένα τα χώβια όταν σκέφουμε τα χυμί, σκέφτεται μερίζει αθλησμό. Και ό,τι περιλαμβάνει αυτό.
SPEAKER_01Συμφωνώ. Τα αθλήματα είναι πάρα πολύ σημαντικά και γενικά είναι διαφορετικού είδο στα χώρια αυτά, για αυτέ οι δραστηριότητε. Εμένα το γυμναστήριο παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μου. Τώρα με τα υπόλοιπα αθλήματα δεν ασχολούμαι εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Δεν είχα κάνει καλέσει εμπειρία όταν ήμουν μικρή, επειδή όπω και για τα περισσότερα παιδιά, τουλάχιστον στη χώρα μου δεν ξέρω αν συνέβαινε αυτό και στην Ελλάδα. Οι γονεί μα επέλεγαν τα αθλήματα και μα πήγαινε στι προπονήσει και δεν άκουγαν και πάρα πολύ τι γνώμε μα. Εγώ παραπονιών, θυβάμαι πολύ ξεκάθαρο ότι δεν άρεσαν εκείνη οι προπονητήσει καθόλου. Ωστόσο, για δύο, τρία ή τέσσερα χρόνια πήγανα στο καράτε και ήταν όντο από τι χειρότερε εμπειρία που είχα κάνει, δεν ήμουν και πάρα πολύ καλή. Στο καράτη ούτε ήθελα να γίνω καλή, ναι, αυτά. Οπότε, όταν μεγάλωσα και κατάλαβα ότι χρειάζεται μια σημαντική δραστηριότητα στη ζωή μου, η λογική επιλογή για μένα ήταν το γυμναστήριο. Επειδή στο γυμναστήριο, ουσιαστικά δεν υπάρχει ένα προπονητή ο οποίο σου λέει, ξέρω εγώ, διάφορα άκυρα πράγματα, όπω ήταν ο δικό μου, τώρα πιάνω δεν είναι ολονών η εμπειρία αυτή, αλλά μένα ήταν. Και γενικά το γυμναστήριο μου άρεσε επειδή μπορούσα μόνη μου να βρίσκω ασκήσει, μπορούσα μόνη μου να καταλάβω τι με βόλεύε, τι με βοηθούσε κτλ. Ωστόσο, όταν μετακόμισα στην Ελλάδα, μετά από σχεδόν ένα χρόνο σταμάτησα να πηγαίνω τελικά. Ξέρει ποιο ήταν ο λόγο. Ποιο ήταν, Νομίζω ότι δεν ξέρει. Παραποιάμαι πολύ συχνά.
SPEAKER_00Μην δουλειάσω.
SPEAKER_01Μηζεσαι. Ένα απαράδεικτο πράγμα θα πω εγώ, εδώ, στην θέσαουν μίκη τουλάχιστον δεν έχω ιδέα πώ είναι στι υπόλοιπε πόλη τη Ελλάδα. Τα περισσότερα γυμναστήρια δεν διαθέτουν κλιματιστικά. Δεν υπάρχει κλιματισμό. Εγώ δεν μπορώ να ασλούμε, δεν μπορώ να γυμνάζομαι, όταν υπάρχει κλιματισμό και έξω έχει 33, 4, 5, 6, 7 βαθμού. Οπότε εκεί αναγκάστηκα να σταματήσω. Και τώρα ουσιαστικά ξαναπιάνω την γυμναστική μόνο από τον Σεπτέμβριο μέχρι τον Ιούνιο.
SPEAKER_00Ναι, η αλήθεια είναι αν δεν είναι κανένα γνωστό γυμναστήριο για αλυσίδα. Δεν θα έχει κλιματισμό. Τα περισσότερα συνολικιακά γυμναστήρια, τα οποία δεν είναι αλυσίδε, δεν διαθέτουν ή δεν του ανοίγουν συχνά. Οπότε εξαρτάται σε ποιο γυμναστήριο θα πά. Αλλά οι μεγάλε αλυσίδε έχουν κλιματισμό γενικά. Τα μεγάλα γυμναστήρια είναι τα γνωστά που είναι franchise. Αλλά να είναι κοινό φαινόμενο αυτό, γιατί και εγώ εδώ που πήγαινε αντίπλα εδώ στο σπίτι, που θεωρείται καλό γυμναστήριο. Το άνοικε για δύο όρεσου το κλιματισμό πέρει το καλοκαίρι και το έκλεινε. Τώρα πήγα κι εγώ σε ένα από τα μεγάλα γυμναστήρια franchise και έχω συνέχεια κλιματισμό γιατί οριζόταν δεν την πάλευα να γυμνάζουμε μέσα στη ζέση.
SPEAKER_01Ωστόσο, το πρόβλημά μου είναι ότι είναι πάρα πολύ μακριά και ότι χρειάζεται να περπατάμε στη ζέστη για να φτάσω εκεί ή να παίρνω το λεωφορείο όπου και αυτό είναι ένα παράδειγμα.
SPEAKER_00Εντάξει, είναι ένα χιλιόμετρο, δεν είναι τόσο μακριά, αλλά ναι. Κάνει και λίγο κάρδιο σε Ιδιαίτερα που με περτάσει ένα χιλιόμετρο να πάει και ένα χείρον να γυρίζει, δεν είναι κάτι.
SPEAKER_01Δεν είδε κάτι όταν δεν έχει 35 βαθμό. Όταν έχει. Είναι πολύ μεγάλη η απόσταση αυτή. Τέλο πάντων. Ωστόσο, θέλω να ερωτήσω που νιώθει ότι σε βοηθάνε αυτέ οι σημαντικέ δραστηριότητε, οι πολεμικέ τέχνε, το γυμναστήριο κλτ. Δηλαδή, που νιώθει ότι σε βοηθάνε και γιατί σου είναι απαραίτητε.
SPEAKER_00Αυτέ οι δραστηριότητε για μένα είναι πάρα πολύ σημαντικέ γιατί ουσιαστικά μου βοηθάνα να βγάλω όλη την ενέργεια που έχω και εγώ όταν ξεδείνω, ξεκουράζουμε πιο εύκολα έτσι μετά. Η αλήθεια είναι από τι καλύτερε δραστηριότητε για να ξεκουραστείτε και να βγάλε όλη την ενέργεια ή το δημοτιδήποτε συνέστημα έχει μέσα σα, είναι οι πολεμικέ τέχνε και μετά θα λέγανε το γυμναστήριο. Γιατί στι πολεμικέ τέχνε κάθε φορά που πήγαινα και κανένα προπόνηση και που κάναμε και λίγο πάρι στο τέλο μεταξύ μα που παίζαμε. Όλε προπονητή να γεμάτη, είχαν λίγο. Κύριε κάρτε έχουν, δεν έχουν βάρη, αλλά τα συνδέιαζα εγώ αυτά δύο μαζί. Το γυμναστήριο είναι πάρα πολύ σημαντικό. Θεωρώ ότι η μική δύναμη και αύξηση τη οματική δύναμη πρέπει να είναι σημαντή τον καθένα μα. Δεν χρειάζεται κάποιοι δεξήναν πηγαίνει πέντε φορέ και τρει φορέ να γυμνά και να γυμνά όλη την μικρή ομάδα από μία- δύο φορέ την εβδομάδα, όλο το σώμα δηλαδή. Είναι καλό και πιστεύω, είναι απαραίτητο και βοηθάει στην ακροσβία.
SPEAKER_01Ωστόσο, υπάρχουν και οι παγίδε, όταν μιλάμε για το χόμπι και για τον ελεύθερο χρόνο. Μία από τι παγίδε, θα πω, είναι η αίσθηση ότι έχουμε υπερλικό ελεύθερο χρόνο και όταν δεν είμαστε σίγουροι πώ ⁇ μπορούμε να τον αξιοποιήσουμε πολύ συχνά πιάνουμε το κινητό μα. Έτσι και στο κινητό έχουμε social media, όπω λέμε στα ελληνικά μέσα κοινωνική δικτύωση και εκεί μπορούμε να χάσουμε πάρα πολλέ ώρε τη ζωή μα. Το έχω ξαναπάτη το παθούμε σχεδόν κάθε μέρα, ίσω όχι ολόκληρε ώρε, αλλά ένα μισά όρο με μία ώρα, ή δύο συμβαίνει. Αυτό είναι μια πολύ κακή συνήθεια και είναι σχεδόν εθνισμό που το βιώνουμε όλοι μα. Έτσι. Δεν νομίζω ότι υπάρχει πάρα πολλού κόσμου ο οποίο δεν χρησιμοποιείται μέσα κοινωνική δικτύωση στι μέρε μα. Και γενικά είναι ένα θέμα που με απασχολεί τον τελευταίο καιρό επειδή θέλω να τα κόψω.
SPEAKER_00Ναι, η αλήθεια είναι με το κινητό και γενικά με τα μέσα κοινωνική ⁇ δικτύωση. Πάρα πολλοί κόσμο κάθε στο κινητό λέει θα καθίσω για ένα δεκάλο, για ένα τέταρτο και κάθε μία ώρα βλέποντα βλακίε βίντεο στα social media και έτσι χάνουμε τον ελεύθερο χρόνο μα και έχουμε ξεχάσει πόσο πολύτιμο είναι αυτό ο χρόνο για εμά και το καταναλώνουμε σε χαζέδ δραστηριότητε. Γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε δραστηριότητε εκτό του σπιτιού, γιατί εφόσον είστε εντό του σπιτιού, υπάρχουν πολλοί παράγοντε που μπορεί να σα κάνουν να φάτε έτσι τον ελεύθερο χρόνο σα πάρα πολύ γρήγορο κινητό, ο υπολογιστή ή καμία σειρά. Και έτσι χάνει τον ελεύθερο χρόνο σα καθώ σπίτι χωρί να κινηθείτε σημαντικά και μετάφου τελειώσετε αυτέ τι δραστηριότητε, νιώθετε ακόμη και πιο πολύ εξαντλημένοι και κουρασμένοι, καθώ δεν έχετε ξεκουραστεί ψυχικά και μετά νιώθηκε και χάρη κιόλα.
SPEAKER_01Πόσο ισχύει τώρα αυτό. Ωστόσο, εκείντο παίζει μεγάλο ρόλο και αυτό ο αθισμό στον οποίο τον ανέφερα, επειδή είναι δύσκολο να καταλάβουμε πότε το παρακάναμε και πότε έχουμε πρόβλημα και ότι χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια ή να πάρουμε πιο αυστηρά μέτρα. Επειδή αυτό που έχω παρατηρήσει εγώ σε μένα είναι όταν έχω α πούμε ένα μισά όρο ελεύθερο ανάμεσα σε άλλε υποχρεώσει, πάρα πολύ συχνά δεν ξέρω πώ θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω αυτό τον περιορισμένο χρόνο. Δηλαδή, δεν έχω αρκετό χρόνο ώστε να σγοραφήσω κάτι, να διαβάσω όλε και σελίδε ή κάτι άλλο, επειδή είναι δύσκολο να αλλάξω το φόκου, δηλαδή τη συγκέντρωση, και να εστιάσουν την προσοχή μου σε κάτι άλλο και μετά να ξαναχειαστεί να ξεκινήσω μια άλλη υποχρέωση. Οπότε σε αυτά τα περιορισμένα χρονικά διαστήματα, εγώ παρατηρώ ότι δεν έχω μια λύση για το συγκεκριμα. Και ότι δεν ξέρω πώ αλλιώ μπορεί να περάσει αυτό ο χρόνο. Ειδικά το καλοκαίρι, συγγνώμη που παραπονιά τόσο πολύ, ωστόσο, όμω δεν είμαι συνηθισμένη σε αυτή τη θέση, α πούμε, αυτό το μισά όρο θα μπορούσε να τον περάσω έξω. Θα μπορούσα να κάνω μία μικρή βόλτα. Ωστόσο, αν κάνει 36 βαθμού, δεν έχει συννεφία, δεν επιθυμού και ένα κακό. Καλάβε θέλω να σου πω. Ωστόσο, εκεί χρειάζεται να έχουμε πολύ δυνατή πειθαρχία. Και θυμάμαι ότι είχα διαβάσει παλιά ένα άρθρο, το οποίο έλεγε ότι την κάθε μέρα έχουμε πολύ περιορισμένη βούληση με την έννοια ότι μπορούμε να αναγκάσουμε τον εαυτό μα να κάνει α πούμε πέντε πράγματα την ημέρα. Και μετά από αυτό δυσκολεύομαι όλο και πιο πολύ για να πείσουμε τον εαυτό μα ότι θα χρειαζόταν να ασχοληθούμε και με άλλο ένα πράγμα. Και το παθαίνω και εγώ αυτό και δεν ξέρω, δεν έχω βρει την λύση. Και νομίζω ειλπίζω ότι δεν είμαι η μόνη που δυσκολεύεται και πεδέτε με το συγκεκριμένο θέμα.
SPEAKER_00Ναι, ο μόνο τρόπο σε μένα για να ξεφύγω από αυτήν την παγίδα τη τεχνολογία, γενικά και το μέσο κοινωνική δικτύωση, αν και δεν περνά πολύ χρόνο σε μέσω κοινωνική δικτύωση, αλλά περνάω αρκετό χρόνο παίζοντα βιοπεχνήδια ιδιαίτερα παλιότερα. Περνούσα αρκετό χρόνο παίζοντα ⁇ βιοπνίδια και με τον ελεύθερο μου χρόνο, δηλαδή, αλλά πήγαινε και γυμναστήριο. Πάλι καλά που είχα τη γυμναστική ή τι πολεμικέ τέχνε ταυτόχρονα. Τώρα πια τα βίντεο παιχνίδια εδώ και αρκετό καιρό τάχω ελατώσει στο μία ώρα την ημέρα. Και προσπαθώ να φεύγω από το σπίτι όσο πιο πολύ μπορώ και να περνάω το απόγευμά μου δηλαδή κάθε φορά μετά τη δουλειά έξω το σπίτι και να γυρνά το βράδυ. Μετά το βράδυ θα κάνω κάτι αναφορά θα κάνω μπρο και θα καθίσουμε να δούμε καμιά σειρά να συζητήσουμε και να παίξουμε κανένα επραπέζι. Οπότε είναι σημαντικό να βρείτε δραστηριότητε εκτό στο σπίτι, όπω θα σα έλεγα, γιατί μέσω στο σπίτι είναι πάρα πολύ εύκολο να χάσει τη συγκέντρωσή σου και να αποπασυνατοί από το στόχο σου. Εκτό τώρα αν έχει μεγάλη πιθαριση να διαχειρίζε αυτή τη τεχνολογία και τι παγίδε τη μαζί και να τα αφήνε στην άκρη κιότα να έχετε πυθαρχία να τα αφήσετε στην άκρη και να πείτε δεν θα το κουμπίσω και θα κάνω κάτι άλλο. Βεβαίω ⁇ το βιβλίο βοηθάει πάρα πολύ σε αυτό. Επειδή όταν διαβάζει ένα βιβλίο συγκεντρώνε στι σελίδε και βοηθάει πολύ και στην αυτοσκέντρωση αυτό. Λένε, γιατί με την καθημερινή χρήση του κινητού και των οθονών έχουμε μικρό παράθυρο συγκέντρωση, πια ο κόσμο δηλαδή, αποσυγκεντρώνεται πάρα πολύ εύκολα. Οπότε τα βιβλία γενικά βοηθάνε στο να βρείτε πάλι αυτό το έβρο συγκέντρωση που χρειάζεται για να εκπληρώσετε μια σημαντική δραστηριότητα ή μια υποχρέωση. Οπότε ναι, βρείτε δραστηριότητε του σπιτιού ή αν είστε μέσω στο σπίτι, πρέπει να είστε πολύ επιθυμένοι, να τα αφήντε στην άκρη να βρείτε μια ερωτεσία που θα έχετε κάθε μέρα και θα πείτε δεν θα το κουμπί και γίνει ώρα. Θα κάνω κάτι άλλο. Αυτά.
SPEAKER_01Και νομίζω ότι επίση βοηθάει να έχουμε χειροπιαστά χόμπι. Για παράδειγμα, γι' αυτό εγώ αποθεύω τα ηλεκτρονικά βιβλία. Δηλαδή δεν έχω κίνδυνο, οι άλλε συσκευέ οι οποίε διαθέτουν ηλεκτρονικά βιβλία. Επειδή δεν θέλω να περνά και άλλο χρόνο μπροστά σε μια οθόνη. Και ξέρω ότι αυτέ οι οθόνε είναι τροποποιημένε, είναι διαφορετικέ, αλλά και πάλι. Και γι' αυτό επίση με βοηθάει α πούμε να ψήνο ψωμιά. Ακόμα δεν έχω τελειοποίηση αυτή τη τέχνη του ψησίματο, αλλά προσπαθώ. Δίνω απόνον, όπω βλέμε εδώ στην Ελλάδα. Και τα επιτραπέζια επίση που τα ανέφερε. Σε βοηθάνε πάρα πολύ. Εμεί τώρα ψάχνουμε για ένα καινούριο, δεν μπορούμε να αποφασίσουμε ποιο θα πάρουμε. Επειδή αυτά τα λίγα που τα έχουμε, τα έχουμε βρεθεί πια, δηλαδή τα έχουμε παίξει τόσε πολλέ φορέ που δεν τα βρίσκουμε πια ενδιαφέροντα.
SPEAKER_00Και εμεί φτάσαμε στο τέλο του επεισόδιο ματαμένο επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα άλλα χώ και αν μπορούμε κάποια χόμπι να τα κάνουμε πηγή εισοδήματο.
SPEAKER_01Σα ευχαριστούμε μαζί μα και θα τα πούμε την επόμενη εβδομάδα σε ένα καινούριο επεισόδιο.
SPEAKER_00Σα ευχαριστούμε που ήσασταν μαζί μα. Γεια σα!
SPEAKER_01Γεια σε όλου.