#13 - Eine schlechte Vorahnung, Krankheit & Fitness (B1-C1) | Learn German Listening Practice

Darum geht es in dieser Folge (B1 German):
Gestern Morgen bin ich aufgewacht und konnte auf meinem linken Ohr plötzlich fast nichts mehr hören – ein Gefühl wie im Flugzeug! Nach ein bisschen Panik durch Google-Suchen musste ich trotzdem den ganzen Tag Deutsch unterrichten. Heute ist mein Ohr zum Glück wieder normal, aber mein Körper fühlt sich nach dem Anfang einer Grippe an. Ich erzähle dir, wie ich mit diesem Gefühl umgehe und ob Sport bei einer Erkältung hilft oder schadet. Außerdem vergleiche ich mein aktuelles Fitnessstudio in Japan mit meinen alten Erfahrungen in Berlin. Warum war das Training an der Langhantel in Berlin so stressig, wie habe ich dort meinen Wohnungsboden kaputtgemacht und warum mag ich das moderne Abo-Modell für fast alles im Leben überhaupt nicht?

🔑 Wortschatz & Redewendungen aus dieser Folge (Einfach erklärt):

• die Vorahnung (Nomen, f.) – Ein Gefühl im Voraus, dass etwas Bestimmtes passieren wird (zum Beispiel, dass man krank wird).
• besorgniserregend (Adjektiv) – So, dass man sich Sorgen oder Angst macht.
• umgehend (Adverb) – Sofort und ohne zu warten.
• absagen (Verb) – Einen geplanten Termin oder Unterricht absagen; sagen, dass er nicht stattfindet.
• anstecken (Verb) – Eine Krankheit (wie eine Grippe) auf eine andere Person übertragen.
• die Ausrede (Nomen, f.) – Ein erfundener Grund, den man benutzt, um eine Aktivität zu vermeiden (zum Beispiel: "Ich bin zu müde für Sport").
• sich motivieren (Verb) – Sich selbst die Lust oder Energie geben, eine Aufgabe zu tun.
• beliebt (Adjektiv) – Wenn sehr viele Menschen eine Sache oder eine Person mögen.
• sich unter Druck gesetzt fühlen (Phrase) – Das Gefühl haben, Stress zu haben oder sich beeilen zu müssen, weil andere Personen auf einen warten.
• das Abo / das Jahresabo (Nomen, n.) – Kurzform für Abonnement; ein Vertrag, bei dem man regelmäßig Geld für einen Service bezahlt (zum Beispiel für Netflix oder das Fitnessstudio).

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Transcript

Vorahnung: Das Gefühl, krank zu werden

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Hallo, willkommen zurück bei immer wieder Deutsch. Kennt ihr das? Dieses Gefühl, wenn man eine Vorahnung hat, dass man krank wird? Ja, das habe ich gerade im

Plötzlicher Hörverlust & Druck auf dem Ohr

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Moment. Beziehungsweise gestern. Gestern Morgen bin ich aufgewacht. Den Abend vorher war alles gut. Als ich dann aufgewacht bin, konnte ich auf einmal nicht mehr auf meinem linken Ohr hören. Also ich konnte schon noch ein kleines bisschen hören. Aber alles hat sich angefühlt, als wäre es in einer Box oder in einer Kiste oder sehr weit weg. Und ich hatte so ein komisches Druckgefühl auf dem Ohr. Kennt ihr das, wenn ihr mit dem Flugzeug fliegt beim Starten? Oder auch manchmal, wenn man mit der Bahn fährt oder mit dem Auto einen Berg hoch oder runter fährt. Diese Druckänderung im Ohr, genauso hat sich das angefühlt. Nur, es war den ganzen Tag und egal, was ich gemacht habe, ist es nicht besser

Symptome googeln

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geworden. Und natürlich habe ich mehr Sorgen gemacht. Ich hatte Angst. Was, wenn ich nie wieder hören kann auf meinem linken Ohr. Wenn man googelt, findet man natürlich viele besorgniserregende Ergebnisse. Meistens, wenn man irgendwelche Symptome googelt, kommen sehr besorgniserregende Ergebnisse dabei raus. Natürlich steht da, man soll umgehend zum Arzt gehen. Man könnte einen dauerhaften Gehörverlust erleiden und ähnliches. Leider habe ich gestern viele Unterrichtsstunden gehabt. Also viele Schüler haben bei mir deutscher Unterricht genommen. Und ich kann das natürlich nicht einfach absagen, kurzfristig. Deswegen habe ich mich einfach entschieden, zu schauen, wie es sich entwickelt. Ob es schlimmer wird, ob es besser wird. Am Ende hat sich gar nichts geändert

Erleichterung am Morgen: Start einer Grippe?

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über den Tag. Also war es dann schon abends, ich musste ins Bett. Und ich dachte, okay, vielleicht ist es morgen früh besser. Also heute. Und siehe da, heute Morgen bin ich aufgewacht. Und alles war wieder normal. Bis auf mein Hals und meine Nase. Also es ist so dieses Gefühl vom Anfang einer Grippe vielleicht. Und ich hasse dieses Gefühl. Es fühlt sich an, als könnte der Körper sich nicht entscheiden, ob er jetzt krank wird oder gesund wird. Und man muss ein bisschen Angst haben, ob man nicht vielleicht morgen mit einer Grippe aufwacht. Oder mit Fieber vielleicht. Ja, dieses Gefühl hatte ich in den letzten Jahren öfters. Dieses komische Gefühl, bevor man krank wird. Oder auch nicht

Sport oder Ruhe: Was hilft dem Körper?

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krank wird. Und ich finde das sehr anstrengend. Zum Beispiel, ich weiß nicht, soll ich heute Sport machen? Braucht mein Körper Ruhe? Oder kann ich zum Sport gehen? Wenn ich zum Sphe, wird dann vielleicht eine richtige Krankheit daraus. Meistens habe ich aber das Gefühl, dass es sogar eigentlich besser ist, wenn man trotzdem zum Sport geht. Jedenfalls, wenn man alleine irgendwo Sport machen kann. Man will ja niemanden anstecken. Ein bisschen Bewegung fühlt sich meistens eigentlich gar nicht so schlecht an. Und ich habe das Gefühl, es hilft meinem Körper manchmal vielleicht nicht krank zu werden. Wenn ich jedoch manchmal diese komische Vorahnung vor einer Krankheit habe, so wie heute, und ich gehe zum Beispiel auf einen langen Spaziergang oder mache ein bisschen Sport und ich merke, das fühlt sich irgendwie komisch an, dann werde ich meistens richtig krank. Also mit Fieber und sowas. Und muss vielleicht ein Antibiotikum beim Arzt bekommen oder so. Aber wenn es sich ganz okay anfühlt und ich mich vielleicht nur ein bisschen müde anfühle, dann ist es meistens innerhalb von zwei, drei Tagen wieder alles in Ordnung. Ich

Mein Umzug nach Japan & das neue Fitnessstudio

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bin ungefähr vor einem halben Jahr nach Japan gezogen. Und nachdem ich nach Japan gekommen bin, habe ich mich im Fitnessstudio hier in der Nähe angemeldet. Ich war vorher in Deutschland im Fitnessstudio, aber das war ein bisschen weit von meinem Zuhause entfernt. Und da findet man natürlich oft Ausreden, warum man heute vielleicht nicht gehen kann. Es fehlt die Zeit oder man ist zu müde nach der Arbeit. Aber hier, das Fitnessstudio, ist in meiner Nähe und ich kann innerhalb von zehn Minuten ungefähr zu Fuß dorthin

Motivationstief & das heiße Wetter in Japan

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gehen. Aber trotzdem habe ich es irgendwie in letzter Zeit nicht geschafft, mich zu motivieren. Aber ich glaube, solche Zeiten hat jeder in seinem Leben mit irgendwas. Und in letzter Zeit ist es bei mir leider der Sport. Also der Sport im Fitnessstudio. Spazieren gehe ich immer gerne. Auch wenn es hier in Japan etwas zu heiß ist für meinen Geschmack. Vielleicht gewöhne ich mich aber auch mit der Zeit daran. Ich muss sagen, das Fitnessstudio hier in meiner Nähe ist echt gut. Also es ist relativ klein, aber es hat viele Geräte. Es ist relativ effizient strukturiert. Also auf dem kleinen Raum stehen relativ viele Geräte. Und es sind nicht so viele Leute dort. Das heißt, meistens muss ich nicht warten, wenn ich ein bestimmtes Gerät benutzen will. Das war immer ein Riesenproblem in Berlin, wenn ich ins

Fitnessstudios im Vergleich: Japan vs. Berlin

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Fitnessstudio gegangen bin. Ich benutze meistens die Freihandel, also die Langhandel für fast alle Übungen, also für den ganzen Körper, von Bankdrücken bis Squads und so weiter und so fort. Ich bin also meistens die ganze Zeit an der Langhantel. Und in Berlin war die Langhantel sehr beliebt und es gab nur drei Stück davon, obwohl es ein sehr großes Gebäude war und monatlich auch relativ teuer.

Langhantel-Training & der Druck im Studio

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Und ja, jedes Mal, wenn ich im Fitnessstudio war, habe ich mich gefreut, wenn die Langhandel frei war. Und wenn man dann angefangen hat zu trainieren, haben schon andere Leute gewartet, dass sie als nächstes die Langhandel benutzen können. Und dann hat man sich ein bisschen unter Druck gesetzt gefühlt und vielleicht doch lieber eine andere Übung gemacht. Eigentlich war ich nur in diesem Fitnessstudio, um die Langhandel zu benutzen. Obwohl ich auch eine Langhandel zu Hause hatte. Aber irgendwie ist es einfach motivierender, ins Fitnessstudio zu gehen. Und auch ein bisschen einfacher. Und natürlich auch nicht so laut, falls mal etwas umfällt, falls die Gewichte auf den Boden fallen. Das ist mir einmal in meiner Wohnung passiert. Das war sehr laut. Und danach war der Boden kaputt. Ja, Fitnessstudio in Berlin war relativ teuer. Vor allem, weil man immer ein Jahresabo abschließen muss. Das fühlt sich irgendwie nicht gut an. Dieses Abo-System beim Fitnessstudio. Ich glaube, das ist mittlerweile bei den meisten Studios, soweit ich weiß. Und das fühlt sich irgendwie so komisch an, weil man so einen langen Vertrag abschließen muss, nur um in ein Fitnessstudio zu gehen. Ja, heutzutage basieren leider sehr viele Systeme auf einem Abo-Modell, Streaming-Plattformen, irgendwelche Cloud-Speicher,

Kritik an Abo-Modellen: Von Gyms bis KI

SPEAKER_00 10:38

Fitnessstudios. Mehr fällt mir im Moment nicht ein. KI. Ja, vielleicht sprechen wir da nächste Folge drüber. Wir sehen uns bis zum nächsten Mal. Wir hören uns bis zum nächsten Mal. Macht's gut. Ciao.