E1 - Biomecánica Konsciente | T1

E1 - Biomecánica Konsciente | T1

En este episodio exploramos la relación que tenemos con nuestro cuerpo y la importancia de aprender a conocerlo, escucharlo y comprender cómo funciona.

Abordamos el cuerpo como ese vehículo que nos acompaña durante toda la vida y que necesita atención, cuidado y conciencia para responder a todo lo que queremos hacer, vivir y experimentar.

Un espacio para cuestionar lo que hemos aprendido sobre el movimiento y acercarnos al cuerpo desde la experiencia, la presencia y la conciencia, reconociendo que conocerlo también es una forma de habitarlo mejor.

¡Aquí lo experimentamos así!

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El cuerpo habla. Aprendamos su lenguaje. Les damos la bienvenida a Biomecánica Consciente. Somos un espacio donde compartimos nuestras experiencias de los procesos de autoobservación y autoevaluación de nuestras posturas y cómo las emociones modifican el flujo de energía en nuestros cuerpos. Bueno, muy buenas tardes. Gracias por acompañarnos, por sintonizarnos. En este espacio, en este podcast que hemos creado, mi gran amiga Gretel Araya Víquez y su servidor Gustavo Sequeira Sandí. Este va a ser un espacio en el que vamos a hablar de algo que tenemos todos, de un cuerpo, de un cuerpo físico. Este podcast se va a llamar Biomecánica Consciente. Y Gretel, que es la experta en el tema, nos va a guiar un poco por ese lado. Un placer

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saludarla. Un placer, Gus. ¿Cómo estás? Bueno, experta UFO es una palabra verdad bastante bastante atrevida pero digamos que tengo un caminar de apenas 20 años entonces hoy me atrevo a empezar a hablar y nombrar algunas cosas que he vivido y que he visto que se me han presentado a través del servicio que he dado sin aún de verdad y con mucha humildad estar muy lejos de poder ser una experta porque cuando se trata del cuerpo Hay mucho camino que recorrer y estamos muy, muy lejos de ese camino. Entonces yo diría que soy una enamorada y que esto es una introducción.

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Una enamorada. Ok. Y esa introducción, ¿cómo se da? ¿Cómo llega esto de la biomecánica consciente en su vida? ¿En qué momento llega?

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La biomecánica consciente me busca. Yo tenía una lesión en mi rodilla izquierda como resultado del amado y apasionado fútbol. fútbol que muchos practican. Yo practicaba fútbol salón y otro montón de cosas. Siempre fui un amante de la actividad física y bastante inquieta, así que eso me permitió siempre canalizar mucho mi energía. Y cuando estaba estudiando teatro, que fue lo primero que estaba estudiando, mi rodilla no me permitía hacer todos los movimientos que yo necesitaba. Yo me alejo del teatro por muchas circunstancias y una de ellas es entender que si yo voy a usar el cuerpo como un instrumento, porque es así en el teatro, no puedo tener un instrumento que funcione a medias entonces los expertos con los que yo trabajaba en ese momento o los profesionales todos me recomendaban cosas muy diferentes y yo tenía apenas para el inicio de eso 18 años y hasta la cirugía estuvo en mesa entonces yo dije, ¿cómo tengo 18 años y ya me van a operar? ¿verdad? y con tantos criterios tan distintos, entonces cuando yo dejo el teatro, decido iniciar en la escuela de fisioterapia para entender el cuerpo y poder tomar la decisión más informada y responsable posible con el fin de volver a teatro solo que no he vuelto

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el

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cuerpo me atrapó y yo quedé completamente enamorada entonces no he vuelto como quisiera pero si he hecho muchas cosas porque toda mi vida tiene tintes actorales entonces por ahí se expresa pero ese fue el inicio y empecé por la fisioterapia y me enamoré del cuerpo, siempre quise estudiar algo que no fuera aburrido que no tuviera fin, que siempre fuera dinámico, que siempre fuera cambiante que me retara, que tuviera tanta información que yo no pudiera saciarme de esa información y yo tengo una frase que me encanta que es que hay que tener cuidado con lo que se pide porque se puede cumplir y se me cumplió y en algún momento me sentí hasta abrumada y frustrada de todo lo que era y que yo no iba a poder dar abasto con todo lo que el cuerpo presenta y toda la información que debía de tener y el conocimiento que debía manejar y luego la sabiduría que había que tener para poder referenciar al cuerpo y atreverse en mucho respeto a tocarlos y participar en los procesos

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me encantó lo que dijiste antes de me metí metí a esta carrera de fisioterapia para conocer mi cuerpo. Correcto. Y dijiste que yo no quiero este diagnóstico, esto, esto, o la cirugía, no, yo quiero ir más allá. Y bueno, por dicha no tuviste la cirugía. Correcto. Y esto que dijiste también de cuidado con lo que deseas, ese tema me encantaría que lo expandiéramos un poco más adelante, porque sé que va mucho también con lo que deseamos para este cuerpo, para el estuche físico. ¿Y cómo fue esa primera vez con clientes? Es decir, pacientes, ¿verdad? Cuando le tocaste ya al cuerpo, ¿cómo fue esa experiencia la primera vez?

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Bueno, vamos a tratar de utilizar palabras con las que resonemos un poquito más. Yo usé misma la palabra pacientes y eso requiere que la persona tenga mucha paciencia y después resultó que era yo la persona que más paciencia tenía que tener y me ha costado salir de ahí. Luego existe la palabra clientes, que no me gusta porque eso se vuelve solamente una relación demasiado comercial demasiado hacia el dinero y aunque la Organización Mundial de la Salud propone que la salud es un derecho fundamental yo sí creo en eso entonces siento que nosotros no podemos no tener derecho a nuestra salud y negarlo solo porque no tengo dinero entonces usamos la palabra usuarios y usuarias como porque es de utilizar de pasar por aquí de un compromiso mutuo porque al final lo que pasa en la consulta no puedo hacerlo yo sola yo trabajo trabajo una hora, diluida en una semana, llena de un montón de eventos de la persona, situada dentro de cuántos años tiene esa persona de que existe en su realidad. Aquí vienen personas que sí, puede que vengan pequeñas, de meses, de dos años, de tres años, después no los vuelvo a ver, de 15 años, de 20, de 30, 40, 50, 60, 70, 80. Entonces imagínate lo que es que yo sea la responsable de resolver lo que hay impactado en un cuerpo después de 60 años de uso no puedo entonces la única forma es un espacio en donde ambos entendemos que esto es un compromiso donde ambas personas sabemos que hay que responsabilizarse y comprometerse para que el cuerpo pueda empezar a escuchar quien lo guía y responda en esa dirección ahora sí como fue mi primera experiencia

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gracias por la explicación.

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Con gusto yo me explico yo misma también con eso porque como dije trabajar y decir pacientes es la cosa más fácil que hay pero es, hay que tener cuidado con esa palabra porque no quiero que se convierta en esos procesos y estoy en el último por lo menos año, en el último año tratando de curar el servicio que se da de esa energía y voy a utilizar este espacio también para ayudarme a fortalecer esa energía de uso Y me

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parece curioso el término porque, digamos, yo soy el usuario de este cuerpo. Yo estoy usando este cuerpo. Correcto. Es decir, llevo 31 años habitando este cuerpo y hasta ahorita le doy esa connotación de que este es el vehículo que yo estoy usando.

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Correcto. El cuerpo físico tiene muchas referencias y muchos sinónimos. Para mí es la tecnología de punta, la más avanzada que poseemos. Estamos muy enamorados de las computadoras, y de los celulares y de que vamos a volar y de que nos vamos a suspender y saber que el cuerpo tiene la capacidad de hacer todo eso y que estamos muy lejos de aquel momento ¿verdad? pero que si nos comprometemos con nosotros a conectar lo que hay que hacer y generar esos canales de unidad, este cuerpo tiene esa capacidad entonces cuando nosotros comenzamos como especie, empezamos en una fase de evolución, nos detuvimos y ahora estamos en una fase de involución y no Nuestros cuerpos físicos están en un deterioro bastante evidente. Entonces, este cuerpo es un avatar, no la película, de alta tecnología, que es complejo. Complejo porque tiene muchas partes, pero no es complicado. Complicado es si no lo conozco. Y eso es justamente mi mayor sentir en este tiempo. ¿Cómo es posible que todas las personas, cuando venimos a esta realidad, a este hermoso planeta, nos dan un cuerpo de entrada? y nadie lo conoce nadie lo conoce nadie sabe ni lo básico ni cómo funciona nadie me enseña cómo uso mi cuerpo pero estamos enamorados con la idea de todo lo estético del pelo, de cómo me veo y no estoy peleada con esa idea ni para nada pero qué me sirve a mí si yo tengo algo muy estético y no funciona por ejemplo este cuerpo puede ser como un carro un clásico entonces usted me dice, no Greta, mejor un último modelo, bueno, pensemos en un clásico un carrito de los 50 entonces, si yo le doy un gran mantenimiento, ese carrito de los 50 sale y le patea a cualquier carro último modelo pero si ese carrito de los 50, yo solo lo pinto todos los días y lo encero y le cambio las llantas, pero cuando yo le abro el capó, no funciona, no conecta el motor está empolvado entonces ese carro no puede circular Y así estamos nosotros. Estamos enamorados con la idea de toda la estética de nuestro cuerpo, pero estamos completamente desconectados y dormidos de toda la forma en la que funciona y de cómo nosotros somos responsables de aquello que funcione o no funcione.

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Qué curioso ese ejemplo del carro, la analogía, porque hay gente... que le da a veces Más mantenimiento al propio carro que a su propio vehículo, ¿verdad?

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Correcto.

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Entonces, perdón que me interrumpa, que si este cuerpo, si este vehículo no está bien, yo no puedo mantener ningún

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otro vehículo. Correcto. Si mi cuerpo no funciona, yo no puedo ejecutar ninguno de mis roles de la fuera. Y esa es una parte de separación en la que vivimos actualmente y creemos que tenemos que sobrevivir en lugar de vivir Y el sobrevivir hace que siempre estemos hacia el futuro pensando que nuestro cuerpo tiene que ser sanado por gente que va a venir de afuera y que yo tengo que pasar toda mi realidad generando una economía para que cuando mi cuerpo físico, porque es lo que va a pasar, se va a colapsar y no va a funcionar, venga esa energía, esas personas de afuera y se encarguen. Y eso no es verdadero. El cuerpo no está diseñado para colapsarse. El cuerpo está diseñado para funcionar hasta que ya decidamos dejar el cuerpo. Y ese paso no tiene que ser traumático, doloroso ni enfermizo. pero parte de la ignorancia que tenemos nos hace creer que esa es la única vía. A los 30 es súper normal que yo ya no me duela todo, a los 40 que ya no pueda funcionar, a los 50 ya ni lo menciono, ya ni quiero pasear porque ya a los 50 hasta el sol me molesta y tengo una mentalidad de deterioro cada vez más acelerado en mi cuerpo que lo que hace es que mi cuerpo siempre esté separado de mí en manos de lo el afuera dice qué va a hacer por mí. Respondiendo a la pregunta que me hacías al inicio de cómo fue mi primera experiencia, cuando toqué un cuerpo físico, bueno, fue una experiencia entre asombro y bastante susto, porque Empecé a tener experiencias que veía que mis colegas inmediatos de estudio en ese momento, porque yo ya dije, inicié estudiando fisioterapia. Bueno, en realidad estudié teatro, luego estudié masaje y estudié fisioterapia junto con el masaje. Y las cosas que empezaron a pasarme, yo no escuchaba que nadie más me las retroalimentara, pero no podía negar que eso estaba sucediendo. No podía negar porque era tan verdadero como tocarte y que usted tuviera una reacción a eso y tan verdadero como tocarte. como verte bajar de la mesa de trabajo y ver el cambio inmediato y

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una pausa y ese primer contacto fue físico, es decir, manual, no hubo ningún

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tipo de máquina por medio. No, tengo formación en la electroterapia, respeto las fuentes y las formas que proponen esa como una metodología para trabajarlo, pero yo decidí quedarme con el uso de la técnica manual, en donde he visto que es mucho más eficiente, más profundo y da toda la otra importancia información que se necesita para poder recuperar a las personas de su estado que la máquina no lo permite entiendo para qué sirve entiendo cuáles son sus alcances jamás voy a satanizar ninguna metodología porque al final nosotros nos vamos a ir sanando en la medida en la que yo confíe y crea que eso va a sucederme entonces si yo le doy poder a algo por ese poder que yo le voy a dar yo voy a tener el resultado que necesite pero yo como profesional ante la caja tan grande que me presentaron de formas en las que yo podía abordar un cuerpo, opté por la técnica manual. Y abracé eso en los últimos 20 años.

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Y bueno, yo poniéndome a pensar, muchas de las terapias actuales son con máquinas, ¿verdad? Con electroterapia y todas esas ultrasonidos y así. Pero antes de eso, tuve que haber visto lo manual, ¿verdad? Entonces creo que es lo más confiable y que hay por qué... hay conexión cuerpo con cuerpo energías que van verdad en ambas direcciones entonces yo y en la experiencia personal que yo soy usuario de movimiento creativo

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movimiento consciente

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movimiento consciente desde esa experiencia me cambió totalmente la perspectiva todo físico emocional

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pero perdón va ligado y va de la mano y parte de esta propuesta que estamos haciendo para compartirla con todas las personas que se involucren con nosotros a través de este espacio es justamente eso la información está ahí que todo lo que sientas que hay que preguntar se pregunte porque tu pregunta puede ser la pregunta de alguien más que no pueda hacerlo como ahorita y eso va a estar siempre muy bien

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y perdón, lo decía porque yo tuve en el pasado terapias con electroterapia, por una lesión ahí antigua por mala postura por malos hábitos, por mala higiene postural y llego con vos a una terapia manual, yo no sabía lo que venía, yo he sido practicante de yoga desde hace unos años y de ciclismo yo llego a Gretel por una recomendación de mi profe de yoga saludos a Lucy me dijo vaya con Greg vaya para que te atienda la lesión yo no sabía lo que venía cuando yo vine y me explicaste que hay conexiones físicas y emocionales y vos con el tacto me dijiste es que tienes esta lesión te pasa esto y esto y esto no te estoy dando en donde te duele porque ahí no nace nace desde el sacro era si no me equivoco correcto entonces había que empezar a trabajar desde el sacro y yo ok a partir de ese momento mi perspectiva de la terapia física cambió porque fue algo muy emocional yo lo sentí muy fuerte y quería que me ahondara tal vez un poquito esa información lo de las emociones como ser reflejadas en el cuerpo están separadas están unidas una me repercute la otra

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¿cómo va eso? ok para poder hablar un poco de eso si bien yo entré como dije a través del masaje y de la fisioterapia cuando yo comienzo a tener esas experiencias vivas porque son personas en la mesa de trabajo yo me di cuenta que esas herramientas van a ser siempre insuficientes porque el cuerpo es un estado integrado y por eso abracé mucho a veces las personas me dicen Greta ¿cómo se llama lo que usted hace? bueno realmente no sé cómo se llama lo que usted hace porque me he encargado los últimos 20 años de no tratar de no etiquetar las cosas de no ponerle un nombre porque entonces estamos programados para abrazar eso con todo y quedarnos pegados a eso aunque al mismo tiempo negamos y renegamos de las etiquetas si no las queremos es un poco ¿verdad? de controversia interna un poco de incoherencia en la que nos manejamos y todo bien pero es parte del proceso yo abrazo la biomecánica la biomecánica tiene tiene dos grandes momentos, tiene la parte bio y la parte mecánica, la parte bio es todo eso que está dentro de mí, toda esta forma en la que mi cuerpo físico funciona, toda la parte biológica, química, bioquímica, neurológica, fisiológica, muscular, etcétera, celular, todo lo que a ustedes se les ocurra que tiene que ver con la conformación de este avatar, con la emocionalidad, porque la emoción se expresa a través del cuerpo físico cuando no está resuelta y no una somatización donde ahora existe de así eso si es somático entonces no existe no no como un espacio en donde mi emocionalidad está tan desbordada dentro de mí que ya afecta la materia también esa parte bio tiene que ver con toda esta parte energética verdad y yo abrazo mucho la medicina tradicional china que expone muchísimas cosas que que hoy es como wow verdad eso existe bueno sí pero hace rato que nos vienen contando cosas y occidente se enoja con algunas formas de oriente y se pelea, pero realmente lo que se busca es sanar, pero eso sería otro tema, porque Occidente no quiere que sanemos, ¿verdad? Entonces, esa parte emocional, esa parte energética, esa parte bio de mi ser, ¿verdad? Esa parte natural de lo que yo soy, esa parte está dentro de mí y tiene una forma en la que se expresa, en la que se comporta, ¿verdad? En donde puedo yo inclusive abrazar conceptos como mi personalidad pero por ahí iríamos para otro lugar y luego está toda esta parte mecánica que es como yo uso el vehículo afuera y está la parte directa mecánica como me siento, como me agacho como me muevo, cuanta actividad física hago, cuanta agua tomo como respiro tengo espacios para descansar, donde descanso medito o no medito oro o no oro, tengo espacios para conectar con mi yo interno que tiene que ver con esa parte mecánica. Si me caí, si no me caí, si me tropecé, si vivo en el carro, si me dormí en el bus. Todas esas formas en las que el cuerpo físico tiene que expresarse y ese entorno de afuera. Porque todos nosotros cumplimos roles y ese rol se expresa a través del lenguaje no verbal. Y el lenguaje no verbal es el 90% de mi expresión. Entonces mi cuerpo físico adopta posturas en función de mi lenguaje no verbal. Entonces no es lo mismo... Cuando yo estoy en el consultorio, a cuando soy hija, a cuando soy pareja, a cuando soy amiga, porque mi cuerpo va adoptando esas formas y las va expresando. Y también está todo el entorno, ¿verdad? Si hacía calor, si hacía frío, si hacía mucho ruido, si yo estaba cómodo en el espacio porque el lugar en el que estaba me encanta o no me encanta. Entonces, todo eso que está en el afuera que impacta adentro. Entonces, claro, cuando yo presento eso delante de mí para poder entender por qué le doy la rueda Por eso te dije, me frustré, porque llegó un momento en el que dije, wow, qué chiva, es todo esto, pero después fue como, oh, wow, es todo esto. Entonces, yo amo dos momentos. Yo amo aprender. Los procesos de enseñanza-aprendizaje para mí son claves en la vida y yo no quiero renunciar nunca a eso y no deberíamos nadie renunciar a eso. Entonces, hay cosas que yo hago de manera formal o institucionalizada porque necesito el certificado para validarme en el afuera y no me voy a negar a eso. Pero hay otros espacios en donde también existen los momentos autodidactas y hay una cantidad de libros y espacios y ahora existe una virtualidad inmensa en donde si yo me comprometo a estudiar, yo voy a poder empezar a tener información que después se va a volver conocimiento que después puedo pasar a la sabiduría. ¿Por qué? Porque la información es el primer momento donde yo digo, ah, wow, mira, esto existe. Yo no sabía. El conocimiento es cuando ahondo en aquello que para mí fue nuevo y la sabiduría es cuando empiezo a utilizar ese concepto. Si yo no uso o la teoría entonces yo nunca voy a tener la sabiduría de su alcance y su adaptabilidad porque otra variable es que todas las personas son distintas entonces el comportamiento de una lesión de rodilla en cinco personas va a ser totalmente distinto y la causa va a ser completamente distinta, entonces por eso evito tanto también las etiquetas porque si solamente digo es una de rodilla la persona va a completamente a centralizarse y nosotros somos demasiado y la rodilla no es una república independiente, la rodilla habla con la cadera y la cadera habla con el sacro y el sacro habla con el hombro y entonces se conecta con el cuello y eso es parte de lo que nosotros tenemos que aprender, cómo funcionamos antes de empezar a nombrarnos y separarnos, tenemos que empezar a unirnos, como todo lo que yo hago mi cuerpo lo sabe, entonces yo agarro la caja y digo ok, el cuerpo físico quiero verlo como si fuera una habitación circular entonces y lo voy a colocar en el centro de esa habitación circular voy a renunciar por humildad a que en esta vida yo voy a poder estudiar todo lo que se necesita para saber del cuerpo físico y de todos los ingredientes de los que hablamos antes porque no es posible no es posible entonces yo decido desde mi mirilla Empezar a colocarme en lo que me considero la forma más estratégica para abordar ese cuerpo en esa habitación circular para tener las mayores herramientas y ser lo más oportuna posible cuando voy a tocar y abordar un cuerpo. Los primeros cinco o seis años estudié de manera autodidacta psicología. No la ejerzo, no soy psicóloga, pero la utilizo. Es imposible no trabajar con la emocionalidad de las personas y cuando aquello llega a otro lugar uno tiene la capacidad capacidad de referir, pero hay cosas que suceden en el acto y que si no tengo las herramientas voy solamente a colapsar a la persona y eso no es justo, sano ni responsable ni para mí ni para la persona que viene. Entonces estudié psicología de manera autodidacta, estudié lenguaje no verbal de manera autodidacta, estudié programación neurolingüística de manera autodidacta e infinitamente estudiaré todas las técnicas manuales de abordaje para el cuerpo físico de manera autodidacta. Luego me volví a institucionalizar y saqué una licenciatura en educación para adultos luego saqué un bachillerato con escuela húngara de metafísica y estudié parapsicología luego entré a la universidad de estudiar sociología y creo que seré una estudiante eterna de sociología pero eso me gusta bastante y actualmente estoy cruzando una formación de viudanza en forma digamos formal pero esas son como algunas referencias También de manera institucionalizada saqué para estudiar entrenamiento personal y funcional, para poder prescribir ejercicios, que no me dedico a eso, pero para poder entender si van a ir a hacer un ejercicio, que sí, que no, con propiedad y cómo eso me afecta y cuáles variaciones o progresiones puedo hacer. Como voz, amo y practico yoga. Inicié una certificación que por cosas personales no terminé, pero Esas son como las formas. Son las formas de tratar de, cuando toco un cuerpo, presentarme de la manera menos ignorante posible.

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Es un bagaje cultural y académico bastante amplio.

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Y aún así es muy pequeño.

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Sí, la verdad es que como dijiste, uno nunca deja de aprender. Y de todos los temas que dijiste, con los que te has formado, que es psicología, parapsicología, metafísica, programación neurolingüística... todos podemos hacer un episodio para cada tema porque yo sé que eso es muy interesante y al menos yo de biodanza no sé nada he escuchado lo que me has dicho ahora porque ahora no sé muy bien cómo es pues pero si más adelante gustaría que andáramos ahí y ahora con lo que dijiste del cuerpo de la mecánica desde estos patrones que yo bueno al menos yo muy mala postura yo chiquillo jugaba muchos videojuegos entonces pasaba todo el tiempo encorvado frente al televisor pasaba infinidad de horas sentado jugando y viendo tele yo no era muy deportista yo empecé mi actividad física como a los 24 años porque ya estaba en sobrepeso y me faltaba el aire yo decía que es esto verdad yo no no ya necesito cambiar empecé a hacer una dieta empecé a hacer el ciclismo que me encantó y yo que me cambiaron la vida pero a partir de ese momento dije mira mi cuerpo es apto para hacer esto esto y esto y esto aunque yo durante años no le di amorcito no me chiñaba no me cuidaba porque tampoco me enseñaron incluso esto estar sentado usted ve la gente está cómoda y ya está toda encorvada y para eso son estos verdad cojincitos para que usted esté cómodo la espalda recta

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Para que no solo se vea bonito el sillón.

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Exacto, no solo adorno. Entonces, eso yo lo hubiera cambiado usted, por ejemplo, en mi experiencia, qué sé yo, religión en el colegio y que me hubiesen dado biomecánica.

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Sí, cuando yo empiezo a estudiar, lo primero que digo es, ay, Gretel, tenemos 19 años de hacer las cosas muy mal. Y al final tampoco es como que chasquea los dedos y entonces todo resuelve. Porque cuando se trata del movimiento, nosotros aprendemos por observación. Entonces está el típico, es que fulanito es ver al abuelo, vea cómo camina, vea cómo se mueve, tiene el mismo cuerpo. Claro, porque así lo aprendió. A como aprendemos a hablar o a comportarnos, comportarnos socialmente, el movimiento es un asunto de imitación. Y yo voy a imitar lo que veo. Y en ese ver, también voy a activar la forma por las que ese cuerpo se mueve así si me muevo encorvado es cuánto cargo a las personas a mi alrededor y cuán tímido puedo llegar a ser para hablar un poco de ese abrazo hacia esa emocionalidad y aunque yo de muy pequeño de los cero al año que empiezo a moverme y a familiarizarme con algunas cosas eso no lo entiendo en mi consciente ya se graba en mi subconsciente y despierta cosas que están ahí en Entonces, van siempre de la mano. Entonces, por eso es tan importante que aprendamos del cuerpo, porque si yo tengo chicos a mi alrededor y ni siquiera sé de mi cuerpo, mucho menos voy a poderlo compartir con los otros. Formas nuevas, no mencionar. Siéntese recto, que era como lo máximo que le decían a uno. Pero si yo soy consciente y tengo una forma nueva de expresar mi cuerpo eso que está alrededor lo voy a aprender y esa es la idea la idea es que yo me pueda comprometer conmigo mismo antes de poder pensar que lo voy a compartir con el otro porque estamos en un momento individual, independiente yo tengo que encargarme de mí, resolver y sanarme a mí, crear los puentes de unión en mí antes de pretender poder poner eso en servicio del otro porque si yo no me encargo de mí voy a seguir aportándome a medio hacer y a medio hacer la realidad en la que estamos y no se trata de eso ya queremos otra cosa porque este cuerpo físico quien más lo usa así quien le va súper bien tiene activo el 10% de su capacidad el 10% 10%

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entonces

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imagínese cuántas cosas esta máquina tecnológica maravillosa es capaz de hacer que ignoramos y que estamos completamente desfasados porque las razones por las que queremos hacer cosas por nuestro cuerpo físico siempre están abrazados hacia la estética no hacia la funcionalidad y cuando yo entienda que yo puedo funcionar distinto aspiro a que más personas quieren involucrarse en su proyecto personal y vivir una vida sin dolor y cada vez despertando más su capacidad y que así en algún momento otras generaciones que vengan tengan la oportunidad desde el inicio de no tener que ir a resolverlo primero para después despertarlo, para después ya usarlo, sino que desde el principio ya lo usen bien.

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Ahorrarle camino.

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Completamente.

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Porque sí, hablemos desde la higiene postural. A mí nunca me enseñaron nada, nada, nada.

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Es decir...

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desde el cole o de las cuales incluso en la educación física, a mí no me enseñaron a calentar bien, ni siquiera a respirar bien. Y por ejemplo, me acuerdo que estaba como en sexto de la escuela y había que hacer una prueba de

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correr,

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y corro y se me doble el tobillo y tengo un esguince. A ver, yo ese esguince nunca lo traté, nada más me curé con la venda que le dan a uno y las pastillas que le dan en la caja, pero ¿qué pasa luego con esa lesión de tobillo que quedó ahí, que nunca me fui a ver, digamos?

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cuerpo la compensa. Cuando somos personas adultas, la gente dice, ah, usted es chiquillo, usted se cura solo, ¿verdad? Porque usted es de hule. No, no somos de hule, somos de carne y hueso. Y el cuerpo, que es una máquina tan impresionante, tiene la capacidad de compensar. El cuerpo dice, yo tengo tres grandes principios que tengo que abrazar y yo solo. Yo tengo que vencer la ley de la gravedad. Yo no puedo ser vencido por la gravedad. Yo tengo que tener la capacidad de desplazarme del punto A al punto B y tengo que tener la capacidad de desplazarme del punto A al punto B de la manera de mayor coordinación y en el mejor eje de equilibrio posible y a partir de eso el cuerpo va a hacer todo lo que necesite hacer para compensarlo entre mayor compensación tengo más atrofia empieza a expresar mi cuerpo entonces un esguince que te ocurre a los 12 años perfectamente puede generar el desbalance en tu cintura pélvica que va a generar el bloqueo de sacro que luego repercutió en aquel dolor profundo y limitante que se irradiaba de tu espalda media a tu escápula derecha

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entonces digamos que la escápula derecha ese dolor que desemboca ahí creció su raíz fue el tobillo

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podría ser una realidad yo no puedo decir claro que si Gustavo porque yo no te vi a los 12 años pero el cuerpo expresa y si recuerdas muchos de tus momentos al inicio de tu proceso para poder resolver ese dolor nosotros trabajamos solamente tren inferior entonces hay una ley que como es arriba es abajo y también hay una realidad tenemos un chakra raíz y si no tenemos una buena función de raíz como yo, como un árbol, como yo voy a crecer entonces tu cuerpo porque el cuerpo habla el cuerpo está vivo un estado dinámico que se expresa no es un carcelero que me traiciona ni es un esclavo que hace lo que yo quiero y se calla porque es mente sobre cuerpo, no, el cuerpo es vivo cada célula está viva, habla y se expresa y cuando entras en contacto con ese cuerpo físico, el cuerpo te empieza a contar cuáles son sus mayores momentos de bloqueo y cuáles son las rutas para empezar a reversarlo, entonces si fuese algo muy reciente él va a decir, de lo último que se creó a lo primero que se creó y si es algo muy profundo puede ser que de lo último que se creó es decir un dolor a lo primero que se creó coincidan porque ya ha compensado tanto que volvió a llegar a su origen entonces si no es tu caso pero si tu tobillo hubiese sido la razón por la que vienes a la consulta es muy probable que lo que pasaba en tu columna hubiese sido más fuerte y complejo que lo que trabajamos nosotros. Porque significa que tu origen regresó porque fue la razón por la que viniste a la consulta. Pero la razón por la que viniste a la consulta ya estaba distal a tu tobillo, o sea, más lejos de tu tobillo. Significa que solamente estaba buscando una ruta de compensación. ¿Qué te ayuda a resolverlo? Que empieces a practicar yoga. Y no puedes negar lo que la práctica del yoga te empieza a invitar a conectar con tu cuerpo. Ah, mira, yo me muevo así y ahí existen tales grupos musculares. Pero de este lado no me muevo así. ¿Por qué? Entonces, como empiezas a conversar contigo, eso evita que el proceso se extrapole. Pero muchas veces las personas regresan a la consulta por su problema origen. Y como tal, se extrapola. La ciencia quiere evidencias, siempre quiere imágenes, siempre quiere una fundamentación teórica. Y sí, hay muchas cosas que se pueden evidenciar, hay muchos procesos de investigación que hay que hacer. Los procesos de investigación en el área de la salud no son baratos, son costosos. Y una persona como yo, que tiene apenas 20 años de trabajar, no puede pretender empezar la consulta y al mismo tiempo tener el alcance y el músculo para poder ejecutar todo un proceso de investigación que documente todas las cosas y respaldarlo, pero sí puedo respaldarlo desde el momento en donde lo planteas y el cuerpo reacciona, por el momento en donde 20 años de personas que han venido, vienen por una situación y salen de ahí no paliativamente, sino resolviendo las causas, resolviendo lo que hay, entonces si queremos jugar a comprobarlo, soy completamente abierta a eso y jugar no es porque le quite mérito, sino que para mí todo es un juego, porque si no es divertido no lo voy a hacer, este y claro que estaría hermosísimo hacerlo tener todos los medios para poder documentar hacer los exámenes de verdad todo lo que se necesite para respaldar información pero para eso también necesitaría otras personas de la rama que estén enamoradas e involucradas para poder jugar juntos pero por el momento solamente tengo mi experiencia y las voces de quienes han participado en esta experiencia y que hemos trabajado en

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conjunto me encanta me encanta me encanta es demasiado información y bueno al menos yo ya tengo dos años de estar con vos y me encanta he aprendido muchísimo pero también para la gente que apenas está escuchando eso es como suave hay mucha información

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y cualquiera diría como Gustavo tiene dos años de ir a terapia está loco porque tiene tanto tiempo verdad que esas cosas son como no no yo quiero algo que me resuelva ya y si hay dos momentos en la consulta está el momento agudo en donde yo quiero que a mí ya no me duela desde mi concepto de que ya no me duele y eso puede suceder y hay muchas personas que vienen solo para eso y están las personas como vos que entienden que la consulta te puede dar algo que está ahí y que lo tomas porque ya no te conformas solo con que no tengas dolor sino que usted quiere recuperar a su cuerpo físico y entender cómo funciona y como dije usted llegó aquí a sus 29 años después de 29 años una vez a la semana y entendiendo que el año pasado por motivos de salud no atendí. Una vez a la semana, entre vacaciones, pausas y ausencias, diluyes ese trabajo y entonces no son dos años. Y eso también quiero aclararlo porque a veces las personas es como, yo nunca he estado tanto tiempo en un lugar. ¿En serio? ¿Cuánto tiempo tienes de estar en tu cuerpo? Ahora, hay muchas personas que se les ha dado de alta y la invitación ha sido de ese mantenimiento, como un carro otra vez y no lo hacen. Entonces, no hay que llegar solo porque me duele. Si yo tengo un cuerpo ya yo me puedo encargar de eso si vengo sin ese dolor voy a tener una ventaja pero siempre hay muchas cosas en este cuerpo integrado que yo voy a poder resolver y hay un momento que es el ahora en donde estamos invitados a expresar la capacidad de ese cuerpo físico y si ese desfase es de bastantes siglos entonces tampoco yo puedo pretender que chasqueando los dedos y porque yo ya quiero estar bien porque qué pereza estar ahí ya las cosas se van a resolver es un proceso y el proceso lo dirigen gustadas cuánto yo me comprometo cuánto voy a hacer mis tareas y cuánto mejoró la comunicación con mis células para que mi cuerpo cada vez responda de la mejor manera

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increíble increíble sí porque si es un poco imposible de decir de mira voy a curarme de mis lesiones de mis malas posturas de mis malos hábitos de naciones cosas que

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pasan estamos en el afuera

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de mis hábitos de hace 30 años que me cure en dos años y pues también voy construyéndome para eso para eso sigo haciendo yoga conscientemente porque como dijiste antes ah mira puedo hacer rotación externa puedo hacer rotación interna que puedo hacer una retroversión una anteversión pélvica ah mira yo no entendía eso antes ahora con ayuda de yoga que he aprendido mucho de nombres de los músculos de la biomecánica también y conjunto con la terapia he aprendido muchísimo de este vehículo que he visto desde hace 31 años entonces cosas que no me enseñaron ya las estoy experimentando lo de que he sentido lo que llaman el sentir un gorila un peso, una carga por cosas que no expresé porque no he atendido ciertas emociones ahí pero eso lo podríamos ahondar en otro episodio porque la verdad yo sé que es muchísima información, Gre, y quiero preguntarle demasiadas cosas, pero el tiempo

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vuela,

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y me encantó, me encanta siempre preguntarle cosas demasiado, puede ser simples para mí, muy complejas para alguien, pero preguntarle todo, desde su experiencia, tratar de, verdad, sacarte ese, aprovecharme más, pues, de tu expertise. Es un placer, Gre, y pues, los que quieran aprender un poquito más de esta terapia integral, porque es integral, ¿a dónde la podemos contactar?

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A través de los espacios de redes que vamos a migrar este video, pueden contactarnos y ahí quizás dar como más información, como teléfonos y correos, al final ese es como el primer momento, tratar de ir un poco más y no ponerlo tan fácil, entonces quizás una primera conversación, contactarnos por la red, por donde lo vamos a poner ahorita, igual preguntas o cosas, ese es un juego para el Gustavo y para mí, tratar de jugar a las preguntas y las respuestas de lo que creemos que se necesita saber, pero realmente no sabemos y como dije siempre, yo estoy comprometida a dar lo mejor de mí para en este caso responder y también lo mejor de mí significa dar un paso al frente y decir de eso no sé, y si tengo que decirte no sé, a cualquiera a mí eso no me genera ningún temor ni me intimida, más bien me abre a las posibilidades de aprender cosas nuevas y si no de conectarme con gente que sí sepa y poder como trabajar en conjunto porque somos muchos y eso es lo maravilloso entonces este espacio es para para generar curiosidad para que las personas entendamos que tenemos un cuerpo y que vamos a empezar a aprender y a tener curiosidad y porque antes yo decía quiero dar información del cuerpo pero en mis primeros intentos Entonces, esa información quedaba, esa semilla quedaba ahí en medio de tierra no abonada, porque para yo querer saber de mi cuerpo, lo primero que tengo que tener es conciencia de que tengo uno. Y si no tengo esa conciencia, entonces no voy a querer hablar de nada más.

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con Gretel se pueda hablar de todo lo que usted se imagine

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casi todo

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eso está para ustedes los que quieran preguntar lo que lo que deseen porque por ejemplo me dijeron en una misma oración para psicología metafísica y programación neurolingüística y yo quiero saber todo quiero preguntarle todo y cómo lo aplica usted en terapia pero eso lo dejamos para los que quieran una terapia con vos del tipo que deseen y pues vamos a estar compartiéndonos más

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y

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la información que todo aquel que tenga un estuche y que aprecie esta información es valiosísima entonces gracias por la sintonía gracias por escuchar y por ver

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gracias por el espacio, gracias por el tiempo le hablamos a esos corazones y a esas almas que tienen esa inquietud y que entienden que ese es el momento vamos a despertar todos juntos y a utilizar este cuerpo físico gracias Luz