For Better Me

Zázrak jménem voda

November 23, 2019 Elite Bloggers Podcasts | Anna Skoumalová Episode 16

Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou a proto je zcela nezbytná k správnému fungování našeho organismu. Vědci tvrdí, že bez jídla člověk vydrží přibližně šedesát dní. Bez vody se uvádí od třech do maximálně sedmi dní (v ideálních podmínkách). Přesto, že tyhle informace máme, stále příjem tekutin podceňujeme a neděláme z něj prioritu. V této epizodě vám prozradím několik mých osvědčených tipů, jak si zvyk k pití čisté vody vybudovat a jak jsem to měla já. PS: víc trvanlivých lahví, méně plastu <3 

People on this episode