הביולוגיה של הווינרים

פרק 16: לגדול מזה ודי! השאלה ה-1# לשאול את עצמך ברגעי משבר

January 08, 2020 איתן עזריה Season 1 Episode 16
הביולוגיה של הווינרים
פרק 16: לגדול מזה ודי! השאלה ה-1# לשאול את עצמך ברגעי משבר
Show Notes

לא משנה מהם הקשיים שדופקים לנו בדלת, הדרך להתגבר עליהם היא להפסיק לשאול: ״למה זה קורה לי?״, ולהתחיל לשאול: ״איך אוכל להיות גדול מזה!״.

כי החיים לא נמצאים כאן כדי לעשות לנו ״דווקא״ אלא כדי לסמן לנו שהגיע הזמן שלנו לגדול! להיות גדולים יותר... גדולים יותר מהבעיות שלנו, מהנסיבות, גדולים יותר מהדימוי העצמי הנוכחי שלנו, גדולים יותר מהפרדיגמות שכבר שנים מנהלות אותנו, גדולים יותר בכל אחד ממרכזי האנרגיה שלנו: פיסי, רגשי, מנטלי, רוחני - גדולים יותר מעצמנו.

אמיר דדון ושולי רנד המופלאים הגדילו לדייק את הפתרון במשפט שתפס אותי הבוקר עם אתגר שבחרתי לגדול ממנו, ומכאן הפתרון אליכם: בכל פעם שעולה הקושי אל תשאלו: ״למה זה קורה לי?״, אלא אמרו לעצמכם: ״אני צריך לגדול מזה ודי״. ואז פשוט תשתקו, ובכך תאפשרו מרחב בטוח לתשובה חדשה שתנבע מתוככם כמו קסם...

אני - זה בשליטה שלי
צריך - בוחר באופן מודע לקבל החלטה
לגדול - להיות גדול מהבעיות שלי
מזה - אני מגדיר לעצמי את האתגר שממנו אני בוחר להיות גדול.
ודי - מספיק! החלטה מודעת לעשות כל מה שנדרש כדי לא לחזור לאותו סנריו כושל.

משפט כזה מאפשר לנו להכנס לתוך מרחב תודעתי שמביא איתו תשובה חדשה, כי נסיבות החיים לא בשליטה שלנו - לעומת זאת התגובה והיכולת שלנו לבחור הוויה ונוכחות מודעת מול האתגרים נמצאת 100% בשליטתינו.